Männer erleben oft Erektionen, manchmal auch Boner genannt, ohne physische oder psychische Stimulation. Obwohl es normalerweise keinen Grund zur Besorgnis gibt, kann es peinlich sein.
Zufällige Erektionen sind bei Jugendlichen und Erwachsenen normal, besonders beim Aufwachen. Schwankungen im Testosteron können verantwortlich sein.
In diesem Artikel untersuchen wir die Ursachen und das Management von zufälligen Erektionen sowie die Verbindung zu erektiler Dysfunktion (ED).
Was ist normal?
Eine Erektion tritt gewöhnlich auf, wenn eine Person sexuell erregt wird. Eine zufällige Erektion bezieht sich auf eine, die "aus dem Nichts" ohne sexuelle Stimulation auftritt.
Sie sind am häufigsten bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen, aber Männer jeden Alters können zufällige Erektionen erleben. Dies ist völlig normal und kann auf eine gesunde sexuelle Funktion hinweisen.
Besonders häufig ist das Aufwachen zu einer zufälligen Erektion. Dies ist bekannt als nächtliche Penis Tumeszenz.
Wenn jedoch eine Person zufällige Erektionen hat, aber häufig nicht in der Lage ist, eine Erektion zu erzeugen oder beizubehalten, wenn sie sexuell erregt ist, könnte dies ein Anzeichen für ED sein.
Ursachen
Eine Erektion wird oft ausgelöst, wenn eine Person erregt wird, indem sie etwas denkt, sieht oder fühlt oder jemanden, der sexuell erregend ist.
Das Gehirn sendet Signale aus, die die mit dem Penis verbundenen Arterien erweitern, so dass mehr Blut eindringen kann. Die Venen, die normalerweise dieses Blut zurück in den Rest des Körpers tragen, schrumpfen. Dies führt zu einer Schwellung und Versteifung des Penis, wodurch eine Erektion entsteht.
Erektionen, die ohne sexuelle Stimulation auftreten, können verschiedene Ursachen haben.
Die nächtliche Penisschwellung, die manchmal als Morgenholz bezeichnet wird, kann durch hormonelle Veränderungen während der Nacht oder durch körperliche Stimulation durch Kontakt mit den Betttüchern verursacht werden.
Ein gesunder Mann wird typischerweise 3 bis 5 Erektionen im Schlaf erleben, die jeweils 25 bis 35 Minuten dauern.
Hormonspiegel schwanken auch im Laufe des Tages, insbesondere Testosteron, und dies kann zufällige Erektionen verursachen.
Im Jahr 2006 kam eine Überprüfung der Studien zu dem Schluss, dass Testosteron essentiell für die Bildung einer Erektion ist. Zehn Jahre später, eine separate Überprüfung schlug auch vor, dass dieses Hormon eine bedeutende Rolle in der sexuellen Funktion spielt.
Die Beteiligung von Testosteron an zufälligen Erektionen bleibt jedoch unklar.
Random Erektionen und erektile Dysfunktion
Es ist normal, dass eine Person gelegentlich nicht in der Lage ist, eine Erektion zu erzeugen oder beizubehalten, wenn sie sexuell stimuliert wird. Dies kann durch Müdigkeit oder Alkoholkonsum verursacht werden. Oder es kann keinen klaren Grund geben.
Wenn dies jedoch häufig vorkommt, kann dies auf ED hinweisen.
Physische und psychologische Faktoren verursachen ED, und das Erkennen, wer verantwortlich ist, kann helfen, die beste Behandlung zu bestimmen.
Wenn jemand zufällige Erektionen und häufige Unfähigkeit erleidet, eine Erektion zu erzeugen und beizubehalten, wenn er stimuliert wird, wird der Zustand wahrscheinlich durch psychologische Faktoren verursacht.
Physische Ursachen können Probleme mit den Nerven oder dem Blutfluss sein, und Medikamente wie Sildenafil (Viagra) können helfen, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen. Zufällige Erektionen sind jedoch eine mögliche Nebenwirkung dieser Medikamente.
Management
Gelegentliche Erektionen können schwierig zu vermeiden sein, weil sie unerwartet auftreten. Dies kann zu einer Verlegenheit führen.
Tipps zum Verwalten zufälliger Erektionen sind:
- Die Erektion verstecken. Hinter einem Schreibtisch zu sitzen, eine Tasche oder einen anderen Gegenstand als Schutz zu benutzen oder den Stoff der Hose neu anzuordnen kann helfen, eine Erektion zu verbergen.
- Fokussierung. Es kann möglich sein, eine Erektion zu reduzieren, indem man die Aufmerksamkeit umleitet. Manche mögen es hilfreich finden, eine mentale Aufgabe zu erledigen, zum Beispiel einfache mathematische Probleme zu lösen.
- Vermeiden Sie, die Erektion weiter zu stimulieren. Wenn eine Erektion durch Bewegung oder Kleidung stimuliert wird, kann es länger dauern, bis sie verschwindet.
- Es wird kalt. Bei kaltem Wetter nach draußen gehen oder kalt duschen kann helfen, wenn möglich.
Ausblick
Random Erektionen sind eine häufige Erfahrung für Männer jeden Alters. Sie sind nicht schädlich und weisen in der Regel nicht auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand hin.
Wenn jedoch zufällige Erektionen störend werden oder andere Symptome auftreten, suchen Sie einen Arzt auf. Eine Person, die ED vermutet, sollte auch mit einem Arzt sprechen.
