11 Wochen schwanger: Ihre Schwangerschaft Woche für Woche

In der 11. Schwangerschaftswoche sieht Ihr Baby mehr wie ein Baby aus – ein echtes menschliches Baby!

Wie in anderen früheren Wochen ist die Woche 11 keine Ausnahme, wenn es um schnelles Wachstum und enorme Entwicklungsschritte geht.

Dein Baby ist nicht nur damit beschäftigt zu wachsen, sondern bewegt sich auch wie ein kleiner Akrobat. Er oder sie ist damit beschäftigt, sich in Ihrer Gebärmutter zu strecken und zu rollen.

Symptome

Zwei Feigen.

In diesem Stadium Ihrer Schwangerschaft können Sie weiterhin körperliche Symptome wie:

  • Steigerung des Appetits mit oder ohne Heißhunger oder Nahrungsmittelabneigung
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Müdigkeit, obwohl Sie beginnen können, sich energetischer zu fühlen
  • Blähungen, Gas, Verstopfung oder Sodbrennen
  • Brustspannen und Veränderungen
  • übermäßiger Speichel
  • Ohnmacht oder Schwindel

Während einige Frauen bemerken, dass ihre morgendliche Übelkeit langsam besser wird, haben manche nicht so viel Glück. Wenn Sie einer der Glücklichen sind, werden Sie vielleicht bemerken, dass Sie bestimmte Nahrungsmittel verlangen oder bestimmte Nahrungsmittelabneigungen haben. So oder so versuchen Sie, eine ausgewogene und gesunde Diät zu essen.

Wenn Sie angefangen haben, den Leuten zu sagen, dass Sie schwanger sind, bekommen Sie vielleicht viele Umarmungen, die sich vielleicht nicht so toll anfühlen. Ihre Brüste mögen sich ziemlich groß und zart anfühlen, also seien Sie nicht überrascht, wenn die besten Absichten Ihrer Familie und Freunde Ihnen leichte Beschwerden bereiten. Auch wenn Sie vielleicht nicht viel von einem schwangeren Bauch haben, möchten Sie vielleicht stattdessen nach einer Bauchmassage fragen.

Baby Entwicklung

Ein Bild eines Fötus nach 11 Wochen.

In der 11. Schwangerschaftswoche umfassen einige der schnellen fetalen Entwicklungen, die im Gange sind:

  • Kopf und Hals: Haarfollikel bilden sich, der Kopf hat die gleiche Länge wie sein Körper.
  • Brust: Brustwarzen sind sichtbar.
  • Ohren: Die Form ist fast vollständig entwickelt.
  • Mund und Nase: Nasengänge sind offen, Zunge vorhanden, Zahnknospen bilden sich weiter
  • Gliedmaßen: Hände und Füße werden nun mit einzelnen Fingern und Zehen vor seinen Körper gelegt. Nagelbetten entwickeln sich. Knochen beginnen hart zu werden.

Größe des Babys in der 11. Schwangerschaftswoche

Ihr Baby hat die Größe einer Feige und misst 1,5-2 Zoll in der Länge. Er oder sie wird jetzt etwa ein Drittel einer Unze wiegen.

Während dieser Woche wird sich der Oberkörper des Babys verlängern, und sein Körper wird in der Haltung gerade werden. Es wird in der Lage sein, sich in der Gebärmutter zu dehnen, zu rollen und zu purzeln.

Hormone

Während Ihrer Schwangerschaft werden Sie Variationen in bestimmten Hormonen erfahren, die zu vielen der Schwangerschaftssymptome beitragen, die Sie erfahren. Nach der Einnistung der befruchteten Eizelle beginnt Ihr Körper ein Hormon auszuscheiden, das als humanes Choriongonadotropin (hCG) bezeichnet wird – das Hormon, das zum Nachweis einer Schwangerschaft in einem Schwangerschaftstest verwendet wird. Dieses Hormon ist auch verantwortlich für die Regulierung von Östrogen und Progesteron und trägt zum häufigen Wasserlassen bei.

