Kann Kaffee Alzheimer-Symptome verschlimmern?

Kaffee kann bei Alzheimer-Krankheit Unruhe und vor allem den Nachtschlaf belasten, wenn Koffein empfindlich wirkt oder spät am Tag getrunken wird. Ein Beleg, dass die Tasse die Hirnerkrankung selbst beschleunigt, fehlt; die Warnung stützt sich auf eine Mausarbeit von 2018, kleine Heimstudien und die bekannten Reizwirkungen des Stimulans.

Die Alzheimer Association schätzt für 2026 rund 7,4 Millionen Betroffene ab 65 Jahren allein in den Vereinigten Staaten. Die Weltgesundheitsorganisation zählte 2021 weltweit 57 Millionen Menschen mit Demenz; die Alzheimer-Krankheit trägt 60 bis 70 Prozent der Diagnosen. Beobachtungen zum Risiko, später zu erkranken, zeigen bei ein bis drei Tassen oft eine günstige Assoziation. Wer die Diagnose schon hat, braucht eine andere Frage, nämlich ob das Koffein Angst, Antrieb oder Schlaf stört. Die folgenden Abschnitte trennen Vorbeugung, Symptome und den Punkt, an dem die Sprechstunde fällig ist.

Kann Kaffee Alzheimer-Symptome wirklich verstärken?

Bei manchen Erkrankten kann Koffein Schlaf, Apathie und Unruhe belasten; dass es die Alzheimer-Krankheit nachweislich vorantreibt, ist nicht belegt. Die ältere Schlagzeile stammte aus einem Mausmodell. Menschliche Daten sind kleiner, widersprüchlich und betreffen vor allem Verhalten und Nachtwachen, nicht Plaques oder Gedächtnistests.

Koffein blockiert Adenosinrezeptoren, weckt, beschleunigt den Puls und kann Angst verstärken. MedlinePlus nennt Unruhe, Schlaflosigkeit und Angst als typische Folgen zu hoher Mengen. Dieselben Zeichen gehören zu den Verhaltens- und psychischen Symptomen der Demenz. Deshalb wirkt eine extra Tasse am Nachmittag bei einer gesunden Vierzigjährigen oft nur als Schwung, bei einem verwirrten Achtzigjährigen aber wie ein weiterer Reiz auf ein schon überreiztes System.

Zwei niederländische Heimarbeiten zeichnen ein differenzierteres Bild als die Mäuse. Kromhout, Jongerling und Achterberg beobachteten 2014 in einer Spezialwohnung 29 Bewohnerinnen und Bewohner. Mehr Koffein hing mit weniger Apathie und weniger ziellosem Umherlaufen zusammen, Kaffee nach 18 Uhr mit häufigerem Aufstehen in der Nacht. Angst, Aggression, Reizbarkeit und Depression zeigten keinen klaren Zusammenhang. Vier Jahre später strichen de Pooter-Stijnman, Vrijkotte und Smalbrugge bei 21 Bewohnern den Nachmittags- und Abendkaffee und ließen die Morgentasse. Der Schlaf und die Apathie besserten sich; Agitation, Reizbarkeit und motorische Unruhe änderten sich nicht messbar.

Praktisch heißt das, dass ein pauschales Verbot nicht gerechtfertigt ist. Wer nachts wandert, nach 16 Uhr zittrig wird oder ohne Grund ängstlich wirkt, kann eine befristete Reduktion versuchen, am besten morgens belassen und nachmittags weglassen. Wer ruhig schläft und die Tasse genießt, muss sie nicht aus Angst vor der Schlagzeile opfern.

Was die Mausstudie von 2018 gemessen hat

Baeta-Corral, Johansson und Giménez-Llort gaben männlichen 3xTg-AD-Mäusen sieben Monate lang 0,3 Milligramm Koffein pro Milliliter Trinkwasser, vom sechsten bis zum 13. Lebensmonat. In diesem Modell entspricht das dem Beginn der kognitiven Schwäche bis zu einem fortgeschrittenen Stadium. Die Tiere entwickelten mehr Neophobie und angstähnliches Verhalten, also ein Profil, das den nicht kognitiven Symptomen der Demenz ähnelt. Lernen und Gedächtnis profitierten kaum; erst eine feine Auswertung der Schwimmstrategien zeigte kleine Vorteile.

