Knochen, Gelenke & Muskeln

Emery-Dreifuss-Muskelschwäche beginnt oft mit Kontrakturen; das Herz braucht jährliche Kontrollen. Wann ein Defibrillator nötig ist und welche Gene zählen.

Hüftknorpel aus dem Labor ist in erster Humanstudie. Er ersetzt keine Prothese. Bei Leistenschmerz über Wochen, Steifheit oder Schonhinken zum Arzt gehen.

Überlastung macht rund die Hälfte der Sportverletzungen bei Kindern. Die AAP rät zu 1–2 Ruhetagen und 2–3 Monaten Pause. Bei Kopfstoß sofort vom Feld holen.

Schmerzen am Handgelenk kommen nach Sturz, Sehnenreizung oder Nervendruck. Kahnbein oft unsichtbar im ersten Röntgen. Bei Schwellung über zwei Tage zum Arzt.

Oberschenkelschmerz oft durch Zerrung oder Sehnenreiz. Ein warmes, dickes Bein abklären. Bei Atemnot Notaufnahme. Eis und dosierte Belastung können lindern.

Schmerz auf der Fußoberseite entsteht durch Sehnenreizung, Stressfraktur oder Gicht. Nach zwei Wochen ohne Besserung zum Arzt, bei Formänderung nicht warten.

Muskelkater beginnt Stunden nach ungewohnter Last und gipfelt nach ein bis drei Tagen. Leichte Bewegung kann helfen; dunkler Urin braucht sofort den Arzt.

Fersenschmerzen sitzen oft unter der Sohle oder hinten an der Achillessehne. Dehnung und Schuhe helfen oft; Fieber oder Taubheit brauchen den Arzt.

Nach einer Kortisonspritze kann ein Flare ein bis zwei Tage wehtun. Bei Fieber, zunehmender Schwellung oder Schmerz über 48 Stunden den Arzt aufsuchen.

Knieschmerzen an der Treppe sitzen oft hinter der Kniescheibe. Ursachen, Übungen und Warnzeichen; Schwellung, Fieber oder Trauma gehören rasch zum Arzt.

Osteozyten können Körperlast registrieren. Eine Weste mit 11 Prozent Last senkte in drei Wochen die Fettmasse; bei Gelenkschmerz ärztlich abklären.

Körperschmerzen entstehen oft durch Infekte oder Überlastung. Bei Atemnot, dunklem Urin, Nackensteifigkeit oder Schmerz über einer Woche sofort abklären.

Schleudertrauma: Nackenschmerz oft erst Stunden nach dem Unfall. Frühe Bewegung statt Halskrause. Bei Schwäche, Kribbeln oder Gangstörung sofort Hilfe holen.

PRP bündelt eigene Blutplättchen in einer Spritze. ACR rät 2019 bei Kniearthrose ab; NICE nur unter Auflagen. Infektzeichen noch am selben Tag klären.

Schmerz am Xiphoid oft von Gelenk oder Muskel. Druckschmerz spricht für die Brustwand; Enge, Schweiß oder Armschmerz sind ein Grund, den Notruf zu wählen.

Knorpelschäden heilen schlecht ohne Blutversorgung. Symptome, Wann zum Arzt, MRT, Übungen und wann eine Operation nach Defektgröße sinnvoll sein kann.

Heiße Füße entstehen oft durch Nervenschäden oder Fußpilz. Diabetes, B12 und Nachtbrennen prüfen; bei plötzlichem Beginn oder offener Wunde zum Arzt.

Übermäßige Fußsupination lastet auf der Außenkante. Dämpfende Neutral-Schuhe, Einlagen und Dehnung können Schmerzen mindern; bei Instabilität zum Arzt.

Tarsaltunnelsyndrom entsteht durch Druck auf den Schienbeinnerv am Innenknöchel. Typisch sind Brennen und Kribbeln; bei Ruheschmerz oder Schwäche zum Arzt.

Bursitis iliopsoas macht Leistenschmerz vorne an der Hüfte. Ultraschall klärt oft; Fieber, Beinödem oder fehlende Besserung nach 1–2 Wochen brauchen den Arzt.

Trochanterbursitis sitzt außen an der Hüfte. Oft Sehne statt Schleimbeutel; Training vor Spritze. Arzt bei Fieber, Sturz oder fehlender Besserung.

Tricompartmental Osteoarthritis betrifft alle drei Kniekammern. Belastungsschmerz und Morgensteifigkeit unter 30 Min. sind typisch. Bei Alltagsschmerz zum Arzt.

Quadersyndrom macht lateralen Mittelfußschmerz nach Umknicken. Röntgen oft leer; Manipulation nur durch Fachleute. Bei Gehunfähigkeit sofort zum Arzt.

Plattfüße bleiben oft schmerzfrei. Neu eingefallenes Gewölbe, Steifheit oder Belastungsschmerz gehören zum Arzt; Einlagen und Dehnung lindern Beschwerden.