DHEA: alles zu Wirkung, Risiken und Arztbesuch

DHEA ist ein Vorläuferhormon der Nebennieren, das der Körper in Androgene und Östrogene umwandeln kann. Orale Kapseln aus dem Handel sind in den USA kein geprüftes Arzneimittel; die Mayo Clinic rät in der Bewertung vom 12. Mai 2026 ausdrücklich davon ab, sie als Mittel gegen das Altern zu schlucken.

Ältere Verbrauchstexte vermischten drei Anwendungen, die heute getrennt zu bewerten sind. Vaginales Prasteron 6,5 Milligramm (Handelsname Intrarosa) ist seit 2016 von der US-Arzneimittelbehörde FDA gegen mäßige bis starke Schmerzen beim Geschlechtsverkehr nach den Wechseljahren zugelassen. Die Endocrine Society erlaubt bei Frauen mit primärer Nebenniereninsuffizienz nur einen zeitlich begrenzten Versuch, nicht die Dauereinnahme für Gesunde. Freiverkäufliche Tabletten bleiben qualitativ ungleich, können das schützende HDL-Cholesterin senken und hormonempfindliche Tumoren theoretisch anregen. Wer Kraft, Jugend oder eine bessere Stimmung erwartet, braucht zuerst diese Trennung und dann einen Arzt, der Blutwerte und Begleitmedikamente kennt.

Was ist DHEA und wo entsteht es?

DHEA (Dehydroepiandrosteron, als Arzneistoff oft Prasteron genannt) ist ein Steroid, das vor allem die Nebennierenrinde bildet. Kleinere Mengen entstehen in Eierstöcken, Hoden und im Gehirn; Harvard Health (27. Januar 2025) nennt genau diese Produktionsorte.

Im Blut liegt der größte Teil als Sulfatester DHEAS vor. Dieser Speicher schwankt im Tagesverlauf wenig, im Gegensatz zu Cortisol. Die Endocrine Society beschreibt in der Leitlinie zur primären Nebenniereninsuffizienz (Februar 2016), dass die Serumkonzentration zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr ihren Höchststand erreicht und danach unabhängig von der Menopause absinkt. Die Mayo Clinic spricht von einem Gipfel im frühen Erwachsenenalter. MedlinePlus setzt den Anstieg von DHEAS schon um die Pubertät an, wenn die Nebennieren androgen aktiv werden. Beides passt zusammen: erst adrenarche, dann ein Plateau in den Zwanzigern, dann der lange Abfall.

Die Hauptaufgabe ist unspektakulär. Periphere Gewebe und Keimdrüsen wandeln den Vorläufer in Testosteron, andere Androgene und Östrogene um. Deshalb treten bei einem Überschuss bei Frauen oft männlich wirkende Zeichen auf: fettige Haut, Akne, mehr Körper- und Gesichtshaar, tiefere Stimme. Bei Knaben kann ein zu hoher Spiegel die Pubertät vorziehen. Die Cleveland Clinic nutzt denselben Mechanismus, um zu erklären, warum der Bluttest bei intersexuellen Säuglingen oder früher Schambehaarung Sinn ergibt.

Yamswurzeln und Soja enthalten Vorstufen, aus denen Labore DHEA herstellen. Der Merck Manual (Vollrevision Juli 2025, letzte Aktualisierung Juni 2026) hält fest, dass der menschliche Stoffwechsel diese Pflanzenstoffe nicht auf demselben Weg in DHEA überführt. Wer also „natürliche“ Knollen isst, hebt den Hormonspiegel damit nicht. Synthetische Kapseln, Pulver, Cremes und Gele gibt es trotzdem frei; die Cleveland Clinic betont, dass die FDA sie für keine medizinische Anwendung bewertet hat und dass Reinheit wie Stärke schwanken können.

Wozu dient der DHEAS-Bluttest?

Der Test misst DHEAS im Serum und prüft vor allem, ob die Nebennieren zu viel oder zu wenig Androgenvorläufer bilden. Er ist kein Freibrief für eine Kapselkur und kein Anti-Aging-Check.