Die Dosis nannten die Autoren niedrig. Sie verweisen auf ältere Umrechnungen, etwa 1,5 Milligramm pro Tag bei der Maus, grob 500 Milligramm beim Menschen, rund fünf Tassen. Gleichzeitig schreiben sie, das Plasmaprofil ähnele dem eines menschlichen Kaffeetrinkers. Gruppengrößen lagen bei acht bis zehn Tieren. Auch Mäuse ohne Alzheimer-Transgene wurden unruhiger. Die Milzvergrößerung der transgenen Tiere normalisierte sich unter Koffein, die Corticosteronwerte stiegen tendenziell.

Solche Modelle bilden frühe, genetisch getriebene Alzheimer-Formen nach, nicht die häufige späte Erkrankung. Angsttests in offenen Feldern und Labyrinthen sind keine Pflegeheime. Die Autorinnen und Autoren selbst warnten, verschlechterte Verhaltenssymptome könnten mögliche kognitive Gewinne überdecken, sobald Kaffee-ähnliche Mittel als Therapie gedacht werden. Das ist eine Hypothese für Studienplanung, kein Rezept für die Küche.

Spätere Arbeiten an anderen transgenen Linien fanden eher gebesserte Lernleistung unter Langzeitkoffein. Unterschiedliche Stämme, Dosen und Endpunkte erklären den Widerspruch. Für Angehörige zählt die Konsequenz. Eine einzelne Nagerarbeit von 2018 trägt keine Dauerempfehlung.

Risiko senken ist nicht dasselbe wie Symptome behandeln

Mäßiger Kaffeekonsum hängt in Beobachtungsstudien oft mit einem niedrigeren Risiko zusammen, später an Alzheimer zu erkranken. Das gilt nicht automatisch für Menschen, die die Diagnose schon haben. Nila, Villagra Moran, Khan und Hong fassten 2023 elf Arbeiten zusammen. Ein bis zwei Tassen täglich waren mit einem relativen Risiko von 0,68 verbunden (95-Prozent-Konfidenzintervall 0,54 bis 0,83). Zwei bis vier Tassen lagen bei 0,79, das Intervall reichte bis 1,02. Mehr als vier Tassen zeigten 1,04 (0,91 bis 1,17). Die Autoren sprechen von begrenztem Konsum als assoziiertem Schutz und von möglichen Nachteilen bei sehr hohen Mengen.

Sicherheit der Evidenz bleibt gering. Tassengrößen, Brühverfahren und Begleitstoffe unterscheiden sich. Menschen, die zwei Tassen trinken, bewegen sich oft mehr, rauchen seltener und haben ein anderes Herzprofil. Keine Metaanalyse ersetzt ein Zufallsexperiment über Jahrzehnte. Die gepoolten Schätzer von 2023 beschreiben Assoziationen, keine Ursache.

Cleveland Clinic erinnert, dass Demenz kein einzelnes Leiden ist, sondern ein Bündel aus Denken, Stimmung und Verhalten. Alzheimer bleibt die häufigste Ursache. Ein Getränk, das statistisch mit weniger Neuerkrankungen zusammenhängt, kann trotzdem Schlaf und Angst stören, sobald das Gehirn schon geschädigt ist. Wer vorbeugen will, braucht Bewegung, Blutdruck, Hörhilfe, soziale Anbindung und Nichtrauchen, nicht eine fünfte Tasse als Therapie.

Welche Symptome Koffein belasten kann

Koffein kann Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Zittern, Herzrasen und Angst verstärken; bei Demenz überlappen diese Reize mit Krankheitszeichen. Die US-Arzneimittelbehörde listet erhöhten Puls, Herzklopfen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Angst, Magenbeschwerden, Übelkeit und Kopfschmerz als Warnsignale zu hoher Aufnahme. MedlinePlus ergänzt Unruhe, Schwindel und Abhängigkeit.

Verhaltenssymptome sind häufig. Kromhout zitiert, dass über 80 Prozent der Erkrankten im Verlauf mindestens ein klinisch relevantes Zeichen zeigen, oft Agitation oder Apathie. Cleveland Clinic nennt unter den psychischen Symptomen Agitation, Angst, Depression, Reizbarkeit, Halluzinationen, Schlafstörungen und sich wiederholende Bewegungen. Nicht jedes davon hängt mit der Tasse zusammen. In der Beobachtung von 2014 fehlte der statistische Faden zu Angst und Aggression, obwohl genau diese Symptome in der Mausarbeit auffielen.

