Zwar gibt es viele kommerzielle Produkte zur Verringerung der Falten, einige Menschen bevorzugen natürliche Alternativen, wie ätherische Öle.
Wenn die Menschen älter werden, beginnt die Haut zu brechen und verliert an Elastizität. Dieser natürliche Prozess verursacht Falten und feine Linien im Gesicht um Stirn, Mund und Augen.
Obwohl ätherische Öle Falten nicht vollständig beseitigen, können sie ihr Aussehen reduzieren. Sie sind auch eine natürliche Alternative zu chemischen Cremes und Lotionen.
In diesem Artikel, entdecken Sie einige der besten ätherischen Öle zur Vorbeugung und Verringerung der Erscheinung von Falten.
Beste ätherische Öle für Falten
Hier sind 10 ätherische Öle, die Menschen helfen können, das Auftreten von Falten zu reduzieren:
1. Zitrone
Zitrone ist bekannt für ihren Vitamin C-Gehalt und mögliche gesundheitliche Vorteile für das Immunsystem. Zitronenöle werden jedoch auch in einer Vielzahl von kommerziellen Hautpflegeprodukten verwendet, um die Zeichen des Alterns, wie Falten, zu reduzieren.
Studien haben gezeigt, dass Zitronenöl helfen könnte, den durch Oxidation verursachten Schaden zu reduzieren. Zitronenöl kann auch helfen, Sonnenschäden zu verhindern, die zu Falten führen können.
Alle ätherischen Zitrusfrüchte, einschließlich Zitrone und Grapefruit, machen die Haut empfindlicher gegen Sonnenlicht. Es ist wichtig, nach der Verwendung von ätherischen Zitrusfrüchten mehrere Stunden lang die Sonneneinwirkung zu vermeiden, daher ist es ratsam, sie vor dem Schlafengehen aufzutragen.
2. Sandelholz
Frühe Studien weisen darauf hin, dass Sandelholz entzündungshemmende Eigenschaften haben kann. Zusätzlich zu diesen Eigenschaften kann Sandelholz helfen, Feuchtigkeit auf der Haut wiederherzustellen.
Wenn die Haut ausreichend hydratisiert ist, kann sie praller erscheinen und das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten verringern.
3. Muskatellersalbei
Muskatellersalbei ist ein süß duftendes Kraut, das mit der Art von Salbei verwandt ist, die viele Leute in ihrem Gewürzregal aufbewahren.
Muskatellersalbei wirkt antioxidativ. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Muskatellersalbei helfen könnte, die Schädigung von DNA und Proteinen durch freie Radikale zu verhindern. Freie Radikale sind Chemikalien, von denen angenommen wird, dass sie die Haut schädigen.
4. Granatapfel
Granatapfel ist eine komplexe Frucht, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Menschen verwenden sie oft in gesunden Lebensmitteln und Getränken als nährstoffreicher und schmackhafter Zusatzstoff.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass Granatapfelöl oxidativen Stress reduzieren könnte, was die Bildung neuer Falten verhindern könnte.
Auf die Haut aufgetragen, kann Granatapfel auch:
- reduzieren das Auftreten von Sonnenflecken
- Stoppe das Wachstum von Krebszellen
- Entzündungen reduzieren
5. Lavendel
Lavendel hat ein ausgeprägtes, entspannendes Aroma. Es wird oft in Aromatherapie und kommerziellen Badeprodukten verwendet. Es gibt eine wachsende Zahl von Forschungsarbeiten, die sich mit den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen dieser beliebten Pflanze befassen.
In einer Studie von 2013 untersuchte ein Forschungsteam die antioxidativen Wirkungen von Lavendel. Ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass Lavendelöl vor oxidativem Stress im Gehirn schützt.
Dieselben Effekte können dazu beitragen, das Auftreten von Falten und feinen Linien zu verringern, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Jedoch müssen weitere Studien mit Menschen durchgeführt werden, um die Wirksamkeit von Lavendelöl nachzuweisen.
Manche Menschen sind allergisch gegen Lavendel. Es wird empfohlen, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie eine neue Substanz auf die Haut auftragen.
6. Karottensamen
In einer Studie aus dem Jahr 2012 stellten Forscher fest, dass Karottensamen einige antioxidative Wirkungen haben. Die Antioxidantien könnten helfen, das Altern zu verhindern, indem sie den Abbau von gesunden Zellen in der Haut stoppen.
7. Ylang-Ylang
Ylang-Ylang ist ein ätherisches Öl, das oft in Parfüms verwendet wird. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 hat Ylang-Ylang jedoch einige antioxidative Wirkungen gezeigt, die die Hauterneuerung unterstützen könnten.
