Liebe Nutzer! Alle Materialien auf dieser Seite wurden aus einer anderen Sprache übersetzt. Wir entschuldigen die Qualität der Texte, aber wir hoffen, dass Sie von diesen profitieren werden. Mit freundlichen Grüßen, Website-Administration. Unsere E-Mail: webmaster@demedbook.com

Psychoneuroimmunologie: Lachen und gesund sein

Die Vorstellung, dass eine positive Lebenseinstellung und eine fröhliche Stimmung dazu beitragen, Krankheiten abzuwehren, ist so alt wie die Hügel. Vielleicht überraschend, ist dieses Sprichwort viel mehr als ein altes Frauenmärchen.

[Immunzellen interagieren mit Rezeptoren]

In den letzten Jahrzehnten wurden die faszinierenden und allgegenwärtigen Verbindungen zwischen den Neurowissenschaften und dem Immunsystem langsam aufgedeckt.

Was zunächst wie eine unbehagliche Ehe zwischen Gehirn und Immunität aussieht, hat sich zu einem vollwertigen interdisziplinären Forschungsgebiet entwickelt.

Dieses Gebiet ist als Psychoneuroimmunologie (PNI) bekannt.

Es ist in den Köpfen der meisten Menschen fest verankert, dass Stress Krankheit verursachen kann und dass umgekehrt ein spaßiger Anlass mit geliebten Menschen Schmerzen lindern und die gleiche Krankheit abwehren kann.

Was vor einigen Jahrzehnten als Pseudowissenschaft bezeichnet worden sein könnte, findet jetzt eine starke Unterstützung von vielen Seiten. PNI hat tiefe Auswirkungen auf die Zukunft der medizinischen Forschung, die Behandlung von Krankheiten und unsere Einstellung gegenüber Stress.

In diesem Artikel werden wir uns die Geburt von PNI ansehen, wie das Immunsystem und das Nervensystem interagieren und wie sich diese Kommunikationswege auf uns alle auswirken.

Der Einfluss des Geistes auf die Gesundheit

Zunächst werden wir uns einige Beispiele anschauen, wie die Psychologie das Immunsystem beeinflusst:

  • Trauerfall: Geschichten von kürzlich verstorbenen Individuen, die kurz nach ihrem Partner sterben, sind häufig. Diese Geschichten sind nicht nur apokryph. Eine Studie, die 95.647 kürzlich verwitweten Personen folgte, ergab, dass in der ersten Woche nach dem Verlust die Sterblichkeit doppelt so hoch war wie erwartet. Es gibt mehr als ein metaphorisches "gebrochenes Herz"
  • Der Darm: Es ist mittlerweile ziemlich gut bekannt, dass es einen Zusammenhang zwischen anhaltenden belastenden Lebensereignissen und dem Auftreten von Symptomen bei funktionellen gastrointestinalen Störungen, entzündlichen Darmerkrankungen und Reizdarmsyndrom gibt
  • Krebs: Angehörige von Gesundheitsberufen, die mit Krebspatienten arbeiten, wissen nur zu gut, dass die Aussichten eines Patienten und seine Quantität und Qualität der psychologischen Unterstützung den Ausgang seiner Krankheit stark beeinflussen können
  • HIV (Human Immunodeficiency Virus): Studien haben signifikante Beweise dafür gefunden, dass erhöhte Stresslevel und verminderte soziale Unterstützung das Fortschreiten der HIV-Infektion beschleunigen
  • Hauterkrankungen: Psoriasis, Ekzeme und Asthma haben alle psychologische Aspekte. Ein stressiger Tag im Büro kann Sie kratzen lassen, wenn Sie nach der Asthmapumpe greifen
  • Wundheilung: Die Geschwindigkeit, mit der ein chirurgischer Patient heilt, wurde mit psychologischen Faktoren in Verbindung gebracht. Zum Beispiel wurden erhöhte Angst- oder Notlagen vor der Operation mit schlechteren Ergebnissen verbunden, einschließlich längerer Krankenhausaufenthalte, mehr postoperativen Komplikationen und höheren Raten von Rehospitalisierungen. In einer Studie an Patienten mit chronischen Unterschenkelwunden zeigten diejenigen, die die höchsten Werte von Depression und Angstzuständen aufwiesen, eine signifikant verzögerte Heilung.

