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Forscher verknüpfen Vitamin-D-Mangel mit saisonaler affektiver Störung

Vitamin-D-Mangel wurde unter anderem mit einem erhöhten Risiko für Asthma, Krebs und chronischen Schmerz in Verbindung gebracht. Eine neue Studie, die von Forschern der University of Georgia durchgeführt wurde, assoziiert niedrige Vitamin-D-Spiegel mit einem höheren Risiko für saisonale affektive Störungen.

Eine traurige Frau, die aus dem Fenster schaut

Das Forschungsteam – unter der Leitung von Alan Stewart vom College of Education der University of Georgia – veröffentlicht ihre Ergebnisse in der Zeitschrift.

Die saisonale affektive Störung (SAD) – eine Form der Depression, die normalerweise im Herbst beginnt und sich während der Wintermonate fortsetzt – betrifft bis zu 10% der US-Bevölkerung. Symptome sind Traurigkeit oder Ängstlichkeit, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit und Schuldgefühle und Hoffnungslosigkeit.

Obwohl die genaue Ursache von SAD unklar ist, haben zahlreiche Studien vorgeschlagen, dass die Bedingung durch Mangel an Sonnenlicht ausgelöst werden kann. SAD ist häufiger bei Menschen, die in hohen Breiten oder Gebieten mit vielen Wolken leben.

Eine Hypothese hinter SAD ist, dass eine reduzierte Sonneneinstrahlung die biologische Uhr des Körpers beeinflusst, die die Stimmung, den Schlaf und die Hormone reguliert. Eine andere Theorie besagt, dass ein Mangel an Sonnenlicht ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern – wie Dopamin und Serotonin – verursacht, die die Stimmung regulieren.

Ein Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Depression ist "logisch"

In dieser neuesten Studie, Stewart und Kollegen präsentieren die Idee, dass Vitamin D-Mangel hinter all den oben genannten Theorien im Zusammenhang mit SAD stehen kann.

Schnelle Fakten über SAD

  • Der Beginn von SAD ist am häufigsten im frühen Erwachsenenalter
  • Etwa 75% der Personen mit SAD sind Frauen
  • Behandlungen für SAD umfassen Antidepressiva, Lichttherapie oder eine Kombination von beiden.

Erfahren Sie mehr über SAD

"Wir stellen die Hypothese auf, dass Vitamin D nicht primär als proximaler oder direkter Submechanismus in der Ätiologie von SAD fungiert, sondern in einer grundlegenderen und regulativeren Rolle bei der Potenzierung der mit depressiven und saisonalen Faktoren verbundenen Submechanismen spielt", so der Forscher.

Erstens stellen die Forscher fest, dass der Vitamin-D-Spiegel im Körper mit den Jahreszeiten als Antwort auf das verfügbare Sonnenlicht schwankt.

"Zum Beispiel", sagt Stewart, "Studien zeigen, dass es zwischen dem Höchstwert der ultravioletten (UV) Strahlung und dem Beginn der SAD eine Verzögerung von etwa 8 Wochen gibt, und dies korreliert mit der Zeit, die für die UV-Strahlung benötigt wird durch den Körper in Vitamin D. "

Co-Autor Michael Kimlin, von der Queensland University of Technology in Australien, sagt, dass Vitamin D auch eine Rolle in der Synthese von Dopamin und Serotonin spielt, und merkt an, dass frühere Forschung niedrige Konzentrationen dieser Neurotransmitter mit Depressionen in Verbindung gebracht hat.

"Daher", fügt er hinzu, "ist es logisch, dass es einen Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und depressiven Symptomen geben kann. Studien haben auch gezeigt, dass depressive Patienten häufig niedrigere Vitamin-D-Spiegel aufwiesen."

Die Forscher glauben auch, dass es einen Zusammenhang zwischen Hautpigmentierung und Vitamin-D-Spiegeln gibt, die das Risiko einer Person für SAD beeinflussen können. Sie erklären, dass Studien gezeigt haben, dass Menschen mit dunkler Hautpigmentierung ein höheres Risiko für Vitamin-D-Mangel haben, und wenn diese Personen in Regionen mit hoher geografischer Breite umziehen, haben sie möglicherweise eine höhere Chance, SAD zu entwickeln.

Kimlin sagt zu ihren Theorien:

"Was wir jetzt wissen, ist, dass es starke Anzeichen dafür gibt, dass die Aufrechterhaltung eines angemessenen Vitamin-D-Spiegels auch für eine gute psychische Gesundheit wichtig ist. Ein paar Minuten Sonnenlicht sollten jeden Tag ausreichen, um einen ausreichenden Vitamin-D-Status zu erhalten."

Vitamin D und Schizophrenie

Dies ist nicht die erste Studie, die Vitamin-D-Mangel mit psychischen Erkrankungen in Verbindung bringt. Im Juli wurde über eine Studie berichtet, die darauf hinweist, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel das Risiko einer Schizophrenie erhöhen kann.

Ahmad Esmaillzadeh, PhD, von der Isfahan University of Medical Sciences in Iran, und Kollegen fanden heraus, dass Studienteilnehmer mit Vitamin-D-Mangel 2,16-mal häufiger Schizophrenie als Teilnehmer mit normalen Vitamin-D-Spiegel hatten.

"Unsere Ergebnisse unterstützen die Theorie, dass Vitamin D einen signifikanten Einfluss auf die psychiatrische Gesundheit haben kann", sagte Esmaillzadeh. "Mehr Forschung ist notwendig, um zu bestimmen, wie das wachsende Problem des Vitamin-D-Mangels unsere Gesundheit insgesamt beeinflussen kann."

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