Frauen in China, Japan und Südostasien verwenden seit Jahrhunderten Reiswasser als Haarbehandlung. Aber hat Reiswasser wissenschaftlich nachgewiesene Schönheitsvorteile?
Reiswasser ist das stärkehaltige Wasser, das nach dem Garen oder Einweichen von Reis übrig bleibt. Es wird gedacht, um das Haar glatt und glänzend zu machen, sowie es schneller wachsen zu lassen.
Dieser Artikel befasst sich mit den Schönheitsvorteilen von Reiswasser-Haarbehandlungen und der Frage, ob wissenschaftliche Forschung die behaupteten Ergebnisse unterstützt.
Mit Reiswasser für die Haare
Reiskörner enthalten 75-80 Prozent Stärke. Reiswasser ist das stärkehaltige Wasser, das nach dem Einweichen oder Kochen von Reis übrig bleibt.
Es wird angenommen, dass Reiswasser viele der in Reis enthaltenen Vitamine und Mineralien enthält. Diese beinhalten:
- Aminosäuren
- B-Vitamine
- Vitamin E
- Mineralien
- Antioxidantien
Laut Forschern hatten Frauen in der Heian-Zeit (794 bis 1185 CE) in Japan bodenlanges Haar, das sie gesund hielten, indem sie es in Reiswasser badeten.
Ein modernes Äquivalent dieser Geschichte kann in China gefunden werden. Die Yao-Frauen, die in einem Dorf namens Huangluo in China leben, sind berühmt dafür, dass sie Haare haben, die durchschnittlich 6 Fuß lang sind.
Zusätzlich zu ihrer unglaublichen Länge soll das Haar der Yao-Frauen länger seine Farbe behalten, da sie erst im Alter von 80 Jahren graue Haare bekommen.
Die Yao-Frauen schreiben der Länge und Farbe ihrer Haare die Tatsache zu, dass sie es in Reiswasser baden.
In den letzten Jahren haben Beauty-Beratung-Websites und Produktentwickler diese Tradition aufgegriffen. Jetzt verbreitet sich der Reiswasser-Trend.
Leistungen
Befürworter der Verwendung von Reiswasser für Haare glauben, dass es
- entwirrt die Haare
- macht das Haar glatter
- erhöht den Glanz
- macht das Haar stärker
- hilft Haar lange wachsen
Was die Forschung sagt
Da die Popularität der Verwendung von Reiswasser für das Haar zunimmt, gibt es anekdotische Beweise für seine Vorteile. Aber sind die Ansprüche wissenschaftlich belegt?
Auf den ersten Blick schlägt ein Papier von 2010 vor, dass sie sein können. Die Autoren stellen fest, dass Reiswasser die Oberflächenreibung verringern und die Elastizität des Haares erhöhen kann. Die Studie stützt sich jedoch auf historische Beispiele, um nicht unterstützte Schlussfolgerungen zu ziehen.
Anderswo hat eine Forschungseinrichtung in Japan eine bildgebende Technik entwickelt, die die stärkende Wirkung von Inositol auf das Haar visualisiert. Inositol ist in Reiswasser enthalten.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Forschung direkt von einer Einrichtung veröffentlicht wird, die kommerzielle Interessen haben kann.
Bis heute sind die Vorteile von Reiswasser für die Haare nicht erwiesen. Weitere Forschung ist erforderlich, um Einzelberichte über die Vorteile von Reiswasser für Haare zu unterstützen.
Wie man Reiswasser macht
Es gibt mehrere verschiedene Möglichkeiten, um Reis zu machen, einschließlich
Einweichen
Einweichen ist der schnellste Weg, um Reis zu machen.
So verwenden Sie diese Methode:
- Nimm ½ Tasse ungekochten Reis
- gründlich ausspülen
- Reis in eine Schüssel mit 2-3 Tassen Wasser geben
- 30 Minuten einweichen lassen
- Das Reiswasser in eine saubere Schüssel geben
Fermentieren
Einige Befürworter von Reiswasser behaupten, dass fermentiertes Reiswasser mehr Vorteile als reines Reiswasser hat.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 haben fermentierte Substanzen eine höhere Menge an Antioxidantien. Antioxidantien können Haar- und Hautzellenschäden entgegenwirken und sind daher typische Bestandteile von Schönheitsprodukten.
Um Reiswasser zu gären, folgen Sie den Schritten 1-4 der Einweichmethode. Lassen Sie das Reiswasser vor dem Belassen bis zu 2 Tage bei Raumtemperatur stehen und lassen Sie es gären. Das Reiswasser vor Gebrauch in eine saubere Schüssel geben.
Sieden
Eine andere Möglichkeit, Reis zu kochen, ist das Kochen des Reises.
Bedecken Sie ½ Tasse Reis mit dem doppelten Wasser, das normalerweise zum Kochen verwendet wird. Den Reis in kochendem Wasser kochen und das Reiswasser vor Gebrauch in eine saubere Schüssel geben.
Wie man Reiswasser benutzt
Reiswasser kann anstelle eines handelsüblichen Conditioners verwendet werden. Um dies zu tun, sollte eine Person:
- Haare mit Shampoo waschen
- gründlich mit Wasser aus dem Wasserhahn spülen
- gießen Sie Reiswasser auf ihre Haare
- Das Reiswasser in Haar und Kopfhaut einmassieren
- bis zu 20 Minuten einwirken lassen
- Haare gründlich mit warmem Wasser aus dem Wasserhahn spülen
Vorteile von Reiswasser-Haut
Zusätzlich zu seinen potenziellen Schönheitsvorteilen für die Haare kann Reiswasser auch der Haut nutzen.
Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass die Stärke in Reiswasser bei Menschen mit Dermatitis zur Heilung der geschädigten Haut beigetragen hat.
Wegbringen
Haarspülung in Reiswasser ist eine traditionelle Schönheitsbehandlung, die in vielen Regionen Asiens beliebt ist.
Dieses alternative Schönheitsmittel, das online Aufmerksamkeit erregt hat, ist heute auf der ganzen Welt beliebt.
Viele Menschen finden in Reiswasser eine wohltuende Haarbehandlung. Historische Beispiele und anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Reiswasser die Festigkeit, Textur und das Wachstum von Haaren verbessern kann.
Die meisten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Behandlung sind nicht schlüssig, so dass mehr Forschung benötigt wird, um die Vorteile der Verwendung von Reiswasser zu beweisen.
Während seine Vorteile für das Haar unbewiesen bleiben, ist die Verwendung einer Reiswasser-Haarspülung sicher zu Hause und kann auch auf der Haut angewendet werden. Es wurde gefunden, um die Hautgesundheit bei Menschen mit Dermatitis zu fördern.
