Alles was du über Kieferknallen wissen musst

Kieferknacken bezieht sich auf ein Klickgeräusch vom Kiefer, das von Schmerzempfindungen begleitet sein kann.

Manchmal kann Kieferknacken entstehen, wenn man den Kiefer überstreckt, etwa indem man den Mund beim Gähnen oder Essen zu weit öffnet. Zu anderen Zeiten resultiert es aus Problemen in der Funktion der Kiefergelenke oder der Gelenke, die den Kieferknochen mit den Seiten des Schädels verbinden.

Dysfunktion dieser Gelenke ist als Kiefergelenksfehlbildung (TMD) oder Kiefergelenksstörung (TMJD) bekannt, obwohl die Bedingung fälschlicherweise als TMJ bezeichnet werden kann.

Schnelle Fakten zum Kieferknallen:

  • Kieferknacken ohne begleitende Schmerzen ist normalerweise kein Grund zur Sorge.
  • Wenn bestimmte Gesundheitszustände dem Knallen zu Grunde liegen, kann eine medizinische Intervention erforderlich sein.
  • Die Ursache des Kieferknallens ist nicht vollständig verstanden.
  • Kieferknacken kann oft zu Hause behandelt werden, vor allem, wenn keine Schmerzen oder andere Symptome auftreten.

Symptome

Frau mit Schmerzen im Kiefer

Kieferknacken kann das einzige Symptom sein, das erlebt wird. TMD kann jedoch oft andere Symptome verursachen, einschließlich:

  • Schmerz und Unbehagen
  • Zärtlichkeit im Gesicht oder Kiefer
  • Schwierigkeit, den Mund weit zu öffnen
  • Backen, die in einer offenen oder geschlossenen Position "verriegeln"
  • Schwierigkeiten beim Essen
  • Gesichtsschwellung
  • Zahnschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Ohrenschmerzen

Ursachen

Es wird angenommen, dass TMD auf Probleme mit den Kiefermuskeln oder den Kiefergelenken (TMGs) zurückzuführen ist.

Nach Angaben des National Institute of Craniofacial Research betrifft TMD mehr als 10 Millionen Menschen, Frauen häufiger als Männer.

Jedoch kann jeder, egal welchen Alters oder Geschlechts, Kieferknacken bekommen, was mit Verhaltensweisen verbunden sein kann, wie:

  • Schleifen der Zähne
  • Kaugummi regelmäßig oder übermäßig kauen
  • Nägelkauen
  • den Kiefer zusammenbeißen
  • beißen die Innenseite der Wange oder Lippe

Außerdem können mehrere Krankheiten zu Kieferknacken führen, einschließlich:

Arthritis

Arthritis ist eine Erkrankung der Gelenke. Zwei der häufigsten Formen von Arthritis sind rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis, die beide zu Knorpelschäden im Kiefergelenk führen können.

Die Zerstörung des Kieferknorpelgewebes kann Kieferbewegungen erschweren und zu einem Knacken und Klicken im Gelenk führen.

Andere Symptome von Arthritis sind:

  • Gelenkschmerzen
  • Steifheit
  • Entzündung oder Schwellung
  • eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit

Auch Menschen mit rheumatoider Arthritis können Müdigkeit und Appetitverlust erfahren.

Verletzung des Kiefers

Mädchen über Streifen Kaugummi essen

Ein gebrochener oder dislozierter Kiefer, der auftritt, wenn das Gelenk des Kiefers ausgehungert ist, kann Kieferknallen verursachen.

Häufige Ursachen für Verletzungen des Kiefers sind:

  • Straßenverkehrskollisionen
  • Sportverletzungen
  • Reisen und Stürze
  • körperliche Angriffe

Es ist wichtig, eine Kieferverletzung zu behandeln, besonders wenn sie begleitet wird von:

  • Blutung
  • Blutergüsse
  • Schwellung

Myofasziales Schmerzsyndrom

Myofasziales Schmerzsyndrom ist eine chronische Schmerzstörung, die in bestimmten Triggerpunkten einiger Muskeln Schmerzen verursacht. Es tritt auf, nachdem ein Muskel im Laufe der Zeit wiederholt kontrahiert wurde. Daher kann es diejenigen betreffen, die eine Arbeit haben oder Sport treiben, die sich wiederholende Bewegungen erfordern.

Myofasziales Schmerzsyndrom im Kiefer kann zu Kieferknacken führen.

Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms sind:

  • Muskelschmerzen
  • anhaltender oder fortschreitender Schmerz
  • Tender Punkte im Muskel
  • Schlafschwierigkeiten
  • Veränderungen in der Stimmung

Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine häufige Erkrankung, die durch flache Atmung oder eine oder mehrere Atempausen während des Schlafs gekennzeichnet ist.

Es gibt zwei Formen von Schlafapnoe, obstruktive Schlafapnoe und zentrale Schlafapnoe. Beides kann Kieferknallen verursachen.

Einige der Symptome von Schlafapnoe umfassen:

  • tageszeitliche Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Stimmungsschwankungen

Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe können auch im Schlaf schnarchen.

Da Schlafapnoe das Risiko für mehrere schwerwiegende Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Fettleibigkeit erhöhen kann, sollten Menschen mit Schlafproblemen sofort eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.

Malokklusion der Zähne

Auch bekannt als ein Überbiss oder Unterbiss verursacht Malokklusion der Zähne Fehlstellungen des Kiefers und des Mundes. Dies kann zu Kieferknallen oder Klicken führen.

Malokklusion der Zähne erfordert in der Regel eine professionelle kieferorthopädische Behandlung.

