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Beenden des Rauchens um 40 stellt die Lebenserwartung auf fast normal wieder her

Die Lebensdauer eines Rauchers ist um zehn Jahre kürzer als die eines Nie-Rauchers. Aber Raucher, die bis zu ihrem 40. Geburtstag auskamen, konnten fast genauso lange leben wie diejenigen, die sich nie an die Gewohnheit gewöhnt hatten, heißt es in einer neuen Analyse von Gesundheitserhebungen und Todesdaten aus den USA.

Prabhat Jha, ein Professor an der Dalla Lana School of Public Health an der kanadischen Universität von Toronto, und Kollegen, schreiben über ihre Ergebnisse in der Online-Ausgabe des New England Journal of Medicine, NEJM am 24. Januar.

Jha, der auch Leiter des Zentrums für globale Gesundheitsforschung am St. Michael's Hospital in Toronto ist, sagt in einer Erklärung:

"Mit dem Rauchen aufzuhören, vor dem 40. Lebensjahr, und vorzugsweise weit vor dem 40. Lebensjahr, gibt fast das gesamte Jahrzehnt des verlorenen Lebens vom anhaltenden Rauchen zurück."

Allerdings ist dies keineswegs eine Art zu sagen, dass es sicher ist, bis zu dieser Zeit zu rauchen und dann zu stoppen, sagt Jha, der hinzufügt:

"Ehemalige Raucher haben immer noch ein höheres Risiko, früher zu sterben als Menschen, die nie geraucht haben. Aber das Risiko ist gering im Vergleich zu dem großen Risiko für diejenigen, die weiterhin rauchen."

Youtube Video: "Mit dem Rauchen aufhören vor dem Alter von 40 Jahren", St. Michael's Hospital

Einzigartige Studie

Die Studie bestätigt die jüngsten Beweise aus Großbritannien, Japan und den USA, dass das Rauchen das Leben von Menschen zehn Jahre in Anspruch nimmt, unabhängig davon, wo sie auf der Welt leben.

Es ist jedoch insofern einzigartig, als es die Risiken des Rauchens und die Vorteile des Austritts in einer Stichprobe untersucht, die repräsentativ für die gesamte amerikanische Bevölkerung ist, im Gegensatz zu Gruppen wie Krankenschwestern oder Freiwilligen, die tendenziell gesünder sind.

Es ist auch eine der ersten Untersuchungen des Rauchens in der Generation von Frauen, die sich angewöhnt haben, als sie jung waren und bis ins Erwachsenenalter fortfuhren.

Für ihre Studie verwendeten Jha und Kollegen Raucherentwöhnungsgeschichten von über 200.000 Männern und Frauen im Alter von 25 Jahren und darüber, die zwischen 1997 und 2004 im Rahmen der US National Health Interview Umfrage befragt wurden, die einen breiten Querschnitt der amerikanischen Öffentlichkeit jedes Jahr abdeckt .

Unter Verwendung von Sterberegistern verknüpften sie dann die Umfragedaten mit Todesursachen, die bis Ende 2006 aufgetreten waren, und berechneten die Risiken für gegenwärtige Raucher im Vergleich zu denen, die noch nie geraucht hatten. Sie berücksichtigten auch andere Faktoren, die die Risiken beeinflussen können, wie Fettleibigkeit, Bildungsniveau, Alter und Alkoholkonsum.

Youtube Video: "Frauen, die wie Männer rauchen, sterben wie Männer", St. Michael's Hospital

Die Ergebnisse

Die Gesamtergebnisse zeigten, dass für Menschen im Alter von 25 bis 79 Jahren die Todesrate unter den gegenwärtigen Rauchern etwa dreimal so hoch war wie unter denen, die nie geraucht hatten.

Die meisten zusätzlichen Todesfälle bei Rauchern waren auf Krankheiten zurückzuführen, die durch Rauchen verursacht werden können.

"Die Wahrscheinlichkeit, von 25 bis 79 Jahren zu überleben, war bei denen, die noch nie geraucht hatten, etwa doppelt so groß wie bei heutigen Rauchern", schreiben die Autoren, die hinzufügen:

"Die Lebenserwartung wurde bei den derzeitigen Rauchern um mehr als 10 Jahre verkürzt, verglichen mit denen, die Neversmoking hatten."

Sie fanden auch heraus, dass Raucher, die zwischen dem 35. und 44. Lebensjahr ausstiegen, etwa 9 Jahre Lebensspanne erhielten, während diejenigen, die zwischen 45 und 54 Jahren ausstiegen, 6 Jahre bekamen.

Bei Frauen ist das Risiko, an rauchbedingten Ursachen zu sterben, um 50% höher als in Studien aus den 1980er Jahren.

"Frauen, die wie Männer rauchen, sterben wie Männer", sagt Jha.

Großes globales Problem

Die meisten der weltweit 1,3 Milliarden Raucher leben in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen. Während in vielen Ländern mit hohem Einkommen mehr als die Hälfte der Menschen, die jemals geraucht haben, gekündigt haben, ist Rauchen in ärmeren Ländern immer noch selten.

Wenn die derzeitigen Trends anhalten, wird Rauchen im 21. Jahrhundert 1 Milliarde Menschen töten. Im 20. Jahrhundert tötete es 100 Millionen.

Jha, der Regierungen auf der ganzen Welt bei der Kontrolle von Krankheiten berät, sagt, Besteuerung sei der effektivste Weg, um Erwachsene dazu zu bringen, mit dem Rauchen aufzuhören und Kinder daran zu hindern, mit dem Rauchen anzufangen.

Mittel aus den National Institutes of Health, den Canadian Institutes of Health Research und dem Disease Control Priorities-3-Projekt der Bill and Melinda Gates Foundation halfen, die Studie zu finanzieren.

Youtube Video: "Globale Rauchmuster", St. Michael's Hospital

Klicken Sie hier, um Tipps zum Aufgeben von Rauchen zu erhalten.

Geschrieben von Catharine Paddock

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