Wie ist eine Schwangerschaft wie in 21 Wochen?

Während der 21. Schwangerschaftswoche wird ein Fetus weiter reifen und wachsen. Woche 21 ist keine Ausnahme, wenn es um Entwicklungsschritte und körperliche Veränderungen für Mutter und Kind geht.

Ein Fötus verbraucht jetzt genug Energie, um lange Schlafzeiten zu rechtfertigen, und benötigt oft zwischen 12 und 14 Stunden Schlaf pro Tag.

Diese Funktion ist Teil einer Reihe von Artikeln über Schwangerschaft. Es bietet eine Zusammenfassung dieses Schwangerschaftsstadiums, was zu erwarten ist, und Einblicke in die Entwicklung Ihres Fötus.

Schnelle Fakten zur Schwangerschaft nach 21 Wochen

• In der 21. Schwangerschaftswoche kann es bei einer Frau zu Krampfadern, Zahnfleischbluten und Dehnungsstreifen kommen.
• Die Hormonspiegel können in diesem Stadium und während der gesamten Schwangerschaft schwanken und zu Stimmungsschwankungen und Übelkeit führen.
• Ein Fötus kann in diesem Stadium auf bestimmte genetische Anomalien wie das Down-Syndrom getestet werden.
• Ihr Kind hat die Größe einer Banane in der 21. Schwangerschaftswoche.

Symptome

Zusätzlich zu einem wachsenden Bauch und Gewicht kann eine Frau in diesem Stadium weiterhin körperliche Schwangerschaftssymptome erfahren.

Diese Symptome umfassen im Allgemeinen:

• stärkere Nägel und volleres Haar
• Blähungen und Gas
• gesteigerter Appetit
• fetale Bewegung
• Krampfadern
• Rückenschmerzen
• Zahnfleischbluten
• Dehnungsstreifen

Beachten Sie, dass eine Schwangerschaft das Risiko für Harnwegsinfektionen von Woche 6 bis Woche 24 erhöht. Wenn die Symptome nicht auf eine Schwangerschaft zurückzuführen sind und Sie eine Infektion vermuten, sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister über die Behandlung.

Hormone: Hautveränderungen

Manche Frauen bemerken, dass sie im zweiten Schwangerschaftshalbjahr "strahlender" aussehen, manchmal auch als "Glühen" oder "Blüte" der Schwangerschaft bezeichnet.

Hormonelle Veränderungen führen dazu, dass mehr Blut zirkuliert, was die Haut pinker oder "strahlender" aussehen lässt.

Feuchtigkeitsretention kann auch dazu führen, dass die Haut aufplustern, und dies kann Falten glätten.

Bei manchen Frauen kann eine Schwangerschaft jedoch auf der Haut liegen, was zu folgenden Problemen führt:

• Flecken und Akne
• Empfindlichkeit und Juckreiz
• Hautausschläge
• rote Adern auf den Wangen
• dunkle Flecken auf der Haut
• Schwellungen aufgrund von Wassereinlagerungen

Diese Veränderungen werden Ihnen oder Ihrem Baby normalerweise nicht schaden, aber wenn die Symptome schwerwiegend sind, wenn Sie Blasen und Entzündungen haben oder wenn Sie sich Sorgen um sie machen, sollten Sie sich bei Ihrem Gesundheitsdienst beraten lassen.

Baby Entwicklung

Ihr Baby hat jetzt die Größe einer Banane, misst fast 7 Zoll und wiegt fast 11 Unzen.

Trotz der zunehmenden Größe Ihres Babys ist in dieser Phase noch viel Platz für Bewegung in der Gebärmutter.

Weitere Änderungen umfassen:

• schnelles Gehirnwachstum
• Knorpelumwandlung in Knochen, die Verhärtung des Skeletts und der Beginn der Blutzellenproduktion im Knochenmark
• das Wachstum von weichen Kopf- und Körperhaaren und Augenbrauen
• die Entwicklung von Eierstöcken mit primitiven Eiern und einem gebildeten Uterus bei Frauen oder Hodenabgang bei Männern
• die Arme und Beine werden proportional
• fetale Bewegung
• das Wachstum von Geschmacksknospen
• das Schlucken von Fruchtwasser.

Dinge zu tun: Genetische Tests

Es ist wichtig, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu besprechen, ob Gentests und bestimmte Formen des pränatalen Screenings für Sie geeignet sind.

Drei Bluttests werden Frauen während ihrer Schwangerschaft angeboten, um nach einer Reihe von genetischen Anomalien zu suchen: Down-Syndrom, Trisomie 18 und Spina bifida. Wenn ein Bildschirm wieder positiv angezeigt wird, werden andere Tests durchgeführt, um die Anomalie zu diagnostizieren oder auszuschließen.

Da Sie jetzt im zweiten Trimester sind, kann Ihr Arzt Ihnen auch empfehlen, auf Schwangerschaftsdiabetes untersucht zu werden. Dieser Test beinhaltet Trinken einer zuckerhaltigen Flüssigkeit und Blutzuckerspiegel überprüfen.

