Fettige Haut passiert, wenn die Talgdrüsen in der Haut zu viel Talg machen. Sebum ist die wachsartige, ölige Substanz, die die Haut schützt und hydratisiert.
Sebum ist wichtig für die Gesunderhaltung der Haut. Zu viel Talg kann jedoch zu fettiger Haut, verstopften Poren und Akne führen. Die Behandlung von fettiger Haut erfordert oft, dass eine Person, die eine regelmäßige Hautpflege durchführt, zur Gewohnheit wird.
In diesem Artikel sprechen wir über Hausmittel, um zu helfen, fettige Haut ohne verschreibungspflichtige Medikamente zu reduzieren.
Symptome
Fettige Haut wirkt sich häufig auf das Gesicht aus. Symptome von fettiger Haut sind:
- ein glänzendes oder fettiges Aussehen
- sehr große oder offensichtliche Poren auf der Haut
- Haut, die dick oder rau aussieht
- gelegentliche oder anhaltende Pickel
- verstopfte Poren und Mitesser
Menschen mit fettiger Haut können Schwierigkeiten haben, ein Make-up zu finden, das zu ihrer Haut passt, da sich das Make-up mit dem Talg vermischen kann, was ihm eine andere Konsistenz verleiht.
Die Symptome der fettigen Haut und ihre Schwere variieren zwischen Menschen. Genetik kann eine Rolle spielen, wie ölig die Haut wird.
Hormonveränderungen oder hohe Stresslevel können auch die Produktion von öligem Talg durch den Körper erhöhen.
Behandlung
Hier geben wir sechs Möglichkeiten, wie eine Person die Symptome der fettigen Haut reduzieren kann, wenn es für sie problematisch ist.
1. regelmäßig waschen
Durch regelmäßiges Waschen kann die Ölmenge auf der Haut reduziert werden. Die folgenden Methoden werden zum Waschen von fettiger Haut empfohlen:
- Mit einer milden Seife und warmem Wasser waschen.
- Vermeiden Sie Seifen mit Duftstoffen, zusätzlichen Feuchtigkeitscremes oder aggressiven Chemikalien, die die Haut irritieren oder austrocknen können, so dass sie auf Talg reagieren.
- Vermeiden Sie Luffa und grobe Waschlappen, da zusätzliche Reibung die Haut anregen kann, mehr Öl zu machen.
Wenn dies nicht wirksam ist, können einige medizinische Akne-Pflegeprodukte helfen. Diese Produkte enthalten Säuren, die ölige Haut angreifen können, wie:
- Salicylsäure
- Glykolsäure
- beta-Hydroxysäure
- Benzoylperoxid
Diese Säuren können bei manchen Hauttypen reizend sein. Wenn Sie ein neues Produkt beginnen, verwenden Sie es zuerst auf einer kleinen Hautpartie, um zu sehen, wie der Körper reagiert.
Die Auswahl der richtigen Gesichtsreiniger kann für einige Leute gut funktionieren. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass ein milder Gesichtsreiniger aus Natriumlaurethcarboxylat und Alkylcarboxylaten bei der Behandlung von mittelschwerer Akne im Gesicht wirksam ist, obwohl er in einigen Bereichen des Gesichts die Talgproduktion erhöht.
Für viele Menschen, die einfach nur fettige Haut und nicht Akne vulgaris haben, können duftstofffreie Glycerinseife und heißes Wasser den Trick machen.
2. Verwenden Sie einen Toner
Zusammenziehende Toner, die Alkohol enthalten, neigen dazu, die Haut auszutrocknen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 können natürliche Adstringentien wie Hamamelis jedoch hautberuhigende Eigenschaften haben.
Hamamelis hat einen hohen Tanningehalt, der es zu einem natürlichen adstringierenden und entzündungshemmenden Mittel macht. Viele Menschen mit fettiger Haut benutzen Hamamelis als einzigen Toner.
Bei manchen Menschen können natürliche adstringierende Toner die vergrößerten Poren kleiner erscheinen lassen und kleine Teile des Produkts oder Makeups entfernen, die die Poren verstopfen könnten.
Diese Produkte funktionieren jedoch möglicherweise nicht für alle. Einige können feststellen, dass ihr Gesicht bei Verwendung von adstringierenden Tonern kribbelt oder juckt. Wenn dies geschieht, kann es ein Anzeichen von Reizung sein, die zu mehr Talgproduktion führen könnte.
Menschen sollten auf einem kleinen Hautflecken jeden neuen Toner testen, um mögliche Reizungen zu vermeiden.
3. Pat das Gesicht trocken
Wenn Sie das Gesicht nach dem Waschen und mit Toner trocknen, sollten Sie die Haut vorsichtig mit einem weichen Tuch trocken tupfen.
Dies sollte jedoch mit Vorsicht geschehen. Es ist nicht ratsam, sich mit einem Handtuch oder einem groben Waschlappen auf die Haut zu ziehen, da dies die Haut anregen kann, mehr Talg zu bilden.
4. Verwenden Sie Löschpapiere und medizinische Pads
Viele Unternehmen stellen Löschpapiere her, bei denen es sich um speziell entwickelte Saugpapiere handelt, die das Öl von der Haut abziehen.