Insbesondere wurde gezeigt, dass Ylang-Ylang hilft, die Proteine und Fette der Haut wieder aufzubauen und gleichzeitig die Anzahl freier Radikale zu reduzieren. Viele Hautpflege-Unternehmen fügen Ylang-Ylang zu ihren Produkten hinzu, um seine potenziellen heilenden Eigenschaften zu nutzen.
8. Rosmarin
Rosmarin ist ein Kraut, das für seinen ausgeprägten Geschmack sowie für seine antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt ist.
Rosemary-Antioxidantien können helfen, Falten zu verhindern, indem sie verhindern, dass freie Radikale die Elastizität der Haut abbauen.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass bereits 10 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag signifikante Ergebnisse bei der Reduzierung von freien Radikalen zeigten.
9. Weihrauch
Eine Studie fand heraus, dass Weihrauch das Auftreten von Narben und Dehnungsstreifen auf der Haut einer Person wirksam reduziert. Es kann die gleiche Wirkung auf Falten und feine Linien haben.
Außerdem kann Weihrauch helfen:
- tone die Haut
- fördern das Wachstum neuer Hautzellen
10. Rose
Studien legen nahe, dass Rosenöl antioxidative, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben kann. Verringerung der Entzündung kann helfen, Schwellungen und Rötungen in der Haut zu reduzieren.
Rosenöl könnte besonders hilfreich für die Erneuerung der Hautzellen sein, die die Haut länger jugendlich aussehen lässt.
Wie man Öle anwendet
Menschen sollten keine ätherischen Öle auf die Haut auftragen, ohne sie zuvor in einem Trägeröl zu verdünnen. Gemeinsame Trägeröle umfassen:
- Olivenöl
- Traubenkernöl
- Kokosnussöl
- Mandelöl
- Avocadoöl
Leute sollten die Öle gut in einer Flasche oder Schüssel mischen. Für den Gebrauch im Gesicht empfiehlt die National Association for Holistic Aromatherapy Folgendes:
- Für empfindliche Haut: 3-6 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl.
- Für normale Haut: 6-15 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl.
Eine Person sollte eine kleine Menge auf einem Hautfleck 24 Stunden vor der Verwendung des Öls auf größeren Flächen testen. Wenn Reizungen nach 24 Stunden auftreten, können sie allergisch auf das Öl sein und sollten es nicht verwenden.
Wenn keine Reizung auftritt, kann eine Person das ätherische Ölgemisch direkt oder zweimal täglich auf die betroffenen Hautstellen auftragen.
Risiken von ätherischen Ölen
Risiken im Zusammenhang mit ätherischen Ölen stehen oft im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen, die zu Hautausschlag oder Juckreiz führen.
Andere Anzeichen einer allergischen Reaktion sind:
- eine laufende Nase
- Nesselsucht
- Rötung oder Schwellung
- Unebenheiten
- Hautausschläge
- Juckreiz
- Niesen
In einigen Fällen kann eine allergische Reaktion schwerwiegend sein und Anaphylaxie verursachen. Wenn eine Person schwere Symptome oder Schwierigkeiten beim Atmen hat, sollte sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Eine Person sollte niemals ätherische Öle schlucken, da sie giftig sind.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Food and Drug Administration (FDA) der Vereinigten Staaten keine ätherischen Öle reguliert, so dass es wichtig ist, sie von einer seriösen Quelle zu kaufen.
Obwohl ätherische Öle helfen können, gibt es keine Garantie, dass sie das Auftreten von Falten oder anderen Zeichen der Hautalterung vollständig reduzieren.
Andere Möglichkeiten, Falten zu reduzieren
Es gibt viele kommerzielle Produkte zur Verfügung, um das Auftreten von Falten zu reduzieren. Diese Produkte umfassen:
- Feuchtigkeitscremes
- Cremes
- Lotionen
- milde Seifen
- Gesichtsmasken
Eine Person kann auch Maßnahmen ergreifen, um die Entwicklung von Falten zu verlangsamen. Diese Schritte umfassen:
- Rauchen vermeiden
- vermeiden, zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen
- hydratisiert bleiben
- Nahrungsmittel essen, die reich an Antioxidantien sind
Ausblick
Ätherische Öle können einer Person helfen, das Auftreten von Falten und anderen Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Zusätzlich zu diesen Vorteilen können ätherische Öle auch:
- Entzündungen reduzieren
- Schützen Sie die Haut vor trockener Luft oder Sonneneinstrahlung
- Kollagen fördern
- Einheitliche Hautfarbe
- verbessern den Teint einer Person
Es ist jedoch nicht garantiert, dass ätherische Öle wirken, und sie beseitigen auch keine bereits vorhandenen Falten.
Während in der Regel sicher, ätherische Öle sollten immer mit einem Trägeröl gemischt und auf einer kleinen Hautstelle getestet werden, bevor eine Person sie auf größere Bereiche des Körpers anwendet.