Trotz der Berichte aus erster Hand von stressigen oder erschöpfenden psychologischen Ereignissen, die sich negativ auf das körperliche Wohlbefinden auswirken, wurden die wissenschaftlichen Beweise hinter diesen Geschichten zunächst nicht veröffentlicht.

Wie könnte neuronale Aktivität die Aktivität des Immunsystems beeinflussen? Das klassische Nachrichtensystem des Immunsystems – das Lymphsystem – ist im zentralen Nervensystem nicht vorhanden, sodass Gespräche zwischen den beiden als unmöglich angesehen wurden.

Was nach mittelalterlicher Quacksalberei klingt, gilt heute als wissenschaftliche Tatsache; Die Mechanismen, die die Immun-Gehirn-Interaktionen untermauern, werden ständig aufgedeckt.

Wie bei so vielen wissenschaftlichen Entdeckungen war es eine Zufallsbeobachtung, die den Ball ins Rollen brachte.

Die Geburt der Psychoneuroimmunologie

Robert Ader gilt weithin als der Vater der modernen PNI. Seine frühen Forschungen, die die Konditionierung von Ratten beinhalteten, öffneten die Schleusen für das Studium der Gehirn-Immunkommunikation.

[Immunzellen greifen Krebs an

Ader, ein gelernter Psychologe, arbeitete eng mit dem Immunologen Nicholas Cohen zusammen.

Ihre Spezialitäten machten sie zum perfekten Team für den Job, auch wenn sie es damals nicht wussten.

Ihre bahnbrechende Entdeckung war Höflichkeit der Wissenschaft alten Freund – Serendipity.

Ader arbeitete an Variationen des klassischen Pawlowschen Hundeexperiments: Der Speichelfluss bei Hunden wurde durch einen akustischen Stimulus – wie ein Metronom – bestimmt, bevor sie jeden Tag gefüttert wurden. Folglich induzierte der Reiz Speichelfluss ohne Anwesenheit von Nahrung.

In Aders Version des Experiments fütterte er Ratten verschiedene Mengen Saccharinlösung und injizierte ihnen gleichzeitig Cytoxan – ein Medikament, das gastrointestinale Beschwerden auslöst und das Immunsystem unterdrückt. Die Ratten wurden konditioniert, um zu vermeiden, dass die Lösung wie vorhergesagt getrunken wurde.

Ader hörte auf, die Ratten zu injizieren, präsentierte aber weiterhin das mit Saccharin versetzte Wasser. Die Ratten vermieden die Lösung, aber seltsamerweise starben einige von ihnen. Er stellte fest, dass die Vermeidungsreaktion und das Sterblichkeitsniveau in Abhängigkeit von der Menge an Saccharinwasser, mit der sie behandelt wurden, variierten.

Die Ergebnisse faszinierten Ader; es schien, dass die Vermeidungsreaktion wie erwartet konditioniert worden war, aber unerwarteterweise auch der entsprechende Abfall der Immunität. In einem Interview im Jahr 2010 erklärte er:

"Als Psychologe war mir nicht bewusst, dass es keine Verbindungen zwischen dem Gehirn und dem Immunsystem gab, daher konnte ich jede Möglichkeit in Betracht ziehen, die diese geordnete Beziehung zwischen der Größe der konditionierten Reaktion und der Sterblichkeitsrate erklären könnte.

Eine Hypothese, die mir angemessen erschien, war, dass wir zusätzlich zur Konditionierung der Vermeidungsreaktion die immunsuppressiven Effekte [von Cytoxan] konditionierten. "

Seine nächste Studie, die 1975 veröffentlicht wurde, bewies zweifelsohne, dass seine Vorahnung, obwohl sie von anderen Wissenschaftlern überraschend und offen verspottet wurde, genau richtig war.