MedlinePlus listet die typischen Anlässe. Hohe Werte können auf ein adrenogenitales Syndrom, einen gut- oder bösartigen Nebennierentumor, das polyzystische Ovarialsyndrom oder selten einen Eierstocktumor hinweisen. Niedrige Werte passen zu einer Addison-Krankheit oder zu einem Hypopituitarismus, bei dem die Hirnanhangdrüse zu wenig Steuersignale sendet. Bei Frauen mit neuem Bartwuchs, gestörter Regelblutung oder virilisierender Muskulatur gehört DHEAS oft neben Testosteron und Östrogen zur ersten Runde. Knaben mit früher Pubertät und Säuglinge mit uneindeutigem äußeren Genitale brauchen denselben Blick, bevor jemand ein Präparat empfehlen würde.

Die Cleveland Clinic (Aktualisierung 24. November 2021) schreibt, die Konzentration bleibe über den Tag relativ stabil; eine Nüchternabnahme ist meist nicht nötig. Manche Mittel gegen Diabetes oder Bluthochdruck können den Wert heben, Fischöl und Vitamin E ihn senken, Nikotin ihn steigern. Wer den Verlauf beobachtet, sollte dasselbe Labor behalten, weil Methoden und Referenzintervalle zwischen Instituten auseinanderlaufen.

Für eine Ersatztherapie bei Nebenniereninsuffizienz gilt ein engeres Protokoll. Die Endocrine Society schlägt vor, das morgendliche DHEAS zu messen, bevor die Tagesdosis geschluckt wird, und die mittlere Norm einer prämenopausalen Frauenkohorte anzupeilen. Mayo Clinic Laboratories halten fest, dass es keine etablierten Leitlinien für eine DHEAS-Substitution bei Gesunden gibt und Überdosierung bei Frauen nach der Menopause rasch androgen wirken kann. Ein niedriger Wert im Rentenalter allein begründet also keine Selbstmedikation.

Hilft DHEA gegen das Altern und für Muskeln?

Nein. Die Theorie, ein abgefallener Spiegel sei die Ursache von Falten, Gedächtnisverlust und schlaffen Muskeln, hat sich in kontrollierten Studien nicht bestätigt. Die Mayo Clinic schreibt klar, die Forschung habe einen verlangsamten Alterungsprozess nicht bewiesen.

Harvard Health zitiert eine Fachdatenbank zu Naturheilmitteln mit demselben Urteil. Demnach verbessern sich kognitive Leistung, Knochenfestigkeit, Muskelkraft und körperliche Leistungsfähigkeit älterer Erwachsener durch die Gabe nicht zuverlässig. Eine kleine Arbeit zur Haut nannte mehr Feuchtigkeit, festere Textur und weniger Altersflecken; das ersetzt keine belastbare Anti-Aging-Strategie. Der Merck Manual verweist auf eine Cochrane-Übersicht von 2006, die bei geistig gesunden Menschen mittleren und höheren Alters kaum Nutzen für das Denken fand.

Körperzusammensetzung ist die eine Nische, in der Zahlen auftauchen, ohne ein Fitnessversprechen zu tragen. Eine Metaanalyse von 2013 bei 1353 älteren Männern, die der Merck Manual referiert, zeigte weniger Fettmasse, aber keine belastbaren Effekte auf Blutfette, Zuckerstoffwechsel, Knochen, Sexualfunktion oder Lebensqualität. Eine gepoolte Auswertung von vier randomisierten Studien (Jankowski und Kollegen, 2019) fand bei Frauen ab 55 Jahren mehr Knochendichte an Lendenwirbelsäule und Trochanter, bei Männern eher weniger Fett, nicht mehr Knochen. Ob daraus alltagsrelevante Kraft folgt, bleibt offen. Die Mayo Clinic bilanziert die Studien zur Muskelkraft als gemischt, überwiegend ohne Effekt bei Jüngeren wie Älteren.

Wettkampf bleibt tabu. Die Cleveland Clinic nennt das Verbot der Welt-Anti-Doping-Agentur für Wettkampf- und College-Sport. Die Mayo Clinic führt DHEA auf der NCAA-Liste verbotener Stoffe. Ein nachweisbarer Kraftzuwachs bei trainierten Erwachsenen fehlt trotzdem. Wer Kapseln „für den Muskelaufbau“ kauft, riskiert eine positive Dopingprobe ohne den erhofften Trainingsgewinn.

Wann ersetzt man DHEA bei Nebenniereninsuffizienz?

Nur als Zusatzversuch bei einem Teil der Frauen, nie als lebensrettendes Ersatzhormon. Cortisol und Aldosteron bleiben die Pflicht, DHEA die Option.

Die Leitlinie der Endocrine Society von 2016 (Empfehlung 3.11–3.13, schwache Evidenz) schlägt einen Versuch vor, wenn trotz angepasster Glucocorticoid- und Mineralocorticoidgabe Libido, Antrieb oder depressive Symptome niedrig bleiben. Die Anfangsdosis im Fließtext der Vollpublikation liegt bei 25 bis 50 Milligramm als einmalige Morgenmenge. Nach sechs Monaten soll die Therapie enden, sobald die Patientin keinen anhaltenden Nutzen beschreibt. Die Kontrolle läuft über das morgendliche DHEAS vor der Einnahme, Ziel ist der mittlere Normbereich.

Zwei Jahre zuvor, 2014, hatte dieselbe Fachgesellschaft in der Leitlinie zur Androgentherapie bei Frauen noch gegen den routinemäßigen Einsatz von DHEA bei Gesunden und bei Nebenniereninsuffizienz votiert, weil Nutzen und Langzeitsicherheit unzureichend belegt waren. Der Widerspruch ist kein Rechenfehler. 2014 ging es um Routineverordnung; 2016 um einen eng begrenzten Versuch in einer Untergruppe, nachdem Cortisol und Fludrocortison stehen. Männer mit derselben Diagnose erhalten in der Leitlinie keine vergleichbare DHEA-Empfehlung. Schwangere mit Nebenniereninsuffizienz sollen Hydrocortison statt Dexamethason bekommen; eine DHEA-Gabe in der Schwangerschaft steht dort nicht als Standard.

Ohne gesicherte Diagnose bleibt die Kapsel gefährlich. Ungewollter Gewichtsverlust, Erbrechen, Schwindel, Salzhunger und Austrocknung können auf eine Unterfunktion hinweisen. Dann braucht es Cortisol- und ACTH-Diagnostik, keinen Versandhandel. Die Endocrine Society verlangt bei Verdacht auf eine Krise sofort Hydrocortison, noch bevor alle Laborwerte da sind.

Was bringt DHEA in den Wechseljahren?

Oral wenig für Hitzewallungen und Lebensqualität, vaginal gezielt gegen Schmerzen beim Verkehr. Die Cochrane-Übersicht von 2015 (28 Studien, 1273 Frauen, Metaanalyse aus 16 Arbeiten) fand gegenüber Placebo keine bessere Lebensqualität. Androgene Hautzeichen, vor allem Akne, traten häufiger auf (Odds Ratio 3,77). Ob klassische Wechseljahresbeschwerden sinken, blieb wegen uneinheitlicher Messungen unklar. Die sexuelle Funktion verbesserte sich leicht (standardisierte Mittelwertdifferenz 0,31); der Effekt hing stärker an der scheidennahen Gabe als an der Tablette.

