Was ist Biofeedback-Therapie und wer kann davon profitieren?

Die Biofeedback-Therapie ist eine nicht-medikamentöse Behandlung, bei der die Patienten lernen, die normalerweise unwillkürlichen körperlichen Prozesse wie Muskelspannung, Blutdruck oder Herzfrequenz zu kontrollieren.

Während mehr Beweise benötigt werden, um seine Wirksamkeit bei einigen Störungen zu unterstützen, wird angenommen, dass es bei einer Reihe von Zuständen hilft, wie chronischem Schmerz, Harninkontinenz, hohem Blutdruck, Spannungskopfschmerz und Migränekopfschmerzen.

Da es nichtinvasiv ist und keine Medikamente enthält, ist das Risiko von Nebenwirkungen oder unerwünschten Nebenwirkungen verringert, wodurch es für diejenigen geeignet ist, die Medikamente vermeiden möchten, oder für diejenigen, die sie nicht anwenden können, wie schwangere Frauen.

Es wird oft mit Entspannungstraining kombiniert.

Wie es funktioniert

Es gibt drei übliche Arten der Biofeedback-Therapie:

• Das thermische Biofeedback misst die Hauttemperatur
• Elektromyographie misst Muskelspannung
• Neurofeedback oder EEG-Biofeedback

EEG-Biofeedback ist eine spezielle Art von Biofeedback, die Gehirnwellenaktivität misst. Es kann Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Sucht, Angst, Krampfanfällen, Depression und anderen Arten von Gehirnzuständen helfen.

Während einer Biofeedback-Sitzung befestigt der Therapeut Elektroden an der Haut des Patienten und diese senden Informationen an eine Überwachungsbox. Der Therapeut betrachtet die Messungen auf dem Monitor und identifiziert durch Versuch und Irrtum eine Reihe von mentalen Aktivitäten und Entspannungstechniken, die dabei helfen können, die körperlichen Prozesse des Patienten zu regulieren.

Schließlich lernen die Patienten, diese Prozesse zu kontrollieren, ohne dass sie überwacht werden müssen.

Sitzungen dauern in der Regel weniger als eine Stunde. Http://ummy.edu/health/medical/altmed/treatment/biofeedbackFür einige Bedingungen erfahren Patienten Erleichterung in acht bis 10 Sitzungen. Bei anderen Erkrankungen, wie Bluthochdruck, können Verbesserungen 20 Sitzungen erfordern. Die Sitzungen werden mit mentalen und entspannenden Aktivitäten ergänzt, die zu Hause für 5 bis 10 Minuten pro Tag abgeschlossen werden.

Verwendet

Es bleibt unklar, warum oder wie Biofeedback funktioniert, aber es scheint Menschen mit Bedingungen im Zusammenhang mit Stress zu helfen, laut der University of Maryland Medical Center (UMM).

Wenn eine Person gestresst ist, können ihre internen Prozesse wie der Blutdruck unregelmäßig werden. Biofeedback-Therapie lehrt Entspannung und geistige Übungen, die Symptome lindern können.

Migräne

Biofeedback- und Entspannungstechniken werden häufig zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt, aber Studien zu ihrer Wirksamkeit haben zu gemischten Ergebnissen geführt.

Im Jahr 2015 fand eine japanische Studie heraus, dass die Biofeedback-Therapie die Häufigkeit und Schwere von Symptomen bei Menschen mit Migräne reduziert.

Im Jahr 2009 berichtete eine andere Gruppe, dass, während die Entspannung den Menschen mit Migräne-Kopfschmerzen zu helfen scheint, die Kombination von Entspannung mit Biofeedback keine zusätzlichen Vorteile zu bieten scheint.

Die Autoren bemerken:

"Biofeedback ist eine äußerst kostspielige und zeitaufwändige Behandlungsmethode, die in unserer Studie im Vergleich zu einfachen Entspannungstechniken allein bei der Behandlung von Migräne und Spannungskopfschmerzen bei Erwachsenen keinen zusätzlichen Nutzen brachte."

