Der Dickdarm oder Dickdarm ist ein wichtiger Teil des Verdauungstraktes, der regelmäßige Untersuchungen bei älteren Erwachsenen benötigt. Eine Koloskopie ist ein Verfahren, das durchgeführt wird, um Abnormalitäten im Dickdarm, wie Darmkrebs oder Polypen, die sich zu Krebs entwickeln können, zu erkennen.
Bevor eine Person eine Koloskopie hat, müssen sie eine eingeschränkte Diät befolgen, so dass ihr Doppelpunkt leer ist. Es wird auch nicht empfohlen, in den ersten Stunden nach einer Koloskopie etwas zu essen, und die Menschen sollten auch den Anweisungen des Arztes folgen, was sie in den nächsten Tagen essen können.
Es ist wichtig, dass eine Person Nahrung isst, die dem Verdauungssystem Zeit geben wird, wieder normal zu arbeiten.
Lebensmittel zu essen
Um den Verdauungstrakt wieder in Gang zu bringen und zu verhindern, dass das Verdauungssystem irritiert wird, empfehlen Ärzte nach einer Darmspiegelung, weiche, leicht verdauliche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Eine Priorität nach einer Koloskopie ist das Rehydrieren. Menschen können dies tun, indem sie Wasser oder andere Getränke trinken und flüssige Lebensmittel wie Suppe oder Apfelmus essen.
Nach einer Koloskopie empfiehlt ein Arzt wahrscheinlich Folgendes:
1. Wasser
Wasser ist wichtig, um Menschen zu helfen, Wasser zu trinken. Einige Leute finden möglicherweise, dass sie mehr Flüssigkeit als üblich nach einer Koloskopie benötigen.
2. Getränke mit Elektrolyten
Es ist wichtig, Elektrolyte zu ersetzen, wenn sie dehydriert sind. Um die Elektrolyte wieder herzustellen, bevorzugen die Menschen vielleicht ein Sportgetränk. Viele Sportgetränke mit Elektrolyten sind online verfügbar.
3. Gemüse oder Fruchtsaft
Es gibt eine große Auswahl an Gemüse-, Obst- und Kombinationsgetränken, aus denen die Menschen wählen können. Diese Säfte enthalten auch Elektrolyte und zusätzliche Nährstoffe.
4. Kräutertee
Kräutertee enthält oft Zutaten, die den Verdauungstrakt beruhigen können.
5. Eis am Stiel
Eis am Stiel enthält viel Zucker und Flüssigkeit. Beide sind nach einer Koloskopie wichtig, um das Energieniveau zu erhöhen.
6. Cracker
Saltines und Graham Cracker sind leicht verdaulich. Beide sind eine gute Wahl nach einer Koloskopie.
7. Glatte Nussbutter
Nussbutter sind in der Regel leicht verdaulich. Leute sollten klobige Arten vermeiden und die glatten Sorten wählen.
8. Kartoffelpüree
Kartoffelpüree ist eine weiche Nahrung, die nach einer Koloskopie eine gute Nahrungsoption darstellt.
9. Weißer Fisch
Weißer Fisch ist normalerweise weich, was es zu einer guten Wahl nach einer Koloskopie macht. Es ist am besten, knochigen oder fetten Fisch zu vermeiden.
10. Apfelmus
Apfelmus enthält Ballaststoffe, die leicht verdaulich sind und den Verdauungstrakt nicht reizen. Es enthält auch Zucker und Kohlenhydrate, die helfen, das Energieniveau wieder herzustellen. Apfelmus enthält auch Pektin, das helfen kann, Durchfall zu verhindern.
11. Suppe
Hühnchen und andere milde Suppen sind eine gute Wahl. Menschen sollten würzige Suppen oder Suppen mit Gerste vermeiden.
12. Gelatine oder Pudding
Sowohl Gelatine als auch Pudding werden nach einer Darmspiegelung empfohlen.
13. Rührei
Rührei ist weich und eine gute Proteinquelle. Menschen sollten vermeiden, Milch, Pfeffer oder Käse zu den Eiern hinzuzufügen, um zu vermeiden, den Verdauungstrakt zu reizen.
14. Früchte in Dosen oder Gläsern
Dosenfrüchte wie Pfirsiche oder Ananas sind gute, weiche Lebensmittel. Früchte in Konserven oder Gläsern werden oft geschält, was ideal ist, da die Menschen die Fruchthaut meiden sollten.
15. Weißer Toast oder Brot
Ähnlich wie bei Crackern ist Weißbrot ein sehr mildes Nahrungsmittel, das nach einer Koloskopie einige Tage lang konsumiert werden kann.