Infektion

In einigen Fällen wird Kieferknallen durch eine Infektion der Drüsen des Mundes verursacht.

Andere Anzeichen und Symptome von oralen Infektionen sind:

  • trockener Mund
  • ein schlechter Geschmack im Mund
  • Gesichtsschmerzen
  • Entzündung

Antibiotika oder andere Behandlungen können notwendig sein, um orale Infektionen zu behandeln.

Tumore

Tumore können sich in fast jedem Bereich des Mundes entwickeln. Abhängig von ihrem Standort können Tumore die Kieferbewegung beeinflussen, was zu einem Knallgeräusch oder -empfinden führt.

Einige Tumore können zur Krebsentstehung führen.

Behandlung

Manche Menschen benötigen möglicherweise medizinische Behandlungen anstatt oder zusätzlich zu diesen Hausmitteln.

Hausmittel

Einige zu Hause Behandlungen für Kieferknallen gehören:

  • Over-the-counter Medikamente: Naproxen, Ibuprofen oder andere Arten von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) können Schmerzen und Schwellungen im Kiefer lindern.
  • Wärme- und Eispackungen: Eine Eispackung für 10 bis 15 Minuten auf den Kieferbereich legen, gefolgt von einer warmen Kompresse für 5 bis 10 Minuten, kann die Symptome lindern. Eine abwechselnde Hitze- und Kältetherapie auf diese Weise kann bei Bedarf mehrmals täglich durchgeführt werden.
  • Vermeiden Sie harte oder knusprige Speisen: Knackiges, rohes Gemüse oder zähes Essen wie Karamell können Kieferknacken und andere Kieferbeschwerden verschlimmern. Stattdessen sollte eine Person weiche Nahrungsmittel wie Joghurts, gekochtes Gemüse und Bohnen wählen. Essen sollte in kleinen Bissen gegessen werden, um zu vermeiden, den Mund zu weit zu öffnen.
  • Entspannen Sie den Kiefer: Wenn möglich, halten Sie den Mund leicht offen, indem Sie einen Zwischenraum zwischen den Zähnen lassen, um den Kiefer zu entlasten.
  • Stressmanagement üben: Stressabbau kann Kieferknacken lindern, die durch stressinduziertes Zähneknirschen oder Kieferkneifen entstehen. Meditation, körperliche Aktivität und tiefe Atemübungen sind Beispiele für effektive Stressmanagement-Techniken.
  • Überspannen Sie den Kiefer nicht: Vermeiden Sie Tätigkeiten, bei denen der Mund weit geöffnet wird, wie Schreien, Singen und Kaugummi.
  • Halten Sie eine gute Körperhaltung ein: Reduzieren Sie Gesichtsfehlstellungen, indem Sie bei Bedarf die Körperhaltung verändern.
  • Erwägen Sie physikalische Therapie: Gesichtsausdehnungen oder Massage können für einige Leute mit dem Kieferknallen vorteilhaft sein. Diese Optionen können mit einem Arzt oder Physiotherapeuten besprochen werden.

Medizinische Behandlung

Zahnhalter

Abhängig von der Ursache des Kieferknallens oder anderen Erkrankungen können in einigen Fällen professionelle Eingriffe erforderlich sein.

Behandlungsmöglichkeiten umfassen:

  • Medikamente: Hohe Dosen von NSAIDs, Muskelrelaxantien, Anti-Angst-Medikamente oder Antidepressiva können von einem Arzt oder Zahnarzt verschrieben werden, um TMD zu behandeln.
  • Mundstücke: Eine Schiene oder ein Nachtschützer kann verwendet werden, um das Zusammenpressen oder Schleifen der Zähne zu verhindern oder zu verhindern. Diese Geräte können auch die Malokklusion der Zähne behandeln.
  • Zahnärztliche Arbeit: Überbietungen, Unterbisse und andere zahnärztliche Probleme können durch zahnärztliche Maßnahmen angegangen werden, um Kieferknacken zu reduzieren.
  • Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS): Mittels elektrischer Ströme entspannt TENS die Kiefer- und Gesichtsmuskeln, um Schmerzen zu lindern.
  • Schmerzlindernde Injektionen: Bei Menschen mit myofaszialem Schmerzsyndrom können Injektionen in Triggerpunkte eine Linderung von Kieferschmerzen bewirken.
  • Ultraschall: Durch Wärmezufuhr auf das Gelenk kann die Beweglichkeit des Kiefers verbessert und der Schmerz gestoppt werden.
  • Lasertherapie oder Radiowellentherapie: Diese Behandlungen regen Bewegung an und lindern Schmerzen im Kiefer, Mund und Nacken.
  • Chirurgie: Dies ist normalerweise der letzte Ausweg für Menschen mit Kieferknacken. Die Art der Operation hängt von dem zugrunde liegenden Problem ab.

Für alle, die eine Operation wegen Kieferknallsymptomen erwägen, sollten sie eine zweite oder dritte Meinung einholen, bevor sie diese Behandlung durchführen.

Ausblick

In der Regel ist Kieferknallen ein vorübergehender Zustand, der zu Hause Behandlungen und Lebensstil Änderungen klärt.

Personen, bei denen ein Kieferknacken auftritt, der anhält, sich verschlimmert, wiederkehrt oder von Schmerzen oder anderen Symptomen begleitet wird, sollten sich an ihren Arzt wenden. Es ist wichtig, die zugrunde liegende Ursache des Kieferknallens anzusprechen, um andere Komplikationen zu vermeiden.

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