Das Michigan Kopfschmerz und Neurologische Institut (MHNI) schlägt vor, dass Biofeedback-Therapie die Symptome von Kopfschmerzen und Migräne bei 40 bis 60 Prozent der Patienten verbessert, ähnlich der Erfolgsrate von Medikamenten.

Sie schlagen vor, dass die Kombination von Biofeedback mit Medikamenten die Wirksamkeit beider steigern kann, aber während Biofeedback Stress-induzierte Migräne lindern kann, können Fälle, die von anderen Auslösern herrühren, weniger reaktionsfähig sein.

ADHS

Einige Studien haben vorgeschlagen, dass EEG-Biofeedback, oder Neurofeedback, Menschen mit ADHS helfen kann.

Laut den Autoren eines systematischen Reviews, der im Jahr 2014 veröffentlicht wurde, gibt es zunehmend Hinweise darauf, dass Neurofeedback bei ADHS helfen könnte, aber sie fordern weitere Untersuchungen, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen, aufgrund der schwachen Gestaltung vieler Studien.

Posttraumatische Belastungsstörung

Einige Arten der Biofeedback-Therapie können Patienten mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) helfen.

Eine Studie ergab, dass das Hinzufügen eines Biofeedbacks mit Herzvariabilität zur Standard-PTSD-Behandlung keinen Nutzen brachte.

Im Jahr 2016 berichteten Wissenschaftler jedoch, dass die Verwendung von EEG-Biofeedback bei 17 Patienten mit PTSD die PTBS-Symptomatik signifikant reduzierte

Harninkontinenz

Die Agentur für Gesundheitspolitik und -forschung empfiehlt derzeit ein Beckenboden-Muskeltraining mit Biofeedback-Therapie zur Behandlung von Harninkontinenz, basierend auf Befunden in klinischen Studien.

Kinderangst beim Zahnarzt

Forscher des Narayana Dental College und des Krankenhauses in Indien untersuchten, ob eine Biofeedback-Therapie bei der Kontrolle von Kinderangst helfen könnte, wenn sie Zahnersatz erhalten.

In der Zeitschrift kommen sie zu dem Schluss, dass "Biofeedback in den ersten Besuchen für dental ängstliche Kinder verwendet werden kann und die Verwendung von einfacheren Biofeedback-Maschinen für diese Termine in der zahnärztlichen Einrichtung vorgeschlagen wird."

Raynaud-Krankheit

Die Raynaud-Krankheit ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass sich einige Körperteile als Reaktion auf kalte Temperaturen oder emotionalen Stress taub und kühl anfühlen. Es wird durch ein Problem der Blutversorgung der Haut verursacht.

Studien zeigen, dass thermisches Biofeedback helfen kann, die Symptome der Raynaud-Krankheit zu lindern. Die Raynaud's Association berichtet, dass 80 bis 90 Prozent der Patienten mit Raynaud eine verbesserte Durchblutung und eine reduzierte Häufigkeit von Symptomen nach der Therapie erlebt haben.

Chronische Verstopfung

Ein Team der Universität von Iowa fand heraus, dass die Biofeedback-Behandlung bessere Ergebnisse zeigt als die Verwendung von Abführmitteln bei chronischer Verstopfung, und dass Biofeedback die Muskeln, die chronische Verstopfung verursachen, erfolgreich umschulen kann.

Laut dem Hauptautor der Studie, "Ergebnisse zeigen, dass Stuhlgang Verbesserung bei fast 80 Prozent der Patienten durch Biofeedback möglich ist."

Dies wurde 2014 von Forschern unterstützt, die folgerten, dass Patienten mit Verstopfung, entweder mit und ohne Reizdarmsyndrom "wahrscheinlich von der Biofeedback-Therapie profitieren".

Stuhlinkontinenz

Wissenschaftler der Universität zu Lübeck in Deutschland fanden heraus, dass die Elektrostimulation in Kombination mit der Biofeedback-Therapie Patienten mit Stuhlinkontinenz geholfen hat.

Sie berichteten in der, dass "es gibt ausreichende Beweise für die Wirksamkeit von BF (Biofeedback) plus ES (elektrische Stimulation) kombiniert bei der Behandlung von Stuhlinkontinenz. AM-MF (Amplituden-modulierte Mittelfrequenz) Stimulation plus BF scheint am effektivsten zu sein und sichere Behandlung. "

Kognitive und Verhaltenstherapien

Dr. John Krystal, Herausgeber von, sagte, Biofeedback könnte neue Wege für kognitive und Verhaltenstherapien eröffnen.

Er kommentierte eine Studie, in der Menschen die Aktivität bestimmter Regionen des Gehirns kontrollieren konnten, wenn sie Feedback-Signale durch funktionelle Magnetresonanz-Bildgebung (fMRT) erhielten.

Chronischer rektaler Schmerz

Studien von Forschern an der Universität von North Carolina haben gezeigt, dass Biofeedback wirksamer ist als andere Behandlungen für eine Art von chronischem rektalen Schmerz, der Levator-Ani-Syndrom genannt wird.

Nächtlicher Bruxismus

Nächtlicher Bruxismus ist das Zusammenpressen, Verspannen, Schleifen oder Zähneknirschen der Zähne und Kiefer während des Schlafes.

Ein Team im Turner Dental Hospital, Manchester, im Vereinigten Königreich untersuchte die Wirkung der Biofeedback-Therapie auf diesen Zustand.

Neunzehn Teilnehmer erhielten ein spezielles Biofeedback-Gerät, und sie wurden angewiesen, es jede Nacht für 5 Wochen zu tragen.

Elf der Teilnehmer erlebten nach dem Aufwachen am Morgen eine Reduktion der Kopfschmerzen und Kieferschmerzen.

Die Autoren der Studie folgerten: "Die Verwendung von Biofeedback könnte das Niveau der parafunktionellen Aktivität reduzieren und eine sinnvolle symptomatische Verbesserung bewirken." Sie fügten hinzu, dass während des Untersuchungszeitraums keine unerwünschten Wirkungen beobachtet wurden.

Persistierende Apraxie der Kindheit

Eine Person mit Sprechapraxie findet es schwierig zu sagen, was sie richtig und konsequent sagen möchte. Es ist auf ein Problem im Gehirn zurückzuführen, nicht auf die Sprechmuskeln.

Forscher an den Haskins Laboratories in Connecticut untersuchten die Wirksamkeit eines Behandlungsprogramms, das Ultraschall-Biofeedback für sechs Kinder mit Kinder-Sprechapraxie (CAS) mit anhaltenden Sprachtonfehlern beinhaltete.

Nach 18 Behandlungssitzungen kamen die Autoren zu dem Schluss, dass "ein Behandlungsprogramm mit Ultraschall-Biofeedback eine praktikable Option zur Verbesserung der Genauigkeit des Sprachschalls bei Kindern mit anhaltenden Fehlern im Zusammenhang mit CAS ist".

Andere Bedingungen, die von Biofeedback profitieren können, sind:

• Rückenschmerzen
• Depression
• Angst
• Asthma
• Bluthochdruck
• Diabetes
• Chronischer Schmerz
• Anorexia nervosa
• Lernschwächen
• Muskelkrämpfe
• Bewegungskrankheit

Biofeedback-Therapie kann dazu beitragen, die Leistung bei Sportlern zu optimieren.

Der Sportpsychologe Timothy Harkness nutzte das Neurofeedback-Training, um Abhinav Bindra zu helfen, der die Goldmedaille im 10-Meter-Luftgewehr bei den Olympischen Spielen in Peking gewann.