Melatonin ist ein Hormon, das im Gehirn produziert wird und eine Vielzahl von Funktionen im Körper ausübt. Die bekannteste seiner Funktionen ist die Kontrolle von zirkadianen (täglichen) Rhythmen.
Melatonin wird auch medizinisch bei einer Reihe von Zuständen verwendet, einschließlich Bestrahlung, Alzheimer-Krankheit und Tinnitus.
Melatonin wird in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert und hilft, Schlaf-Wach-Zyklen zu kontrollieren. Einige Nahrungsmittel enthalten Melatonin und es ist auch als Pille erhältlich.
In diesem Artikel werden wir uns die Rolle von Melatonin im menschlichen Körper ansehen, warum Menschen Melatonin-Pillen einnehmen, zusammen mit Nebenwirkungen und Warnungen.
Schnelle Fakten über Melatonin
Hier sind einige wichtige Punkte über Melatonin. Weitere Details und unterstützende Informationen finden Sie im Hauptartikel.
- Anfangs wurde Melatonin aus Kuhpinealdrüsen extrahiert.
- Melatonin Ergänzungen verursachen sehr wenige Nebenwirkungen, aber sie können mit anderen Drogen interagieren.
- Die primäre medizinische Verwendung von Melatonin ist die Behandlung von Schlafstörungen.
Was macht Melatonin?
Von den vielen Funktionen von Melatonin ist der beste Teil dessen, was es bei der Aufrechterhaltung der zirkadianen Rhythmen spielt.
Beim Menschen findet sich die circadiane "Uhr" innerhalb des Hypothalamus in einem so genannten suprachiasmatischen Nucleus (SCN).
Mit dem täglichen Zyklus von Hell und Dunkel schafft und erhält der SCN einen täglichen Zyklus.
Bestimmte Hormone werden zu bestimmten Tageszeiten freigesetzt. Am späten Nachmittag und frühen Abend werden Hormone freigesetzt, die den Körper auf den Schlaf vorbereiten. In den frühen Morgenstunden beginnt der Körper sich auf das Aufwachen und die Aktivität vorzubereiten.
Informationen bezüglich der Lichtwerte erreichen das SCN und werden dann in die Zirbeldrüse tief in der Mitte des Gehirns geleitet. Die Zirbeldrüse setzt Melatonin nachts frei und unterdrückt seine Freisetzung bei Tageslicht.
Selbst wenn ein Mensch von allen externen Lichtquellen und Zeitreferenzen ferngehalten wird, behält der Körper einen natürlichen Rhythmus von etwa 24 Stunden und 11 Minuten bei.
Andere Rollen von Melatonin:
- Melatonin ist ein starkes Antioxidans.
- Melatonin kann Komplexe mit Metallen einschließlich Cadmium, Aluminium und Kupfer bilden. Die Bedeutung davon ist noch nicht verstanden.
- Immunsystem – Melatonin ist bekannt, dass es eine Rolle im Immunsystem spielt, aber die genauen Prozesse sind noch nicht bekannt. Es hat eine entzündungshemmende Wirkung.
- Schutzfunktion bei neurodegenerativen Erkrankungen und akuter Pankreatitis.
- Reguliert Fettzellen.
Rezeptoren für Melatonin sind im Gehirn, im kardiovaskulären System, in der Leber, im Darm und in den Nieren vorhanden, so dass Melatonin eindeutig über viele Systeme hinweg wirkt.
Medizinische Anwendungen
Da Melatonin begrenzte Nebenwirkungen zu haben scheint, natürlich vorkommt und relativ leicht zu synthetisieren ist, wurde es unter einer Reihe von medizinischen Bedingungen getestet.
Im Folgenden werden einige der aktuellen Zustände hinsichtlich ihrer Reaktion auf Melatonin untersucht.
Schlafstörungen
Eine Vielzahl von Schlafproblemen wurde mit Melatonin mit unterschiedlichen Erfolgsraten behandelt.
Schlaflosigkeit bei Kindern und älteren Erwachsenen, Jetlag und verzögertes Schlafphasensyndrom (eine Störung, bei der die zirkadianen Rhythmen anscheinend zu lang sind) scheinen besonders auf Melatonin ansprechend zu sein.
Kinder mit Autismus können anormale Melatoninwege und niedrigere Melatoninspiegel als normal haben.
Einige Studien haben gezeigt, dass Melatonin die Schlafdauer verbessert, die Einschlafzeit verkürzt und die Anzahl der nächtlichen Erweckungen bei diesen Kindern reduziert. Ein großer Teil der Forschung wurde jedoch mit selbstberichteten Verbesserungen durchgeführt. In diesem Bereich müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden.
Trotz der Bedeutung von Melatonin in natürlichen Schlafzyklen scheint die Einnahme von Melatonin als Ergänzung ohne eine zugrunde liegende Erkrankung den Schlaf nicht zu verbessern oder zu verlängern.
