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Was man über Eisenmangelanämie wissen sollte

Eisenmangelanämie ist eine Erkrankung, bei der es aufgrund von Eisenmangel zu wenig rote Blutkörperchen im Körper gibt.

Der Körper verwendet Eisen, um rote Blutkörperchen zu produzieren, die Sauerstoff um den Körper transportieren.

Ohne genügend Eisen können zu wenig gesunde rote Blutkörperchen vorhanden sein, um genügend Sauerstoff zu transportieren, um die Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen.

Das Ergebnis dieser Situation wird als Eisenmangelanämie bezeichnet, die dazu führen kann, dass sich eine Person extrem müde und außer Atem fühlt.

Was ist Anämie?

rote Blutkörperchen unter dem Mikroskop

Anämie ist ein Blutbild, das durch einen Mangel an gesunden roten Blutkörperchen oder Hämoglobin gekennzeichnet ist.

Hämoglobin ist der Teil der roten Blutkörperchen, der an Sauerstoff bindet.

Wenn der Körper nicht genügend Hämoglobin zirkulieren lässt, gelangt auch nicht genug Sauerstoff in alle Körperteile.

Als ein Ergebnis können Organe und Gewebe nicht richtig funktionieren, und eine Person kann sich ermüdet fühlen.

Eine Eisenmangelanämie tritt auf, wenn der Körper nicht genug Eisen hat, um das benötigte Hämoglobin zu produzieren.

Ursachen

Eisenmangelanämie bezieht sich direkt auf einen Mangel an Eisen im Körper. Die Ursache für den Eisenmangel ist jedoch unterschiedlich.

Einige häufige Ursachen sind:

  • schlechte Ernährung oder nicht genug Eisen in der Ernährung
  • Blutverlust
  • eine verminderte Fähigkeit, Eisen zu absorbieren
  • Schwangerschaft

Schlechte Ernährung

Ernährung, die Eisen fehlt, sind eine führende Ursache für Eisenmangel.

Lebensmittel, die reich an Eisen sind, wie Eier und Fleisch, versorgen den Körper mit viel Eisen, das zur Produktion von Hämoglobin benötigt wird. Wenn eine Person nicht genug isst, um ihre Eisenversorgung aufrechtzuerhalten, kann sich ein Eisenmangel entwickeln.

Blutverlust

Eisen wird hauptsächlich im Blut gefunden, da es in roten Blutkörperchen gespeichert ist. Ein Eisenmangel kann entstehen, wenn eine Person aufgrund einer Verletzung, einer Geburt oder einer schweren Menstruation viel Blut verliert.

In manchen Fällen kann ein langsamer Blutverlust bei chronischen Erkrankungen oder einigen Krebsarten zu einem Eisenmangel führen.

Verminderte Fähigkeit, Eisen zu absorbieren

Manche Menschen sind nicht in der Lage, genug Eisen aus der Nahrung aufzunehmen, die sie essen. Dies kann auf ein Problem mit dem Dünndarm zurückzuführen sein, wie Zöliakie oder Morbus Crohn, oder wenn ein Teil des Dünndarms entfernt wurde.

Schwangerschaft

Niedrige Eisenspiegel sind ein häufiges Problem für schwangere Frauen. Der wachsende Fötus braucht viel Eisen, was zu einem Eisenmangel führen kann.

Außerdem hat eine schwangere Frau eine erhöhte Menge an Blut in ihrem Körper. Dieses größere Blutvolumen erfordert mehr Eisen, um seine Bedürfnisse zu erfüllen.

Risikofaktoren

Blut geben

Einige Gruppen von Menschen haben ein höheres Risiko für Eisenmangelanämie.

Zu den gefährdeten Gruppen gehören:

Vegetarier: Menschen wie Vegetarier, die eine pflanzliche Ernährung essen, können Eisen fehlen. Um dies zu bekämpfen, sollten sie sicher sein, dass sie eisenreiche Lebensmittel wie Bohnen oder angereicherte Getreide enthalten. Vegetarier, die auch Meeresfrüchte essen, sollten Austern oder Lachs als Teil ihrer normalen Ernährung in Erwägung ziehen.

Frauen: Monatliche Menstruationszyklen können Frauen und Mädchen ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel bieten.

Blutspender: Menschen, die regelmäßig Blut spenden, erhöhen ihre Chancen auf einen Eisenmangel. Dies ist wegen des häufigen Blutverlustes.

Säuglinge und Kinder: Frühgeborene und solche mit einem niedrigen Geburtsgewicht können ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel aufweisen. Auch Säuglinge, die durch die Muttermilch nicht genug Eisen bekommen, sind einem größeren Risiko ausgesetzt. Ein Arzt kann einer stillenden Frau raten, der Ernährung ihres Babys eine eisenreiche Formel hinzuzufügen, wenn der Eisenspiegel niedrig ist.

Ebenso haben Kinder, die Wachstumsschübe durchlaufen, ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel. Es ist wichtig für Kinder, eine abwechslungsreiche und nährstoffreiche Ernährung zu essen, um Eisenmangel zu vermeiden.

Symptome

Eine Eisenmangelanämie braucht oft lange, um sich zu entwickeln. Die Menschen wissen vielleicht nicht, dass sie es haben, bis die Symptome schwerwiegend sind.

