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Sieben Tipps, um den vaginalen Geruch loszuwerden

Viele Frauen sind sich des Duftes ihrer Vaginas bewusst. Die Vagina, genau wie der Mund, die Haut und andere Bereiche des Körpers, hat einen einzigartigen Duft.

Diät, Gesundheit und andere Faktoren können den natürlichen Duft beeinflussen, der immer noch nicht faulig riechen sollte. Es ist weder sicher noch gesund, den Geruch der Vagina zu beseitigen. In der Tat kann dies zu Infektionen führen, die einen unangenehmen Geruch verursachen.

In diesem Artikel untersuchen wir einige Strategien, die den vaginalen Geruch sicher reduzieren und die zugrunde liegenden medizinischen Ursachen ansprechen können.

Arten von vaginalem Geruch

Frau muss urinieren

Es ist üblich, dass Frauen sich über ihren vaginalen Geruch bewusst sind. Diese negativen Gefühle können das Selbstwertgefühl und das Körperbild beeinflussen.

Es ist jedoch auch normal, dass die Vagina einen milden, moschusartigen Geruch hat. In der Tat deutet die Forschung darauf hin, dass dieser Geruch teilweise auf Pheromone zurückzuführen ist, die die sexuelle Attraktivität erhöhen und subtil Informationen über die Fruchtbarkeit vermitteln können.

Dieser Geruch verändert sich mit hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft, der Menopause und des Menstruationszyklus. Ein subtiler Geruch ist also kein Grund zur Sorge. Einige andere Gerüche rechtfertigen jedoch einen Anruf bei einem Arzt.

Fischiger vaginaler Geruch

Bakterielle Vaginose (BV) ist die häufigste vaginale Infektion bei Frauen im gebärfähigen Alter. Wenn etwas die komplexe Chemie der Vagina stört, können schädliche Bakterien außer Kontrolle geraten und einen fischigen Geruch erzeugen.

Einige Frauen mit BV haben andere Symptome, wie Juckreiz oder Brennen, die sich wie eine Pilzinfektion anfühlen können. Für viele Frauen ist der Geruch jedoch das einzige Symptom. Verschreibungspflichtige Antibiotika können das Problem behandeln.

Gesunde Gewohnheiten können auch das Risiko von BV reduzieren. Dazu gehören:

  • Vermeiden Sie Duschen, die das empfindliche pH-Gleichgewicht der Vagina stören.
  • Keine duftenden oder aromatisierten Produkte in oder um die Vagina herum verwenden. Parfüms und andere Produkte, wie z. B. duftende Tampons, können die vaginale Chemie verändern und BV verursachen.
  • Begrenzung der Anzahl der Sexualpartner und Safer Sex. Während BV keine sexuell übertragbare Infektion (STI) ist, können mehrere Sexualpartner das Bakteriengleichgewicht in der Vagina stören, was BV verursacht.

Süßer oder bierartiger vaginaler Geruch

Ein Hefeüberwuchs in der Vagina kann einen süßen Geruch erzeugen, der an Honig oder Kekse erinnert. Die Vagina könnte auch nach Bier, Mehl oder Brot riechen.

Manchmal riecht der Geruch sauer, aber es kann auch angenehm sein. Intensives Brennen, Juckreiz oder Trockenheitsgefühle begleiten normalerweise Hefeinfektionen. Sie neigen dazu, im Laufe der Zeit schlimmer zu werden, und einige Frauen können eine Entladung bemerken, die Hüttenkäse ähnelt.

Menschen können diese Infektionen mit frei verkäuflichen Medikamenten behandeln. Jedoch sollte eine Frau, die ihre erste Hefeinfektion erfährt, mit ihrem Doktor sprechen, um andere Ursachen auszuschließen.

Viele der gleichen Maßnahmen, die BV verhindern, wie zum Beispiel die Vermeidung duftender Produkte und die Vermeidung von Spülungen, können ebenfalls das Überwachsen von Hefen verhindern. Andere Strategien umfassen:

  • Antibiotika nur bei Bedarf einnehmen: Bei manchen Frauen töten Antibiotika nützliche Vaginalbakterien ab, die das Wachstum von Vaginalhefe auslösen.
  • Vermeiden Sie Oralsex mit Menschen, die Soor in ihrem Mund haben.
  • Den Vaginalbereich relativ trocken halten: Wie Hefe in feuchter Umgebung gedeiht. Nach dem Baden oder Duschen abtrocknen und nicht in nasser Badebekleidung oder Unterwäsche sitzen.

Andere Gerüche

Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre können den Duft der Vagina verändern und die Vagina trocken halten.

Einige STIs, insbesondere Trichomonaden, können ebenfalls den Vaginalgeruch verändern. Jede Veränderung des vaginalen Geruchs, insbesondere wenn der Geruch stark oder unangenehm ist, erfordert eine Reise zum Arzt. Es wird nicht empfohlen, Parfüm zu verwenden, um den Geruch zu maskieren.

1. Hygiene

Frau in der Dusche

Sichere, sanfte vaginale Hygienepraktiken können vaginalen Geruch reduzieren. Einige Strategien umfassen:

  • Wischen von vorne nach hinten: Dies verhindert, dass Fäkalien in die Vagina gelangen.
  • Urinieren unmittelbar nach dem Sex.
  • Verwenden Sie eine sanfte, parfümfreie Seife nur auf der Vulva. Das Einführen von Seife in die Vagina kann den vaginalen pH-Wert verändern, was Infektionen und einen üblen Geruch verursacht. Verschiedene duftfreie Produkte können online erworben werden.
  • Unterwäsche täglich wechseln oder wenn Unterwäsche verschwitzt oder verschmutzt ist.
  • Unterwäsche in unscented Produkten waschen.
  • Duschen nach dem Schwitzen oder Sport als Schweiß kann den vaginalen Geruch verstärken.
  • Waschen der Vulva mit Wasser bei einem unangenehmen Geruch. Zwischen den Duschen können Frauen einen Waschlappen verwenden, um den Bereich sanft abzuwischen und Schweiß und andere Geruchsquellen zu entfernen.

2. Menstruationsprodukte

Manche Frauen bemerken einen stärkeren vaginalen Geruch, wenn sie ihre Periode bekommen; Manche Frauen riechen einen eisenartigen Metallgeruch, andere riechen Ammoniak.

Einige Menstruationsprodukte fangen Geruch ein und verstärken diesen Effekt. Um den Geruch zu reduzieren:

  • Versuchen Sie, interne Produkte zu tragen. Die Feuchtigkeit von Maxi-Pads und wiederverwendbaren Stoffpads kann zu Gerüchen beitragen. Das Sitzen auf einem nassen Pad kann auch eine Infektion verursachen. Interne Menstruationsprodukte, einschließlich Menstruationstassen, können online erworben werden.
  • Regelmäßige Menstruationsprodukte ändern.

3. Wie Sex den vaginalen Geruch beeinflusst

Einige Frauen bemerken unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr einen starken Fischgeruch, was ein Anzeichen für eine bakterielle Vaginose ist. Andere bemerken einen weniger ausgeprägten Geruch.

Manchmal können Wechselwirkungen zwischen Samen und vaginalen Flüssigkeiten vaginalen Geruch verursachen. Einige Gleitmittel können auch den vaginalen pH-Wert und den damit einhergehenden Geruch verändern. Um den Geruch zu reduzieren, der mit vaginalem Verkehr verbunden ist:

  • Verwenden Sie ein Kondom, um zu verhindern, dass Sperma mit Vaginalflüssigkeit in Berührung kommt. Vergleichen Sie verschiedene Kondommarken und -produkte, um vor dem Kauf das am besten geeignete zu wählen.
  • Spülen Sie Vagina und Vulva nach dem Geschlechtsverkehr mit klarem Wasser ab. Douche nicht.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Duft- oder Aromastoffen.

5. Probiotika

Probiotika unterstützen gesunde Bakterien im ganzen Körper, auch in der Vagina. Probiotika können helfen, einige vaginale Infektionen, insbesondere Hefe zu verhindern. Vergleichen Sie verschiedene Produkte vor dem Kauf.

Durch die Kontrolle von Infektionen können Probiotika die Ursachen für vaginalen Geruch reduzieren. Da Probiotika dazu beitragen, den normalen pH-Wert der Vagina wiederherzustellen, tragen sie auch dazu bei, den vaginalen Geruch zu reduzieren.

6. Kleidung

Kleidung kann Dinge in oder um die Vagina einschließen, wie:

  • Schweiß
  • tote Haut
  • entladen
  • Durchgesickertes Sperma aus früherem Geschlechtsverkehr
  • andere Geruchsquellen

Sehr eng anliegende Kleidung ist ein üblicher Täter. Das beinhaltet etwas Shapewear. Fäkalien, die in die Vagina gelangen, können Infektionen und Gerüche verursachen. Vermeiden Sie daher Kleidung, die diese Ausbreitung fördert. Dazu gehört auch eng anliegende Tanga-Unterwäsche.

Atmungsaktive Baumwolle ist die beste Wahl für Frauen, die über vaginalen Geruch besorgt sind. Baumwolle hält weniger Feuchtigkeit in der Nähe der Vagina. Dies macht es für Bakterien und andere Geruchsquellen schwieriger, sich anzusammeln und einen starken Geruch zu erzeugen. Baumwollunterwäsche kann online gekauft werden.

7. Diät

Sehr zuckerhaltige Lebensmittel können ein Überwachstum von Hefe auslösen und den Geruch der Vagina verändern.

Frau gießt Wasser

Es gibt Hinweise darauf, dass andere stark riechende Lebensmittel auch den Geruch der Vagina verändern könnten. Zwiebeln, Kaffee und andere stark riechende Speisen können den Geruch der Vagina verändern, indem sie den Geruch von Schweiß und anderen Körperflüssigkeiten verändern.

Es gibt wenig wissenschaftliche Forschung, die die Verwendung von bestimmten Lebensmitteln unterstützt, um den Geruch der Vagina zu verändern. Einige anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass einige süß riechende Lebensmittel, wie Wassermelone, Apfel und Sellerie, helfen könnten.

Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken. Gut hydriert bleiben verhindert bakterielle Überwucherung. Es kann auch verhindern, dass Schweiß schlecht riecht, was zu einem weniger ausgeprägten vaginalen Geruch führt.

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