Nebenwirkungen
Melatonin hat sehr wenige Nebenwirkungen. In einer Reihe von klinischen Studien wurden Kurzzeit-, Niedrigdosis- und bis zu 3-monatige Anwendungen untersucht und keine unerwünschten Ereignisse gefunden. Es wurden jedoch einige Nebenwirkungen berichtet, wie:
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Schwindel
- Schläfrigkeit
- Reizbarkeit
In einigen Studien zu älteren Erwachsenen wurden folgende Nebenwirkungen beobachtet:
- unruhige Beine
- Hautpigmentierung
- Thrombose (Blutgerinnsel)
Da Melatonin das Fortpflanzungssystem beeinflussen kann, wird es nicht zur Anwendung bei Personen, die schwanger werden wollen, oder bei stillenden Müttern empfohlen.
Wechselwirkungen
Einige Personen sollten Melatonin vermeiden, dazu gehören:
- Patienten, die Medikamente einnehmen, um Blutungen zu verringern, Blutgerinnseln vorzubeugen oder den Blutdruck zu senken, sollten Melatonin vermeiden.
- Melatonin kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und wird daher nicht für Menschen mit Diabetes empfohlen.
- Melatonin könnte das Risiko von Anfällen bei Menschen mit einer Anfallsleiden erhöhen.
- Da Melatonin das Immunsystem beeinflusst, wird es nicht für Personen empfohlen, die Immunsuppressiva einnehmen, beispielsweise Transplantationspatienten.
- Melatonin kann Blutungsstörungen wie Hämophilie verschlechtern.
- Melatonin kann bei einigen Personen die Symptome einer Depression verstärken.
- Menschen, die ACE-Hemmer verwenden, werden auch empfohlen, um Melatonin zu vermeiden.
- Melatonin kann die Benommenheit verstärken, die als Nebenwirkung anderer Medikamente wie Benzodiazepine, Codein, Alkohol und Barbiturate auftritt.
Andere Anwendungen
Andere als Schlafstörungen suchen Wissenschaftler nach anderen Zuständen, in denen Melatonin helfen könnte; Diese Bedingungen umfassen:
Kopfschmerzen
Es gibt eine kleine Menge Beweise dafür, dass Melatonin einige Kopfschmerzen lindern kann, insbesondere Cluster-Kopfschmerzen (schwere und wiederkehrende Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, oft um das Auge herum).
Krebs
Einige klinische Studien zu Dickdarm-, Brust-, Nieren-, Gehirn- und Lungenkrebs deuten darauf hin, dass Melatonin in Verbindung mit Chemotherapie und Strahlentherapie als Antikrebsmittel wirken könnte.
Eine Literaturrecherche und Meta-Analyse im Jahr 2005 ergab, dass die "erhebliche Verringerung des Sterberisikos, geringe Nebenwirkungen berichtet, und niedrige Kosten im Zusammenhang mit dieser Intervention großes Potenzial für Melatonin in der Behandlung von Krebs vorschlagen."
Alzheimer-Erkrankung
Der Melatoninspiegel nimmt mit zunehmendem Alter in der Bevölkerung ab, aber diese Verringerung ist bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit ausgeprägter. Die Forschung hat gezeigt, dass Melatonin den mit Alzheimer verbundenen kognitiven Verfall zu verlangsamen scheint.
Tinnitus
Es gibt Hinweise darauf, dass die Auswirkungen von Tinnitus durch Melatonin leicht verbessert werden können, möglicherweise aufgrund eines verbesserten Schlafs oder seiner antioxidativen Eigenschaften.
Gallensteine
Melatonin übernimmt eine Reihe von Funktionen in der Gallenblase, einschließlich der Umwandlung von Cholesterin in Galle und hilft Gallensteine durch die Gallenblase bewegen.
Es ist bekannt, dass Schäden durch freie Radikale die Wahrscheinlichkeit einer Gallensteinentwicklung erhöhen. Melatonins antioxidative Eigenschaften können von Vorteil sein.
Schutz vor Radioaktivität
Ein Großteil der durch den Kontakt mit radioaktiven Stoffen verursachten Schäden wird durch freie Radikale verursacht. In dieser Hinsicht könnte Melatonin für Patienten, die sich einer Strahlentherapie unterziehen, oder für diejenigen, die in Bereichen mit hoher Strahlung arbeiten, nützlich sein.
Schlussfolgerungen
Melatonin hat offensichtlich viele Funktionen im menschlichen Körper, von denen wir die meisten noch nicht verstehen. Es scheint auch, dass Melatonin bei der Behandlung einiger Krankheiten nützlich sein könnte. Kein Zweifel, mit der Zeit wird sein volles Potenzial in der pharmazeutischen Welt deutlich werden.
