Verletzungen an den Füßen sind häufig und können manchmal zu Knochenbrüchen führen. Die Fähigkeit, die Symptome eines gebrochenen Fußes zu erkennen, kann helfen festzustellen, wie ernst es ist und wann man einen Arzt aufsuchen muss.
Dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen und Symptomen eines gebrochenen Fußes und der Frage, wann medizinische Hilfe benötigt wird. Es behandelt auch Erste-Hilfe-, Diagnose- und Behandlungs-, Genesungs- und Präventions-Tipps.
Schnelle Fakten über einen gebrochenen Fuß:
- Der menschliche Fuß besteht aus etwa 26 Knochen.
- Die häufigsten Symptome eines gebrochenen Fußes sind Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse.
- Ein gebrochener Fuß oder Zeh kann 1 bis 3 Monate dauern, um vollständig zu heilen.
Symptome und wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Ein gebrochener Knochen kann ein kleiner Riss oder ein vollständiger Bruch sein, der zu zwei oder mehr Stücken führt. Starke Brüche können die Haut reißen oder durchbohren und eine klaffende Wunde hinterlassen. Diese sind als offene Frakturen bekannt.
Schmerzen und Schwellungen im Fuß einer Person können auch durch eine Belastung oder Verstauchung verursacht werden. Es kann nützlich sein, wenn sie ihre beiden Füße vergleichen, um einen Hinweis auf die Schwere einer Verletzung zu erhalten.
Eine Deformation eines Zehs oder eines Fußbereichs, wie eine ungewöhnliche Beule, ist ein starker Hinweis auf einen Bruch.
Wenn es keine Verschiebung des Knochens gibt, kann es schwierig sein zu sagen, ob eine Unterbrechung aufgetreten ist. Auch kleinere Risse oder Brüche können nicht zu großen Schmerzen führen.
Weitere Anzeichen für einen Knochenbruch sind:
- hören oder fühlen ein Knacken oder Knirschen, wenn eine Verletzung passiert
- gebrochene Haut oder eine offene Wunde
- Schmerz oder Schwierigkeit, den Fuß zu bewegen
- Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Gehen oder Tragen von Gewicht am Fuß
- Zärtlichkeit oder Schmerz durch Berühren der Verletzung
- sich nach der Verletzung schwach, schwindelig oder krank fühlen
Eine Person muss dringend ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn ein Fuß- oder Großzehenbruch vermutet wird. Sie sollten nicht versuchen zu fahren. Gebrochene kleinere Zehen sind weniger ernst und können in der Regel zu Hause behandelt werden.
Allerdings sollte jemand einen Arzt aufsuchen, um Verletzungen zu vermeiden, die das Gehen verhindern oder wenn die Schmerzen und Schwellungen andauern oder schlimmer werden.
Sofortige Hilfe sollte gesucht werden, wenn:
- das Bein, der Fuß oder die Zehe ist deformiert oder weist in die falsche Richtung
- In der Nähe der Verletzung befindet sich eine Wunde oder eine Hautverletzung
- die Zehen oder der Fuß sind kalt, taub oder kribbelnd
- Die Zehen oder der Fuß sind blau oder grau geworden
- der Fuß wurde zerquetscht
Was sind die Ursachen für einen gebrochenen Fuß?
Obwohl der Fuß normalerweise einer beträchtlichen Kraft standhalten kann, sind gebrochene Knochen in den Füßen der Menschen ein häufiges Vorkommnis. Sie sind auch häufiger bei Kindern als bei Erwachsenen wegen der Unterschiede in der Knochenstruktur auftreten.
Ein gebrochener Fuß kann durch einfaches Stolpern, Stolpern oder Treten entstehen. Das unachtsame Verdrehen des Fußes oder Knöchels durch Fallen oder durch einen schweren Gegenstand kann auch einen Knochen brechen.
Stressfrakturen sind ein besonderes Risiko bei Sportlern oder anderen Sportlern wie Fußball, Basketball, Laufen oder Tanzen.
Dies sind winzige, manchmal mikroskopisch kleine Risse, die sich mit der Zeit vergrößern können. Sie neigen dazu, durch sich wiederholende Aktivitäten oder durch plötzliche Erhöhungen der Trainingsintensität verursacht werden.
Erste Hilfe für einen gebrochenen Fuß oder Zeh
Eine Person sollte das RICE-Prinzip befolgen, wenn sie mit einem vermuteten gebrochenen Fuß oder Zeh konfrontiert ist. Das Akronym steht für:
- Rest: Bleiben Sie am verletzten Fuß oder begrenzen Sie das Gewicht, bis es besser wird oder von einem Arzt gesehen werden kann. Unnötiges Gehen könnte die Verletzung verschlimmern.
- Eis: Tragen Sie sofort Eis auf die Verletzung auf, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Versuche, Eis oder eine Tüte gefrorene Erbsen in ein Handtuch zu wickeln und halte es am Fuß fest. Icepacks können in den ersten 48 Stunden mehrmals täglich für 20 Minuten verwendet werden. Nicht direkt auf die Haut auftragen.
- Kompression: Kuscheln Sie den Fuß in einen weichen Verband oder eine Bandage. Stellen Sie sicher, dass die Bandage nicht zu eng ist, da dies das zirkulierende Blut stoppen kann.
- Elevation: Heben Sie den Fuß so weit wie möglich mit Kissen an. Im Idealfall sollte es über die Höhe des Herzens angehoben werden. Dies hilft auch bei Schmerzen und Schwellungen.
Gebrochene Zehen können als "Kumpel" auf einen benachbarten, unverletzten Zeh zur Unterstützung geklebt werden. Dazu wird ein Stück Watte oder Gaze zwischen die beiden Zehen gelegt und mit einem Klebeband fixiert. Auch hier sollte die Bandagierung nicht zu eng sein.
Over-the-counter Schmerzmittel, wie Acetaminophen oder Ibuprofen, können eingenommen werden, um Schmerzen zu lindern.
Wenn das Gehen auf einem gebrochenen Fuß oder Zeh notwendig wird, sollte die Person einen breiten, festen Schuh tragen, der keinen Druck auf den verletzten Bereich ausübt.
Das RICE-Prinzip kann auch zur Behandlung einer Verspannung oder Verstauchung im Fuß oder Knöchel verwendet werden.
Diagnose
Der Arzt wird Fragen über die Verletzung stellen und den betroffenen Fuß fühlen und manipulieren. Sie können eine Röntgenaufnahme anordnen, um eine mögliche Unterbrechung zu bestätigen oder weiter zu bewerten.
Eine vermutete Spannungsfraktur kann eine MRT oder Ultraschalluntersuchung erfordern, da diese winzigen Frakturen auf einem Röntgenbild schwierig zu erkennen sind. In einigen Fällen können andere Bildgebungstechniken angeordnet werden.
Behandlungsmöglichkeiten für einen gebrochenen Fuß
Die Behandlung eines gebrochenen Fußes hängt von der Art, dem Ort und der Schwere der Fraktur ab.
In den meisten Fällen wird die Fraktur mit Ruhe und eingeschränkter Gewichtsbelastung verheilen.
Entzündungshemmende Medikamente, einschließlich Ibuprofen oder Naproxen, können verwendet werden, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
Wenn ein Knochen fehl am Platz ist, muss der Arzt ihn möglicherweise physisch zurück in die korrekte Ausrichtung manipulieren. Dies wird Reduktion genannt.
Ein Lokalanästhetikum wird üblicherweise vor Beginn eines Reduktionsverfahrens verabreicht. Alle Wunden müssen ebenfalls gereinigt und behandelt werden.
Wenn der Fuß deformiert ist oder die Knochen instabil sind, kann eine Operation erforderlich sein, um Metallstifte, -platten oder -schrauben einzuführen. Diese werden verwendet, um die Knochen an Ort und Stelle zu halten, bis sie heilen. Diese Methode ist als interne Fixierung bekannt.
Um den Fuß zu schützen, während er heilt, kann ein Gipsverband angebracht werden oder manchmal wird ein Schutzstiefel bereitgestellt. Diese Geräte schützen und immobilisieren den verletzten Fuß und helfen dabei, Gewicht zu sparen. Krücken können auch bereitgestellt werden, um das Gehen zu unterstützen.
Wie lange dauert die Wiederherstellung?
Ein gebrochener Fuß oder Zeh kann 4 bis 6 Wochen dauern, um vollständig zu heilen. In einigen Fällen könnte es jedoch länger dauern.
Die Wiedererlangung von Personen sollte dem RICE-Prinzip sowie den spezifischen Anweisungen ihres Arztes folgen. Follow-up-Röntgenbilder oder andere Scans, um eine ordnungsgemäße Heilung und Ausrichtung zu gewährleisten, sind möglicherweise erforderlich.
Wenn Sie zu früh zu körperlicher Aktivität zurückkehren, riskieren Sie eine schlechte Heilung, eine erneute Verletzung oder eine komplette Fraktur. Jemand sollte einen Arzt aufsuchen, wenn der Schmerz oder die Schwellung zurückkehrt.
Verhütung
Um die Gefahr von Fußverletzungen zu verringern, sollten die Menschen zu Hause und am Arbeitsplatz die Böden frei von Unordnung halten. Wer auf Baustellen oder in anderen gefährlichen Umgebungen arbeitet, sollte professionelle Sicherheitsschuhe tragen.
Wenn Sie Sport treiben oder Sport treiben, können folgende Ratschläge helfen, Stressfrakturen und andere Fußverletzungen zu vermeiden:
- Schuhe und Ausrüstung entsprechend der Aktivität verwenden und sie regelmäßig ersetzen
- Strecken, erwärmen und starten Sie die Aktivität langsam
- Erhöhen Sie nach und nach Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung oder Intensität einer neuen Aktivität oder nach einer Pause
- Verwenden Sie Strecken und Übungen, um die Wadenmuskulatur aufzubauen
- wechseln Sie mit Aktivitäten mit geringer Belastung wie Schwimmen und Radfahren
- essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D sind, um die Knochenstärke aufzubauen
Wegbringen
Die Symptome eines gebrochenen Fußes können für eine Belastung oder Verstauchung gehalten werden. Ein gebrochener Fuß oder großer Zeh sollte sofort von einem Arzt gesehen werden. Suchen Sie dringend medizinische Hilfe auf, wenn der Fuß deformiert ist oder eine offene Wunde vorhanden ist.
Gebrochene kleinere Zehen können zu Hause mit Buddy Taping und dem RICE-Prinzip behandelt werden.
