Masturbation ist eine normale und gesunde sexuelle Aktivität mit wenigen Nebenwirkungen. Viele bizarre Behauptungen umgeben Selbstbefriedigung, wie Erblindung, und die meisten dieser Behauptungen sind nicht wahr.
Masturbation ist, wenn ein Individuum stimuliert ihre Genitalien für sexuelles Vergnügen, das kann oder nicht zum Orgasmus führen. Masturbation ist bei Männern und Frauen jeden Alters üblich und spielt eine Rolle bei der gesunden sexuellen Entwicklung.
Untersuchungen haben ergeben, dass unter Jugendlichen zwischen 14 und 17 Jahren in den USA etwa 74 Prozent der Männer und 48 Prozent der Frauen masturbieren.
Bei älteren Menschen masturbieren etwa 63 Prozent der Männer und 32 Prozent der Frauen zwischen 57 und 64 Jahren.
Leute masturbieren aus vielen Gründen. Dazu gehören Vergnügen, Freude, Spaß und Entspannung. Einige Personen masturbieren alleine, während andere mit einem Partner masturbieren.
Dieser Artikel untersucht die möglichen Nebenwirkungen von Masturbation und sortiert die Fakten aus der Fiktion in Bezug auf Masturbationsmythen. Es identifiziert auch einige der gesundheitlichen Vorteile der Masturbation.
Masturbation Mythen
Es gibt viele Mythen über Masturbation. Obwohl viele von ihnen mehrmals entlarvt wurden, scheinen sie immer wieder aufzutauchen.
Die meisten Behauptungen über Masturbation werden nicht von der Wissenschaft unterstützt. Es gibt oft keine wissenschaftlichen Beweise, die zeigen, dass Masturbation irgendeine der vorgeschlagenen Nebenwirkungen verursacht. Masturbation wird nicht verursachen:
- Blindheit
- haarige Palmen
- Impotenz im späteren Leben
- erektile Dysfunktion
- Penis Schrumpfung
- Penisverkrümmung
- geringe Spermienzahl
- Unfruchtbarkeit
- Geisteskrankheit
- körperliche Schwäche
Einige Paare sorgen sich, dass ihre Beziehung unbefriedigend sein muss, wenn einer von ihnen masturbiert; Auch das ist ein Mythos.
Die meisten Männer und Frauen masturbieren entweder alleine oder zusammen, wenn sie in einer Beziehung oder verheiratet sind, und viele finden es einen angenehmen Teil ihrer Beziehung.
Eine Studie fand heraus, dass Frauen, die masturbierten, glücklichere Ehen hatten als Frauen, die nicht masturbierten.
Masturbation Nebenwirkungen
Masturbation ist harmlos. Manche Menschen können scheuern oder zarte Haut bekommen, wenn sie zu rau sind, aber das wird in der Regel in ein paar Tagen heilen.
Wenn Männer häufig innerhalb kurzer Zeit masturbieren, können sie eine leichte Schwellung des Penis erfahren, die Ödem genannt wird. Diese Schwellung verschwindet normalerweise innerhalb von ein paar Tagen.
Andere mögliche Nebenwirkungen sind:
Schuld
Manche Menschen, die befürchten, dass Masturbation mit ihren religiösen, spirituellen oder kulturellen Überzeugungen in Konflikt gerät, können Schuldgefühle haben. Aber Masturbation ist nicht unmoralisch oder falsch, und Selbstbefriedigung ist nicht beschämend.
Die Diskussion von Schuldgefühlen mit einem Freund, einem Arzt oder einem Therapeuten, der sich auf sexuelle Gesundheit spezialisiert hat, könnte einer Person helfen, Schuldgefühle oder Schamgefühle zu überwinden, die sie mit Masturbation in Verbindung bringen.
Verminderte sexuelle Empfindlichkeit
Wenn Männer eine aggressive Masturbationsmethode haben, die ihren Penis zu fest umklammert hält, können sie eine verringerte Empfindung erfahren. Ein Mann kann dies im Laufe der Zeit mit einem Wechsel der Technik lösen.
Verstärkte Stimulation, wie die Verwendung eines Vibrators, kann die Erregung und die allgemeine sexuelle Funktion bei Männern und Frauen steigern.
Frauen, die einen Vibrator benutzen, berichteten über eine verbesserte sexuelle Funktion und Gleitfähigkeit, während Männer eine Verbesserung der erektilen Funktion erfuhren.