Diese Tests umfassen:

• Sequential integrated screen: Zwischen den Wochen 10 und 13, und wieder in den Wochen 15 bis 20, kann dieser Screening-Test empfohlen werden, um das Blut auf die sechs fetalen Proteine ​​im mütterlichen Blutkreislauf zu testen. Dieser Test kann 92 Prozent der Schwangerschaften identifizieren, die zum Down-Syndrom führen. Der erste Teil dieses Tests wird mit einem Scan kombiniert, der die Menge an Flüssigkeit unter der Haut hinter dem Hals des Babys zeigt, die als Nackentransparenz-Ultraschall bezeichnet wird.
• Serum integrierte Bildschirm: Dieser Test sucht nach den gleichen Proteinen wie der sequentielle integrierte Bildschirm und wird während der gleichen Zeit durchgeführt. Ein serumintegrierter Bildschirm wird typischerweise in Fällen durchgeführt, in denen ein Nackentransparenz-Ultraschall nicht durchgeführt werden kann.
• Quad-Marker-Screen: Dieser wird zwischen den Wochen 15 und 20 erhalten. Der Quad-Marker-Screen testet mütterliches Blut auf vier fötale Proteine. Frauen, die die erste Portion des Serums und sequentielle Tests nicht erhalten haben, sind berechtigt, diese Prüfung zu durchlaufen. Dieser Test ist auch der zweite Test, der während der sequentiellen und Serum-Screening-Tests erhalten wurde.

Genetische Amniozentese ist ein zusätzlicher Test, der manchmal nach 15 Wochen Schwangerschaft durchgeführt wird, um bestimmte genetische Anomalien zu bewerten. Dieser Test wird typischerweise für Frauen mit abnormen pränatalen Screening-Ergebnissen, früheren chromosomalen Anomalien, genetisch bedingten Anomalien in der Familie, einer bekannten genetischen Anomalie oder bei Frauen über 35 Jahren empfohlen.

Zwischen der 17. und 20. Schwangerschaftswoche wird ein Ultraschall der Stufe 1 durchgeführt, um den Fötus auf angeborene Fehlbildungen zu untersuchen, die bei der Ultraschallbildgebung auftreten können. Alle abnormen Befunde können zu einem Scan der Stufe 2 führen.

Änderungen des Lebensstils

Wie schon in früheren Wochen werden Sie bald herausfinden, dass es viele Änderungen im Lebensstil gibt, die notwendig sind, um sich an die Schwangerschaft und das Leben nach der Geburt anzupassen.

Allgemeine Gesundheit

Während der Schwangerschaft müssen Sie auf sich und Ihr sich entwickelndes Baby aufpassen. Vermeiden Sie während dieser Zeit Alkohol, Rauchen und alle anderen giftigen Substanzen.Die Exposition gegenüber starken Gerüchen, wie Farbe, kann flüchtig sein und beim Einatmen ebenfalls Probleme verursachen.

Wenn Sie bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie während der Schwangerschaft weiterhin verwendet werden können.

Essen Sie eine gesunde Diät und nehmen Sie eine gute vorgeburtliche Vitaminregierung, um sich und Ihren Fötus zu ernähren.

Eine andere Möglichkeit, die Gesundheit während der Schwangerschaft zu erhalten, ist regelmäßige Bewegung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr aktuelles oder gewünschtes Trainingsprogramm, um Sicherheit zu gewährleisten.

Essen

Während es während der Schwangerschaft sicher ist, Fisch zu essen, wird empfohlen, die Aufnahme auf 8 bis 12 Unzen Fisch und Schalentiere pro Woche zu beschränken.

Beispiele für Fisch, die während der Schwangerschaft sicher zu konsumieren sind:

• Garnele
• Lachs
• Thunfisch aus Konserven, obwohl die Quecksilberwerte von Dose zu Dose variieren können
• Seelachs
• Kabeljau
• Wels
• Sardellen

Es wird empfohlen, den Konsum von Weißem Thun und Thunfischsteak einmal pro Woche zu begrenzen. Diese Fische enthalten höhere Mengen an Quecksilber als andere Arten, was ein Risiko für Ihr Kind darstellt. Aus dem gleichen Grund sollten Sie vermeiden, Hai, Schwertfisch, Florfish und Königsmakrele während der Schwangerschaft zu essen.

Wenn Sie Fisch aus einer nichtkommerziellen Quelle essen, z. B. einen Fisch, der von Ihnen oder Ihrer Familie gefangen wurde, sollten Sie bei den örtlichen Gesundheitsbehörden überprüfen, ob die Gewässer, in denen er gefangen wurde, sicher sind.

Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Essen vollständig gekocht ist. Vermeiden Sie auch ungekochten, geräucherten oder eingelegten Fisch. Es ist auch wichtig, Folgendes zu vermeiden:

• nicht pasteurisierter Weichkäse
• gekühlte Pastete
• rohes oder ungekochtes Fleisch und Geflügel
• kalt geschnittenes Deli Fleisch
• Lebensmittel mit rohen Eiern
• nicht pasteurisierter Saft
• Milch
• Eierlikör

Es ist sicher, Koffein während der Schwangerschaft in Maßen zu konsumieren. Versuchen Sie, Ihren täglichen Koffeinverbrauch von allen Quellen bei oder unter 300 Milligramm (mg) zu halten.

Wenden Sie sich bei Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Schwangerschaft an Ihren Arzt. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Symptome einer Eileiterschwangerschaft oder Fehlgeburt haben, wie:

• vaginale Blutung oder Passage von Gewebe
• undichte Vaginalflüssigkeit
• sich schwach oder schwindelig fühlen
• niedriger Blutdruck
• rektaler Druck
• Schulterschmerzen
• starke Unterbauchschmerzen oder Krämpfe

Für Informationen über andere Schwangerschaftsstadien klicken Sie bitte auf einen der folgenden Links:

Erstes Trimester: Befruchtung, Implantation, Woche 5, Woche 6, Woche 7, Woche 8, Woche 9, Woche 10, Woche 11, Woche 12.

Zweites Trimester: Woche 13, Woche 14, Woche 15, Woche 16, Woche 17, Woche 18, Woche 19, Woche 20.