Ablutophobie ist eine spezifische Phobie, bei der Individuen eine irrationale Angst vor dem Baden oder Waschen haben. Es kann Kinder und Erwachsene betreffen und ist häufiger bei Frauen als bei Männern.
Menschen mit bestimmten Phobien wissen, dass ihre Ängste nicht realistisch sind, aber sie können sie nicht ansprechen. Stattdessen versuchen sie sehr hart zu vermeiden, was sie Angst macht.
In diesem Artikel betrachten wir die Definition von Ablutophobie und die Symptome, die sie verursacht. Wir untersuchen auch die verschiedenen Behandlungen, die Menschen mit der Bedingung helfen können, konventionellere Leben zu leben.
Definition
Menschen mit Ablutophobie haben Angst davor zu waschen, zu baden oder zu duschen.
Baden ist aus medizinischen und sozialen Gründen ein wichtiger Teil des Lebens. Für die meisten Menschen ist Baden eine angenehme tägliche Routine. Für Menschen mit Ablutophobie kann es jedoch erschreckend sein.
Mit der Behandlung können viele Menschen mit Ablutophobie ein produktives Leben mit ihrer Phobie unter Kontrolle führen.
Die American Psychiatric Association schätzt, dass 7-9 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten eine spezifische Phobie haben, wie zum Beispiel Angst vor Spinnen oder Arachnophobie. Es ist möglich, eine spezifische Phobie über fast alles zu entwickeln.
Laut der Anxiety Disorders Association von British Columbia entwickeln Kinder zwischen 7 und 11 Jahren spezifische Phobien wie Ablutophobie.
Spezifische Phobien sind bei Mädchen doppelt so häufig wie bei Jungen und betreffen etwa 16 Prozent der Teenager und 5 Prozent der jüngeren Kinder.
Symptome und mögliche Komplikationen
Mangel an Waschen kann einige wichtige Konsequenzen haben. Die Zentren zur Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) erklären, dass das regelmäßige Waschen von Körper, Haaren und Gesicht sowie häufiges Händewaschen eine hervorragende Möglichkeit ist, die Ausbreitung von Krankheiten und Zuständen, einschließlich chronischem Durchfall und Läusen, zu verhindern.
Amerikaner sind häufig Badegäste, wobei 66 Prozent mindestens einmal pro Tag duschen und nur 7 Prozent einmal pro Woche baden.
Die Symptome der Ablutophobie unterscheiden sich stark von dem schwierigen Verhalten eines verschrobenen Kindes, das kein Bad nehmen möchte, oder von Erwachsenen, die nicht zu wählerisch in Bezug auf ihre Pflegegewohnheiten sind.
Das vorherrschende Symptom der Ablutophobie ist Angst. Diese Angst beruht nicht auf realistischen Gefahren im Zusammenhang mit dem Baden. Die Angst ist auch hartnäckig, was bedeutet, dass sie für eine lange Zeit, in der Regel mehr als 6 Monate, anhält.
Physische Symptome im Zusammenhang mit Ablutophobie gehören:
- Rennpuls
- Atembeschwerden
- sich schwach oder benommen fühlen
- Herzklopfen
- Gefühl plötzlich heiß oder kalt
- Kurzatmigkeit
- Zittern oder Zittern
- Schwindel
- plötzliche Schweißausbrüche
- trockener Mund
- Übelkeit
Neben der Angst, die Menschen mit Ablutophobie empfinden, fühlen sie sich möglicherweise von der Realität getrennt und von ihren Körpern getrennt. Sie haben vielleicht Angst, dass sie:
- habe einen Nervenzusammenbruch
- ohnmächtig werden oder ohnmächtig werden
- die Kontrolle verlieren
- sterben
Oftmals versuchen Menschen, mit Stress umzugehen, indem sie die Situation vermeiden, die sie auslöst. Für Menschen mit Ablutophobie bedeutet das, zu versuchen, Baden und Waschen zu vermeiden, was zu unterschiedlichen Problemen für Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Akzeptanz führen kann.
Folgen
Menschen, die aufgrund von Ablutophobie das Baden vermeiden, können bei der Arbeit oder in der Schule in Schwierigkeiten geraten und sozial isoliert und depressiv werden.
Ihr Selbstbild und Selbstwertgefühl kann leiden. Kinder mit Ablutophobie können einem größeren Risiko für Mobbing ausgesetzt sein, insbesondere wenn sie sich ihrem Jugendalter nähern.
