In der 18. Schwangerschaftswoche beginnt ein Fötus zu gähnen und zu schlucken, und es ist das Stadium der Schwangerschaft, in dem Ihr Schwangerschaftsbauch deutlicher wird.
Die Gebärmutter bewegt sich während dieser Woche weiter aus dem Beckenbereich und deine Taille wird schrumpfen, während sich die Gebärmutter weiter in den Bauch bewegt.
Obwohl dies die 18. Woche der Schwangerschaft ist, ist es nicht genau 18 Wochen, seit Sie schwanger sind. Die meisten Menschen wissen nicht genau, wann die Empfängnis stattgefunden hat, also zählen wir vom "Tag 1", dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruation.
Diese Funktion ist Teil einer Reihe von Artikeln über Schwangerschaft. Es bietet eine Zusammenfassung jeder Phase der Schwangerschaft, was zu erwarten ist, und Einblicke in die Entwicklung Ihres Babys.
Sehen Sie sich die anderen Artikel der Reihe an:
- Erstes Trimester: Befruchtung, Implantation, Woche 5, Woche 6, Woche 7, Woche 8, Woche 9, Woche 10, Woche 11, Woche 12.
- Zweites Trimester: Woche 13, Woche 14, Woche 15, Woche 16, Woche 17.
Symptome
Eines der auffälligsten Symptome in diesem Stadium der Schwangerschaft ist ein Gefühl von Schwindel und Benommenheit beim Aufstehen zu schnell.
Der Uterus kann gegen eine Arterie drücken und den Blutfluss verlangsamen. Dies bedeutet, dass, wenn eine Frau in der 18. Schwangerschaftswoche aufrecht sitzt oder schnell aufsteht, der Blutfluss ein Schwindelgefühl hervorrufen kann. Die Gebärmutter erfordert auch eine große Menge Blut, um den Fötus zu unterstützen, was zu gelegentlichen Schwindelgefühlen führen kann.
Allerdings produziert Ihr Körper zusätzliches Blut während der Schwangerschaft, um dies auszugleichen. Um zu helfen, das erhöhte Blutvolumen zu unterstützen, stellen Sie sicher, dass Sie Nahrungsmittel essen, die reich an Eisen sind und viel Flüssigkeit trinken.
Sie können auch Schmerzen im Rücken spüren, da der wachsende Fötus und die Gebärmutter dazu geführt haben könnten, dass Sie Ihren Schwerpunkt nach vorne verlagern und die Wirbelsäule belasten.
Sie bemerken vielleicht noch nicht viel Gewichtszunahme, da das meiste Gewicht nach 20 Wochen aufgetragen wird. Die Menge, die gewonnen wird, ist normalerweise zwischen 22 und 28 Pfund während der Schwangerschaft, aber es hängt davon ab, was dein BMI am Anfang war.
Hormone
Hormone bereiten Ihre Hüften zur Lieferung vor, indem Sie sie lockerer machen. Dies kann sich auch auf andere Gelenke auswirken, und die Kombination aus diesem und dem zusätzlichen Körpergewicht kann sich auf den Komfort Ihres Rückens auswirken.
Baby Entwicklung
Der Fötus wiegt jetzt etwa 8 bis 9 Unzen und misst etwa 9 Zoll von der Krone bis zum Hinterteil. Sie sind ungefähr so groß wie eine Dollarnote.
Um diese Zeit werden Sie das Gefühl bekommen, dass sich das Baby bewegt. Es wird zuerst wie ein Flattern von Blasen sein. Dies ist jedoch nicht festgelegt, und Sie können die Bewegungen für weitere 2 Wochen nicht fühlen.
Der Fetus wird jetzt Gähnen und Schluckauf gelernt haben, und Sie können sogar die Schluckbewegung fühlen.
Weibliche Föten entwickeln ihre eigene Gebärmutter und Eileiter, und männliche Föten können sichtbare äußere Genitalien in diesem Stadium der Schwangerschaft haben, obwohl dies schwer zu sehen sein kann.
Myelin, die schützende Hülle, die auf Nervenzellen gefunden wird, bildet sich jetzt, während sich das Nervensystem des Fötus entwickelt.
Dinge die zu tun sind
Zwischen 18 und 20 Schwangerschaftswochen werden Sie zu Ihrem dritten pränatalen Besuch gerufen.
Bei diesem Arztbesuch können Sie den Herzschlag Ihres Babys mit einem speziellen Doppler-Ultraschallgerät hören. Ihr Arzt wird auch Ihren Blutdruck und Ihr Gewicht überprüfen.
Screening-Bluttests können durchgeführt werden, um auf chromosomale oder anatomische Anomalien zu prüfen. Wenn ein Screening-Bluttest positiv ausfällt, werden Sie wahrscheinlich weitere Tests durchführen, um zu bestätigen, ob Ihr Baby betroffen ist.
Ein mütterliches Serum-Alpha-Fetoprotein-Screening (MSAFP) screeningt einen Bluttest, der verwendet wird, um das Risiko eines Babys für Neuralrohrdefekte, wie Spina bifida, und Bauchwanddefekte zu bewerten. Dies testet das Niveau von Alpha-Fetoprotein (AFP) und hilft dem Arzt, die Wahrscheinlichkeit einer Anomalie abzuschätzen.