16. Gekochtes Gemüse
Gedämpftes, gebackenes oder sautiertes Gemüse, das bis zum Anbacken gekocht wird, ist nach einer Koloskopie eine gute Wahl.
Lebensmittel zu vermeiden
Obwohl ein Kolonoskopie-Verfahren nicht sehr lange dauert, braucht der Doppelpunkt Zeit, um sich von der Prozedur selbst und der Vorbereitung darauf zu erholen.
Für einen Tag oder so nach einer Koloskopie ist es ratsam, schwer verdauliche Lebensmittel wie ballaststoffreiche und stark gewürzte Speisen zu meiden.
Es ist auch eine gute Idee, schwere, fettige Lebensmittel zu vermeiden, da sie nach der Narkose zu Übelkeit und Erbrechen führen können.
Wenn ein anderes Verfahren, wie die Entfernung eines Polypen, ebenfalls stattgefunden hat, kann ein Arzt weitere Lebensmittelbeschränkungen empfehlen. Dazu gehören Lebensmittel, die kleine Samen, Kerne und Nüsse enthalten, da diese kleinen, harten Partikel in der Wundheilung eingeschlossen werden und eine Infektion verursachen können.
Während einer Koloskopie wird Gas in den Dickdarm geblasen, um es zu öffnen und eine bessere Sichtbarkeit während der Koloskopie zu ermöglichen. Nach dem Verfahren kann dieses überschüssige Gas unangenehm sein, und eine Person kann das Bedürfnis verspüren, Gas häufiger durchzulassen.
Aus diesem Grund kann eine Person wählen, Lebensmittel zu vermeiden, die zusätzliches Gas verursachen, wie Bohnen oder kohlensäurehaltige Getränke.
Vermeiden Sie Folgendes nach einer Koloskopie:
- würzige oder gut gewürzte Speisen
- ganze oder gehackte Nüsse
- Alkohol
- Popcorn
- Kokosnuss
- frittierte Speisen wie Hähnchenfinger und Pommes Frites
- Mais
- rohes oder ungekochtes Gemüse
- brauner Reis
- Hülsenfrüchte
- knackige Nussbutter
- Vollkornbrot und Backwaren
- zähe Proteine wie Steak
- Früchte mit Haut, wie Äpfel
- Gewürze
Darmgesundheitstipps
Der Dickdarm ist ein wesentlicher Bestandteil des Verdauungstraktes. Personen ab 50 Jahren sollten etwa alle 10 Jahre Koloskopien durchführen, um sicherzustellen, dass sie keine Probleme haben. Manche Menschen benötigen möglicherweise zusätzliche Screenings.
Es ist wichtig, dass eine Person zwischen den Screenings gut auf ihre Darmgesundheit achtet. Darmkrebs ist selten erblich und in vielen Fällen kann eine Person dies verhindern, indem er
- gesunde Lebensstilentscheidungen treffen
- Halten Sie einen niedrigen BMI-Wert
- gesundes Essen essen
Laut Forschung tragen die folgenden Faktoren dazu bei, ob eine Person Darmkrebs entwickelt:
- hohe Insulinspiegel
- Diäten mit hohem Zuckergehalt
- Fettleibigkeit
- Bauchfett
- Diäten mit wenig Ballaststoffen
Menschen sollten Lebensmittel vermeiden, die enthalten:
- hohes gesättigtes Fett
- große Mengen an Zucker
- rotes Fleisch
- verarbeitetes Fleisch
Die Menschen sollten stattdessen einen gesunden Lebensstil wählen. Rauchen von Tabak und zu viel Alkohol kann zu Darmkrebs beitragen.
Bewegung ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheit und kann einen signifikanten Einfluss auf die Verringerung des Risikos von Darmkrebs haben.
Die Menschen sollten auch eine Diät essen, reich an:
- Vollkorn
- Früchte und Gemüse
- schlanke Proteine
- fettarme Milchprodukte
Wegbringen
Eine Koloskopie ist eine häufige, kurze und meist sichere Screening-Methode. Es sollte regelmäßig für alle Personen über 50 Jahren durchgeführt werden. Es ist wichtig, daran zu denken, dass sowohl die Vorbereitung als auch die Genesung Zeit brauchen, obwohl das Verfahren selbst nicht lange dauert.
Es ist wichtig, die Empfehlungen eines Arztes nach einer Koloskopie zu befolgen. Mögliche Unannehmlichkeiten und Schmerzen nach dem Eingriff können durch den Verzehr von empfohlenen Lebensmitteln vermieden werden.
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