Energydrinks: Das Getränk, das die Hersteller behaupten, kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Viele von uns trinken sie und viele von uns denken, dass sie harmlos sind. Forscher der Weltgesundheitsorganisation behaupten jedoch, dass der zunehmende Konsum von Energydrinks eine Gefahr für die öffentliche Gesundheit darstellen könnte.
Das Forschungsteam, einschließlich João Breda vom Regionalbüro für Europa der Weltgesundheitsorganisation (WHO), veröffentlicht seine Rezension in der Zeitschrift.
Der Absatz von Energy-Drinks ist in den letzten Jahren stark angestiegen. In den USA stieg der Umsatz zwischen 2008 und 2012 um 60%. Es wird geschätzt, dass 68% der Jugendlichen, 30% der Erwachsenen und 18% der Kinder unter 10 Jahren die Getränke konsumieren.
Aber der zunehmende Konsum von Energy-Drinks hat zu einem Anstieg der negativen Auswirkungen auf die Gesundheit geführt. Letztes Jahr ergab ein Bericht der Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA), dass sich die Zahl der Besuche von Notaufnahmen mit Energy-Drinks zwischen 2007 und 2011 von 10.068 auf 20.783 verdoppelte.
Solche Zahlen haben laut den Forschern Bedenken in der Öffentlichkeit und der Wissenschaft über die Sicherheit von Energy-Drinks ausgelöst. "Trotzdem", fügen sie hinzu, "wurden in Europa nur wenige strenge Studien über die Risiken durchgeführt, die mit dem Anstieg des Energieverbrauchs von Getränken verbunden sind, insbesondere bei jungen Menschen."
Daher überprüfte das Team alle verfügbaren Forschungsergebnisse zu den gesundheitlichen Risiken des Konsums von Energydrinks und machte eine Reihe von Vorschlägen zur Verringerung dieser Risiken.
Die negativen gesundheitlichen Auswirkungen im Zusammenhang mit überschüssiger Energie trinken Konsum
Koffein ist der Hauptbestandteil in Energy-Drinks, und derjenige, der die meisten gesundheitlichen Bedenken verursacht. Eine einzelne Dose enthält so viel wie 500 mg Koffein – das entspricht fünf Tassen Kaffee.
Das Team stellt fest, dass Energydrinks eher Koffeinvergiftung verursachen als Kaffee.
"Obwohl einige Kaffeesorten Koffeingehalte haben können, die mit Energydrinks vergleichbar sind, wird Kaffee typischerweise heiß und folglich langsamer konsumiert. Weiter hat die Verbreitung neuer Marken von Energydrinks einige Marken enthalten, die extrem hohe Koffeingehalte enthalten, die viel höher sind als bei herkömmlichen Marken während sie versuchen, sich auf dem Markt zu etablieren. "
Sie weisen darauf hin, dass eine Studie der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) festgestellt hat, dass Energy-Drinks zu 43% der gesamten Koffeinaufnahme bei Kindern, 13% bei Jugendlichen und 8% bei Erwachsenen beitragen – ein Grund zur Besorgnis.
Studien, die im Bericht des Teams enthalten sind, behaupten, dass eine übermäßige Koffeinaufnahme zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen kann, einschließlich Bluthochdruck, Herzklopfen, Übelkeit und Erbrechen, Psychosen, Krämpfen und sogar zum Tod.
Anfang dieses Jahres, berichtet über eine Studie, die sowohl Sportgetränke als auch Energiegetränke behauptet, kann zu ungesunden Verhaltensweisen bei Jugendlichen führen. Die Forscher bemerken:
"Der Konsum von Energydrinks bei Jugendlichen ist mit anderen potenziell negativen Gesundheits- und Verhaltensergebnissen verbunden, wie zum Beispiel Sensationshunger, Tabakkonsum und andere schädliche Substanzen, und Rauschtrinken ist mit einem größeren Risiko für Depressionen und Verletzungen verbunden, die eine medizinische Behandlung erfordern."
Energy Drinks und Alkohol: eine tödliche Mischung
Ein großes Problem, so die Forscher, ist die Anzahl der jungen Erwachsenen, die Energydrinks mit Alkohol mischen. Die EFSA-Studie fand heraus, dass dies bei 71% der Erwachsenen im Alter von 18 bis 29 Jahren der Fall ist, die Energydrinks konsumieren.
"Es gibt immer mehr Forschung, die den Verbrauch von Energydrinks mit einem Risikoverhalten verbindet, insbesondere in Verbindung mit Alkohol", so die Autoren.
Letztes Jahr berichtete zum Beispiel über eine Studie, die behauptet, dass das Mischen von Alkohol mit Energydrinks dazu führen kann, dass sich Individuen weniger betrunken fühlen, als sie tatsächlich sind.
"Der Konsum von hohen Mengen an Koffein in Energy-Drinks reduziert Benommenheit, ohne die Auswirkungen von Alkohol zu reduzieren, was zu einem Zustand von" wacher Alkoholtrunkenheit "führt, wodurch das Individuum länger wach bleibt, mit der Möglichkeit, weiter zu trinken", so die Autoren dieses letzten Reviews erklären.
Nach Angaben des National Poison Data Systems in den USA waren 40% der 4.854 Aufrufe, Informationszentren mit Energy-Drinks zu vergiften, auch Alkohol.
Das Team weist auf Studien hin, die zeigen, dass das Mischen von Energydrinks mit Alkohol das Rauchen, illegalen Drogenkonsum, sexuelle Risikobereitschaft und das Engagement in anderen riskanten Verhaltensweisen erhöht – wie sexuell ausgenutzt wird oder jemand anderes ausnutzt oder mit einem berauschten Fahrer fährt .
Die Autoren fügen hinzu:
"Die Forschung hat kontinuierlich die schädlichen Risiken aufgezeigt, die mit der Vermischung von Energydrinks und Alkohol verbunden sind. Dennoch bestehen Risiken, wenn Energydrinks selbst konsumiert werden."
Was sollte getan werden, um die schädlichen Auswirkungen des Energy-Drink-Konsums zu reduzieren?
Die Autoren schlagen eine Reihe von Strategien vor, die politische Entscheidungsträger in Betracht ziehen sollten, um das Auftreten negativer Auswirkungen des Konsums von Energy-Drinks zu reduzieren.
Erstens geben sie an, dass für die Menge an Koffein, die in einer Portion eines Energydrinks erlaubt ist, eine Höchstgrenze festgelegt werden sollte. "Während die Mehrheit der Energy-Drinks, die den Markt kontrollieren, keine übermäßigen Mengen an Koffein enthalten, gibt es eine steigende Anzahl von Energy-Drinks auf dem Markt, deren Koffeinkonzentrationen weit über denen herkömmlicher Energydrinks liegen", stellen sie fest.
Aufgrund der potenziell schädlichen Auswirkungen von Koffein bei Kindern, sagen die Forscher, dass Regulierungen eingeführt werden sollten, um Kinder und Jugendliche daran zu hindern, Energiedrinks zu kaufen.
Gesundheitsversorger sollten sich der Gefahren eines übermäßigen Koffeinkonsums bewusst sein, so die Autoren, und diese Gefahren sollten mit Risikopersonen diskutiert werden.
Sie weisen auch auf das derzeitige "aggressive Marketing" von Energy-Drinks gegenüber Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen hin und glauben, dass die Regulierer aktiv werden sollten. "Regulierungsbehörden sollten branchenweite Standards für eine verantwortungsbewusste Vermarktung von Energy-Drinks durchsetzen und sicherstellen, dass die mit dem Konsum von Energydrinks verbundenen Risiken bekannt sind", fügen sie hinzu.
Schließlich sind die Forscher der Meinung, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die möglichen negativen Auswirkungen des Konsums von Energydrinks besser zu verstehen.
Zum Abschluss ihrer Überprüfung sagen die Forscher:
"Da der Verkauf von Energy-Drinks selten durch das Alter reguliert wird, wie Alkohol und Tabak, und dass Koffein bei Kindern nachweislich eine negative Wirkung hat, besteht in der Zukunft ein erhebliches öffentliches Gesundheitsproblem.
Bis heute war die Entwicklung der Politik begrenzt. Wo politische Maßnahmen bestehen, müssen sie noch systematisch hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf den Konsum von Getränken mit hohem Energieverbrauch, insbesondere bei Kindern und jungen Erwachsenen, bewertet werden. Aus Vorsichtsgründen sind weitere Untersuchungen und politische Maßnahmen erforderlich, um das Risiko von Schäden durch einen starken und langfristigen Konsum von Energiegetränken zu minimieren. "
Anfang dieses Jahres wurde über eine Studie berichtet, die behauptet, dass die Sicherheit von Energy Drinks durch schlechte Etikettierung und Mangel an Bildung verursacht wird.
