Alles was Sie über Hammerzehen wissen müssen

Hammerzehe ist die häufigste Deformität der zweiten, dritten oder vierten Zehe. Es wird oft durch das Tragen von schmalen Schuhen mit wenig bis keine Unterstützung des Bogens verursacht.

Der Zustand kann sehr schmerzhaft sein, aber es gibt viele Behandlungen zur Linderung der Schmerzen.

Eine Hammerzehe ist eine Zehe, die eine abnormale Biegung in ihrem mittleren Gelenk aufweist, wodurch die Zehe nach unten gebogen wird, um wie ein Hammer zu wirken.

Dieser schmerzhafte Zustand entsteht durch ein Ungleichgewicht der umliegenden Muskeln, Sehnen oder Bänder, die normalerweise die Zehe gerade halten.

Hammer Zehen sind flexibel zu Beginn. Wenn der Hammerzehen nicht sofort behandelt wird, können sie fixiert werden und erfordern eine Operation, um sie zu korrigieren.

Schnelle Fakten über Hammerzehen

  • Hammerzehe wird durch ein Muskelungleichgewicht in den Zehen verursacht.
  • Das Hauptsymptom ist eine gebogene Zehe, die einem Hammer ähnelt.
  • Ohne sofortige Behandlung werden Hammerzehen zunehmend schlechter.
  • Einfache Übungen können Hammerzehen behandeln und verhindern.

Ursachen

Frau, die ihre Füße beruhigt, nachdem sie hohe Absätze getragen hat

Die Hammerzehe entsteht durch ein Ungleichgewicht in den Muskeln, die das mittlere Zehengelenk umgeben. Diese Muskeln, Sehnen und Bänder arbeiten zusammen, um die Zehen zu biegen und zu strecken.

Wenn einer der Muskeln schwächt, kann er den Zeh nicht beugen oder strecken. Wenn der Zeh lange genug gebeugt bleibt, ziehen sich die Muskeln zusammen und der Zeh wird nicht in der Lage sein, sich zu strecken.

Diese Muskelschwächen und -ungleichgewichte werden durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht. Da einige der Ursachen für die Hammerzehe vermeidbar sind, ist es möglich, das Risiko einer Hammerzehe zu minimieren.

Ursachen der Hammerzehe schließen das folgende ein:

  • Bestimmte Schuhe – tragen High Heels oder Schuhe, die durch die Box zu eng sind, können Zehen in eine gebeugte Position zwingen. Wenn die Zehen wiederholt getragen werden, können sie sich möglicherweise nicht gerade ausrichten, selbst wenn sie barfuß sind.
  • Sex – Frauen entwickeln eher Hammerzeh als Männer.
  • Verletzungen – Wenn eine Zehe gebrochen, gestaucht oder eingeklemmt ist, kann es wahrscheinlicher sein, dass sie eine Hammerzehe entwickelt.
  • Alter – Risiko steigt mit dem Alter.
  • Zehenlänge – wenn die zweite Zehe länger als die große Zehe ist, ist es wahrscheinlich, dass die Hammerzehe auftritt.
  • Bestimmte Krankheiten – Menschen, die unter Krankheiten wie Arthritis oder Diabetes leiden, entwickeln häufiger Fußprobleme, einschließlich Hammerzehen
  • Genetik – manchmal ist Hammerzehe erblich und kann in Familien laufen.

Aufgrund von Schuhmodellen entwickeln Frauen häufiger als Männer eine Hammerzehe. Das Risiko einer Hammerzehe steigt auch mit zunehmendem Alter.

Symptome und Diagnose

Fotografie von Füßen mit dem Hammerzeh, der im Wasser tränkt.

Die Symptome der Hammerzehe sind oft sehr gut sichtbar. Die betroffene Zehe wird gebogen und sieht wie ein Hammer aus.

Andere Symptome der Hammerzehe sind:

  • Schmerzen im betroffenen Zeh, besonders beim Bewegen oder beim Tragen von Schuhen.
  • Hühneraugen und Hornhäute auf dem mittleren Gelenk der Hammerzehe.
  • Schwellung, Rötung oder ein brennendes Gefühl.
  • Unfähigkeit, den Zeh zu glätten.
  • In schweren Fällen können offene Wunden auf der Zehe entstehen.

Ein Arzt diagnostiziert normalerweise Hammer Zehe während einer Prüfung. Der Arzt kann den Fuß und den Zeh sanft bewegen, um Symptome zu verursachen. Dies hilft dem Arzt, den Zustand der Zehe gründlich zu beurteilen.

Hammerzehe ist oft sehr offensichtlich in einer Fußuntersuchung. Jedoch kann ein Arzt Röntgenaufnahmen des Fußes bestellen, um die Knochenstruktur des betroffenen Fußes weiter zu untersuchen.

Risikofaktoren und Komplikationen

Hammer Zehen sind progressiv, verschlechtern sich im Laufe der Zeit. Wenn nicht sofort behandelt, kann das Zehengelenk fixiert werden und erfordern eine Operation, um es gerade zu richten.

Je mehr eine Person mit Hammerzehen unpassendes Schuhwerk trägt und je länger die Person die sich entwickelnde Hammerzehe ignoriert, desto wahrscheinlicher ist es, dass der Zeh operiert werden muss, um die Sehnen freizusetzen.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Obwohl es kein medizinischer Notfall ist, verschlechtert sich die Hammerzehe im Laufe der Zeit. Es ist notwendig, dass Menschen sofort einen Arzt aufsuchen, nachdem sie irgendwelche Symptome von Hammerzehen oder anderen Fußproblemen bemerkt haben.

Menschen, die wegen eines Hammerzehens behandelt werden, sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn sie bemerken, dass sich der Zustand bei den vorgeschriebenen Behandlungen verschlechtert oder nicht besser wird.

In sehr seltenen Fällen kann ein Patient mit Hammerzehe an der Oberseite des Mittelgelenks der betroffenen Zehe Wunden bekommen. Diese Wunden können infiziert werden. Wenn Anzeichen einer Infektion vorliegen, einschließlich Eiter, Rötung in der Haut um die Wunde oder Fieber, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Behandlung und Prävention

Wenn Hammer Zehe früh genug gefangen wird, kann es mit einigen Änderungen im Lebensstil und Übungen verwaltet werden.

Behandlung für milde Hammerzehe

Wenn der Hammerzeh behandelt wird, während der Zeh noch flexibel ist, kann ein Arzt folgendes empfehlen:

  • Übungen wie das Aufnehmen von Murmeln mit der Zehe.
  • Wechseln zu richtigem Schuhwerk mit niedrigen Absätzen und einer geräumigen Box.
  • Den Zeh mehrmals täglich mehrmals manuell strecken.
  • Ein Fußpfleger kann in der Lage sein, eine Schuheinlage zu schaffen, um Schmerzen zu reduzieren und eine Verschlechterung der Hammerzehe zu verhindern.
  • Verwenden Sie Over-the-Counter-Mais-Pads und Fußriemen, um einige der schmerzhaften Symptome zu lindern.
  • Manchmal kann ein Arzt eine Kortisoninjektion zur Schmerzlinderung anwenden.

Es ist wichtig, keine Blasen am Fuß zu entfernen, da dies zu Infektionen führen kann.

Hammerzehenoperation

Wenn die Hammerzehe nicht bewegt werden kann, kann ein Arzt eine Operation für die Zehe empfehlen.

Die Operation zielt darauf ab, den Zeh neu zu positionieren, Sehnen neu auszurichten und deformierten oder verletzten Knochen zu entfernen. Oft wird die Operation ambulant durchgeführt, so dass der Patient normalerweise am selben Tag nach Hause gehen kann.

Mögliche chirurgische Verfahren umfassen:

  • Arthroplasty – die Hälfte des Gelenks unter dem krummen Teil der Zehe wird entfernt, um die Zehe zu begradigen.
  • Arthrodese – ähnlich wie oben, aber das gesamte Gelenk wird entfernt und ein Draht oder Stift wird zur Heilung eingesetzt.
  • Sehnenübertragung – Sehnen unter dem Zeh werden über den Zeh geführt, um das Begradigen zu erleichtern.Diese Prozedur kann in Verbindung mit anderen chirurgischen Eingriffen durchgeführt werden.
  • Basal phalangectomy – für Personen mit schwerer Steifigkeit. Die Basis des Knochens unter der Zehe wird entfernt.
  • Weil Osteotomie – Metatarsale Knochen ist verkürzt und chirurgische Hardware wird eingefügt, um die Heilung zu unterstützen.

Verhütung

Hammerzeh kann, wie viele andere Fußprobleme, mit dem richtigen Schuhwerk vermieden werden. Geeignetes Schuhwerk sollte folgendes haben:

  • Niedrige Absätze – höhere Absätze zwingen die Füße in unnatürliche Positionen und verbiegen oft die Zehen.
  • Genug Zehenraum – Schuhe sollten richtig dimensioniert sein und spitze Schuhe sollten vermieden werden. Schuhe sollten die längste Zehe aufnehmen, die nicht immer die große Zehe sein kann.
  • Verstellbarkeit – Schuhe mit verstellbaren Schnürsenkeln und Riemen sind am besten.
  • Richtige Unterstützung des Fußgewölbes – Fußgewölbe verhindert eine Reihe von Fußbeschwerden.

Langfristiger Ausblick

Hammerzehen können mit einfachen Übungen und Schuhwerkveränderungen behandelt und verhindert werden. Wenn der Zeh jedoch steif wird, kann eine Operation erforderlich sein, um den Hammerzehen zu entlasten.

Auch nach der Behandlung kann die Hammerzehe zurückkehren. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Hammerzehe nicht wieder auftritt, ist durch die Wahl der richtigen Schuhe.

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