Depression kann es schwer machen, das Leben zu genießen, besonders wenn Gefühle von Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit immer bestehen bleiben. Blogs können Sie mit Gesundheitsfachkräften, Verbänden und Einzelpersonen in Kontakt bringen, die eine ähnliche Erfahrung teilen. Wir haben die besten Blogs für Depression ausgewählt.
Depressionen sind ziemlich häufig und betreffen mehr als 15 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten. Depression ist auch die Hauptursache für Behinderungen bei US-amerikanischen Personen zwischen 15 und 44 Jahren.
Mit Behandlung und Unterstützung können die meisten Menschen mit Depression vollständig erholen. Eine gesunde Ernährung und die Teilnahme an körperlicher Aktivität können einen signifikanten Unterschied in Ihrer Genesungszeit ausmachen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Viele Organisationen bieten Selbsthilfegruppen, Beratung und andere Ressourcen, die bei Depressionen helfen können. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, an sozialen Aktivitäten teilzunehmen, um nicht isoliert zu werden.
haben die 10 besten Depressionsblogs gefunden, die Ihnen helfen, mit anderen in Kontakt zu treten, die ihre Erfahrungen mit ähnlichen Herausforderungen teilen, Sie über die effektivsten Wege zur Entspannung und Stressbewältigung informieren und nützliche Tipps und Informationen zum Umgang mit Depressionen geben .
Gesprächsraum
Talkspace ist eine Plattform, die Online-Therapie für alle bietet. Jeder kann Zugang zu einer Therapie mit einem lizenzierten Therapeuten erhalten, ohne reisen zu müssen, und für weniger Geld als traditionelle Therapie. Ihre Mission ist es, mehr Menschen mit einer bequemen, zugänglichen und bezahlbaren Therapie zu versorgen, um Bedürftigen ein gesünderes und glücklicheres Leben zu ermöglichen.
Talkspace ist ein Ort, an dem Menschen ihre täglichen Herausforderungen in einer stigmafreien Umgebung meistern können. Therapeuten können über Textnachrichten, Audionachrichten und Bild- und Videonachrichten in einem privaten textbasierten Chatroom kontaktiert werden.
Der Depression Blog bietet Beiträge wie zum Beispiel, wie Depressionen die Beziehung eines Vaters zu seinem Sohn stärken, wie man mit Depressionen umgeht, wenn es nicht nur saisonal ist und was man über den Umgang mit Depressionen wissen muss.
Besuchen Sie den Talkspace-Blog.
PickTheBrain
PickTheBrain ist ein 2006 gegründeter Blog, der sich mit allem beschäftigt, was mit Selbstverbesserung zu tun hat. Während die Artikel auf dem Blog eine breite Palette von Themen beinhalten, konzentrieren sich die meisten auf die persönliche Produktivität, Selbsterziehung, Psychologie, Philosophie und Motivation.
Der Blog strebt danach, Informationen bereitzustellen, die Einzelpersonen nutzen können, um ein wohlhabenderes und befriedigenderes Leben zu führen. Ihre Artikel können Ihnen helfen, effektiv mit der Zeit umzugehen, mentale Blockaden zu überwinden und zu motivieren, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten zu verstehen und eine "harmonische Existenz mit der Welt" zu entwickeln.
PickTheBrains Depression Blog enthält Beiträge, darunter sieben Möglichkeiten, um Ihren Horizont zu erhellen, 25 Möglichkeiten, um bedrückende Gedanken eines Tages zu gewinnen, und wie Sie mit der negativen Person in Ihrem Leben umgehen und den Kampf gegen Negativität gewinnen.
Besuchen Sie den PickTheBrain Blog.
Zeit etwas zu ändern
Time to Change ist eine Bewegung mit dem Ziel zu ändern, wie jeder über psychische Gesundheit denkt und handelt. Die Wohltätigkeitsorganisationen Mind und Rethink Mental Illness führen ihre Kampagne zusätzlich zu anderen Organisationen, die sich zusammengeschlossen haben, um Veränderungen herbeizuführen.
