Sodbrennen: Ursachen, Behandlung und wann zum Arzt

Sodbrennen entsteht, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt und die dortige Schleimhaut reizt. Gelegentliches Brennen nach einem schweren Essen ist häufig und oft harmlos; tritt es mehrmals pro Woche auf oder stört Schlaf und Alltag, kann eine gastroösophageale Refluxkrankheit dahinterstecken.

Die Mayo Clinic beschreibt das Gefühl als brennenden Schmerz hinter dem Brustbein, oft mit bitterem Geschmack, schlimmer nach dem Essen, abends oder im Liegen. Ursache ist fast nie „zu viel Säureproduktion“, sondern ein nachgiebiger unterer Schließmuskel, Übergewicht, Schwangerschaft, bestimmte Arzneimittel oder eine Hiatushernie. Seit der Leitlinie des American College of Gastroenterology von 2022 gilt bei typischen Beschwerden ohne Warnzeichen zuerst ein achtwöchiger Versuch mit einem Protonenpumpenhemmer vor der Mahlzeit; danach soll die Dosis wieder geprüft werden, statt das Mittel endlos weiterzunehmen.

Was Sodbrennen ist und wann daraus eine Refluxkrankheit wird

Sodbrennen ist ein Symptom, keine eigene Diagnose. Es beschreibt das Brennen, wenn saurer oder auch nicht saurer Mageninhalt die Speiseröhre erreicht, deren Schleimhaut dafür nicht gebaut ist.

Viele Menschen kennen einzelne Episoden. Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, Stand Juli 2020) trennt den gelegentlichen Rückfluss (GER) von der Krankheit GERD, bei der wiederholte, störende Beschwerden oder Folgeschäden entstehen. Die Cleveland Clinic nennt als grobe Schwelle Reflux etwa zweimal pro Woche über mehrere Wochen und schreibt, rund jeder fünfte Mensch in den USA sei betroffen. MedlinePlus verweist für Hintergrund und Zahlen auf dasselbe NIDDK; die Größenordnung gilt als langfristige Beobachtung, nicht als aktuelle deutsche Prävalenz.

Drei Begriffe werden oft vermischt. Rückfluss ist der Vorgang. Sodbrennen ist das, was man spürt. Die Refluxkrankheit ist das wiederholte Muster oder der nachweisbare Schaden. MedlinePlus formuliert dasselbe: gelegentlicher Reflux ist üblich; ab zwei- oder mehrmaligen Symptomen pro Woche oder bei Schleimhautschaden spricht man von GERD.

Typisch sind Herzbrennen und Regurgitation, also das mühelose Hochsteigen von Flüssigkeit oder Speiseresten. Fehlt das klassische Brennen, schließt das die Krankheit nicht aus. Husten, Heiserkeit oder ein Kloßgefühl können dazugehören, sind aber unspezifisch. Ein einzelner saurer Geschmack nach dem Kaffee bedeutet deshalb noch keine Diagnose, und umgekehrt kann eine entzündete Speiseröhre ohne dramatisches Brennen bestehen.

Warum der untere Schließmuskel nachgibt

Der untere Ösophagussphinkter und das Zwerchfell bilden zusammen eine Barriere am Mageneingang. Öffnet sich dieser Ring zur falschen Zeit oder bleibt er schlaff, können Säure, Galle und Speisebrei nach oben.

Das NIDDK (Juli 2020) nennt Übergewicht oder Adipositas, Schwangerschaft, Rauchen oder Passivrauch sowie eine Hiatushernie als Faktoren, die den Schließmuskel schwächen. Fettgewebe im Bauch erhöht den Druck von unten; Hormone aus viszeralem Fett können die Barriere zusätzlich lockern. Bei einer Hiatushernie rutscht der obere Magenanteil durch die Zwerchfelllücke nach oben, die Anatomie der Barriere verschiebt sich. Die Cleveland Clinic ergänzt, dass große oder fettige Mahlzeiten länger Säure brauchen und oft noch nicht verdaut sind, wenn man sich hinlegt.

Bestimmte Stoffe senken im Labor den Schließmuskeltonus, darunter Alkohol, Tabak, Schokolade, Pfefferminze und fettreiche Speisen. Kaffee, Zitrus und Scharfes ändern den Druck oft kaum, können die gereizte Schleimhaut aber direkt brennen lassen. Die ACG-Leitlinie 2022 betont deshalb persönliche Auslöser statt einer starren Verbotsliste für alle. Ibuprofen und andere nichtsteroidale Entzündungshemmer, Kalziumantagonisten, einige Asthmamittel, Benzodiazepine und trizyklische Antidepressiva können Beschwerden verstärken; das NIDDK listet diese Gruppen ausdrücklich.

Stress und Angst heben den Reflux nicht mechanisch an wie ein Zwerchfellbruch, können aber die Wahrnehmung verstärken. NICE erwähnt, dass psychologische Verfahren bei einzelnen Menschen mit dyspeptischen Beschwerden kurzfristig helfen können. Das ersetzt keine Abklärung von Warnzeichen, erklärt aber, warum dieselbe Säuremenge unterschiedlich heftig ankommt.

Welche Beschwerden zum Reflux gehören

Das Leitsymptom ist ein aufsteigendes Brennen in der Mitte der Brust, oft nach dem Essen und im Liegen. Ein saurer oder bitterer Geschmack, Hochsteigen von Flüssigkeit und Druck im Oberbauch gehören häufig dazu.

Die Mayo Clinic (Stand 20. September 2025) nennt zusätzlich Schmerzen, die sich beim Bücken verstärken. Der NHS (Stand 20. November 2023) ergänzt wiederkehrenden Husten oder Schluckauf, Heiserkeit, Mundgeruch, Blähungen und Übelkeit. Nächtlicher Reflux kann die Stimmlippen reizen; manche wachen mit rauer Kehle auf, ohne tagsüber starkes Sodbrennen zu spüren. Asthmaähnliche Enge oder neu aufgetretene Atemnot nach dem Hinlegen verdienen Aufmerksamkeit, weil Säuretröpfchen die Atemwege reizen können, ohne dass ein klassisches Herzbrennen vorausgeht.

Nicht jedes Brustbrennen ist Reflux. Katz und Kollegen schreiben 2022, die Symptome überlappten mit Achalasie, eosinophiler Ösophagitis, funktionellem Sodbrennen, Herzerkrankungen und großen Hiatushernien. Ein PPI-Versuch als „Diagnosetest“ hat in Metaanalysen nur eine mäßige Spezifität. Bessert sich das Brennen unter Säurehemmung, spricht das für Säurebeteiligung; bleibt es unverändert, muss man andere Ursachen suchen, statt die Dosis immer weiter zu steigern.

Extraösophageale Zeichen wie chronischer Husten, Räusperzwang oder Heiserkeit sind unsicher. Die ACG-Leitlinie rät ausdrücklich davon ab, allein aus solchen Beschwerden oder aus ihrem Ansprechen auf Protonenpumpenhemmer eine Refluxkrankheit abzuleiten. Ohne typisches Herzbrennen und ohne objektiven Nachweis bleibt die Zuordnung spekulativ.

Wann zum Arzt, wann in die Notaufnahme

Brustschmerz mit Atemnot, Schmerz in Arm oder Kiefer kann ein Herzinfarkt sein und gehört in die Notaufnahme, nicht in die Selbstbehandlung mit Antazida. Die Mayo Clinic und MedlinePlus formulieren diese Trennung klar, weil Speiseröhre und Herz dieselben Nervenbahnen nutzen.

Einen zeitnahen Arzttermin lohnt es, wenn Sodbrennen öfter als zweimal pro Woche auftritt, rezeptfreie Mittel kaum noch reichen, Schlucken schwerfällt, anhaltendes Erbrechen besteht oder Gewicht ohne Absicht sinkt. Der NHS nennt zusätzlich feststeckende Nahrung und häufiges Erbrechen. Das NIDDK ergänzt Blut im Erbrochenen oder kaffeesatzartiges Material sowie teerschwarzen Stuhl als Zeichen einer Blutung im Verdauungstrakt.

NICE NG12 (2015, Nachtrag 2025) verlangt einen dringenden Verdachtsweg auf Speiseröhrenkrebs bei Schluckstörung in jedem Alter. Ab 55 Jahren gilt derselbe Weg, wenn unerklärter Gewichtsverlust zusammen mit Reflux, Sodbrennen oder Oberbauchschmerz auftritt. Eine nicht dringende Gastroskopie kann NICE bei Bluterbrechen erwägen; ab 55 Jahren auch bei therapieresistenter Dyspepsie. Das ist kein Beweis für Krebs, sondern eine Schwelle, ab der man nicht monatelang nur Säureblocker nachlegen soll.

NICE CG184 erinnert außerdem daran, Herz- und Gallenleiden in der Differenzialdiagnose mitzudenken. Wer Nitropräparate, Bisphosphonate, Theophyllin, Kortison oder NSAR nimmt, soll die Liste mitbringen; manche Mittel selbst lösen Oberbauchbeschwerden aus.

Welche Alltagsänderungen die Symptome senken können

Gewichtsabnahme bei Übergewicht ist die Lebensstilmaßnahme mit der klarsten Evidenz. Die ACG-Leitlinie 2022 gibt dafür eine starke Empfehlung bei mäßiger Beweislage; norwegische Langzeitdaten und eine Metaanalyse zeigten weniger Beschwerden, wenn das Gewicht sank.

Zwei bis drei Stunden Abstand zwischen letzter Mahlzeit und Bett, so die ACG, können den nächtlichen Rückfluss verringern. Der NHS rät sogar zu drei bis vier Stunden und warnt vor enger Kleidung um die Taille. Das Kopfende des Bettes um etwa 10 bis 20 Zentimeter anheben, etwa mit Klötzen unter den Bettfüßen oder einem Keilkissen unter der Matratze, senkte in mehreren randomisierten Studien die nächtliche Säurebelastung. Extra-Kopfkissen allein können laut NHS den Bauchdruck erhöhen und das Gegenteil bewirken; das NIDDK nennt 15 bis 20 Zentimeter (6 bis 8 Zoll) Neigung von Kopf und Oberkörper.

Schlaf auf der rechten Seite bringt den Mageneingang tiefer in den Säuresee. Die ACG empfiehlt deshalb, die rechte Seitenlage zu meiden. Der NHS rät Schwangeren ausdrücklich zur linken Seite. Wer ein Jahr lang mit dem Rauchen aufhörte, hatte in einer großen Kohorte 44 Prozent weniger Refluxbeschwerden, gegenüber 18 Prozent bei denen, die weiterrauchten; die ACG zitiert diese Zahl und stuft Tabakverzicht als sinnvolle, wenn auch schwach belegte Empfehlung ein.

• Persönliche Auslöser notieren und gezielt weglassen, statt jede Tomate und jeden Kaffee pauschal zu verbieten, weil Labordaten den Schließmuskeldruck dort oft kaum ändern.
• Fettige, sehr große oder späte Mahlzeiten verkleinern, weil sie länger im Magen bleiben und nachts leichter zurückfließen.
• Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke reduzieren, wenn sie beim Einzelnen eindeutig Brennen auslösen, und Wasser anstelle eines Teils von Kaffee, Tee oder Limonade testen.
• Verschriebene Mittel nicht eigenmächtig absetzen; der NHS verlangt Rücksprache, bevor Blutdruck- oder Schmerzmittel als Refluxursache gestrichen werden.

Ältere Ratgeber führten oft eine feste Liste aus Vollmilch, Joghurt mit Honig und „fünf bis sechs Mini-Mahlzeiten“ als Standard. Die aktuelle Leitlinie kennt keine solche Einheitsdiät. Milch war in der Nurses’-Health-Auswertung nicht mit mehr Reflux assoziiert, im Gegensatz zu mehreren täglichen Portionen Kaffee, Tee oder Limonade; das macht Milch trotzdem nicht zum Heilmittel.

Antazida, Alginate, H2-Blocker und PPI im Vergleich

Rezeptfreie Mittel können gelegentliches Brennen dämpfen, heilen aber keine entzündete Speiseröhre. Der NHS und NICE raten von dauerhaft hoher, täglicher Antazida-Dosis ab, weil sie Symptome nur kurz abdecken.

Antazida neutralisieren vorhandene Säure und wirken oft in Minuten. Alginate, häufig aus Braunalgen, bilden einen gelartigen Film über dem Mageninhalt und können so den Rückfluss mechanisch begrenzen. Beides eignet sich nach dem NHS am besten zu oder kurz nach dem Essen. H2-Rezeptorblocker wie Famotidin senken die Säureproduktion länger als Antazida, heilen die Schleimhaut aber weniger zuverlässig als Protonenpumpenhemmer. Das NIDDK und die ACG stufen PPI bei erosiver Ösophagitis klar höher ein.

PPI wie Omeprazol, Pantoprazol oder Esomeprazol blockieren die Säurepumpe der Belegzellen. Volle Wirkung braucht oft mehrere Tage, deshalb sind sie kein Mittel für den stechenden Moment nach dem scharfen Essen. Die ACG-Empfehlung von 2022 verlangt die Einnahme 30 bis 60 Minuten vor einer Mahlzeit, nicht erst vor dem Schlafengehen. Ältere Gewohnheiten, die Kapsel nachts „auf Vorrat“ zu schlucken, widersprechen dieser Pharmakokinetik.

NICE bietet bei unklarer Dyspepsie vier Wochen Volldosis-PPI, bei nachgewiesener Refluxkrankheit vier oder acht Wochen. Die ACG wählt bei klassischem Herzbrennen und Regurgitation ohne Warnzeichen acht Wochen einmal täglich. Spricht der Körper nicht an, soll man nicht endlos dieselbe Packung verdoppeln. Ein Wechsel auf einen anderen PPI kann einmal versucht werden; mehrfaches Rotieren stützt die Leitlinie nicht. Bleibt die Antwort schwach, folgt Diagnostik statt einer dritten Wirkstoffmarke.

Wie lange Protonenpumpenhemmer sinnvoll bleiben

Nach einem erfolgreichen achtwöchigen Versuch sollen Patientinnen und Patienten ohne erosive Ösophagitis und ohne Barrett-Schleimhaut den PPI wieder absetzen oder nur bei Bedarf nehmen. Das ist eine der deutlichsten Verschiebungen gegenüber der Praxis, Mittel jahrelang „zur Sicherheit“ weiterlaufen zu lassen.

NICE verlangt bei Langzeitbehandlung eine jährliche Prüfung, die niedrigste wirksame Dosis und, wo möglich, Rückkehr zu Antazida oder Alginat bei Bedarf. Menschen mit schwerer Ösophagitis (Los-Angeles-Grad C oder D) oder nach Dehnung einer narbigen Enge bleiben oft dauerhaft auf Volldosis, so NICE und ACG. Hier überwiegt der Nutzen der Heilungserhaltung.

Beobachtungsstudien haben PPI mit Knochenbrüchen, Magnesiummangel, Nierenschäden und Demenz in Verbindung gebracht. Die ACG-Leitlinie 2022 beschreibt genau diese öffentliche Verunsicherung und bleibt trotzdem bei PPI als Mittel der Wahl, sofern eine klare Indikation besteht. Das NIDDK nennt als belastbarere Spur ein höheres Risiko für Clostridioides-difficile-Infektionen und fordert, Nutzen und Risiko mit dem Arzt zu besprechen. Ältere Menschen mit vielen Antibiotikakursen sind die Gruppe, in der unnötige Säurehemmung besonders kritisch geprüft werden sollte.

Abruptes Absetzen kann vorübergehend mehr Brennen bringen, weil die Säureproduktion nachholt. Starke Belege für einen anhaltenden Rebound bei Patienten fehlen laut ACG; trotzdem bevorzugen viele Praxen ein schrittweises Senken oder die Bedarfsdosis. Prokinetika ohne nachgewiesene Magenentleerungsstörung und Baclofen ohne objektiven Refluxnachweis rät die Leitlinie 2022 ab. Sucralfat bleibt außerhalb der Schwangerschaft kein Standard.

Sodbrennen in der Schwangerschaft

Rund zwei Drittel der Schwangeren erleben Herzbrennen, oft ohne frühere Refluxkrankheit. Die ACG-Leitlinie 2022 stützt diese Größenordnung; nach der Geburt klingen die Beschwerden meist ab, während Gewichtszunahme in der Schwangerschaft das Risiko für häufiges Sodbrennen ein Jahr später erhöhen kann.

Ursachen sind Progesteron, das die glatte Muskulatur lockert, und der wachsende Uterus, der den Magen nach oben drückt. Der NHS (Stand 14. November 2023) beobachtet die Symptome ab etwa der 12. Woche häufiger, sie können aber in jedem Trimenon beginnen. Kleine, häufige Mahlzeiten, aufrechtes Sitzen beim Essen, drei Stunden Abstand zum Zubettgehen und Schlafen auf der linken Seite sind die ersten Schritte. Rauchen und Alkohol entfallen in der Schwangerschaft ohnehin aus fetalen Gründen und entlasten zugleich den Schließmuskel.

Arzneimittel folgen einem Stufenplan. Der NHS nennt Antazida und Alginate als erste pharmakologische Option, sobald Alltagmaßnahmen nicht reichen; der Apotheke muss die Schwangerschaft genannt werden, weil nicht jedes Präparat geeignet ist. Antazida sollen mindestens zwei Stunden Abstand zu Eisen- und Folsäurepräparaten haben, sonst sinkt deren Aufnahme. Reicht das nicht, kann die Praxis ein säuresenkendes Mittel verordnen. Die ACG erlaubt Sucralfat in der Schwangerschaft, während sie es außerhalb dieser Phase kaum empfiehlt. Protonenpumpenhemmer bleiben der hartnäckigen oder komplizierten Lage vorbehalten und gehören in die ärztliche Entscheidung, nicht in die Selbstmedikation aus der Hausapotheke.

Schluckstörung, anhaltender Husten, Heiserkeit, tastbare Halslymphknoten, Gewichtsverlust oder starke Bauchschmerzen sollen Schwangere der Hebamme oder dem Arzt schildern. Das NHS-Kapitel zur Schwangerschaft listet diese Zeichen, weil sie über normalen Schwangerschaftsreflux hinausgehen.

Welche Untersuchungen die Diagnose klären

Bei klassischem Herzbrennen ohne Warnzeichen braucht es nicht sofort eine Kamera. Die ACG empfiehlt den bereits genannten achtwöchigen PPI-Versuch; versagt er oder kehren die Beschwerden nach dem Absetzen zurück, folgt eine Gastroskopie, idealerweise zwei bis vier Wochen nach dem letzten PPI.

In diesem fensterfreien Intervall können Antazida Symptome überbrücken. Der Abstand erhöht die Chance, eine erosive Ösophagitis oder eine eosinophile Ösophagitis zu sehen, die unter laufender Säurehemmung verblassen. Bariumschluck allein taugt laut ACG nicht als GERD-Test: Etwa die Hälfte der „positiven“ Röntgenbefunde in einer prospektiven Serie hatte später eine normale pH-Messung.

Der Lyon-Konsens 2.0 von 2024 hat die Beweislage verschärft. Los-Angeles-Grad B, C oder D, bioptisch gesicherter Barrett-Ösophagus oder eine peptische Striktur gelten als schlüssiger Nachweis. Bei der Ambulate-pH-Messung spricht eine Säureexpositionszeit über 6 Prozent für die Krankheit, unter 4 Prozent bei fehlender Symptomkopplung dagegen. Grad A allein reicht nicht. 2018 galt Grad B noch als unsicher; genau diese Stufe ist der sichtbare Richtungswechsel für Klinik und Patient.

Manometrie misst Druck und Peristaltik, diagnostiziert GERD aber nicht. Vor einer Fundoplikatio ist sie trotzdem sinnvoll, damit eine Achalasie nicht als Reflux operiert wird. NICE verlangt vor einem Helicobacter-Atem- oder Stuhltest zwei Wochen Pause nach dem letzten PPI. Wer trotz geheilter Schleimhaut weiter brennt, kann eine Refluxhypersensitivität oder funktionelles Sodbrennen haben; beides folgt anderen Therapiewegen als immer höhere Säureblockade.

Welche Folgeschäden unbehandelter Reflux haben kann

Wiederholter Säurekontakt kann die Speiseröhre entzünden, Geschwüre setzen und Narben ziehen, die das Rohr verengen. Schlucken von festem Bissen wird dann zur mechanischen Hürde, während das Brennen paradox nachlassen kann, weil weniger Säure durch die Enge passt.

Barrett-Schleimhaut bedeutet, dass sich das Epithel in ein darmähnliches Muster umbaut. Nur ein kleiner Teil dieser Menschen entwickelt ein Adenokarzinom, der Befund bleibt aber ein Grund für endoskopische Kontrollen. NICE rät nicht zu flächendeckender Suche nach Barrett bei jedem Reflux, erwägt die Spiegelung aber bei langjährigen, häufigen Beschwerden, früherer Ösophagitis, Hiatushernie, Striktur oder Ulkus, besonders bei Männern. Das NIDDK nennt zusätzlich extraösophageale Folgen wie chronischen Husten, Heiserkeit, Kehlkopfentzündung und Zahnschmelzverlust.

Operation oder endoskopische Verfahren kommen infrage, wenn der Reflux objektiv belegt ist, Medikamente wirken, der Mensch sie aber nicht dauerhaft nehmen will oder nicht verträgt. NICE nennt die laparoskopische Fundoplikatio für genau diese Konstellation. Die Cleveland Clinic beschreibt außerdem magnetische Sphinkterverstärkung. Chirurgie heilt die Veranlagung nicht für immer; ein Teil der Operierten braucht nach Jahren wieder Säurehemmer. Deshalb bleibt die Entscheidung eine Abwägung, keine Rettungsgarantie.

Wer jahrelang still vor sich hin brennt und nur die Dosis steigert, verpasst genau das Zeitfenster, in dem eine Spiegelung noch Narben, Barrett oder eine andere Diagnose zeigt. Das ist der eigentliche Preis unbeobachteten Refluxes, nicht jede einzelne Episode nach dem Abendessen.

Fazit

Wer selten nach dem Essen brennt, kommt oft mit kleineren Portionen, Abstand zur Nacht und einem Antazidum oder Alginat aus der Apotheke aus. Ab zwei Episoden pro Woche, nächtlichem Aufwachen oder Versagen der Selbstmedikation gehört die Lage in die Sprechstunde, nicht in eine endlose Selbstaufdosierung.

Die Leitlinien nach 2018 haben den Automatismus „PPI für immer“ aufgebrochen. Acht Wochen vor der Mahlzeit, dann Pause oder Bedarfsdosis, Gewicht und Schlafposition mitdenken, rechte Seitenlage meiden, Kopfende kippen statt extra Kissen stapeln. Schwere Ösophagitis und Barrett bleiben die Ausnahmen, in denen dauerhafte Säurehemmung oder eine Operation begründet sind.

Warnzeichen nicht schönreden. Brustschmerz mit Atemnot ist ein Notfall. Schluckstörung, Blut und ungewollter Gewichtsverlust, erst recht jenseits von 55 Jahren zusammen mit Reflux, brauchen rasche Diagnostik. Alles andere lässt sich in Ruhe sortieren: Auslöser streichen, Mittel zeitlich begrenzen, und nur dann weiteruntersuchen, wenn das Brennen die einfache Erklärung nicht mehr trägt.

Quellen

1. Katz PO, Dunbar KB, Schnoll-Sussman FH et al.: ACG Clinical Guideline for the Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease. The American Journal of Gastroenterology, Januar 2022.
2. National Institute for Health and Care Excellence: Gastro-oesophageal reflux disease and dyspepsia in adults: investigation and management. National Institute for Health and Care Excellence, Stand: 2014.
3. National Institute for Health and Care Excellence: Suspected cancer: recognition and referral. National Institute for Health and Care Excellence, 2015, Nachtrag 2025.
4. Mayo Clinic Staff: Heartburn – Symptoms & causes. Mayo Clinic, 20. September 2025.
5. National Health Service: Heartburn and acid reflux. National Health Service, 20. November 2023.
6. National Health Service: Indigestion and heartburn in pregnancy. National Health Service, 14. November 2023.
7. National Library of Medicine: GERD (gastroesophageal reflux disease). MedlinePlus, Stand: 2025.
8. Cleveland Clinic: Acid Reflux & GERD: Symptoms and Treatment. Cleveland Clinic, 8. Juli 2026.
9. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: Treatment for GER & GERD. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Juli 2020.
10. Gyawali CP, Yadlapati R, Fass R et al.: Updates to the modern diagnosis of GERD: Lyon consensus 2.0. Gut (BMJ Publishing Group), 5. Januar 2024.