Olympia-Medaillengewinner leben länger als die allgemeine Bevölkerung, nach einer neuen Studie in BMJ veröffentlicht.
Die Forscher verglichen die Langlebigkeit von Medaillengewinnern aus verschiedenen Ländern, Sportdisziplinen und den Umfang des physischen Kontakts, der mit dem Sport verbunden ist. Ihre Nationalität machte fast keinen Unterschied zu ihrer Langlebigkeit, so dass die Forscher glauben, dass sie einen "Überlebensvorteil" haben, weil sie Richtlinien für körperliche Aktivität erfüllen.
In der ersten Studie wurden 15 174 olympische Athleten zwischen 1896 und 2010 beobachtet. Im Durchschnitt lebten sie 2,8 Jahre länger als die allgemeine Bevölkerung im gleichen Alter, Geschlecht und Nationalität.
Es gab keinen Unterschied des Überlebensvorteils zwischen Gold-, Silber- und Bronzemedaillenträgern. Sportler, die an Kraftsportarten teilnahmen, hatten jedoch einen etwas geringeren Vorteil als Ausdauer- und Mixed-Sportler.
Die Autoren erklärten, dass Genetik, Lebensstil und Wohlstandsfaktoren einige der Gründe sein könnten, warum die Sportler länger leben.
Die zweite Studie analysierte die Langlebigkeit von 9.889 Olympians aus 43 verschiedenen Disziplinen (mit unterschiedlicher Trainingsintensität) zwischen 1896 und 1936.
Überraschenderweise hatten die Athleten, die an Sport mit hoher kardiovaskulärer Intensität teilnahmen, fast identische Langlebigkeitsraten wie diejenigen, die kardiovaskuläre Sportarten wie Golf betrieben.
Der einzige wesentliche Unterschied, den sie fanden, war unter den Disziplinen, die viele Körperkollisionen beinhalteten, wie Boxen, Eishockey und Rugby. Die Athleten, die an diesen Sportarten teilnahmen, hatten ein 11% erhöhtes Mortalitätsrisiko im Vergleich zu den anderen. Die Forscher vermuten, dass dies eine Folge wiederholter Verletzungen sein könnte, die beim Sport auftreten.
Mindestens 150 Minuten moderater Bewegung pro Woche können laut einer Leitlinie von zwei Experten für öffentliche Gesundheit zu einer höheren Lebenserwartung führen. Sie stellten fest, dass die Regierung mehr Anstrengungen unternehmen müsse, um die Anzahl der Stunden zu verbessern, in denen Menschen Sport treiben. PLOS Medicine veröffentlichte eine Studie darüber, wie Bewegung die Lebenserwartung erhöhen kann.
Sie folgerten:
"Unsere Unfähigkeit, körperliche Aktivität zu verbessern, ist ein Versagen der öffentlichen Gesundheit und wird von vielen in der Regierung und im medizinischen Establishment noch nicht ernst genug genommen. Obwohl die Beweise auf einen geringen Überlebenseffekt hindeuten, deutet eine sorgfältige Überlegung darauf hin Gesundheitliche Vorteile und Langlebigkeit könnten wir alle durch regelmäßige körperliche Aktivität erreichen. Wir könnten und sollten uns alle diese persönliche Goldmedaille verleihen. "
Geschrieben von Joseph Nordqvist