Die Mission von Time to Change besteht darin, Einstellung und Verhalten zu verbessern und die Diskriminierung von Personen mit psychischen Problemen zu reduzieren. Sie sollen auch sicherstellen, dass Menschen gegen Stigmatisierung und Diskriminierung an ihren Arbeitsplätzen, Schulen und Gemeinschaften vorgehen können.
Der Time to Change Depression Blog hofft, das Bewusstsein für psychische Probleme zu erhöhen und Stereotype und Tabus durch Artikel wie Warum sollten Sie nicht sagen, jemand mit Depressionen zu danken, wie Depression ist etwas, das Sie nicht einfach aus, und warum die Beziehung der Männer zur psychischen Gesundheit eine Herausforderung ist.
Besuchen Sie den Blog von Time to Change.
Postpartale Fortschritte
Postpartum Progress ist ein Blog, der sich der psychischen Gesundheit von Müttern widmet. Katherine Stone hat Postpartum Progress im Jahr 2004 entwickelt, als sie nach der Geburt ihres ersten Kindes postpartale Angstgefühle hatte.
Der Blog bietet vertiefte Informationen und Hoffnung und Unterstützung für Schwangere und Mütter mit postpartalen Depressionen und anderen psychischen Krankheiten, die mit Schwangerschaft und Geburt zusammenhängen.
Neuere Beiträge im Blog beinhalten Eves Bericht darüber, wie ihre Freunde ihr bei einer postpartalen Psychose beigestanden haben, wie sie eine Selbsthilfemethode finden, die am besten zu Ihnen passt, und Averys Reise, ihr Kind zu ernähren und die Herausforderungen, denen sie begegnete.
Besuchen Sie den Postpartum Progress Blog.
Chipur
Bill White ist der Gründer und Produzent von Chipur. Bill ist ein Psychologe, der sich dem Schreiben und Bloggen widmet. Er sagt, dass er weiterhin die Stimmungs- und Angststörungen verwaltet, mit denen er seit Jahrzehnten "gesegnet" ist, und so ein breites Verständnis für psychische Gesundheit hat.
Bill sagt, dass es in seinem Blog keine Wunder oder Heilungen gibt. Chipur ist jedoch ein "Ressourcen- und Tauschreservoir", in dem Sie Stimmungs- und Angststörungen in Ihrem Bemühen, Hilfe zu erhalten, teilen können. Der Blog behandelt Themen wie Biologie und Psychologie der Depression, Bipolarität und Angstzustände, Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten sowie persönliche Geschichten.
Die neuesten Beiträge auf Chipur enthalten eine Untersuchung darüber, warum Menschen an psychischen Gesundheitsproblemen leiden und ob sie Unfälle sind, die auf sie warten, die Welt der Stimmungsstabilisatoren und einige Einsichten und Informationen über sie und einige hilfreiche Tipps, um einen wichtigen Lebensübergang zu schaffen .
Besuchen Sie den Chipur-Blog.
Blurt
Blurt hilft Menschen, die unter Depressionen leiden.Blurt sagt, dass es das "wissende Nicken" ist – eine Bewegung, die sagt: "Ich höre zu", "Ich verstehe" und "Ich bin für dich da".
Blurt hilft Menschen, die von Depressionen betroffen sind, sich über die Krankheit zu informieren, sie zu unterstützen und sie mit anderen in Kontakt zu bringen, die sich in der gleichen Situation befinden. Sie helfen auch dabei, die Barrieren, die die Depression umgeben, zu überwinden, helfen, das Thema mit Freunden und Familie anzusprechen, und helfen Ihnen letztendlich, sich selbst zu helfen.
Blog-Beiträge behandeln Themen wie zum Beispiel, wie wir uns nicht schämen müssen, wenn wir Depressionen haben, mit den Nebenwirkungen von Medikamenten zur Behandlung von Depressionen fertig werden und wie und wann wir um Hilfe und Unterstützung von anderen bitten, wenn Sie Depressionen haben.
Besuchen Sie den Blurt-Blog.
Jenseits von Meds
Monica Cassani läuft Beyond Meds. Monica nutzt ihre Erfahrung als Psychologin und Ex-Patientin, um natürliche Methoden der Selbstversorgung zur Unterstützung der Gesundheit und zur Behandlung von Problemen rund um die psychische Gesundheit sowie die Menschenrechte rund um die Psychiatrie zu teilen.
Monica sagt, dass sie das psychische Gesundheitssystem in den USA von beiden Seiten gesehen hat: sowohl als Sozialarbeiter als auch "als Person, deren Leben durch Psychopharmaka stark ruiniert wurde". Wenn Sie an natürlichen oder alternativen Behandlungen interessiert sind oder ganzheitliche Wege erkunden möchten, ist Beyond Meds ein nützlicher Ausgangspunkt.
Beiträge, die sich auf Depression konzentrieren, umfassen den inneren Schmerz der Depression, die Mischung von Dingen, die Depression bilden, da es keinen monolithischen Zustand gibt, der Depression genannt wird, und wie entgegen der landläufigen Meinung die Depression auf nicht-medikamentöse Optionen reagiert.
Besuchen Sie den Blog von Beyond Meds.
Rechtsanwälte mit Depression
Dan Lukasik ist der Mann hinter Rechtsanwälten mit Depression. Dan begann den Blog vor 10 Jahren, um Studenten, Anwälte und Richter zu unterstützen und ihnen zu helfen, mit Depressionen fertig zu werden.
Anwälte mit Depression hat mehr als 1 Million Seitenaufrufe. Heute dient der Blog nicht nur Einzelpersonen in der Anwaltschaft, sondern auch jeder, der vor Herausforderungen durch Stress, Angst und Depression steht. Dan unterrichtet auch zu diesen Themen im ganzen Land und hat seine Arbeit in Publikationen in den USA und international vorgestellt.
Aktuelle Beiträge auf dem Blog enthalten, warum Menschen mit Depressionen so negativ fühlen, Dans neues Buch über Depressionen und Angst im Gesetz, wie die Natur ein starkes Antidot gegen Depression ist, und andere Meinungen und Meinungen über Depression.
Besuchen Sie den Blog Anwälte mit Depression.
Gänseblümchen und Prellungen
Erin Schulthies ist die Autorin des Blogs Daisies and Bruises. Bei Daisies and Prises geht es um Gespräche über beide Seiten des Lebens: Freude und Schmerz. Erin ist in ihren 30ern und kämpfte während ihrer Jugend mit Depressionen.
"Daisies and Bruises" ist eine therapeutische Möglichkeit für Erin, ihre Stimme wiederzuerlangen und dabei mit anderen zu teilen, wie es ist, zu depressiv zu sein, um sich zu bewegen, und sie gibt Tipps, was helfen könnte, wenn Sie sich so fühlen.
Geschichten von Erin beinhalten Freude in den Pausen des Schmerzes, ihre gegenwärtige Überlebensstrategie, für die Gegenwart zu arbeiten, den Sonnenschein zu finden, wenn man sich unsichtbar fühlt, und auf die Seiten zu schreien, wenn Worte nicht ausreichen.
Besuchen Sie den Blog "Gänseblümchen und Quetschungen".
Blau Hellblau
Amy McDowell Marlow ist die Autorin von Blue Light Blue. Amy lebt mit Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischer Belastungsstörung und begann 2014 mit ihrem Blog. Das Schreiben von Blue Light Blue hat Amy geholfen, ihren Weg aus dem Schweigen über ihre psychische Krankheit herauszuschreiben.
Amy schreibt nicht nur über die psychische Gesundheit, sondern ist auch eine gelernte Peer-Facilitatorin und Rednerin der National Alliance on Mental Illness. Sie teilt ihre Geschichte mit einem Publikum aus Washington, D.C.
Die neuesten Beiträge auf Blue Light Blue beinhalten Amy's ersten Video-Post, sechs tägliche Hacks, die dir helfen können, Ängste zu bewältigen, Leahs Bericht, ein Student mit Depressionen zu sein, und Joe, der über psychische Gesundheit bei der Arbeit spricht.
Besuchen Sie den Blue Light Blue Blog.