Genau diese lokale Form ist seit November 2016 in den USA als Arzneimittel da. Intrarosa enthält 6,5 Milligramm Prasteron als Scheideneinlage, einmal täglich vor dem Schlafengehen. Die Zulassung gilt für mäßige bis starke Dyspareunie als Symptom der vulvovaginalen Atrophie nach der Menopause. In vier zwölfwöchigen Placebostudien berichteten 5,71 Prozent der Behandelten über Ausfluss, verglichen mit 3,66 Prozent unter Scheinmedikament. In einer 52-Wochen-Beobachtung lagen Ausfluss bei 14,2 Prozent und auffällige Pap-Abstriche bei 2,1 Prozent (zehnmal ASCUS, einmal LSIL). Ungeklärte genitale Blutung ist eine Gegenanzeige. Östrogen entsteht als Stoffwechselprodukt; Frauen mit bekanntem oder vermutetem Brustkrebs wurden nicht untersucht, die Fachinformation warnt ausdrücklich.

Harvard Health bestätigt den Nutzen der Verschreibungs-Einlage gegen Schmerzen beim Sex und hält den Nutzen gegen Hitzewallungen und allgemeine Scheidentrockenheit für unbeständig, sobald die Gabe oral erfolgt. Ältere Werbetexte, die „DHEA gegen alle Wechseljahresleiden“ versprachen, vermischen also eine zugelassene Lokaltherapie mit einer ungeregelten Kapsel.

Depression, Knochen und Lupus: was ist belegt?

Depressive Symptome können unter DHEA etwas nachgeben, aber die Datenlage trägt keine Selbstbehandlung. Peixoto und Kollegen werteten 2020 fünfzehn randomisierte Studien mit 853 Frauen und Männern aus. Gegenüber Placebo sanken die Symptomskalen um eine standardisierte Mittelwertdifferenz von −0,28; die Autorinnen und Autoren stuften die Evidenz nach GRADE als sehr niedrig ein, weil die Gruppen klein und die Diagnosen gemischt waren. Unerwünschte Wirkungen blieben meist mild und androgen. Der Merck Manual verweist auf die CANMAT-Leitlinie von 2016, die DHEA als Drittlinie bei Depression nennt, nicht als Starttherapie. Wer bereits ein Antidepressivum nimmt, riskiert laut Mayo Clinic manische Symptome, sobald DHEA dazukommt.

Knochen folgen einem Geschlechtsmuster. Die schon genannte Poolanalyse von 2019 zeigte bei Frauen mehr minerale Dichte an Lendenwirbelsäule und Trochanter, bei Männern nicht. Die Mayo Clinic nennt die Osteoporose-Daten insgesamt gemischt. Ein Präparat ersetzt weder eine Knochendichtemessung noch die Standardtherapie einer Osteoporose.

Beim systemischen Lupus erythematodes liegen die Werte oft niedrig. Eine systematische Übersicht von 2023 (Suche bis April 2023, 21 Arbeiten, davon 13 zu SLE) beschrieb leichte bis mäßige Effekte auf die Krankheitsaktivität, eher günstige Knochendichte und weniger Müdigkeit. Viele Studien nutzten 100 bis 200 Milligramm täglich, also mehr als die physiologische Ersatzmenge. HDL-Cholesterin fiel in mehreren Arbeiten. Androgene Hautzeichen waren die häufigsten Beschwerden. Für Sjögren, rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie blieb der Nutzen fraglich. Das ist Forschungsstand, keine Aufforderung, hohe Dosen ohne Rheumatologen zu schlucken.

HIV-Verlauf, Gebärmutterhalskrebszellen und „Immunstärkung“ gehörten zu älteren Werbekapiteln. Aktuelle Enzyklopädien und Leitlinien tragen diese Indikationen nicht. Sie bleiben hier unbesetzt, statt Vermutungen von 2018 weiterzuschleppen.

Welche Nebenwirkungen hat DHEA und wer soll verzichten?

Androgene und östrogene Effekte erklären den größten Teil der Beschwerden. Die Mayo Clinic nennt fettige Haut, Akne und männlich gemusterten Haarwuchs bei Frauen. Die Cleveland Clinic ergänzt Brustschmerz oder -spannung, Kopfschmerz, unregelmäßige Blutungen, unerwarteten Haarwuchs und Gewichtszunahme. Der Merck Manual listet theoretisch Gynäkomastie bei Männern, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerz und die Anregung hormonempfindlicher Gewebe in Prostata, Leber und Brust. HDL kann sinken, Triglyceride steigen; das polyzystische Ovarialsyndrom kann sich verschlechtern. Fallberichte beschreiben Manie und einen Krampfanfall.

Sofort melden, nicht abwarten, soll man laut Cleveland Clinic allergische Reaktionen, Zeichen einer Leberverletzung (rechtsseitiger Oberbauchschmerz, heller Stuhl, dunkler Urin, Gelbfärbung) sowie Reizbarkeit und Feindseligkeit. Harvard Health hält Mengen bis 50 Milligramm täglich über höchstens zwei Jahre für oft verträglich, betont aber, höhere Dosen und längere Einnahme erhöhten das Risiko ernster Schäden. Die Mayo Clinic bleibt strenger und setzt die Ampel auf Rot.

• Menschen mit hormonempfindlichem Krebs (Brust, Prostata, Eierstock, Gebärmutter) sollen DHEA meiden, weil Androgen- und Östrogenspiegel steigen können.
• Schwangere, Stillende und Frauen mit Kinderwunsch gehören laut Mayo Clinic und Cleveland Clinic nicht in die Nutzergruppe; die Klinik in Cleveland warnt vor schweren Fehlbildungen.
• Wer PCOS, eine Lebererkrankung oder eine ischämische Herzkrankheit hat, sollte die Kapsel lassen, weil Stoffwechsel und HDL leiden können.
• Bei Diabetes kann DHEA das Insulin stören; Harvard Health verlangt dann engere Blutzuckerkontrollen, kein stilles Experiment.
• Stimmungsstörungen und frühere Manie sind ein Stoppsignal, weil Erregbarkeit und Impulsivität zunehmen können.

Vaginale Einlagen haben ein anderes Profil, ersetzen aber keine Abklärung einer Blutung und sind bei Brustkrebs nicht geprüft. Qualitätsschwankungen der Handelsware bleiben ein eigenes Risiko: Was auf der Dose steht, muss nicht in der Kapsel sein.

Mit welchen Arzneimitteln verträgt sich DHEA nicht?

Mehrere Stoffklassen verschieben Wirkung oder Sicherheit, sobald DHEA dazukommt. Die Listen von Mayo Clinic, Merck Manual und Cleveland Clinic überschneiden sich; keine ist vollständig, und die Hausärztin oder der Apotheker muss die konkrete Medikation sehen.

Östrogen und DHEA gemeinsam können Übelkeit, Kopfschmerz und Schlaflosigkeit als Zeichen eines Östrogenüberschusses auslösen. Testosteron plus DHEA kann bei Männern die Spermienzahl senken und die Brust vergrößern, bei Frauen männliche Körpermerkmale verstärken. Tamoxifen, Aromatasehemmer wie Anastrozol und Fulvestrant können in ihrer antiöstrogenen Wirkung abgeschwächt werden; der Merck Manual nennt genau diese Antagonisierung. Antidepressiva plus DHEA haben Manien ausgelöst. Das Schlafmittel Triazolam kann stärker wirken, bis Atem und Herzfrequenz betroffen sind; andere Benzodiazepine stehen bei der Cleveland Clinic ebenfalls auf der Interaktionsliste.

Gerinnungshemmer (Warfarin, Heparine, direkte orale Antikoagulanzien), Thrombozytenhemmer und häufige Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen können das Blutungsrisiko erhöhen. Blutzuckersenker wie Glipizid oder Glibenclamid brauchen Aufmerksamkeit, weil der Zuckerhaushalt kippen kann. Der BCG-Impfstoff gegen Tuberkulose kann unwirksamer werden. Fruchtbarkeitsmittel wie Clomifen und GnRH-Analoga (Leuprorelin) gehören ebenfalls auf den Zettel, den Patientinnen mitbringen sollten.