Das Spiel hat sich wirklich verändert. Ein neuronales Signal (Geschmack) hatte eine konditionierte Reduktion des Immunsystems ausgelöst. Die Ergebnisse waren reproduzierbar, und obwohl die Theorie mehr als nur ihren Anteil an Flack erhielt, schien es keinen anderen Weg zu geben, es zu erklären.

Auf einmal waren das zentrale Nervensystem und die Immunität Bettgenossen.

Beweise für hirnimmune Interaktionen sind vorhanden

Nach diesen bahnbrechenden Experimenten begann sich die Wissenschaft ein Bild von dieser neuen und unerwarteten Wechselwirkung zu machen.

[Zwei Makrophagen]

Wenn das Immunsystem mit dem Nervensystem in Verbindung steht, muss es Punkte geben, an denen sie sich kreuzen. Bald wurde dies auch demonstriert.

1981 machte David Felten die nächste große Entdeckung. Er entdeckte ein Netzwerk von Nerven, die zu Blutgefäßen und vor allem zu Zellen des Immunsystems führten.

Feltens Team fand Nerven im Thymus und in der Milz, die in der Nähe von Clustern wichtiger Komponenten des Immunsystems endigten: Lymphozyten, Makrophagen und Mastzellen.

1985 entdeckte Candace Pert Neurotransmitter und Neuropeptid-Rezeptoren an den Zellwänden des Immunsystems und des Gehirns. Diese Entdeckung zeigte, dass die Kommunikationschemikalien des Nervensystems auch direkt mit dem Immunsystem kommunizieren können.

Was dieses Ergebnis besonders faszinierend machte, war die Entdeckung von Neuropeptid-Verbindungen zum Immunsystem.

Die Rolle von Neuropeptiden

Neuropeptide sind die neuesten Moleküle, die zu den Neurotransmittern gehören. Neuronen verwenden sie, um untereinander zu kommunizieren, und bis heute scheinen mehr als 100 verschiedene Neuropeptide vom Nervensystem genutzt zu werden.

Die Neuropeptide haben nicht nur eine relativ kurzlebige Wirkung des klassischen Neurotransmitters, sondern wirken länger anhaltend und können eine Reihe von Operationen beeinflussen, von der Genexpression bis zum Aufbau neuer Synapsen.

Interessanterweise sind Neuropeptide an einer Vielzahl von Funktionen beteiligt, die einen emotionalen Aspekt beinhalten. Zum Beispiel ist bekannt, dass Neuropeptide eine Rolle in Belohnungssuche, sozialem Verhalten, Reproduktion, Gedächtnis und Lernen spielen.

Wie spricht das Gehirn mit dem Immunsystem?

Während das Feld der PNI wächst und sich entwickelt, werden viele diskrete Wege des Geschwätzes zwischen Psychologie und Immunität entdeckt.

In den letzten Jahrzehnten wurde die Integrationstiefe zwischen Nervensystem und Immunsystem langsam wieder aufgegriffen.

Der Kürze halber werden wir nur eines der besser verstandenen Netzwerke erwähnen: die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) und den Einfluss, den psychologischer Stress auf dieses spezielle Netzwerk hat.

Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse

Die HPA-Achse umfasst drei kleine endokrine Drüsen – Drüsen, die Hormone direkt ins Blut abgeben. Die betreffenden Drüsen sind der Hypothalamus und die Hypophyse, die neurologische Nachbarn sind, und die Nebennieren, die sich auf den Nieren befinden.

Dieses Triumvirat von Geweben kontrolliert Reaktionen auf Stress und reguliert Prozesse wie Verdauung, Immunsystem, Sexualität, Stimmung und Energieverbrauch.

[Synapse feuern]

Eine wichtige Chemikalie, die an der Arbeit der HPA-Achse beteiligt ist, ist das Corticotropin-Releasing-Hormon (CRH). Der Hypothalamus setzt CRH als Reaktion auf Stress, Krankheit, Bewegung, Cortisol im Blut und Schlaf / Wach-Zyklen frei. Es erreicht kurz nach dem Aufwachen seinen Höhepunkt und nimmt während des restlichen Tages langsam ab.

