Alles was du über Hitzschlag wissen musst

Hitzschlag tritt im Allgemeinen auf, wenn eine Person zu lange zu heiß war, sei es beim Arbeiten, beim Sport oder einfach nur in einer heißen Umgebung.

Auch bekannt als Sonnenstich, ist Hitzschlag eine ernste Bedingung und muss als Notfall betrachtet werden.

Wenn sie unbehandelt bleiben, können Schäden an inneren Organen auftreten. Je länger es bleibt, desto schwerer wird der Hitzschlag. In einigen Fällen kann Hitzschlag tödlich sein

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) verursachte Hitzschlag in den Vereinigten Staaten zwischen 1999 und 2010 7.415 Todesfälle.2

In diesem Artikel wird auf die Symptome, Ursachen und Behandlungen von Hitzschlag, sowie die möglichen langfristigen Auswirkungen von Hitzschlag und wie man es verhindern zu sehen.

Schnelle Fakten zum Hitzschlag

Hier sind einige wichtige Punkte zum Thema Hitzschlag. Weitere Details und unterstützende Informationen finden Sie im Hauptartikel.

• Hitzschlag ist eine ernsthafte Erkrankung und kann tödlich sein. Symptome sind Schwindel, mentale Veränderungen und Übelkeit.
• Wenn die Körpertemperatur über 40 ° Celsius steigt und der Körper die Fähigkeit verliert, sich abzukühlen, wird dies als Hitzschlag angesehen.
• Manche Menschen sind anfälliger für einen Hitzschlag, einschließlich junger Menschen, älterer Erwachsener und übergewichtiger Personen
• Hitzschlag kann durch körperliche Anstrengung in heißen Bedingungen oder einfach durch eine heiße Umgebung verursacht werden
• Behandlung von Hitzschlag-Zentren um die Körpertemperatur zu senken

Symptome

Wenn jemand zu heiß wird und Wasser und Salz aus dem Körper verliert, was zu Müdigkeit, Schwäche und Muskelkrämpfen führt, spricht man von Hitzeerschöpfung.

Wenn der Körper die Fähigkeit verliert, die richtige Temperatur beizubehalten, und es gefährlich hoch wird, wird dies als Hitzschlag bezeichnet

Die Symptome eines Hitzschlags können sein:

• Hohe Körpertemperatur: Eine erhöhte Körpertemperatur ist das Hauptmerkmal des Hitzschlags.
• Mentale Veränderungen: Diese können Verwirrung, Anfälle (besonders bei Kindern), Delirium, verwaschene Sprache, Reizbarkeit und Koma umfassen.
• Schweißwechsel: Bei Hitzschlag durch heißes Wetter fühlt sich die Haut heiß und trocken an. Ein Hitzschlag, der durch körperliche Anstrengung ausgelöst wird, lässt die Haut feucht werden.
• Übelkeit: Dies ist das Gefühl, krank zu sein oder sich übergeben zu müssen.
• Kopfschmerzen: Ein pochender Kopfschmerz ist beim Hitzschlag üblich.
• Farbwechsel: Die Haut kann rot werden, wenn der Körper heißer wird.
• Atmung: Die Atmung kann schneller und flacher werden.
• Herzfrequenz: Wenn der Körper versucht sich abzukühlen, wird das Herz zunehmend belastet, wodurch die Herzfrequenz ansteigt.

Behandlung

Das Hauptziel der Behandlung von Hitzschlag ist es, die Temperatur des Patienten zu senken und weitere Schäden zu verhindern.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, dies zu erreichen, darunter:

• Immersion: Die Person mit dem Hitzschlag wird in kaltes Wasser oder ein Eisbad getaucht.
• Verdunstungskühlung: Kaltes Wasser wird auf die Haut aufgesprüht, während warme Luft auf den Körper aufgefächert wird. Dies verursacht Verdunstung, die die Haut kühlt.
• Kühldecken und Eispackungen: Kühldecken werden mit einem Hitzschlag um die Person gewickelt. Eispackungen werden in Regionen platziert, in denen große Venen nahe der Hautoberfläche liegen, wie Leistengegend, Achseln, Nacken und Rücken. Dies stellt sicher, dass die Temperatur des Blutes schnell abnimmt.
• Muskelrelaxantien: Drogen, wie Benzodiazepine, können gegeben werden, wenn die Körpertemperatur nicht sinkt. Diese verhindern, dass der Körper als Reaktion auf die Kältebehandlung zittert.