Es besteht das Risiko, dass einige Personen versuchen, ihre Angst mit Drogen oder Alkohol zu bekämpfen, was zu Problemen chemischer Abhängigkeit führen kann.
Mögliche Ursachen
Die Ursache bestimmter Phobien und insbesondere der Ablutophobie müssen von Experten erst noch ermittelt werden.
Umweltfaktoren
Viele denken, dass ein genetischer Faktor zusammen mit Umweltfaktoren und individuellen Entwicklungserfahrungen zur Entwicklung der Krankheit beitragen kann. Manchmal kann es schwierig sein zu sagen, wo die Auswirkungen der Genetik enden und die Erziehung übernimmt.
Wenn zum Beispiel jemand in der Familie eine Badephobie hat und ein Kind das gleiche Verhaltensmuster entwickelt, könnte das daran liegen, dass eine genetische Verbindung besteht. Oder könnte es sein, weil das Kind das Verhalten von einer Schlüsselfigur der Familie modelliert gesehen hat.
Trauma
Manche Menschen entwickeln nach einer beängstigenden oder traumatischen Erfahrung mit Baden oder Wasser Bauchschmerzen, wie zum Beispiel ein Ertrinken oder eine missbräuchliche familiäre Situation.
Es ist auch möglich, dass Menschen eine spezifische Phobie wie Ablutophobie entwickeln, nachdem sie von einem tragischen oder gefährlichen Ereignis erfahren haben, das mit dem Auslöser in Verbindung steht. Ein Beispiel wäre eine Nachricht über jemanden, der sich bei einem Unfall in der Badewanne verletzt hat.
Behandlung
Therapie und Medikamente haben sich beide als wirksam bei der Behandlung von Menschen mit dieser Erkrankung erwiesen.
Der erste Schritt wird normalerweise sein, einen Arzt zu sehen, um zu überprüfen, dass keine medizinischen Probleme das Problem verursachen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Therapeutische Ansätze wie die kognitive Verhaltenstherapie können Menschen dabei unterstützen, die Art und Weise zu verändern, wie sie ihre Gefühle und die Welt um sie herum überwachen, darüber nachdenken und darauf reagieren.
Individuen können lernen, ihre emotionalen Reaktionen zu kontrollieren, was ihnen hilft, mit Ablutophobie zu leben und sie unter Kontrolle zu bringen.
Im Allgemeinen hilft kognitive Verhaltenstherapie etwa 75 Prozent der Menschen mit bestimmten Phobien Erleichterung finden.
Medikamente
Medikamente können manchmal verwendet werden, um bestimmte Phobien zu behandeln. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn andere Therapieformen unwirksam waren oder jemand andere psychiatrische Probleme hat, die eine separate Behandlung erfordern.
Anti-Angst-Medikamente wie Benzodiazepine und Antidepressiva, einschließlich selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), können verschrieben werden, um die Symptome zu lindern.
Reha
Die Ängste zu konfrontieren, indem man sich mit dem konfrontiert, was die Phobie auslöst, geschieht in einer geplanten und schrittweisen Art und Weise. Dabei folgen die Menschen geduldig einer Reihe von Schritten, die sie näher und näher an das bringen, was ihnen Angst macht.
Ein Mensch mit Ablutophobie kann zuerst einfach eine Dusche anzünden oder voll angezogen in eine Dusche gehen und allmählich zu vollständigeren und längeren Badeerlebnissen aufarbeiten.
Management
Selbstfürsorgepraktiken wie Meditation, Übung und Vermeidung von Koffein können Menschen helfen, die Symptome von Ablutophobie in Schach zu halten.
Sie können auch andere Selbsthilfemethoden praktizieren, um ihre Ängste zu bewältigen und Rückfälle zu vermeiden, aber die Behandlung ist normalerweise ein wesentlicher erster Schritt.
Wegbringen
Für Kinder mit Bauchschmerzen ist es wichtig, sich behandeln zu lassen. Ohne Behandlung besteht die Möglichkeit, dass ihre Phobie bei ihnen bleiben und sich vielleicht verschlimmern könnte.
Faktenbasierte Erklärungen und liebevolle Unterstützung durch die Eltern reichen allein nicht aus, um das Problem zu lösen. Aber mit professioneller Hilfe können Kinder mit Phobien gesunde Wege finden, mit ihren Ängsten umzugehen.