Bei einem gestressten Individuum sind die Cortisolspiegel jedoch über längere Zeiträume erhöht.

Während Stress, der Körper glaubt, dass es in unmittelbarer Gefahr ist, so Cortisol löst eine Reihe von metabolischen Veränderungen, um sicherzustellen, dass genug Energie zur Verfügung steht, falls ein Kampf oder Flucht notwendig ist.

Eine dieser energiesparenden Maßnahmen besteht darin, das metabolisch teure Immunsystem zu unterdrücken und damit lebensnotwendige Glukose für das nahende lebensbedrohliche Ereignis einzusparen.

Natürlich kann Stress in modernen Menschen aus einer Reihe von Gründen steigen. Sehr wenige dieser Situationen beinhalten eine echte Bedrohung für das Leben, aber die HPA-Achse entwickelte sich lange vor den Terminen und Vorstellungsgesprächen.

Auf diese Weise kann anhaltender Stress die Fähigkeiten des Immunsystems reduzieren, da der Körper seine Energie für eine körperliche Anstrengung speichert, die niemals kommt.

Umgekehrt gibt es Hinweise darauf, dass Oxytocin, das bei positiven sozialen Interaktionen produziert wird, die Aktivität der HPA-Achse dämpft. Es wurde gezeigt, dass dies gesundheitsfördernde Wirkungen hat, wie beispielsweise die Geschwindigkeit der Wundheilung zu erhöhen.

Die Interaktion zwischen dem Hypothalamus, der Hypophyse und den Nebennieren ist komplex, ebenso wie der Einfluss anderer Gehirnzentren auf jeden von ihnen. Obwohl wir ein Bild von einigen seiner Arbeiten haben, sind wir noch weit davon entfernt, die gesamte Bandbreite an Einflüssen und Beeinflussern zu erfassen. Und die HPA-Achse ist nur eines der Systeme, die PNI entdeckt hat.

Unterschiedlicher Stress, unterschiedliche Immunantwort

Eine Meta-Analyse von 300 empirischen Studien ergab, dass bestimmte Arten von Stress verschiedene Aspekte des Immunsystems veränderten. Sie verglichen kurze Stressfaktoren wie Prüfungen mit chronischen Stressfaktoren – Ereignisse, die das ganze Leben eines Menschen verändern, wie die Pflege eines Partners mit Demenz.

Kurzzeitige Stressoren tendierten dazu, die zelluläre Immunität zu unterdrücken (die Art, die sich mit zellulären Eindringlingen wie Viren befasst), während sie die humorale Immunität bewahren (normalerweise mit Krankheitserregern außerhalb von Zellen, wie Parasiten und Bakterien).

Chronische Stressoren neigten dazu, beide Arten der Immunität zu unterdrücken.

Stress hat messbare Auswirkungen auf die Stärke des Immunsystems und damit auf seine Fähigkeit, uns zu schützen. Auf eine sehr reale Art und Weise kann das Verwalten des Stresslevels dazu beitragen, die Männlichkeit Ihres Immunsystems zu maximieren.

Die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass Menschen in Stresssituationen messbare Veränderungen der körperlichen Reaktionen auf Verletzungen haben. Ob es um eine verlangsamte Wundheilung, eine höhere Infektionsrate oder eine schlechtere Prognose für das Überleben von Krebs geht.

Es bringt die Botschaft mit sich, dass Stressbewältigung eine wichtige Fähigkeit zum Lernen ist und dass die Unterstützung von Menschen in stressigen Situationen genauso wichtig ist.

Das Immunsystem galt lange Zeit als eigenständiger, autonomer Mechanismus. Dies ist, wie wir jetzt wissen, nicht der Fall. Das Gehirn spricht regelmäßig und eloquent zu den Zellen des Immunsystems und umgekehrt.

Stress ist sowohl psychisch als auch physisch.

Like this post? Please share to your friends: