Krampfadern oder Besenreiser können durch Alterung, Schwangerschaft oder zu langes Sitzen entstehen. Sie neigen auch dazu, in Familien zu laufen. Zusammen mit medizinischen Behandlungen kann eine Person versuchen, Hausmittel für Krampfadern, einschließlich ätherischer Öle zu versuchen.
Krampfadern sind größer als normale Venen, die häufig in den Beinen auftreten. Sie sind erhoben und oft gedrehte Venen, die blau, rot oder fleischfarben sein können. Manchmal können diese Venen schmerzen, anschwellen oder jucken.
Es gibt mehrere Studien, die nahelegen, dass ätherische Öle wie Weinrebe, Lavendel oder Schafgarbe in der Lage sind, das Auftreten von Krampfadern oder Besenreisern zu reduzieren oder zu verkleinern. In diesem Bereich ist jedoch mehr Forschung erforderlich.
In diesem Artikel betrachten wir die besten Öle und die Beweise, die dahinter stehen. Wir untersuchen auch die Ursachen und Vorbeugung von Krampfadern und andere Methoden zur Verringerung von Krampfadern.
Ursachen von Krampfadern
Venen sind verantwortlich für die Rückführung von Blut, das keinen Sauerstoff zurück zum Herzen hat. In den Venen gibt es regelmäßig winzige Klappen, die verhindern, dass das Blut nach hinten fließt.
Wenn diese Ventile jedoch schwächer werden oder beschädigt sind, kann Blut nach hinten fließen und sich sammeln. Das Ergebnis können Krampfadern sein.
Krampfadern treten am häufigsten in den Beinen auf, da die Beinvenen unter dem größten Druck stehen, Blut zum Herzen zurückzuführen.
Mehrere Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Krampfadern hat. Diese beinhalten:
- älter werden, da die Venenklappen im Laufe der Zeit schwächer werden
- Genetische Geschichte von Familienmitgliedern mit Krampfadern
- Schwangerschaft, da die wachsende Gebärmutter zusätzlichen Druck auf die Venen einer Person ausübt
- übergewichtig sein
- für lange Zeit sitzen
- Sonnenexposition, die vor allem Krampfadern im Gesicht verursacht
Obwohl Krampfadern in der Regel kein Grund zur Sorge sind, können sie irritierend und manchmal schmerzhaft sein. Manchmal kann eine Person Wunden oder Hautgeschwüre im Zusammenhang mit schlechter Durchblutung in den Beinen auftreten.
Fünf beste ätherische Öle für Krampfadern
Ätherische Öle stammen von Pflanzen, einschließlich Blumen, Kräutern oder Bäumen. Diese Öle werden oft für alternative Therapien verwendet. Die Dosierungen und Anweisungen, die mit ihnen kommen, sind nicht geregelt, so dass eine Person mit einem Arzt sprechen sollte, bevor sie ätherische Öle verwenden.
Einige der ätherischen Öle, die in Bezug auf Krampfadern und ihre Symptome wie Beinschwellung untersucht wurden, umfassen:
1. Lavendelöl
Es hat sich gezeigt, dass das Riechen von Lavendel hilft, Schmerzen zu lindern, so das Journal.
Es wird angenommen, dass Lavendel die chemischen Stoffe des Gehirns, wie Serotonin und GABA, beeinflusst, die mit der Schmerzlinderung verbunden sind.
Das Auftragen von Lavendel auf die Haut kann die Schmerzen und die Größe von Hautgeschwüren verringern, wenn sie an den Füßen oder anderen betroffenen Bereichen massiert werden.
2. Rosskastanie ätherisches Öl
Rosskastaniensamenextrakt (HCSE) kann als topisches Gel, orale Tinktur oder Tablette hergestellt werden. Es kann nützlich sein, um Schwellungen, Schmerzen und Juckreiz zu reduzieren.
Laut einem in der Fachzeitschrift veröffentlichten Artikel trugen die topischen Anwendungen von HCSE dazu bei, Krampfaderbeschwerden zu reduzieren, einschließlich Beinschwellungen, Beinschmerzen, Juckreiz und Schweregefühl.
Obwohl die Wirkungsweise nicht genau bekannt ist, wird angenommen, dass HCSE die kleinen Kapillaren, die als Kapillaren bekannt sind, nicht zusammenbrechen lässt.
3. Seekiefer ätherisches Öl
Forschungen haben ergeben, dass ätherisches Öl aus Meereskiefern Schwellungen oder Ödeme in den Beinen einer Person reduzieren kann.
Forschungen aus dem Jahr 2018 zeigen, dass das ätherische Öl der Meereskiefernrinde, auch bekannt als Seekiefernöl, entzündungshemmend wirkt.
Diese Studie fand auch heraus, dass Seekiefern-Rindenöl dem Rosskastanienextrakt überlegen war, um Ödeme im Zusammenhang mit chronischer Veneninsuffizienz, die Krampfadern verursachen können, zu reduzieren. In dieser Studie wurden jedoch nur 40 Personen getestet, sodass mehr Forschung erforderlich ist.
4. Weinreben ätherisches Öl
Weinreben ätherisches Öl kann Schwellungen in den Beinen einer Person, einschließlich Schwellungen im Zusammenhang mit Krampfadern reduzieren.
Laut einer Studie in der veröffentlichten, die Einnahme von roten Trauben Reben-Extrakt bei einer Dosis von 360 bis 720 Milligramm pro Tag geholfen, Unterschenkel Schwellung im Zusammenhang mit schwachen Blutfluss durch die Venen, auch Veneninsuffizienz, die eine häufige Ursache für Krampfadern ist zu reduzieren .
5. Schafgarbe ätherisches Öl
Aus der Schafgarbe gewonnene ätherische Öle werden traditionell zur Behandlung von Krampfadern verwendet. Wenn eine Person Schafgarbe auf die Haut über Krampfadern anwendet, kann es helfen, ihre Symptome zu verringern.
Andere Behandlungen
Es gibt andere Behandlungen für Krampfadern neben ätherischen Ölen, die Menschen ausprobieren möchten.
Andere Behandlungen für Krampfadern umfassen:
- Kompressionsstrümpfe. Diese sind eine häufige Behandlung von Krampfadern, da sie die Durchblutung in den betroffenen Gebieten verbessern. Menschen können sie über den Ladentisch oder online kaufen, und ein Arzt kann stärkere Kompressionsstrümpfe bei Bedarf verschreiben.
- Sklerotherapie. Bei dieser Behandlung werden Chemikalien in Krampfadern injiziert, die dazu führen, dass die Venen anschwellen und versiegeln. Die Venen können mehrere Behandlungen erfordern, um sicherzustellen, dass sie dauerhaft weggehen.
- Laser-Behandlungen. Laserbehandlungen können helfen, Krampfadern zu behandeln, die kleiner als 3 Millimeter sind.
- Endovenöse Behandlungen. Diese Verfahren werden üblicherweise in einer Arztpraxis durchgeführt und beinhalten das Einführen eines kleinen Katheters in eine Vene und die Verwendung von Wärme zum Schließen der betroffenen Vene. Da die Krampfader nicht gut arbeitet, verursacht die Versiegelung zunächst keine signifikanten Nebenwirkungen.
- Chirurgische Behandlungen. Wenn Krampfadern sehr groß und störend sind, kann eine Person eine Operation benötigen. Dies beinhaltet das Entfernen der Venen in einem Verfahren, das als Ligation und Stripping bekannt ist.
Ärzte erfinden häufig neue Behandlungen zur Behandlung von Krampfadern. Krampfadern sind jedoch normal, und wenn sie keine signifikanten Symptome verursachen und keine Nebenwirkungen haben, benötigen sie in der Regel keine medizinische oder invasive Behandlung.
Krampfadern vorbeugen
Da Genetik und Hormone eine Rolle bei der Entwicklung von Krampfadern spielen, ist es nicht immer möglich, sie daran zu hindern, sich zu bilden. Es gibt jedoch einige Schritte, die eine Person ergreifen kann, um ihr Risiko für Krampfadern zu reduzieren.
Mögliche Schritte zur Vorbeugung von Krampfadern sind:
- Regelmäßiges Training zur Verbesserung der Durchblutung und Förderung der Blutrückführung zum Herzen.
- Diäten und trainieren, um ein gesundes Gewicht zu erhalten.
- Vermeiden Sie das Überqueren der Beine bei längerem Sitzen, da dies den Blutfluss zu den Beinen reduzieren kann.
- Häufige "Walk Pausen", um den Blutfluss in den Beinen und im ganzen Körper zu stimulieren.
- Tragen von Stützstrümpfen, die leichten Druck auf die Beine ausüben und den Blutfluss fördern.
- Vermeiden Sie zu enge Kleidung um die Hüfte, die Leistengegend und die oberen Beine, da dies das Zurückströmen des Blutes in Richtung Herz einschränken kann.
- Zurückschalten auf Salz, da überschüssiges Natrium zu Schwellungen führen kann.
Risiken von ätherischen Ölen
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) reguliert keine ätherischen Öle. Diese Öle fallen jedoch unter die "allgemein anerkannte als sicher" oder GRAS-Klassifizierung.
Um sicher zu sein, müssen ätherische Öle vor der Verwendung in einem Trägeröl verdünnt werden. 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl in 3 Esslöffel Mandelöl, Kokosöl oder Olivenöl geben und sanft auf die Haut auftragen.
Ätherische Öle verursachen oft keine signifikanten Nebenwirkungen, obwohl sie beim Verschlucken giftig sein können und zu Übelkeit und Erbrechen führen können.
Das Auftragen ätherischer Öle auf die Haut kann bei manchen Menschen auch allergische Reaktionen oder Hautreizungen verursachen. Eine Person sollte immer einen Patch-Test machen, bevor sie das Öl verwenden. Dazu wird eine kleine Menge ätherisches Öl auf eine kleine Hautpartie aufgetragen und über Nacht auf Schwellungen oder allergische Reaktionen getestet.
Schließlich kann eine Person, die Zitrusöle anwendet, finden, dass ihre Haut empfindlicher für die Sonne wird.
Ausblick
Solange Krampfadern für eine Person keine medizinischen Probleme verursachen, benötigen sie normalerweise keine invasiven Behandlungen.
Wenn das Hinzufügen von ätherischen Ölen und Beinmassagen einer Person zu reduzierten Symptomen verhilft, kann dies von Vorteil sein.
Eine Person sollte immer mit ihrem Arzt sprechen über die Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Krampfadern und über andere Behandlungen, wenn ätherische Öle nicht wirksam sind.
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