Alles, was Sie über niedrige Kreatininspiegel wissen müssen

Niedrige Konzentrationen des Abfallprodukts Kreatinin im Körper könnten ein Zeichen dafür sein, dass die Leber oder die Muskeln nicht so gut funktionieren, wie sie sollten.

Diese Funktion zielt darauf ab herauszufinden, was den Kreatininspiegel senkt, ob dies immer Anlass zur Sorge gibt und was getan werden kann, um gesündere Werte wiederherzustellen.

Wenn der Körper die Aminosäure Kreatin für Energie verwendet, wird Kreatinin als Abfall zurückgelassen. Der Kreatininspiegel im Blut oder Urin kann überprüft werden, wenn Bedenken bestehen, dass jemand eine Leber- oder Muskelerkrankung haben könnte.

Häufiger ist ein niedriger Kreatininspiegel ein Zeichen dafür, dass die Muskelmasse mit zunehmendem Alter verloren geht, oder es ist ein vorübergehender Zustand während der Schwangerschaft oder in Krankheitszeiten oder aufgrund von Unterernährung.

Schnelle Fakten über Kreatinin:

  • Kreatin ist eine Aminosäure, die natürlich im Körper gebildet wird, mit einer kleinen Menge, die von der Nahrung kommt.
  • Es wird für Energie im Körper verwendet, in der Leber hergestellt und in Muskeln gefunden.
  • Niedrigere Kreatininspiegel bei einem älteren Erwachsenen oder bei einer Person, die leicht untergewichtig ist, sollten keinen ernsthaften Grund zur Besorgnis darstellen.

Was ist Kreatinin?

Kreatinpulver wird zu einer Flasche hinzugefügt

Die Aminosäure, die Kreatin genannt wird, hat Popularität als diätetische Ergänzung wegen des Beweises gewonnen, dass es Körpermasse erhöhen kann, kurzzeitige intensive übung Leistung verbessern und bei der Wiederherstellung helfen kann.

Wenn Kreatin zusammenbricht, wenn es für Energie verwendet wird, wird Kreatinin als Abfallprodukt erzeugt.

Der Kreatininspiegel variiert von Person zu Person, abhängig von Faktoren wie Körpergröße, Alter oder Geschlecht. Es gibt also kein Standard- oder "normales" Niveau.

Niedrige Kreatininspiegel können auf ein Problem mit den Muskeln oder der Leber hinweisen, können jedoch auf etwas weniger schwerwiegendes zurückzuführen sein, wie zum Beispiel verringerte Muskelmasse bei älteren Erwachsenen oder Schwangerschaft.

Tests und Auswirkungen auf den Körper

Kreatinin ist immer im Blutkreislauf vorhanden, wo es von den Nieren entfernt wird und den Körper im Urin verlässt.

Obwohl es sich um ein Abfallprodukt handelt, deutet die Forschung darauf hin, dass Kreatinin im Körper ebenfalls eine Rolle bei der Bekämpfung von Krankheiten spielen kann, da es gezeigt hat, dass es das Wachstum von Bakterien stoppt.

Kreatinin-Clearance ist ein von Ärzten verwendeter Test, der zeigt, wie gut die Nieren Kreatinin aus dem Blutkreislauf entfernen.

Der Test wird unter Verwendung einer zeitgesteuerten Urinprobe durchgeführt, was bedeutet, dass der gesamte Urin, den jemand in einem bestimmten Zeitraum wie 24 Stunden passiert, gesammelt und getestet wird, um zu zeigen, wie viel Kreatinin durch die Nieren aus dem Körper entfernt wurde.

Dieser Test wird am häufigsten verwendet, um hohe, anstatt niedrige Kreatininspiegel im Körper zu beurteilen und wird wahrscheinlich zusammen mit anderen Tests verwendet, um die allgemeine Nierengesundheit zu untersuchen.

Ursachen von niedrigem Kreatinin

Schwangere Frau sitzt mit gekreuzten Beinen auf einem Bett mit ihrem Bauch

Es gibt vier Hauptursachen für ein niedriges Kreatinin:

  • geringe Muskelmasse
  • Leberprobleme
  • Diät
  • Schwangerschaft oder Krankheit

Niedrige Muskelmasse

Kreatininspiegel sind oft mit Muskelmasse oder der Menge an Muskelmasse im Körper verbunden, die mit zunehmendem Alter oder Krankheit abnehmen kann.

Niedrige Werte können darauf hindeuten, dass Muskeln weniger stark sind oder sich verschlechtern, beispielsweise bei einer Krankheit wie Muskeldystrophie (MD).

Ältere Erwachsene verlieren oft mit dem Alter etwas an Muskelmasse, und dies ist normalerweise kein ernsthaftes medizinisches Problem.