Apathie verdient eine eigene Lesart. Weniger Kaffee hing in beiden Heimarbeiten mit mehr Antriebslosigkeit zusammen, oder umgekehrt mehr Koffein mit weniger Apathie. Das kann echte Stimulation sein. Es kann auch bedeuten, dass apathische Menschen weniger trinken. de Pooter fand nach dem Streichen des Nachmittagskaffees trotzdem bessere Apathie-Werte. Kleine Stichproben, fehlende Verblindung der Bewohner und kurze Laufzeiten lassen beide Deutungen offen.

Abendliche Verwirrtheit, oft Sundowning genannt, mischt Erschöpfung, durcheinandergeratenen Tag-Nacht-Rhythmus, Schatten und Hunger. Die Alzheimer Association nennt als typische Zeichen Angst, Unruhe, Halluzinationen, Umherlaufen und Desorientierung von der Dämmerung bis in die Nacht. Koffein ist dort ein vermeidbarer Verstärker, kein alleiniger Auslöser.

Wie viel Koffein bei Alzheimer vertretbar ist

Eine eigene Obergrenze für Alzheimer-Krankheit gibt es nicht. Für gesunde Erwachsene nennen FDA und EFSA übereinstimmend 400 Milligramm Koffein pro Tag als Menge, die in der Regel keine Sicherheitsbedenken weckt. Die EFSA ergänzt, dass Einzeldosen bis 200 Milligramm für Gesunde als unproblematisch gelten; schon 100 Milligramm nahe der Schlafenszeit können Dauer und Muster des Schlafs stören. Diese Zahlen gelten ausdrücklich nicht für Kranke, für Arzneimittelkombinationen oder für hochbetagte, gebrechliche Menschen.

Eine Tasse ist keine Norm. Die FDA nennt für 355 Milliliter gebrühten Kaffee 113 bis 247 Milligramm, für Energy-Drinks 41 bis 246 Milligramm, für schwarzen Tee etwa 71 Milligramm. Die EFSA rechnet 90 Milligramm auf 200 Milliliter Filterkaffee, 80 Milligramm auf 60 Milliliter Espresso, 50 Milligramm auf 220 Milliliter schwarzen Tee und 80 Milligramm auf 250 Milliliter Energy-Drink. MedlinePlus gibt für 240 Milliliter Kaffee 95 bis 200 Milligramm an. Restauranttassen und Kapseln liegen oft darüber, ohne dass die Karte die Milligramm nennt.

Wer zwei große Café-Becher plus Cola plus dunkle Schokolade addiert, erreicht 400 Milligramm leichter, als die Haushaltszählung vermuten lässt. Bei Demenz, Angst oder Schlaflosigkeit liegt die praktische Zielmarke oft darunter, nicht weil eine Studie 200 Milligramm als Therapiegrenze gesetzt hätte, sondern weil schon 100 Milligramm am Abend den Schlaf stören können. Die Morgentasse der Interventionsstudie enthielt rund 75 Milligramm in 150 Millilitern Instantkaffee.

Schlaf, abendliche Unruhe und Kaffee nach 18 Uhr

Koffein nach dem späten Nachmittag kann bei Demenz den Schlaf stören und nächtliches Aufstehen fördern. Mayo Clinic schätzt Schlafprobleme auf bis zu 25 Prozent bei leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit und auf etwa 50 Prozent im mittelschweren bis schweren Stadium. Die Fachgesellschaft rät, Stimulanzien wie Alkohol, Koffein und Nikotin zu begrenzen, besonders nachts. Die Alzheimer Association formuliert schärfer und rät, den Konsum zu reduzieren oder zu meiden.

NICE-Leitlinie NG97 (veröffentlicht 2018, Prüfung 2025 ohne Änderung der Kernsätze) setzt bei Schlafstörungen auf ein persönliches Bündel aus Schlafhygiene, Tageslicht, Bewegung und passenden Beschäftigungen. Melatonin soll bei Alzheimer-Insomnie nicht angeboten werden. Ältere Ratgeber, darunter ein Mayo-Text von Oktober 2024, erwähnen Melatonin noch als möglichen Versuch gegen Abendunruhe. Die britische Leitlinie steht dagegen; wer Tabletten erwägt, folgt der Ärztin oder dem Arzt, nicht dem Beipackzettel der Drogerie.

Die Heimintervention von 2018 ließ koffeinhaltigen Kaffee nur von 6 bis 12 Uhr und stellte mittags auf entkoffeiniert um. Der Schlafscore besserte sich signifikant. Kromhout hatte 2014 denselben zeitlichen Schnitt gesehen. Die Menge nach 18 Uhr hing mit nächtlichem Aufstehen zusammen, meist zum Toilettengang. Beides sind kleine, nicht randomisierte Arbeiten. Sie rechtfertigen trotzdem einen pragmatischen Versuch, die letzte Tasse vor den frühen Nachmittag zu legen.

Cholinesterasehemmer wie Donepezil, Rivastigmin und Galantamin können selbst Schlaflosigkeit auslösen. Mayo rät, sie dann nicht später als zur Abendmahlzeit zu geben. Wer Kaffee streicht und das Antidementivum weiter um 21 Uhr nimmt, prüft die falsche Stellschraube.

Was Angehörige zu Hause prüfen können

Zuerst lohnt ein Blick auf Uhrzeit, Menge und versteckte Quellen, nicht ein sofortiges Verbot. Die Alzheimer Association nennt begrenzten Koffeinkonsum ausdrücklich unter den Schritten gegen Agitation, neben Ruhe, Schmerzcheck und einfachen Routinen. NICE verlangt vor jeder Behandlung von Unruhe eine strukturierte Suche nach Schmerz, Delir, Infekt oder unpassender Pflege. Kaffee gehört in diese Liste als Umweltfaktor, nicht als Hauptdiagnose.

Ein Notizblatt über drei bis sieben Tage reicht oft. Darauf gehören Uhrzeit jeder Tasse, Cola, Tee, Schokolade und koffeinhaltiger Schmerzmittel, dazu Schlaf, Unruhe, Toilettengänge und Stürze. Verändert sich das Bild nach einer Woche mit Kaffee nur am Vormittag, war der Stimulansanteil wahrscheinlich relevant. Bleibt die Abendunruhe gleich, liegen Licht, Schmerz, Langeweile oder ein Harnwegsinfekt näher.

Hilfreiche Alltagsregeln lassen sich in wenigen Sätzen halten.

• Die letzte koffeinhaltige Tasse liegt vor dem frühen Nachmittag, nicht nach dem Abendessen.
• Cola, Energy-Drinks und koffeinhaltige Brausetabletten zählen zur Tagesmenge genauso wie Filterkaffee.
• Entkoffeinierter Kaffee bleibt eine Option für das Ritual, enthält aber Restmengen.
• Abruptes Streichen mehrerer Tassen erzeugt Kopfschmerz und Reizbarkeit; besser schrittweise reduzieren.
• Tageslicht, Bewegung und eine ruhige Abendroutine bleiben laut NICE und Mayo die tragenden Schlafhilfen.

Wer die Person nicht bevormunden will, erklärt den Versuch als Test auf zwei Wochen, nicht als Strafe. Geschmack und Ritual gehören zur Lebensqualität. Ein Ersatzgetränk zur gewohnten Uhrzeit verhindert das Gefühl, etwas sei weggenommen worden.

Medikamente, Wechselwirkungen und Entzug

Koffein kann sich mit Stimulanzien, manchen Antibiotika, Asthmamitteln und Herzmedikamenten überlagern; MedlinePlus rät, das mit der behandelnden Person zu klären. Eine eigene Fachinformation für „Kaffee plus Donepezil“ als verbotene Paarung existiert nicht. Beide können jedoch Wachheit und Schlaf stören. Wer neu unruhig wird, nachdem die Antidementivum-Dosis stieg und gleichzeitig der Kaffeekonsum gleichblieb, braucht beides auf dem Tisch, nicht nur das Getränk.

FDA und MedlinePlus warnen vor hochkonzentriertem Koffeinpulver. Toxische Wirkungen, etwa Krampfanfälle, können laut FDA schon bei rascher Aufnahme von etwa 1200 Milligramm auftreten, weniger als einem halben Teelöffel reinen Pulvers. Solche Produkte haben in der Demenzpflege nichts zu suchen. Energy-Drinks mischen oft Zucker, Taurin und unklare Kräuter; die FDA nennt 54 bis 328 Milligramm pro 470 Milliliter als typische Spanne.

Regelmäßigen Konsum bricht man nicht von einem Tag auf den anderen ab. MedlinePlus beschreibt Entzug mit Kopfschmerz, Schläfrigkeit, Reizbarkeit, Übelkeit und Konzentrationsschwäche, meist für ein paar Tage. Die FDA nennt denselben Weg, nämlich schrittweise zu reduzieren; der Entzug gilt als unangenehm, nicht als gefährlich. Bei Demenz kann Reizbarkeit als „neue Agitation“ missverstanden werden. Deshalb die Tassenzahl über eine Woche halbieren, statt den Automaten über Nacht umzustellen.

Antipsychotika gegen Unruhe bleiben laut NICE die Ausnahme und gelten nur bei Selbst- oder Fremdgefährdung oder bei quälendem Wahn und Halluzinationen, niedrig dosiert, alle sechs Wochen zu prüfen. Die Alzheimer Association nennt Brexpiprazol als Mittel mit US-Zulassung gegen Agitation bei Alzheimer-Demenz und erinnert an das erhöhte Sterberisiko älterer Menschen mit demenzbedingter Psychose. Kaffeeverzicht ersetzt keine solche Entscheidung und rechtfertigt sie auch nicht.

Wann zum Arzt, wann in die Klinik

Plötzliche Agitation, neuer nächtlicher Verwirrtheitszustand oder ein Sturz nach schlaflosen Nächten gehören in die Sprechstunde, nicht in einen Selbstversuch mit entkoffeiniertem Kaffee allein. NICE verlangt, klinische und Umweltursachen zu prüfen, bevor Psychopharmaka oder auch nur starre Verbote folgen. Harnwegsinfekt, Schmerz, Verstopfung, Medikamentenumstellung und Delir sind häufige, behandelbare Gründe.

Die Alzheimer Association rät zu einer gründlichen medizinischen Untersuchung, sobald Verhaltenssymptome neu oder plötzlich auftreten. Cleveland Clinic nennt Veränderungen von Gedächtnis, Verhalten und Alltagstauglichkeit als Anlass für einen Termin. Zwei Wochen anhaltende Schlaflosigkeit trotz früher letzter Tasse, wiederholte Stürze in der Nacht oder eine Pflegeperson am Rand der Erschöpfung sind konkrete Schwellen, keine weichen Sorgen.

Rote Flaggen verlangen die Notaufnahme oder den Notruf.

• Plötzliche Schwäche, Sprachstörung, hängender Mundwinkel oder heftigster Kopfschmerz können einen Schlaganfall bedeuten.
• Fieber, starkes Erbrechen, nicht weckbare Schläfrigkeit oder ein völlig neuer Verwirrtheitszustand sprechen für ein Delir oder eine schwere Infektion.
• Drohung oder Handlung gegen sich selbst oder andere, unkontrollierbare Aggression und das Verlaufen bei Nacht in unsicherem Gelände sind Notfälle.
• Herzrasen mit Brustschmerz, Ohnmacht oder sehr hohem Blutdruck nach Energy-Drinks oder Koffeintabletten gehören abgeklärt, nicht ausgesessen.

Wer regelmäßig mehr als die FDA-Marke von 400 Milligramm erreicht und zittrig, ängstlich oder schlaflos ist, spricht das in der nächsten Kontrolle an. Dosierungen von Antidementiva, Schlafmitteln und Schmerzmitteln ändert nur die verschreibende Person.

Entkoffeiniert, Tee und Energy-Drinks

Entkoffeinierter Kaffee ist nicht koffeinfrei. Die FDA nennt 2 bis 15 Milligramm in 240 Millilitern. Für hochsensible Menschen kann das noch spürbar sein; für die meisten reicht es, das Abendritual zu halten, ohne den Schlaf zu kippen. In der Heimstudie von 2018 war genau dieser Wechsel nach 12 Uhr der Kern der Intervention.

Tee liefert weniger Koffein pro Tasse, oft 14 bis 60 Milligramm auf 240 Milliliter laut MedlinePlus, rund 50 Milligramm auf 220 Milliliter laut EFSA. Grüntee liegt darunter, Matcha und lange gezogenes Schwarzteeblatt können darüberliegen. Wer Kaffee streicht und dafür drei starke Teebecher am Abend trinkt, verschiebt das Problem. Kakao und dunkle Schokolade tragen kleine Mengen bei; die EFSA rechnet 25 Milligramm auf 50 Gramm Zartbitter.

Energy-Drinks und „Wachmacher“-Kapseln sind für ältere Menschen mit Demenz ungeeignet. Die Spannen der FDA überlappen eine ganze Tagesration Filterkaffee in einer Dose. Zucker, Säure und Werbung für Leistung helfen weder Gedächtnis noch Pflege. Cola bleibt eine versteckte Quelle, 23 bis 83 Milligramm auf 355 Milliliter. Wer Schmerzmittel mit Koffein kombiniert, addiert oft 30 bis 65 Milligramm pro Tablette, ohne dass die Packung im Wohnzimmer als Kaffee zählt.

Geschmack ohne Stimulans ist erlaubt. Getreidekaffee, Kräutertees ohne Mate oder Guaraná und warmes Milchgetränk ersetzen das Ritual. Die Person mit der Diagnose entscheidet mit, solange sie das kann. Zwanghaftes Abfüllen „zum Besten“ zerstört Vertrauen schneller, als 80 Milligramm Koffein den Schlaf retten.

Fazit

Kaffee ist bei Alzheimer-Krankheit kein Gift und kein Heilmittel. Die Meldung von 2018 hat ein Mausverhalten zur Regel für Menschen gemacht. Seither zeigen kleine Heimarbeiten, dass vor allem der Nachmittags- und Abendkonsum Schlaf und Apathie verschieben kann, während Angst und Aggression nicht zuverlässig folgen. Gleichzeitig bleibt mäßiger Konsum in großen Beobachtungen mit einem niedrigeren Risiko verbunden, überhaupt zu erkranken.

Für den nächsten Morgen zählt eine einfache Probe. Tassen notieren, letzte koffeinhaltige Menge vor den frühen Nachmittag legen, eine Woche Schlaf und Unruhe beobachten, dann mit der Hausarztpraxis oder der Gedächtnissprechstunde sprechen, falls sich nichts ändert oder sich plötzlich alles verschlechtert. Andere Ursachen von Unruhe kommen zuerst, so verlangt es NICE.

Wer ruhig schläft, die Tasse mag und unter 400 Milligramm bleibt, muss sie nicht aus Prinzip opfern. Wer nachts wandert, nach dem Cappuccino zittert oder Energy-Drinks mischt, hat einen konkreten, umkehrbaren Hebel. Den nutzt man schrittweise, nicht als Moralpredigt über den Lieblingskaffee.

Quellen

1. U.S. Food and Drug Administration: Spilling the Beans: How Much Caffeine is Too Much?. U.S. Food and Drug Administration, Stand: 2024.
2. European Food Safety Authority: Caffeine. European Food Safety Authority, Stand: 2025.
3. Mayo Clinic Staff: Alzheimer’s: Managing sleep problems. Mayo Clinic, 30. Oktober 2024.
4. MedlinePlus: Caffeine. MedlinePlus, Stand: 2025.
5. Alzheimer’s Association: Sleep Issues and Sundowning. Alzheimer’s Association, Stand: 2025.
6. Alzheimer’s Association: Anxiety and Agitation. Alzheimer’s Association, Stand: 2026.
7. NICE: Dementia: assessment, management and support for people living with dementia and their carers. National Institute for Health and Care Excellence, 20. Juni 2018.
8. World Health Organization: Dementia. World Health Organization, Stand: 2025.
9. Baeta-Corral R, Johansson B, Giménez-Llort L: Long-term Treatment with Low-Dose Caffeine Worsens BPSD-Like Profile in 3xTg-AD Mice Model of Alzheimer’s Disease and Affects Mice with Normal Aging. Frontiers in Pharmacology, 15. Februar 2018.
10. Kromhout MA, Jongerling J, Achterberg WP: Relation between caffeine and behavioral symptoms in elderly patients with dementia: An observational study. The Journal of Nutrition, Health and Aging, 2014.
11. Nila IS, Villagra Moran VM et al.: Effect of Daily Coffee Consumption on the Risk of Alzheimer’s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Lifestyle Medicine, 31. August 2023.
12. de Pooter-Stijnman LMM, Vrijkotte S, Smalbrugge M: Effect of caffeine on sleep and behaviour in nursing home residents with dementia. European Geriatric Medicine, 1. Oktober 2018.