Blotting-Papiere werden die Sebumproduktion in der Haut nicht behandeln, aber sie können verwendet werden, um überschüssiges Öl von der Haut während des Tages zu entfernen, um es weniger glänzend erscheinen zu lassen.
Eine Person könnte auch Stoffkissen ausprobieren, die mit vertrauten Reinigungsbestandteilen wie Salicylsäure oder Glykolsäure behandelt werden. Diese können dazu beitragen, überschüssiges Öl während des Tages zu entfernen, während die Poren und die Haut gereinigt werden.
5. Verwenden Sie eine Gesichtsmaske
Bestimmte Gesichtsmasken können bei der Behandlung von fettiger Haut von Vorteil sein. Diese können Zutaten enthalten wie:
- Lehm. Masken, die Mineralien wie Bentonit oder Bentonit enthalten, können Öle absorbieren und Hautglanz und Talgspiegel reduzieren, ohne die Haut zu reizen. Verwenden Sie sie nur gelegentlich, um zu verhindern, dass die Haut austrocknet, und tragen Sie anschließend eine sanfte Feuchtigkeitscreme auf.
- Honig. Eine Studie von 2011 berichtet, dass natürlicher roher Honig antibakterielle und antiseptische Eigenschaften hat. Eine 10-minütige Gesichtsmaske aus Honig kann Akne und fettige Haut reduzieren und gleichzeitig die Haut weich halten.
- Haferflocken. Masken mit kolloidalem Hafermehl können helfen, die Haut zu reinigen, wie in einer Studie von 2014 vorgeschlagen. Hafer enthält sanfte, reinigende Saponine, Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die gereizte Haut beruhigen können.
6. Bewerben Feuchtigkeitscremes
Während viele Menschen mit fettiger Haut vermeiden, Feuchtigkeitscremes aus Angst, dass ihre Haut fettiger aussehen wird, kann die Verwendung der richtigen Feuchtigkeitscremes diese Art von Haut profitieren.
Für Menschen mit sehr fettiger Haut kann eine ölfreie Feuchtigkeitscreme helfen, die Haut feucht und geschützt zu halten, ohne dass sie sich fettig anfühlt.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 legt nahe, dass Aloe Vera eine gute Feuchtigkeitscreme für die Behandlung von Akne und fettiger Haut sein könnte.
Bestimmte Verbindungen in Aloe Vera können eine natürlich beruhigende Wirkung auf die Haut haben. Die Studie stellte fest, dass ein Produkt mindestens 10 Prozent Aloe enthalten sollte, um eine wirksame Feuchtigkeitscreme zu sein.
Einige Leute wählen, um Aloe Gel für die Befeuchtung zu verwenden, aber sie müssen sich der versteckten Zutaten bewusst sein, insbesondere denaturierten Alkohol, der die Haut trocknen und reizen könnte.
Verhütung
Ölige Haut, die mit der Genetik verbunden ist, kann schwierig zu verhindern sein. Sogar fettige Haut, die durch Veränderungen der Hormone verursacht wird, ist schwer zu kontrollieren.
Die beste Vorbeugung für fettige Haut ist für eine Person, um eine einheitliche Hautpflege-Routine zu finden, die funktioniert, und dabei zu bleiben.
Wenn fettige Haut entsteht, kann es verlockend sein, es mit Make-up zu verstecken. Bestimmte Produkte, insbesondere Produkte auf Ölbasis, können jedoch die Symptome verschlimmern oder die Poren verstopfen.
Wasser-basierte Make-up kann eine bessere Option für einige sein, während andere finden, trägt kein Make-up funktioniert am besten für ihre Haut.
Viele Leute sagen auch, dass ihre Diät ist, was ihre Haut davon abhielt, aufzutreten. Es kann helfen, hydriert zu bleiben, fettige Lebensmittel und Transfette zu vermeiden und eine ausgewogene Ernährung voll von Vollwertkost zu essen.
Ausblick
Viele Hausmittel für fettige Haut sind nicht gut erforscht, obwohl es einige gibt, die wissenschaftliche Beweise vorschlagen können wirksam sein.
Der ultimative Test der Wirksamkeit ist eine persönliche Erfahrung. Eine Person sollte eine Routine finden, die für sie funktioniert und dabei bleibt.
Die beste Vorgehensweise kann es sein, einen Dermatologen zu konsultieren und mit ihnen zu arbeiten, um tägliche Aktivitäten und Faktoren zu notieren, die fettige Haut verursachen können.
Es ist wichtig, jedes Produkt oder jede Methode auf einem kleinen Hautfleck zu testen, um eventuelle Reaktionen der Haut zu bemerken. Wenn die Haut schlecht auf ein bestimmtes Produkt reagiert, sollte sie nicht erneut verwendet werden, und Menschen sollten einen Hautarzt aufsuchen, um weitere Optionen zu erhalten.
Eine Person mit schwerer Akne und Symptomen von fettiger Haut sollte einen Hautarzt konsultieren, um die Haut am besten zu schützen und schwere Komplikationen oder Narbenbildung zu vermeiden.
