Eine neue Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass die alte Kampfkunst genauso wirksam ist wie die pulmonale Rehabilitation bei der Behandlung von chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung.
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist ein Sammelbegriff für eine Reihe von Atemwegserkrankungen – einschließlich Emphysem, chronischer Bronchitis und einigen Formen von Asthma.
Es wird geschätzt, dass COPD weltweit rund 251 Millionen Menschen betrifft, wobei jährlich 3,17 Millionen Todesfälle durch die Erkrankung verursacht werden.
In den Vereinigten Staaten wurden ungefähr 15,7 Millionen Menschen mit der Krankheit diagnostiziert, aber die tatsächliche Anzahl der Menschen, die mit dieser Krankheit leben, kann signifikant höher sein.
Es gibt noch keine Heilung für COPD, aber die Behandlung kann die Symptome lindern und die Wahrscheinlichkeit verringern, an der Krankheit zu sterben.
Die am häufigsten verschriebene Behandlung bei COPD ist die pulmonale Rehabilitation, bei der es sich um ein Programm handelt, das verschiedene Interventionen wie Atemtechniken, Ernährungsberatung und Sporttraining umfasst.
Kann Tai-Chi Lungenrehabilitation ersetzen?
Um jedoch von einer pulmonalen Rehabilitation zu profitieren, benötigen COPD-Patienten ausgebildete Fachkräfte und spezielle Einrichtungen, was die Behandlung oft teuer und schwer zugänglich macht.
Es hat sich gezeigt, dass die alte Tai-Chi-Kampfkunst Praxis zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Die Praxis verbessert nicht nur die Balance und Flexibilität bei Senioren, sondern Studien haben auch gezeigt, dass diese Praxis helfen kann, den Blutdruck zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern.
Angesichts dieser nachgewiesenen Vorteile stellten Forscher unter der Leitung von Prof. Yuan-Ming Luo vom State Key Laboratory of Respiratory Disease in Guangzhou (China) die Hypothese auf, dass die Praxis auch zur Verbesserung der Gesundheit der Atemwege beitragen würde.
"Wir kennen die potenziellen Vorteile von Tai Chi", erklärt Dr. Nan-Shan Zhong, Co-Autor der neuen Studie. "Wir stellten die Hypothese auf, dass Patienten, die mit Medikamenten zur Behandlung ihrer COPD-Symptome behandelt werden, die Lebensqualität im Vergleich verbessern könnten zu einem Kurs des klassischen westlichen Stils [Lungenrehabilitation]. "
Wie wurden die Auswirkungen von Tai Chi getestet?
Um ihre Hypothese zu testen, untersuchten Prof. Luo und seine Kollegen die Auswirkungen von Tai Chi auf 120 chinesische Teilnehmer, die mit COPD lebten, aber nie einen Bronchodilatator verwendet hatten.
Sobald die Teilnehmer Indacaterol – ein Medikament, das üblicherweise zur Behandlung von COPD und anderen Atemwegserkrankungen verschrieben wurde – eingenommen hatten, wurden sie nach dem Zufallsprinzip in Gruppen eingeteilt, die entweder eine traditionelle pulmonale Rehabilitation oder Tai Chi Training erhielten.
Die Teilnehmer der Tai-Chi-Gruppe erhielten den sogenannten 24-Form-Yang-Stil, den sie für die Dauer von 12 Wochen jede Woche 5 Stunden lang übten.
Nach diesen 12 Wochen wurden die Teilnehmer aufgefordert, die Praxis für weitere 12 Wochen fortzusetzen, wenn sie dies wünschen, und eine abschließende Analyse wurde 12 Wochen nach Ende der formellen Ausbildungszeit durchgeführt.
Die Forscher bewerteten die Ergebnisse der beiden Interventionen mit dem Saint George's Respiratory Questionnaire (SGRQ), einem Standardinstrument zur Messung der gesundheitlichen Ergebnisse bei Patienten mit Atemwegserkrankungen.
Eine "brauchbare Alternative" zur Standardbehandlung
Prof. Luo fasst diese Ergebnisse zusammen und erklärt: "Tai Chi ist ein geeigneter Ersatz für [Lungenrehabilitation]."
"Während kein Trainingsansatz", erklärt er weiter, "unterscheidet sich der Unterschied von dem anderen um mehr als den minimalen klinisch wichtigen Unterschied von vier SGRQ-Punkten am Ende dieser 12-wöchigen Studie [nach] zusätzlichen 12 Wochen nach Absetzen von formales Training, Verbesserungen zugunsten von Tai Chi im SGRQ Score. "
"Wir schließen daraus, dass Tai Chi äquivalent zu [Lungenrehabilitation] ist und mehr nachhaltigen Nutzen bringen kann."
Prof. Yuan-Ming Luo
Der Erstautor Michael I. Polkey, Forscher für Atemwegserkrankungen am Nationalen Institut für Gesundheitsforschung in Leicester, Vereinigtes Königreich, kommentiert ebenfalls die Ergebnisse.
"Diese Studie", sagt er, "zeigt, dass eine kostengünstige Trainingsmaßnahme einer formellen Lungenrehabilitation gleichkommt und dadurch eine größere Anzahl von Patienten behandelt werden kann."
"Körperliche Aktivität ist der Schlüssel zur Verringerung der Symptome bei COPD", fährt Polkey fort. "Wir empfehlen [Lungenrehabilitation], aber unsere Studie zeigt, dass Tai Chi eine praktikable Alternative ist, wenn es keinen lokalen [pulmonalen Rehabilitation] Service gibt."
"Wir ermutigen", folgert er, "Anbieter von Lungenrehabilitation, Tai-Chi als eine alternative Therapie anzubieten, die Patienten dann in ihrem eigenen Zuhause unbeaufsichtigt weiterführen könnten."