In einigen Fällen kann sich ein Eisenmangel ohne Intervention verbessern, wenn sich die Situation einer Person ändert, beispielsweise nach der Geburt einer Frau.

Wenn jedoch eine Person Symptome einer Eisenmangelanämie hat, sollten sie mit ihrem Arzt sprechen.

Eine Person mit einem Eisenmangel kann einige der folgenden Symptome haben:

  • allgemeine Schwäche
  • Schwindel oder Benommenheit
  • extreme Müdigkeit
  • schneller Herzschlag
  • leicht gebrochene und brüchige Nägel
  • blasser als normale Haut
  • Brustschmerz
  • Kurzatmigkeit
  • Kopfschmerzen
  • kalte Hände und Füße
  • Wundsein oder Entzündung der Zunge
  • Verlangen nach nicht nährenden Dingen wie Schmutz, Stärke oder Eis
  • schlechter Appetit, besonders bei Kindern

Komplikationen

In milderen Fällen von Eisenmangelanämie ist es unwahrscheinlich, dass eine Person mehr als die oben beschriebenen normalen Symptome hat. Zusätzliche Komplikationen können jedoch auftreten, wenn die Eisenmangelanämie nicht behandelt wird.

Mögliche Komplikationen sind:

  • langsames Wachstum und Entwicklungsverzögerungen bei Kindern und Kleinkindern
  • Herzprobleme, einschließlich Herzinsuffizienz oder ein vergrößertes Herz aufgrund der Kompensation von Sauerstoffmangel
  • Schwangerschaftskomplikationen, einschließlich niedriger Geburtsgewichte und eines erhöhten Risikos für Frühgeburten

Diagnose

Bluttest in einem Labor

Nur ein Arzt kann eine Eisenmangelanämie diagnostizieren. Es ist wichtig, dass eine Person einen Arzt konsultiert, wenn sie spürbare Symptome hat.

Es ist wahrscheinlich, dass ein Arzt die Prüfung beginnt, indem er Fragen über den allgemeinen Gesundheitszustand einer Person stellt. Sie können den Hautton, die Fingernägel und unter den Augenlidern untersuchen, um nach Anzeichen einer Eisenmangelanämie zu suchen.

Da Eisenmangelanämie jedoch nicht immer sichtbare Symptome aufweist, ist wahrscheinlich ein Bluttest erforderlich.

Ein Arzt wird das Blut auf Folgendes überprüfen:

  • der Hämatokrit oder der Prozentsatz roter Blutkörperchen im Gesamtvolumen des Blutes
  • Größe und Farbe der roten Blutkörperchen, besonders nach kleineren blassen Zellen suchend
  • niedrige Ferritinspiegel, bei denen ein Mangel an diesem Protein auf eine schlechte Eisenspeicherung im Blut hinweist
  • niedrigere Hämoglobinspiegel, die mit Eisenmangel assoziiert sind

Ein Arzt kann weitere Fragen stellen oder zusätzliche Tests durchführen, um festzustellen, ob die Eisenmangelanämie das Ergebnis einer nicht diagnostizierten Grunderkrankung ist.

Diese Tests können variieren, abhängig von anderen Symptomen, die eine Person beschreibt. Zum Beispiel kann jemand, der während der Verdauung Schmerzen verspürt, eine Kolonoskopie benötigen, um zu sehen, ob eine gastrointestinale Erkrankung die Ursache des Eisenmangels ist.

Behandlung und Selbstmanagement

Eisenmangelanämie wird normalerweise auf zwei Arten behandelt, die eine Erhöhung der Eisenaufnahme und die Behandlung von Grunderkrankungen beinhalten.

Ärzte können die Verwendung von Eisenpräparaten zur Korrektur der Eisenaufnahme empfehlen. Ergänzungen sind oft über den Ladentisch erhältlich. Es ist wichtig, die Ergänzungen wie vorgeschrieben zu nehmen. Dies liegt daran, dass zu viel Eisen giftig sein und die Leber schädigen kann.

Außerdem können große Mengen Eisen Verstopfung verursachen. Infolgedessen kann ein Arzt Stuhlweichmacher oder Abführmittel verschreiben, um Stuhlgang zu erleichtern.

Wenn eine Grunderkrankung gefunden wird, kann eine weitere Behandlung erforderlich sein. Behandlungen für die zugrunde liegenden Erkrankungen werden von dem Problem abhängen, können aber zusätzliche Medikamente, Antibiotika oder Operationen bedeuten.

Selbstmanagement beinhaltet die Zugabe von mehr Eisen und Vitamin C zur Ernährung. Nahrungsmittel, die reich an Eisen sind, umfassen Bohnen, rotes Fleisch, Trockenfrüchte, mit Eisen angereicherte Getreide und Erbsen. Lebensmittel reich an Vitamin C sind Zitrusfrüchte, Blattgemüse und Brokkoli.

Ob eine Person sich entscheidet, sich selbst zu verwalten oder den Empfehlungen eines Arztes zu folgen, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Korrektur eines Eisenmangels Zeit braucht. Die Symptome können sich nach einer Woche Behandlung verbessern, aber es kann mehrere Monate oder länger dauern, bis die Eisenversorgung im Blut erhöht ist.

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