Prostatakrebs
Die Jury entscheidet, ob Masturbation das Risiko für Prostatakrebs erhöht oder verringert. Forscher müssen mehr Studien durchführen, bevor sie zu einem Ergebnis kommen können.
Eine 2003 durchgeführte Studie zeigte, dass Männer, die während ihrer 20er Jahre mehr als fünf Mal pro Woche ejakulierten, ein Drittel weniger an aggressivem Prostatakrebs erkrankten als solche, die weniger häufig ejakulierten.
Forscher spekulieren, dass das reduzierte Risiko darin besteht, dass eine häufige Ejakulation den Aufbau krebserregender Substanzen in der Prostata verhindert.
Ein ähnlicher Zusammenhang zwischen häufiger Ejakulation und einem geringeren Risiko für Prostatakrebs wurde in einer Studie 2016 gefunden. Forscher fanden heraus, dass Männer, die 21 Mal pro Monat oder mehr ejakulierten, ein reduziertes Risiko hatten, an Prostatakrebs zu erkranken.
Im Gegensatz dazu ergab eine Studie aus dem Jahr 2008, dass häufige sexuelle Aktivitäten während der 20er- und 30er-Jahre eines Mannes sein Risiko für Prostatakrebs erhöhten, insbesondere wenn er regelmäßig masturbierte.
Das tägliche Leben stören
In seltenen Fällen können einige Personen mehr masturbieren als sie wünschen, was:
- damit sie Arbeit, Schule oder wichtige gesellschaftliche Ereignisse verpassen
- das tägliche Funktionieren einer Person unterbrechen
- beeinflussen ihre Verantwortlichkeiten und Beziehungen
- dienen als Flucht vor Beziehungsproblemen oder als Ersatz für reale Erfahrungen
Jemand, der glaubt, dass sie durch ihre Selbstbefriedigung beeinträchtigt werden, sollte mit einem Arzt sprechen.
Ein Arzt oder Berater kann eine Gesprächstherapie vorschlagen, um festzustellen, wie sie ihr sexuelles Verhalten handhaben können.
Beratung eines Sexualtherapeuten kann auch helfen, Strategien für übermäßige Masturbation zu bewältigen. Um einen lokalen Sexualtherapeuten zu finden, kann eine Person die American Association of Sexuality Educators, Berater und Therapeuten (AASECT) besuchen.
Gesundheitliche Vorteile der Masturbation
Masturbation hat viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit.
Wenige Studien konzentrieren sich speziell auf die Vorteile von Masturbation, aber Forschungsergebnisse legen nahe, dass sexuelle Stimulation, einschließlich Stimulation durch Masturbation,:
- Stress reduzieren
- Spannung lösen
- Verbessern Sie die Schlafqualität
- Konzentration steigern
- Erhöhe die Stimmung
- lindern Menstruationsbeschwerden
- lindern Schmerzen
- Sex verbessern
Masturbation wurde auch als eine Strategie zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit durch Förderung von Intimität, Erforschung von Selbstgenuss, Wünschen und Bedürfnissen, zur Verringerung ungewollter Schwangerschaften und zur Prävention von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) und HIV-Übertragung identifiziert.
Personen, die sich entschließen, auf Sex zu verzichten oder die derzeit keinen Sexualpartner haben, masturbieren oft als sexuelle Outline.
Masturbation hat auch sexuelle Gesundheit Vorteile speziell für ältere Frauen, wie weniger vaginale Trockenheit und verminderte Schmerzen beim Sex.
Wegbringen
Manche Menschen fühlen sich peinlich berührt, schuldig oder beschämt, wenn sie über Masturbation sprechen. Aber Masturbation ist normal, gesund und nichts, woran man sich schuldig fühlen könnte.
Masturbation führt nicht zur Erblindung oder verursacht körperliche und geistige Gesundheitsprobleme. In vielen Fällen hat Masturbation mehr gesundheitliche Vorteile als Nebenwirkungen.
Masturbation ist in der Regel nur ein Problem, wenn es beginnt, den Alltag und die Beziehungen zu Freunden, Familie, Kollegen und romantischen Partnern zu stören.
Unter diesen Umständen kann es hilfreich sein, mit einem Arzt, insbesondere einem Sexualtherapeuten, zu sprechen.