Progesteron steigt während der gesamten Schwangerschaft und setzt dies bis zur Geburt Ihres Babys fort. In der Frühschwangerschaft ist Progesteron verantwortlich für die Erhöhung des Blutflusses im Uterus, für die Bildung der Plazenta und für die Stimulierung des Wachstums und der Nährstoffproduktion des Endometriums (Gebärmutterschleimhaut).

Progesteron spielt auch eine wichtige Rolle bei der fetalen Entwicklung, beugt vorzeitiger Wehen und Stillzeit vor und stärkt die Muskeln der Beckenwand, um Ihren Körper auf die Wehen vorzubereiten.

Neben Progesteron spielt die Plazenta eine wichtige Rolle bei der Sekretion von Hormonen während der Schwangerschaft:

  • Menschliches Plazentalactogen: verantwortlich für das Wachstum der Brustdrüse, das für die Laktation wichtig sein wird. Darüber hinaus spielt es eine Rolle bei der Erhöhung der Nährstoffwerte in Ihrem Blut, wichtig für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys.
  • Corticotropin-Releasing-Hormon: Dieses Hormon ist nicht nur verantwortlich für die Bestimmung, wie lange Sie schwanger sein werden, sondern auch für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys.

Ein weiteres lebenswichtiges Hormon in der Schwangerschaft ist Östrogen, das für die fetale Organentwicklung, das Wachstum und die Funktion der Plazenta und das Wachstum der Brustdrüse verantwortlich ist.

Aufgrund des Anstiegs von Progesteron und Östrogen können einige unangenehme Schwangerschaftssymptome wie Stimmungsschwankungen und morgendliche Übelkeit auftreten. Ein anderes Hormon, Relaxin, kann aufgrund seiner Rolle bei der Entspannung von mütterlichen Muskeln, Bändern und Gelenken körperliche Symptome wie Beckenschmerzen, Gleichgewichtsstörungen und Verstopfung verursachen.

Gentest

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um festzustellen, ob Gentests und bestimmte pränatale Untersuchungen für Sie geeignet sind. Einige pränatale Screening-Tests können etwa in der 10. Schwangerschaftswoche beginnen.

Ab den Wochen 11-14 kann eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden, um die Nackentransparenz Ihres Babys zu ermitteln – die Menge an Flüssigkeit hinter dem Hals des Babys. Dies ist wichtig bei der Untersuchung auf einige Erkrankungen, die Ihr Baby beeinträchtigen können, wie zum Beispiel das Down-Syndrom.

Es gibt drei Bluttests, die Frauen während ihrer Schwangerschaft angeboten werden, um nach einer Reihe von genetischen Anomalien zu suchen, darunter Down-Syndrom, Trisomie 18 und Spina bifida.

Diese Tests umfassen:

  • Sequential integrated screen: Dieser Test ist in der Lage, 92 Prozent der Down-Syndrom-Schwangerschaften zu identifizieren.
  • Serum-integrierter Bildschirm: Dieser Test ist in der Lage, 88 Prozent der Down-Syndrom-Schwangerschaften zu identifizieren. Der Test wird typischerweise in Fällen durchgeführt, in denen der Nackentransparenz-Ultraschall nicht verfügbar ist.
  • Quad-Marker-Bildschirm: Dieser Test ist in der Lage, 79 Prozent der Down-Syndrom-Schwangerschaften zu identifizieren. Frauen, die nicht den ersten Teil des Serums und sequentielle Tests (wie oben) erhalten haben, sind berechtigt, diesen Test zu durchlaufen.

Ein weiterer Test für Frauen während dieser Zeit der Schwangerschaft, Wochen 10-12, ist die Chorionzottenbiopsie (CVS).CVS wird typischerweise Frauen angeboten, die andere abnormale Screening-Ergebnisse haben, 35 Jahre oder älter sind, eine Chromosomenanomalie in der Vorgeschichte in der Schwangerschaft haben oder in der Familie bestimmte genetische Anomalien aufweisen.