Lakritz, Soja und „natürliche Booster“ aus älteren Ratgebern ersetzen keine dieser Warnungen. Entscheidend ist die hormonelle Doppelung, nicht die Pflanzenromantik. Vor Operationen, vor einer Krebsbehandlung und vor dem Start eines neuen Psychopharmakons muss DHEA auf dem Tisch liegen, auch wenn die Packung als Nahrungsergänzung firmiert.

Wann zum Arzt bei DHEA-Einnahme oder Symptomen?

Zum Arzt gehört, wer androgen wirkende Zeichen neu bemerkt, wer ungeklärte Blutungen hat, wer eine Kapsel plant oder bereits schluckt, und wer Symptome einer Nebennierenkrise zeigt. Versandhandel ersetzt diese Schwelle nicht.

Rote Flaggen einer Unterfunktion, die MedlinePlus mit niedrigen DHEAS-Werten verknüpft, sind ungewollter Gewichtsverlust, Übelkeit und Erbrechen, Schwindel, Austrocknung und Salzhunger. Dann zählt Stunden, nicht Wochen: Hydrocortison und Flüssigkeit kommen vor jedem Supplement. Ungeklärte genitale Blutung nach den Wechseljahren braucht eine Ursache, bevor eine Scheideneinlage startet. Gelbsucht, dunkler Urin, rechtsseitiger Oberbauchschmerz oder plötzliche Feindseligkeit unter laufender Einnahme sind Gründe, das Mittel zu stoppen und noch am selben Tag Hilfe zu holen.

Wer trotz allem einen begründeten Versuch plant, etwa nach der PAI-Leitlinie, sollte vorher Diagnose, Medikationsliste, Krebsvorsorge nach Alter und Geschlecht sowie einen Plan für die Sechs-Monats-Kontrolle mitbringen. Die Mayo Clinic verlangt, hormonempfindliche Tumoren auszuschließen. Sportlerinnen und Sportler müssen wissen, dass schon eine versteckte Menge in einem Multivitamin eine positive Probe auslösen kann; die Cleveland Clinic warnt genau davor.

• Sofort medizinische Hilfe bei Verdacht auf Nebennierenkrise, Gelbsucht oder akuter psychischer Entgleisung.
• Zeitnah die Praxis bei neuer Virilisierung, Brustwachstum beim Mann oder ungeklärter Blutung.
• Vor dem ersten Kauf ein Gespräch, wenn Krebsvorgeschichte, Schwangerschaftswunsch, Gerinnungshemmer oder Antidepressiva im Spiel sind.
• Kein Dopingumweg und kein „Jugendhormon“ ohne Indikation, Blutwert und Absetzplan.

Häufige Fragen

Heben Yamswurzel oder Soja meinen DHEA-Spiegel?

Nein. Labore können aus Pflanzenvorstufen DHEA herstellen, der Körper kann das nach dem Merck Manual nicht. Eine yamshaltige Creme oder ein Sojagetränk ersetzt weder eine Kapsel noch eine zugelassene Scheideneinlage. Wer den Spiegel ändern will, braucht eine ärztlich geplante Substanz, nicht ein Lebensmittel.

Ist DHEA im Sport erlaubt?

Nein. Die Welt-Anti-Doping-Agentur und die NCAA stufen den Stoff als verbotenes anaboles Agens ein, in und außerhalb des Wettkampfs. Die Cleveland Clinic und die Mayo Clinic bestätigen das Verbot. Ein Beleg, dass trainierte Erwachsene dadurch stärker werden, fehlt. Schon versteckte Beimengungen in „Booster“-Mischungen haben Sperren ausgelöst.

Kann ich DHEA zum Abnehmen nehmen?

Dafür gibt es keine Zulassung und keinen belastbaren Alltagsnutzen. Bei älteren Männern beschrieb eine Metaanalyse von 2013 etwas weniger Fettmasse, ohne bessere Lebensqualität oder Stoffwechselwerte. Jüngere Übergewichtige fehlen in dieser Rechnung. Diät, Bewegung und zugelassene Adipositasmittel bleiben der Rahmen, nicht eine Hormonkapsel.

Wie lange dauert es, bis DHEA wirkt?