Hitzschlag ist eine ernsthafte Erkrankung und professionelle medizinische Hilfe muss sofort gesucht werden.

Während sie auf Hilfe warten, sollte die Person irgendwo weniger warm gehen und versuchen, ihre Temperatur mit feuchten Laken, einem kalten Bad oder kühlen Getränken zu reduzieren. Alkohol muss vermieden werden.

Diagnose

Mediziner können in der Regel einen Hitzschlag vom Auftreten einer Person und eine Diskussion über ihre jüngste Geschichte diagnostizieren.

Medizinische Tests werden manchmal angeordnet, um andere mögliche Ursachen auszuschließen. Solche Tests könnten beinhalten:

• Bluttest: Dieser misst den Gasgehalt sowie Kalium und Natrium im Blut, um auf Schäden am zentralen Nervensystem (ZNS) zu prüfen.
• Urin-Test: Dies überprüft die Nierenfunktion. Dunklerer Urin ist ein Zeichen dafür, dass der Patient einen hitzebedingten Zustand hat.
• Muskeltest: Dies bestätigt, ob das Muskelgewebe geschädigt wurde.
• Röntgen: Sie können Schäden an den inneren Organen untersuchen.

Ursachen

Die Hauptursachen für einen Hitzschlag sind in zwei Arten unterteilt.

Exertional Hitzschlag

Dies bezieht sich auf einen Hitzschlag, der durch intensive Aktivität in einer heißen Umgebung, ob Training oder Arbeit, verursacht wird.

Ein exakter Hitzeschlag tritt eher auf, wenn eine Person nicht an hohe Temperaturen gewöhnt ist. Hitzebedingte medizinische Notfälle bei Sportveranstaltungen werden schätzungsweise zehnmal häufiger als kardiale Ereignisse.4

Nicht exertional oder klassisch Hitzschlag

Dieser Typ wird durch Einwirkung einer besonders heißen Umgebung verursacht. Ein klassischer Hitzschlag tritt am ehesten auf, wenn er über einen längeren Zeitraum feuchten Bedingungen ausgesetzt ist. Diejenigen, die bereits krank sind, sind anfälliger als ältere Menschen.

In beiden Fällen können die Auswirkungen eines Hitzschlags verschlimmert werden, wenn zu viel Kleidung getragen wird, nicht durch Schwitzen verlorenes Wasser ersetzt wird und Alkohol getrunken wird, was die Temperaturregulierung des Körpers beeinträchtigen kann.

Verhütung

Obwohl hohe Sommertemperaturen selten als Gesundheitsrisiko gelten, töten sie in den USA mehr Menschen als Hurrikane, Tornados, Überschwemmungen und Blitze zusammen. Daher sollten sie mit Vorsicht behandelt werden.7

Hitzschlag ist ein potentiell lebensbedrohlicher Zustand, aber er ist vermeidbar. Bleiben Sie kühl und hydratisiert ist wichtig.Im Folgenden finden Sie einige einfache Möglichkeiten, wie dies erreicht werden kann:

• Kleidung: Tragen Sie locker sitzende, leichte Kleidung. Diese erlauben dem Körper, richtig abzukühlen
• Flüssigkeiten: Halten Sie die Flüssigkeitszufuhr aufrecht, um die durch das Schwitzen verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen
• Geparkte Autos: Lassen Sie niemals jemanden in einem Auto, da dies eine häufige Ursache für Hitzschlag bei Kindern ist. In einem versiegelten Auto kann die Temperatur in 10 Minuten um fast 7 ° Celsius ansteigen. Selbst wenn die Fenster gesprungen sind und das Auto im Schatten steht, ist es immer noch nicht sicher. Zwischen 1998 und 2011 starben mindestens 500 Kinder in den USA, weil sie in heissen Autos zurückblieben, wobei 75 Menschen unter 2 Jahren starben.8
• Timing: Treffen Sie besondere Vorsichtsmaßnahmen während der heißesten Tage des Tages, zwischen 11.00 und 15.00 Uhr. Wenn es nicht möglich ist, die Aktivität zu beenden, erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme und nehmen Sie häufige Reste im Schatten.
• Sonnenbrand: Vermeiden Sie Sonnenbrand, da dies die Abkühlung des Körpers beeinflusst. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und verwenden Sie Sonnencreme.
• Vorsicht: Wenn ein Individuum das Risiko eines Hitzschlags hat, sei es aufgrund von Medikamenten, Gesundheitszustand oder Alter, sollten sie sicherstellen, dass medizinische Dienste in der Nähe sind, wenn sie an einem heißen Tag anstrengende Aktivitäten planen.

