Töten mich meine Füße?

"Meine Füße bringen mich um!" ist eine übliche Phrase, die wir hören. Aber könnte es wahr sein? Vielleicht nicht ganz, aber Probleme mit den Füßen können auf einen ernsteren Zustand in einem anderen Teil des Körpers hinweisen, der ärztliche Hilfe benötigen könnte.

Reflexologen und Befürworter der Fußmassage auf der ganzen Welt haben lange behauptet, dass Manipulationsstellen der Füße die Gesundheit der inneren Organe verbessern können. Es gibt wenig Beweise, um dies zu beweisen, aber es ist klar, dass Aspekte der allgemeinen Gesundheit einer Person manchmal Ausdruck in den Füßen finden.

In diesem Artikel werden wir 10 Dinge betrachten, die die Füße über den Zustand des restlichen Körpers enthüllen können.

Die Füße tragen das Gewicht des ganzen Körpers, wenn wir stehen oder gehen.

Die Füße enthalten ein Viertel der Knochen des Körpers. Jeder Fuß hat 33 Gelenke, 100 Sehnen, Muskeln und Bänder; und unzählige Nerven und Blutgefäße, die den ganzen Weg zum Herzen, zur Wirbelsäule und zum Gehirn verbinden.

Es ist daher nicht verwunderlich, dass die Füße, wenn sie nicht in Einklang sind, den ganzen Körper betreffen. Die Füße in einem guten Zustand zu halten, ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden.

Schnelle Fakten über Füße

• Es gibt ungefähr 250.000 Schweißdrüsen in einem Paar Füße und produziert ungefähr 1/2 Pint Schweiß täglich
• Wenn eine Person rennt, tragen ihre Füße das Drei- bis Vierfache ihres Körpergewichts
• In den USA haben etwa 19 Prozent der Bevölkerung jedes Jahr Probleme mit 1,4 Fuß.

1. Fußkrämpfe und Krämpfe

Muskelkrämpfe, die allgemein als Charley-Pferde bekannt sind, können unangenehm sein, aber sie können auch Zeichen von Unzulänglichkeiten im Körper sein.

Die Krämpfe können durch Austrocknung verursacht werden. Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann dazu führen, dass die Muskeln nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden und es zu einem Mangel oder Ungleichgewicht von Elektrolyten oder Nährstoffen kommt, insbesondere Natrium, Kalzium, Kalium oder Magnesium. Dies könnte eine Nebenwirkung von Diuretika sein, die überschüssige Flüssigkeit im Körper reduzieren soll.

Wenn die Krämpfe beim Gehen auftreten, könnte dies auf ein Kreislaufproblem hindeuten.

Krämpfe können auch durch Überanstrengung oder nicht genug Dehnung beim Sport entstehen. Schließlich könnte die Art der Schuhe zum Beispiel dazu beitragen, von flachen Schuhen zu High Heels zu wechseln.

2. Eine vergrößerte große Zehe

Gicht kann dazu führen, dass der Zeh rot, heiß, geschwollen und extrem schmerzhaft ist. Gicht ist die häufigste Form der entzündlichen Arthritis bei Männern.

Es ist eine Art von entzündlicher Arthritis, die auftritt, wenn sich zu viel Harnsäure oder Mononatriumurat in den Geweben und Flüssigkeiten des Körpers aufbaut.

Da Harnsäurekristalle dazu neigen, sich im kühlsten Teil des Körpers anzusammeln, manifestiert sich Gicht normalerweise im großen Zeh, und hier treten die Symptome zuerst auf.

Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, und solche mit schlechter Durchblutung, sind anfälliger.

Alkohol, eine fleischreiche Ernährung und einige Medikamente können das Risiko erhöhen.

Entzündungshemmende Medikamente können helfen, aber rezidivierende Gicht kann zu einer degenerativen Art von Arthritis namens Gicht-Arthritis führen.

Gicht erhöht auch das Risiko von Nierensteinen.

3. Kalte Füße, warmes Herz?

Nicht ganz. Kalte Füße können auf eine Reihe von Problemen hinweisen, darunter Kreislaufstörungen, Diabetes, Schilddrüsenunterfunktion und Anämie.

Füße, die ihre Farbe wechseln, von rot über weiß zu blau, können ein Zeichen der Raynaud-Krankheit sein, bei der sich Blutgefäße verengen, wenn die Nerven in die Kälte überreagieren.

Für Menschen mit primärem Raynaud-Syndrom hilft normalerweise das Vermeiden von Erkältung und Tabak; aber 20 Prozent der Fälle stammen von einer Grunderkrankung, insbesondere des Bindegewebes. Dies kann ernster sein.

4. Geschwollene Füße

Geschwollene Füße können auf eine Vielzahl von Problemen hinweisen, von denen einige lebensbedrohlich sein können.

Sie reichen von schlechter Durchblutung und damit verbundener Herzinsuffizienz, Nieren- oder Leberversagen bis hin zu tiefer Venenthrombose (DVT) oder einem Blutgerinnsel, Lymphablagerungen und Zellulitis.

Wenn es Rötung, Wärme und Entzündung gibt, könnte es eine Infektion geben.

Blutergüsse und Schwellungen lassen auf eine Verstauchung oder Fraktur schließen.

Schmerzlose Schwellungen in den Füßen treten auf, wenn sich Flüssigkeit im Körper ansammelt und die Schwerkraft bedeutet, dass sie sich in den Füßen sammelt.

Die häusliche Behandlung umfasst das Anheben der Füße beim Sitzen, das Trainieren der Beine, das Reduzieren der Salzaufnahme und das Vermeiden enger Kleidung. Abnehmen kann einigen Menschen helfen.

5. Löffelförmige Zehennägel

Konkave Zehennägel, oder Koilonychie, ist nicht nur unansehnlich, aber es kann auch ein Anzeichen für eine systemische Erkrankung sein.

Es ist vor allem mit Mangelernährung und insbesondere Eisenmangelanämie verbunden. Anämie ist mit Mangelernährung, inneren Blutungen, Malignität und Zöliakie verbunden.

Löffelförmige Fußnägel können auch ein Zeichen für eine genetische Störung, Kreislaufprobleme, Autoimmunkrankheiten und Muskel-Skelett-Erkrankungen sein.

6. Farbige Fußnägel

Gelbe Zehennägel sind häufig bei Frauen, die immer Nagellack tragen, aber sie können ein Zeichen für etwas Ernsteres sein.

Zu den mit Gelbfärbung der Zehennägel verbundenen Bedingungen gehören Tuberkulose (TB), Gelbsucht aufgrund von Leberproblemen, Schilddrüsenentzündung und sogar Sinusitis.

Sie können auch auf Bronchiektasen hinweisen, eine Lungenerkrankung, die zu Atemproblemen führen kann.

Eine Vielzahl von Nagelfarben und -texturen kann eine noch größere Vielfalt von systemischen Problemen widerspiegeln. Wenn es Verfärbungen oder Deformierungen der Nägel gibt und dies nicht mit der Verwendung von Kosmetika verbunden ist, kann es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen.

7. "Nadeln und Nadeln"

Taubheit oder Kribbeln in den Füßen kann ein Zeichen für Durchblutungsstörungen oder eine Schädigung des peripheren Nervensystems, möglicherweise eines eingeklemmten Nervs oder einer Reihe von Krankheiten sein.

Bei Menschen mit Diabetes kann eine lange Exposition gegenüber hohem Blutzucker zu Nervenschäden führen, was zu Kribbeln in den Füßen führen kann.Laut der National MS Society ist Taubheit oder "Nadeln" in den Extremitäten oft eines der ersten Anzeichen von Multipler Sklerose (MS). Selten kann Taubheit oder Kribbeln ein Zeichen für einen Tumor oder einen Schlaganfall sein.

8. schmerzende Zehengelenke

Rheumatoide Arthritis ist eine Krankheit, die die Knochen in den Gelenken betrifft. Die ersten Anzeichen sind in der Regel in den Händen und Füßen, und die Knöchel und Füße von 90 Prozent der Menschen mit der Erkrankung werden betroffen sein.

Bei rheumatoider Arthritis wird die Gelenkinnenschicht oder Synovialis geschwollen und entzündet. Gelenk- und Stützbänder und Gewebe sind geschädigt, was zu verminderter Mobilität führt.

Es kann eine Deformität geben, wie zB Krallenzehen oder Hammerzehen. Wenn die Knochen weich werden, können Stressfrakturen und Knochenkollaps die Folge sein.

Ruhe, Eis und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen können helfen, die Symptome zu lindern und Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Schuheinlagen können helfen, den Druck zu minimieren und die Form des Fußes zu korrigieren, und manche Leute tragen eine Orthese.

Steroid-Injektionen können Entzündungen in den frühen Stadien reduzieren, aber eine Operation kann notwendig sein.

9. Fuß fallen

Wenn eine Person einen Fuß- oder Fußsprung hat, kann sie den vorderen Teil des Fußes nicht anheben. Dies ist ein Zeichen für ein zugrunde liegendes muskuläres, neurologisches oder anatomisches Problem.

Es kann Nerven- oder Muskelschäden bis zum Nacken oder zur Schulter geben. Es kann dazu führen, dass sich der Fuß beim Gehen zurückzieht, oder die Person kann einen ungewöhnlichen Gang entwickeln, indem sie ihren Oberschenkel anhebt, damit der Fuß den Boden räumen kann.

Der Fußtropf kann durch eine Nervenverletzung im Bein oder durch eine Hüftoperation entstehen. Manchmal ist es mit einer neurologischen Erkrankung wie Polio oder einer Erkrankung des Gehirns oder des Rückenmarks verbunden. Eine Person mit multipler Sklerose oder Schlaganfall kann einen Fußtropf haben.

Die Behandlung und ihre Ergebnisse hängen von der zugrunde liegenden Ursache ab. Eine Schiene oder Schiene kann helfen, eine normale Fußposition beizubehalten, Physiotherapie kann beim Gehen helfen, und Nervenstimulation hilft manchmal, den Fuß zu heben.

Chirurgie kann angeboten werden, um die Nerven zu behandeln, die Knochen zu verschmelzen oder die Position der Sehnen zu korrigieren.

10. anhaltende Wunden

Ein häufiges Symptom von Diabetes ist Neuropathie oder Schädigung der Nerven. Dies bedeutet, dass Patienten keine Verletzungen fühlen oder bemerken können, beispielsweise einen Stein im Fuß oder eine Blase.

Wenn sich die Verletzungen verschlimmern und sich infizieren, können sie zu Geschwüren und Wundbrand und zur Amputation führen. Nervenschäden können auch dazu führen, dass die Füße und Zehen ihre Form verändern.

Andere Anzeichen von Diabetes, die in den Füßen erscheinen, sind trockene, rissige und schuppende Haut, Schwielen und schlechte Durchblutung.

Also, nächstes Mal, wenn Sie ein kleines Problem mit Ihren Füßen haben, beachten Sie. Deine Füße töten dich vielleicht nicht, aber sie könnten dich auf ein ernsthafteres Problem hinweisen.