Wenn Sie Angst vor den Screening-Tests haben, denken Sie daran, dass dies keine diagnostischen Tests sind und nur als Hinweis auf diagnostische Tests dienen sollen. Denken Sie daran, dass einige Menschen eine Untersuchung ablehnen, nachdem sie alle Optionen mit ihrem Arzt besprochen haben.
Ein Fetalanatomiescan kann auch zwischen der 18. und 21. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Dies ist eine detaillierte Ultraschalluntersuchung des fetalen Gehirns, des Herzens, der Knochen, des Gesichts, des Rückenmarks und des Abdomens, und es liefert eine Bildgebung von körperlichen Missbildungen, obwohl es nicht jedes Problem finden wird.
Es wird gesucht nach:
- offene Spina Bifida
- Lippenspalte
- eine Zwerchfellhernie
- Exomphalos
- Anenzephalie
- Gastroschisis
- schwere Anomalien des Herzens
- Letale Skelettdysplasie
- Trisomie 13, 18 und 21
- bilaterale Nierenagenesie
- das Geschlecht des Fötus
Der Techniker, der den Ultraschall oder Sonographen ausführt, wird Gel auf Ihren Bauch legen, um einen guten Kontakt zwischen der Sonde des Ultraschallgeräts und dem Fötus herzustellen. Das Bild Ihres Fötus erscheint auf einem Bildschirm.
Sie können gerne einen Partner oder Freund zur emotionalen Unterstützung mitbringen.
Änderungen des Lebensstils
Wie schon in früheren Wochen werden Sie bald feststellen, dass es viele Veränderungen in der Lebensweise gibt, die während der Schwangerschaft und sogar nach der Geburt vorgenommen werden müssen.
Allgemeine Gesundheit
Achten Sie während der Schwangerschaft auf sich selbst und auf das Baby. Vermeiden Sie während dieser Zeit Alkohol, Rauchen und alle anderen giftigen oder illegalen Substanzen. Besprechen Sie alle verschriebenen Medikamente mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie während der Schwangerschaft sicher sind.
Stellen Sie sicher, Sie essen eine gesunde Ernährung und nehmen Sie Vitamin-Ergänzungen, wenn nötig.
Übung
Während der Schwangerschaft körperlich aktiv zu bleiben, ist sowohl für Ihre Gesundheit als auch für den Fötus von entscheidender Bedeutung.In der 18. Woche beginnt sich Ihre Körperform zu verändern, und Sie werden feststellen, dass die Aufrechterhaltung einer gesunden Routine schwierig wird.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, aktiv zu bleiben und dabei das Unbehagen auf ein Minimum zu reduzieren. Die wichtigste Sache, die man im Auge behalten sollte, ist die Vermeidung von Überanstrengung oder Erschöpfung. Während der Schwangerschaft sollten Sie in der Lage sein, ein Gespräch zu führen. Wenn Sie außer Atem kommen, ist es wahrscheinlich, dass Sie zu hart trainieren. Leichte Bewegung kann für Mutter und Kind immer noch nützlich sein.
Es ist am besten, anstrengendes Training während der Schwangerschaft zu vermeiden, wenn dies nicht bereits Teil Ihres Lebensstils war, bevor Sie schwanger werden. Jedes Aerobic-Trainingsprogramm wie Schwimmen, Radfahren oder Wandern sollte für drei Sitzungen pro Woche auf 15 Minuten begrenzt werden.
Dies kann dann schrittweise auf vier 30-minütige wöchentliche Sitzungen erhöht werden.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, während der Schwangerschaft so viel wie möglich von der Bewegung zu profitieren:
- Wärmen Sie sich vor jeder Sitzung auf und kühlen Sie sich ab, wenn Sie fertig sind.
- Vermeiden Sie es, bei heißem Wetter zu trainieren.
- Versuchen Sie jeden Tag Sport zu treiben, auch wenn das nur einen halbstündigen Spaziergang bedeutet.
- Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend mit Wasser und Flüssigkeit versorgt bleiben.
- Wenn Sie einen Übungskurs besuchen, bestätigen Sie, dass der Lehrer voll qualifiziert ist und das Stadium Ihrer Schwangerschaft kennt.
- Schwimmen kann große Vorteile während der Schwangerschaft bieten, da das Wasser Ihr Gewicht unterstützen kann. Aquanatal-Kurse können in Ihrer örtlichen Schwimmhalle angeboten werden.
- Seien Sie äußerst vorsichtig bei oder vermeiden Sie vollständig sturzgefährdete Übungen wie Skifahren, Reiten oder Gymnastik. Fallen können den Fötus schädigen.
Vermeiden Sie Übungen, bei denen Sie lange Zeit flach auf dem Rücken liegen, Sport treiben oder längere Zeit in tiefem Wasser tauchen oder in großer Höhe trainieren.
Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Schwangerschaft an Ihren Arzt.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Symptome wie vaginale Blutungen oder Gewebsdurchtritt, auslaufende Vaginalflüssigkeit, Schwächegefühl oder Schwindelgefühl, niedrigen Blutdruck, rektalen Druck, Schulterschmerzen und starke Unterbauchschmerzen oder Krämpfe haben.