Hitzschlag ist eine unterschätzte Bedingung, die vollständig vermeidbar ist, wenn einfache Empfehlungen befolgt werden.

Zusammenfassend: Tragen Sie an einem heißen Tag weite Kleider und trinken Sie ein kaltes Getränk, während Sie ruhig im Schatten sitzen.

Wiederherstellung

Es wurde zunächst angenommen, dass die Erholung von einem Hitzschlag, selbst wenn sie verlängert wäre, normalerweise ohne langfristige körperliche Defizite vollständig wäre. Nach der Hitzewelle von 1995 in Chicago wurde festgestellt, dass dies nicht unbedingt der Fall ist.

Während der Hitzewelle starben mehr als 600 Menschen in nur 9 Tagen und mehr als 3.000 wurden in die Notaufnahme gebracht. Ein Forschungsteam untersuchte 58 Fälle von Hitzschlag, bei denen es zu einem Nah-Tod kam, um einen langfristigen Funktionsverlust festzustellen.

Die Forscher fanden heraus, dass fast die Hälfte der Teilnehmer innerhalb eines Jahres starb. 21 Prozent starben, bevor sie aus dem Krankenhaus entlassen wurden, weitere 28 Prozent starben nach der Entlassung.

Ein Drittel der Überlebenden hatte eine "mäßige bis schwere Funktionsbeeinträchtigung", die nach 12 Monaten nicht abgebaut wurde.6

Risikofaktoren

Jeder kann einen Hitzschlag haben, aber einige Gruppen sind anfälliger als andere. Zu den Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit eines Hitzschlags erhöhen, gehören die folgenden.

Belastung bei hohen Temperaturen: Jeder, der bei hohen Temperaturen einer intensiven Aktivität ausgesetzt ist, ist gefährdet. Dazu gehören üblicherweise Militärangehörige und Sportler.

Alter: Das CNS ist verantwortlich für die Überwachung und Aufrechterhaltung der korrekten Innentemperatur. Bei kleinen Kindern ist das ZNS noch nicht gebildet, und sobald eine Person über 65 Jahre alt ist, verschlechtert sich das ZNS langsam. Kleinkinder und ältere Erwachsene sind daher am stärksten von Hitzschlag bedroht.

Medikamente: Einige Medikamente können das Risiko eines Hitzschlags erhöhen, indem sie entweder die Art beeinflussen, wie der Körper auf Hitze reagiert, oder indem er die Fähigkeit einschränkt, hydratisiert zu bleiben.

Die folgenden Medikamente können das Risiko erhöhen:

• Vasokonstriktoren oder Medikamente, die Blutgefäße verengen
• Betablocker oder Medikamente, die Adrenalin blockieren, um den Blutdruck zu regulieren
• Diuretika oder Medikamente, die den Körper von Natrium und Wasser befreien
• Antidepressiva und Antipsychotika

Plötzliche Exposition: Ein Hitzschlag tritt am Anfang einer Hitzewelle oder bei einem viel heißeren Klima auf.

Schlafentzug: Es gibt Hinweise darauf, dass Schlafentzug die Chancen auf einen Hitzschlag erhöhen kann.5

Medizinische Bedingungen: Einige Beschwerden können das Risiko eines Hitzschlags erhöhen. Dazu gehören Herz- und Lungenerkrankungen, Fettleibigkeit, eine sitzende Lebensweise, Gastroenteritis und eine Geschichte von Hitzschlag.

Komplikationen

Abhängig davon, wie lange die Körpertemperatur erhöht ist, kann ein Hitzschlag zu verschiedenen Komplikationen führen. Wenn die Körpertemperatur nicht schnell reduziert wird, können Organe anschwellen und beschädigt werden, was dauerhaft sein kann.

Wenn die Behandlung nicht schnell gefunden wird, kann der Hitzschlag tödlich sein.