Bei Nebenniereninsuffizienz setzt die Leitlinie sechs Monate als Prüfzeit an; fehlt ein anhaltender Nutzen, soll die Gabe enden. Vaginales Prasteron wurde in zwölfwöchigen Studien gegen Schmerzen beim Verkehr geprüft. Depressionsstudien dauerten oft sechs bis acht Wochen, mit sehr unsicherer Evidenz. Wer nach wenigen Tagen „nichts spürt“ und die Dosis eigenmächtig verdoppelt, erhöht vor allem das Androgenrisiko.

Darf ich DHEA in der Schwangerschaft oder beim Stillen nehmen?

Nein. Die Mayo Clinic schließt Schwangerschaft und Stillzeit aus. Die Cleveland Clinic warnt vor schweren Fehlbildungen und verlangt ein Gespräch bei Kinderwunsch. Intrarosa ist nur für Frauen nach der Menopause gedacht; Daten zur Anwendung in der Schwangerschaft fehlen.

Brauche ich vor der Einnahme einen Bluttest?

Ja, sobald jemand mehr will als Neugier. Der DHEAS-Wert hilft, eine Unter- oder Überfunktion der Nebenniere von einem altersüblichen Abfall zu trennen. Bei einem Ersatzversuch nach der PAI-Leitlinie gehört die morgendliche Messung vor der Dosis zur Steuerung. Ein niedriger Wert im Alter allein ist kein Rezept.

Fazit

Drei Schubladen halten die Lage nach 2018 auseinander. Die eine enthält ein zugelassenes, lokal wirkendes Prasteron gegen eine klar umrissene Beschwerde nach den Wechseljahren. Die zweite enthält einen schwachen, zeitlich begrenzten Ersatzversuch bei Frauen mit gesicherter Nebenniereninsuffizienz, nachdem Cortisol und Mineralocorticoide stehen. Die dritte enthält den freien Markt: Kapseln mit schwankendem Inhalt, Ampel Rot bei der Mayo Clinic, Dopingverbot, theoretisches Krebsrisiko, sinkendes HDL.

Wer morgen etwas tun will, kauft nichts auf Verdacht. Symptome einer Krise, eine ungeklärte Blutung oder eine Krebsvorgeschichte gehören zuerst in die Praxis. Ein begründeter Versuch braucht Diagnose, Medikationscheck, Zielwert und Absetzdatum. Alles andere bleibt Werbung mit einem Hormon, das der Körper selbst herstellt und das im Alter natürlicherweise fällt, ohne dass die Kapsel die Uhr zurückdreht.

Quellen

1. Mayo Clinic Staff: DHEA – Mayo Clinic. Mayo Clinic, 12. Mai 2026.
2. Shane-McWhorter L: Dehydroepiandrosterone (DHEA). Merck Manual Professional Edition, Stand: Juni 2026.
3. Cleveland Clinic: Prasterone, DHEA Capsules or Tablets. Cleveland Clinic, Stand: 2026.
4. Bornstein SR, Allolio B et al.: Diagnosis and Treatment of Primary Adrenal Insufficiency. Endocrine Society, Februar 2016.
5. Wierman ME, Arlt W et al.: Androgen Therapy in Women: A Reappraisal. Endocrine Society, Oktober 2014.
6. AMAG Pharmaceuticals: INTRAROSA- prasterone insert. DailyMed, U.S. National Library of Medicine, Februar 2018.
7. MedlinePlus: DHEA Sulfate Test. MedlinePlus, National Library of Medicine, Stand: 2024.
8. Fisher J: DHEA supplements: Are they safe? Or effective?. Harvard Health Publishing, 27. Januar 2025.
9. Peixoto C, José Grande A et al.: Dehydroepiandrosterone for depressive symptoms: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Neuroscience Research, 15. September 2020.
10. Scheffers CS, Armstrong S et al.: Dehydroepiandrosterone for women in the peri- or postmenopausal phase. Cochrane Database of Systematic Reviews, 22. Januar 2015.