Sodbrennen: Warum es passiert und was zu tun ist

Sodbrennen ist ein häufiges Problem durch saurem Reflux, ein Zustand, wo ein Teil des Mageninhaltes zurück in die Speiseröhre gezwungen wird. Es erzeugt einen brennenden Schmerz in der unteren Brust.

Persistierender saurer Reflux, der mehr als zweimal pro Woche auftritt, wird gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) genannt. Sodbrennen wird empfunden, wenn die Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt, in die Speiseröhre vom Mund in den Magen. Sodbrennen ist ein Symptom von GERD.

Schätzungen des American College of Gastroenterology zufolge leiden mindestens 15 Millionen Amerikaner täglich unter Sodbrennen. Erfahren Sie mehr über Magenflüssigkeit, den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen, und wie Rückfluss schädlich sein kann.

Schnelle Fakten über Sodbrennen:

  • Ursachen sind Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel.
  • Das Hauptsymptom ist ein brennendes Gefühl in der Kehle oder der Brust von der Magensäure.
  • In vielen Fällen hat Sodbrennen wenig Einfluss auf die allgemeine Gesundheit.
  • Es gibt viele Behandlungen, einschließlich PPI-Medikamente (Protonenpumpenhemmer).

Ursachen

Frau mit dem Feuer, das aus ihren Mund herauskommt

Gelegentliches Sodbrennen ist normal und gibt selten Anlass zur Besorgnis.

Rezidivierender saurer Reflux führt zur Diagnose der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD oder GORD) und kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben und auf andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen.

Gastroösophagealen Reflux-Krankheit ist bei Menschen aller Altersgruppen zu sehen, und die Ursache ist oft auf einen Lebensstil Faktoren wie Fettleibigkeit, Rauchen und geringe körperliche Betätigung zurückzuführen.

Sehen Sie hier für weitere Einzelheiten über die Ursachen der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD).

Symptome

Frau erlebt Brennen in der Mitte der Brust

Die Symptome von Sodbrennen sind für die meisten Betroffenen ziemlich offensichtlich. Das häufigste ist ein Gefühl von Wärme oder Hitze, manchmal Brennen in der Brust und im Hals, verursacht durch die Magensäure.

Andere Symptome sind:

  • brennendes Gefühl in der Mitte der Brust.
  • aufsteigender Schmerz, möglicherweise bis zum Kiefer.
  • brennender und verdauungsähnlicher Schmerz.
  • übler, scharfer Geschmack im Mund.

Wenn eine Person häufig Symptome von saurem Reflux erfährt, sollten sie ihren Arzt konsultieren, der sie an einen Gastroenterologen – einen Spezialisten für Darmmedizin – zur weiteren Untersuchung weiterleiten kann. Erfahren Sie mehr über GERD.

Heilmittel

Die Hauptbehandlung für wiederholte Sodbrennen durch gastroösophageale Refluxkrankheit verursacht, ist die Produktion von Magensäure zu reduzieren.

Lebensstilmittel können helfen, Sodbrennen zu verhindern oder zu verringern.

Vorschläge von Ärzten von Ärzten gesammelt umfassen:

  • nach einer gesunden Ernährung mit einer begrenzten Fettaufnahme
  • Vermeiden Sie essen, bevor Sie sich hinlegen und sitzen Sie aufrecht während des Essens
  • Vermeiden Sie schweres Heben und Zerren
  • Überwachen und Vermeiden von Auslösern wie Alkohol, Koffein, scharfem Essen, Vollmilch, gashaltigen Nahrungsmitteln, wie alkoholfreien Getränken, und sauren Nahrungsmitteln, wie Tomaten-, Zitronen- oder Orangensäften
  • ggf. Reduzierung des Gewichts
  • Rauchen vermeiden
  • Fit halten durch Bewegung
  • kleine Mahlzeiten häufiger essen
  • Überprüfung vorhandener Medikamente

Nicht alle davon wurden durch Forschung unterstützt. Wenn dies der Fall ist, könnten sie bedeuten, dass weniger Menschen Medikamente einnehmen müssen.

Während der Schwangerschaft

Sodbrennen und Verdauungsstörungen sind in der Schwangerschaft häufig, aufgrund von hormonellen Veränderungen und dem Pressen des Babys gegen den Magen.

Es gibt Diät- und Lebensstiländerungen, die häufig helfen können, die Symptome zu erleichtern.

Die American Pregnancy Association schlägt vor:

  • fünf bis sechs kleine Mahlzeiten den ganzen Tag über
  • nicht innerhalb einer Stunde nach dem Essen liegen
  • Vermeiden Sie fettige und scharfe Speisen

Vor dem Essen kann es helfen, etwas Joghurt zu essen oder etwas Milch zu trinken, möglicherweise mit einem Löffel Honig darin.

Behandlung

Neben den Veränderungen des Lebensstils kann Sodbrennen durch Medikamente wie:

  • Antazida
  • Protonenpumpenhemmer (PPI)
  • Histamin-2-Blocker

Diese können jedoch nachteilige Auswirkungen haben.

Verhütung

Änderungen am Lebensstil oder Verhalten können Sodbrennen Symptome verhindern oder verbessern. Lesen Sie mehr über Prävention durch Lebensstil. Auf unserer Seite zum Säurereflux finden Sie mehr Informationen zu allen hier vorgestellten Themen.

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