Leberprobleme

Kreatin wird in der Leber gebildet, und eine ungesunde Leber, die nicht richtig funktioniert, wird nicht in der Lage sein, die normale Menge an Kreatin zu produzieren.

Bei chronischen Lebererkrankungen kann die Kreatinproduktion um 50 Prozent reduziert werden. Dies bedeutet, dass die Kreatininspiegel im Blut niedriger sind, was mit einem einfachen Bluttest, einem Serumkreatinintest, überprüft werden kann.

Diät

Obwohl Kreatin natürlich im Körper hergestellt wird, kommt eine kleine Menge von der Nahrung, so dass ein niedriger Kreatininspiegel mit der Ernährung zusammenhängen kann.

Kreatin wird hauptsächlich in Fleisch gefunden, so dass diejenigen, die einer vegetarischen oder eiweißarmen Diät folgen, wahrscheinlich niedrigere Werte haben als Menschen, die Fleisch essen.

Ein längerer Zeitraum, in dem man nicht isst oder eine Krankheit hat, die verhindert, dass jemand isst, könnte eine weitere Ursache für niedrige Kreatininspiegel sein.

Schwangerschaft

Schwangerschaft ist oft eine Ursache für niedrige Kreatininspiegel, die nach der Geburt einer Frau wieder normal werden sollten.

Symptome von niedrigem Kreatinin

Die Symptome von niedrigem Kreatinin variieren abhängig von der zugrunde liegenden Erkrankung, können aber beinhalten:

  • Niedrige Muskelmasse: Mangel an Kraft, Schwierigkeiten beim Sport, ein dünner oder gebrechlicher Körper.
  • Lebererkrankung: Entzündete Leber, die Schmerzen in der oberen rechten Bauchseite, Müdigkeit oder Übelkeit verursachen kann.
  • Ernährungsbedingt: Schwindelgefühl oder Schwindelgefühl, Abnehmen.

In der Mehrzahl der Fälle ist es unwahrscheinlich, dass die Symptome eindeutig auf einen niedrigen Kreatininspiegel hinweisen, was auf andere Gesundheitsprobleme hinweisen könnte.

Ein Arzt wird Kreatininspiegel als Teil einer Diagnose testen, wenn andere Symptome vorhanden sind, und ein Test ist erforderlich.

Niedrige und hohe Kreatininspiegel

In der Regel bedeutet niedriges Kreatinin, dass zu wenig Kreatin im Körper produziert wird. Dieser Zustand wird sich auf die Leber, die Muskeln oder die Ernährung beziehen.

Ein hoher Kreatininspiegel bedeutet normalerweise, dass zu viel Kreatin im Körper ist oder dass Kreatinin nicht gefiltert und aus dem Körper entfernt wird.

Der Kreatininspiegel steigt oft während intensiven Trainings an, da mehr Kreatin für Energie verbrannt wird oder weil jemand eine proteinreiche Diät essen kann.

Hohe Werte könnten auch auf ein Problem mit den Nieren hinweisen, da diese Organe Abfallprodukte aus dem Körper entfernen, um das Blut sauber zu halten.

Behandlung

Mann, der Whisky ablehnt

Niedrige Kreatininspiegel können auf verschiedene Zustände hinweisen, so dass ein Arzt die Testergebnisse zusammen mit anderen Überprüfungen verwendet, um herauszufinden, was das zugrunde liegende Problem sein könnte.

Wenn niedrige Kreatininspiegel neben anderen Symptomen zeigen, dass jemand eine Lebererkrankung haben kann, beginnt die Behandlung wahrscheinlich mit Medikamenten- und Lebensstiländerungen.Diese Veränderungen könnten eine gesündere Ernährung und den Verzicht auf Alkohol beinhalten.

Wenn jemand eine Muskelerkrankung hat, kann die Behandlung Physiotherapie, Medikamente oder eine Operation umfassen, um sie dabei zu unterstützen, mobil zu bleiben.

Wie man den Kreatininspiegel erhöht

Sanfte Übungen zur Steigerung der Muskelmasse oder Erhöhung der Kreatinaufnahme in der Ernährung können helfen, insbesondere für Vegetarier, die möglicherweise nicht genug Protein zu sich nehmen.

Für Menschen, die intensiv trainieren, gilt Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel generell als unbedenklich.

Der Körper produziert jedoch Kreatin auf natürliche Weise und die meisten Menschen, die sich ausgewogen ernähren und mäßig aktiv sind, sollten ihre Ernährung nicht ergänzen müssen.

Niedrige Kreatininspiegel können auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem wie eine Lebererkrankung hinweisen, aber wenn dies der Fall ist, wird es normalerweise neben anderen Symptomen auftreten. In diesen Fällen wird der Zustand am besten von einem Arzt getestet.

Häufiger sind niedrige Kreatininspiegel ein normaler Teil des Alterns oder ein vorübergehendes Problem, das mit Ernährungsumstellungen gelöst werden kann.

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