CVS wird verwendet, um genetische Anomalien wie Tay-Sachs-Krankheit, zystische Fibrose und bestimmte chromosomale Störungen wie Down-Syndrom zu bewerten. Dies ist kein Bluttest oder ein Ultraschallscreening-Verfahren, wie oben diskutiert. Stattdessen wird während dieses Tests eine Probe von Plazenta-Chorionzotten entnommen und getestet.

Änderungen des Lebensstils

Es gibt viele Änderungen im Lebensstil, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt gemacht werden müssen.

Allgemeine Gesundheit

Während der Schwangerschaft müssen Sie auf sich und Ihr sich entwickelndes Baby aufpassen. Achten Sie darauf, während der Schwangerschaft keinen Alkohol oder Rauch zu trinken und vermeiden Sie während dieser Zeit alle anderen giftigen Substanzen wie Drogen. Achten Sie darauf, alle Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt zu besprechen, um zu überprüfen, ob sie noch sicher eingenommen werden können.

Um sich selbst und Ihr Baby zu ernähren, stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund ernähren und ein gutes pränatales Vitamin einnehmen. Eine andere Möglichkeit, Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft zu erhalten, ist regelmäßige Bewegung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre aktuelle oder gewünschte Übung, um sicherzustellen, dass es sicher ist.

Schönheit

Die Verwendung von permanenter Haarfarbe wird während der ersten 12 Schwangerschaftswochen nicht empfohlen. Erwägen Sie stattdessen die Verwendung von semipermanentem Farbstoff.

Essen

Während es sicher ist, Fisch während der Schwangerschaft zu essen, wird empfohlen, dass Sie Ihre Aufnahme auf 8-12 Unzen Fisch und Schalentiere pro Woche beschränken.

Einige Beispiele für Fische, die während der Schwangerschaft sicher konsumiert werden können, sind Garnelen, Lachs, Thunfisch in Konserven (Anmerkung: Quecksilber variiert können können), Seelachs, Kabeljau, Wels und Sardellen. Wenn Sie beabsichtigen, Albacore-Thunfisch und Thunfischsteak zu essen, wird empfohlen, dass Sie diesen Fisch auf 6 Unzen pro Woche beschränken.

Es ist wichtig, Hai, Schwertfisch, Florfish und Königsmakrele während der Schwangerschaft nicht zu essen, da sie einen hohen Quecksilbergehalt haben, der für das Gehirn und das Nervensystem Ihres Babys schädlich sein kann. Wenn Sie Fisch aus einer nichtkommerziellen Quelle essen – zum Beispiel einen Fisch, den Sie oder Ihre Familie gefangen haben – sollten Sie bei den örtlichen Gesundheitsbehörden überprüfen, ob die Gewässer, in denen er gefangen wurde, sicher sind.

Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Essen vollständig gekocht ist und nicht roh oder zu wenig gekocht ist. Vermeiden Sie auch ungekochten geräucherten oder eingelegten Fisch. Darüber hinaus ist es wichtig, nicht pasteurisierten Weichkäse, gekühlte Pastete, rohes oder ungekochtes Fleisch und Geflügel, Wurstwaren, rohes Eier (Caesar-Dressing usw.) und nicht pasteurisierten Saft, Milch und Eierlikör zu vermeiden.

Koffein ist während der Schwangerschaft in Ordnung, sollte aber in Maßen konsumiert werden. Versuchen Sie, den Koffeinkonsum bei oder unter 200 Milligramm täglich zu halten.

Wenn Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Diese Knowledge Center-Funktion ist Teil einer Reihe von Artikeln zur Schwangerschaft. Es bietet eine Zusammenfassung jeder Phase der Schwangerschaft, was zu erwarten ist, und Einblicke in die Entwicklung Ihres Babys. Sehen Sie sich die anderen Artikel der Reihe an:

Erstes Trimester: Befruchtung, Implantation, Woche 5, Woche 6, Woche 7, Woche 8, Woche 9, Woche 10, Woche 11, Woche 12.

Zweites Trimester: Woche 13, Woche 14, Woche 15, Woche 16, Woche 17, Woche 18, Woche 19, Woche 20, Woche 21, Woche 22, Woche 23, Woche 24, Woche 25, Woche 26.

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