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Sonnenbrand: Behandlungen, Hausmittel und Prävention

Sonnenbrand ist die Bezeichnung für rote, manchmal geschwollene und schmerzhafte Haut, die durch übermäßige Bestrahlung mit ultravioletten (UV) Sonnenstrahlen verursacht wird. Sonnenbrand kann von leicht bis schwer variieren.

Das Ausmaß hängt vom Hauttyp und der Menge der Sonnenexposition ab. Sonnenbrand ist ein ernstzunehmender Risikofaktor für Hautkrebs.

Aufgrund der unterschiedlichen Intensität der UV-Strahlung, die durch die Atmosphäre strömt, steigt das Risiko von Sonnenbrand, wenn Sie sich dem Äquator nähern. Je höher der Breitengrad, desto geringer ist die Intensität der UV-Strahlen.

Von Minute zu Minute hängt die Menge der UV-Strahlung vom Sonnenstand ab. Das größte Risiko ist am Sonnenmittag, wenn die Sonne direkt über Ihnen ist.

Schnelle Fakten über Sonnenbrand

Hier sind einige wichtige Punkte über Sonnenbrand. Weitere Details und unterstützende Informationen finden Sie im Hauptartikel.

  • Sonnenbrand wird durch ultraviolettes Licht von der Sonne verursacht.
  • In einigen Fällen kann Sonnenbrand die Haut Blasen verursachen.
  • Sonnenbrand kann durch Hausmittel beruhigt werden.
  • Sonnenbrand zu vermeiden ist besser, als seine Auswirkungen zu behandeln.

Symptome von Sonnenbrand

Sonnenbrand Frau

Die Symptome von Sonnenbrand variieren von Mensch zu Mensch. Sie können die Rötung der Haut einige Stunden nach Beginn der Verbrennung nicht bemerken. Die maximale Rötung dauert 12-24 Stunden.

Leichte Sonnenbrände verursachen normalerweise nur leichte Rötung und Zärtlichkeit in den betroffenen Bereichen.

In schwereren Fällen kann Blasenbildung auftreten. Extreme Sonnenbrände können bis zur Erschöpfung schmerzhaft sein und erfordern eine Krankenhausbehandlung.

In sehr viel schwereren Fällen umfassen die Symptome:

  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Übelkeit und Erbrechen
  • die Schwäche

Im Extremfall können Schocksymptome auftreten, zum Beispiel:

  • niedriger Blutdruck
  • Ohnmacht
  • extreme Schwäche

Sonnenbrand kann in weniger als 15 Minuten auftreten, aber der Schaden ist oft nicht sofort offensichtlich.

Nach der Exposition kann die Haut in weniger als 30 Minuten rot werden, aber meistens dauert es 2-6 Stunden. Der Schmerz ist in der Regel 6-48 Stunden nach der Exposition am extremsten. Die Verbrennung entwickelt sich 24 bis 72 Stunden lang weiter, manchmal gefolgt von einem Abschälen der Haut in 3 bis 8 Tagen.

Einige Peeling und Juckreiz können noch einige Wochen anhalten.

Behandlungen für Sonnenbrand

Es ist wichtig, die Behandlung für Sonnenbrand so schnell wie möglich zu beginnen. Sonnenbrand kann zu dauerhaften Hautschäden führen und das Risiko von Hautkrebs erhöhen. Die folgenden sind einige einfache Möglichkeiten, die Beschwerden von Sonnenbrand zu erleichtern; Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass der beste Weg zur Linderung von Leiden darin besteht, zu vermeiden, von vornherein Sonnenbrand zu bekommen:

Schmerzlinderung – over-the-counter (OTC) Schmerzlinderung wie Ibuprofen oder andere nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können helfen, die Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Es ist am besten, diese so schnell wie möglich zu nehmen. Einige Schmerzlinderung kann als eine topische Salbe angewendet werden.

Hydrocortison-Creme – kann auch helfen, Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren.

Rehydrieren – trinken Sie Wasser, um die Haut zu rehydrieren.

Brechen Sie keine kleinen Blasen – lassen Sie sie ihren Lauf nehmen. Wenn einer bricht, reinigen Sie ihn mit milder Seife und Wasser.

Peeling Haut – nicht auswählen, und weiterhin Feuchtigkeitscreme anwenden.

Kühlen Sie die Haut ab – tragen Sie ein feuchtes Tuch oder ein Handtuch auf, oder nehmen Sie ein kühles Bad.

Verwenden Sie keine Butter – dies ist ein falsches Mittel, das Heilung verhindern und die Haut schädigen kann.

Bewerben Feuchtigkeitscreme – zum Beispiel Aloe Vera Gel.

Halten Sie sich von der Sonne fern – vermeiden Sie Verbrennungen, indem Sie sie UV-Strahlen aussetzen.

Wenn der Sonnenbrand stark genug ist, kann eine orale Steroidtherapie (kortisonähnliche Medikamente) für mehrere Tage verordnet werden. Auf der Haut platzierte Steroidcremes zeigen jedoch einen minimalen bis keinen Vorteil.

Wenn Blasen vorhanden sind, können Steroide zurückgehalten werden, um ein erhöhtes Infektionsrisiko zu vermeiden. Wenn der Patient dehydriert oder an Hitzestress leidet, werden intravenöse Infusionen verabreicht.

Sonnenbrand diagnostizieren

Ein milder Sonnenbrand erfordert normalerweise keinen Besuch beim Arzt. Wenn jedoch schwere Symptome auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Ein Arzt wird nach Symptomen und Anamnese fragen. Eine körperliche Untersuchung wird durchgeführt und bei schwereren Sonnenschäden kann eine Person an einen auf Hauterkrankungen spezialisierten Arzt oder einen Hautarzt überwiesen werden.

Sonnenbrand-Prävention

Frau, die Sonnenschutzmittel anwendet

Der beste Weg, um Sonnenbrand zu vermeiden, ist die Minimierung der Zeit, die die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist:

  • an Orten mit Schatten sitzen
  • trage einen Hut mit breiter Krempe
  • Schützen Sie die Augen mit einer Sonnenbrille
  • Vermeide es, am heißesten Teil des Tages auszugehen
  • Tragen Sie immer Sonnencreme und tragen Sie sie regelmäßig auf

Wie wählt man Sonnencreme?

Kommerzielle Präparate sind verfügbar, die UV-Licht blockieren, bekannt als Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel. Sie haben einen Sonnenbrandschutzfaktor (LSF), basierend auf der Fähigkeit des Sonnenblockers, Sonnenbrand zu unterdrücken. Grundsätzlich gilt, je höher der SPF-Wert ist, desto geringer ist die direkte Hautschädigung.

Ein Sonnenschutzmittel, das als SPF 10 eingestuft wird, blockiert 90 Prozent der Sonnenbrand verursachenden UVB-Strahlung; Ein LSF20-Sonnenschutz blockiert 95 Prozent.

Moderne Sonnenschutzmittel enthalten Filter für UVA-Strahlung sowie UVB. Obwohl UVA-Strahlung keinen Sonnenbrand verursacht, trägt sie zur Hautalterung und einem erhöhten Hautkrebsrisiko bei. Viele Sonnenschutzmittel bieten einen Breitbandschutz, dh sie schützen sowohl vor UVA- als auch UVB-Strahlung.

Die Forschung hat gezeigt, dass der beste Schutz durch Anwendung 15-30 Minuten vor der Exposition erreicht wird, gefolgt von einer erneuten Anwendung 15-30 Minuten nach Beginn der Exposition.

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