Kann die Endometriose die ganze Zeit müde machen?

Wenig formale Forschung hat einen direkten Zusammenhang zwischen Endometriose und Müdigkeit untersucht, aber es gibt mehrere Gründe, warum Endometriose eine Person dazu bringen kann, sich ständig müde zu fühlen.

Der Zustand tritt auf, wenn Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, an anderer Stelle im Körper wächst. Wenn dieses Endometriumgewebe außerhalb der Gebärmutter vorhanden ist, wird bei einer Person Endometriose diagnostiziert.

In diesem Artikel untersuchen wir die Beziehung zwischen Endometriose und Müdigkeit. Wir identifizieren auch andere Ursachen von Müdigkeit und eine Reihe von Behandlungen.

Kann Endometriose Müdigkeit verursachen?

Frau mit der Endometriumsermüdung, die Kopf hält und müde und traurig schaut.

Die Symptome der Endometriose variieren je nachdem, wo das Endometriumgewebe gewachsen ist. Der Zustand hat mehrere Stufen. Jedes Stadium beschreibt, wie viel Endometriumgewebe vorhanden ist und ob es in ein Organ eingebettet ist oder auf der Oberfläche wächst.

Ein häufiges Symptom der Endometriose ist starke Menstruationsblutung. Menstruationsblut enthält hohe Mengen an Eisen, und eine Person, die regelmäßig viel Blut verliert, hat ein hohes Risiko, Anämie zu entwickeln. Dieser Zustand führt dazu, dass sich eine Person ständig müde fühlt.

Einige Forschungsergebnisse haben die Endometriose auch mit dem Chronic Fatigue Syndrome (CFS) in Verbindung gebracht. (CFS) ist häufiger bei Frauen als bei Männern und kann mit bestimmten reproduktiven Problemen bei Frauen zusammenhängen.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 legt nahe, dass Frauen, die eines oder mehrere der folgenden Probleme hatten, eher CFS entwickeln:

  • Endometriose
  • Ovarialzysten
  • unregelmäßige Perioden
  • gynäkologische Chirurgie
  • Schmerzen im Beckenbereich

In diesem Bereich ist jedoch mehr Forschung erforderlich.

Wie fühlt sich Müdigkeit an?

Frau am Schreibtisch im Büro reiben Augen, weil sie müde ist.

Eine Person mit Müdigkeit fühlt sich extrem müde und schwach. Ihre Energieniveaus werden niedrig sein.

Menschen mit Endometriose können sich um den Zeitpunkt ihres Menstruationszyklus besonders müde fühlen.

Müdigkeit kann andere Symptome haben, einschließlich:

  • Muskel- oder Gelenkschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • entzündete Drüsen, die nicht geschwollen sind
  • Konzentrationsschwierigkeiten und Verwirrung
  • Schlaflosigkeit
  • grippeähnliche Symptome
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Herzklopfen

Wenn die Müdigkeit schwerwiegend ist, wird eine Person oft lange Nickerchen machen und sich beim Aufstehen oder zu schnellen Bewegen schwach fühlen.

Identifizieren der Ursache von Müdigkeit

Da es wenig formale Forschung über Endometriose Müdigkeit gibt, kann es schwierig zu sagen, ob der gynäkologische Zustand die anhaltende Müdigkeit verursacht.

Wer vermutet, dass sie Endometriose Müdigkeit haben, sollte einen Arzt aufsuchen. Sie werden einen Bluttest bestellen, um die Spiegel von Eisen, Blutzucker und Schilddrüsenhormonen des Körpers zu überprüfen.

Mögliche Ursachen für Müdigkeit sind:

  • Anämie. Dies beschreibt einen Eisenmangel, der es dem Körper erschwert, rote Blutkörperchen zu bilden. Diese Zellen transportieren Sauerstoff um den Körper herum.
  • Niedriger Blutzucker. Auch Hypoglykämie genannt, kann dies dazu führen, dass sich eine Person wackelig, schwach, ängstlich und ermüdet fühlt.
  • Schilddrüsenprobleme. Hypothyreose tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht genug von bestimmten Hormonen produziert. Der Zustand kann Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Gewichtszunahme verursachen.
  • Psychologische Gründe. Depressionen, Stress oder emotionale Traumata können dazu führen, dass sich ein Mensch extrem energiearm fühlt.
  • Eine ungesunde Ernährung. Eine Ernährung mit viel Fett und Zucker kann die Gesundheit einer Person in Mitleidenschaft ziehen und lässt sie oft träge und müde werden. Ein Mangel an Nährstoffen, die dem Körper helfen, Energie zu erhalten, kann auch zur Müdigkeit beitragen.
  • Mangel an Vitamin D. Die Forschung legt nahe, dass ein Mangel an Vitamin D mit Erschöpfung und Depression verbunden ist.
  • Schlafmangel. Wiederholtes Gehen ohne Schlaf führt dazu, dass sich eine Person erschöpft fühlt.
  • Menopause oder Perimenopause. Fallende Progesteronspiegel können den Schlaf stören, ebenso wie Hitzewallungen.
  • Bewegungsmangel. Ein sitzender Lebensstil kann eine Person müde machen. Tägliche leichte Übungen können das Energieniveau steigern.

Behandlung von Endometriose Müdigkeit

Karotten und Petersilie auf blauem Holztisch mit Saft Smoothie trinken im Glas

Einige Anpassungen am Lebensstil können einer Person helfen, ihre Erschöpfung zu handhaben. Diese beinhalten:

  • Ändern der Diät. Eine Person mit Endometriose sollte sicherstellen, dass sie die richtigen Nährstoffe erhalten und ein Gleichgewicht von Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten erreichen.
  • Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln. Verarbeitete Lebensmittel enthalten viel Zucker, was dazu führen kann, dass der Blutzuckerspiegel steigt und sinkt.
  • Ergänzungen nehmen. Eine Person mit Anämie sollte ihre Eisenaufnahme erhöhen, entweder durch Zugabe von eisenhaltigen Lebensmitteln zur Ernährung oder durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Vitamin D Ergänzungen können auch helfen, Symptome der Ermüdung zu verbessern.
  • Trainieren. Regelmäßige leichte Trainingseinheiten können die Energie einer Person verstärken. Das Vermeiden einer solchen Aktivität kann dazu führen, dass sich eine Person träge und demotiviert fühlt.
  • Regelmäßig schlafen. Ein konsistenter Schlafplan kann Erschöpfungsgefühle während des Tages reduzieren.
  • Unterstützung bekommen Endometriose kann dazu führen, dass sich eine Person emotional und körperlich ausgelaugt fühlt. Gespräche mit Freunden oder das Treffen von Menschen über soziale Netzwerke oder Online-Foren können Gefühle der Isolation verhindern und wertvolle Tipps und Ratschläge geben.

Ausblick

Müdigkeit kann mit Endometriose verbunden sein, obwohl mehr Forschung benötigt wird. Frauen mit Endometriose, die sich müde fühlen, sollten einen Arzt konsultieren, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen.

Änderungen des Lebensstils und der Ernährung können helfen, die Symptome der Müdigkeit zu lindern.

Like this post? Please share to your friends: