Diabetes kann schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen und sich auf die Lebenserwartung auswirken. Wie stark das Leben einer Person reduziert wird, hängt von einer Kombination von Faktoren ab, wie der Schwere des Falles, zusätzlichen Komplikationen und dem Ansprechen auf die Behandlung.
Nach der Diagnose wollen die meisten Menschen mit Diabetes wissen, wie sich die Erkrankung auf die Länge und Qualität ihres Lebens auswirkt. Jedes Individuum variiert, aber die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels hat oft den größten Einfluss auf die Lebenserwartung.
Relativ wenige Studien haben den Zusammenhang zwischen Diabetes und Lebenserwartung insbesondere im großen Maßstab untersucht. Als Ergebnis sind Ärzte nicht ganz sicher, wie Diabetes mit wie lange Menschen mit der Bedingung zusammenhängen wird. Dieser Artikel wird mehr erkunden.
Schnelle Fakten zu Diabetes und Lebenserwartung:
- Während einige Schätzungen existieren, gibt es keine Möglichkeit, genau zu wissen, wie Diabetes die Lebenserwartung beeinflussen wird.
- Typ-2-Diabetes hat vermutlich weniger Auswirkungen auf die Lebenserwartung als Typ 1, da Menschen die Erkrankung typischerweise erst später im Leben entwickeln.
- Im Allgemeinen kann alles, was hilft, einen gesunden Blutzuckerspiegel beizubehalten oder beizutragen, die mautpflichtige Diabetes verringern.
Lebenserwartung mit Typ-2-Diabetes
Ein Bericht von Diabetes UK aus dem Jahr 2010 besagt, dass Typ-2-Diabetes die Lebenserwartung um etwa 10 Jahre verkürzt. Derselbe Bericht besagt, dass Typ-1-Diabetes die Lebenserwartung um mindestens 20 Jahre reduzieren kann.
Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) betrug die durchschnittliche Lebenserwartung 2014 für amerikanische Männer 76,4 Jahre und für Frauen 81,2 Jahre.
Eine 2012 in Kanada durchgeführte Studie ergab, dass Frauen im Alter von 55 Jahren und älter mit Diabetes im Durchschnitt 6 Lebensjahre verloren, Männer hingegen 5 Jahre.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 kam zu dem Schluss, dass das mit Typ-2-Diabetes verbundene Todesrisiko aufgrund von
- Screening
- Medikamente
- besseres Bewusstsein
Obwohl ihr Wert diskutiert wird, existieren Tabellen zur Lebenserwartung, um die Ergebnisse und die Auswirkungen von Interventionsmethoden, wie Änderungen des Lebensstils und Medikationen, abzuschätzen.
Jüngste Fortschritte bei Diabetes-Screening und -Behandlung können dazu führen, dass die Lebenserwartung steigt.
Wie beeinflusst Diabetes die Lebenserwartung?
Der Gesamteinfluss von Diabetes auf ein Individuum wird durch eine breite Palette von Gesundheits- und Behandlungsfaktoren bestimmt. Alles, was die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Diabetes beeinflusst oder die Verschlechterung des Zustands erhöht, erhöht auch die Chancen, an diesem Zustand zu sterben.
Dies bedeutet, dass alles, was den Blutzucker beeinflusst oder die Fähigkeit der Leber, sie zu kontrollieren, die Lebenserwartung beeinflussen kann.
Häufige Risikofaktoren, die die Lebenserwartung von Menschen mit Diabetes senken können, sind:
- Leber erkrankung
- Nierenkrankheit
- Herzkrankheit und Geschichte des Schlaganfalls
- übergewichtig oder fettleibig sein
- überschüssiges Bauch- oder Bauchfett haben
- schlechte Ernährung
- hoher Verzehr von raffinierten Zuckern und Fetten
- hoher Cholesterinspiegel
- Inaktivität und Bewegungsmangel
- Stress
- Schlafmangel
- Infektion
- Bluthochdruck
- Rauchen
- Ulkus oder Magen-Darm-Bedingungen
Je länger eine Person die Krankheit hat, desto wahrscheinlicher ist es, die Lebenserwartung zu reduzieren.
Während die Zunahme der Lebenserwartung bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes berichtet wurde, haben Jugendliche mit dieser Erkrankung durchweg hohe Sterblichkeitsraten gezeigt.
Faktoren, die das Risiko erhöhen
Erhöhte Blutzuckerspiegel belasten den Körper und können Nerven und kleine Blutgefäße schädigen und die Durchblutung verringern. Das heisst:
- Das Herz muss härter arbeiten, um Blut in das Körpergewebe zu bringen; besonders diejenigen, die weiter von sich entfernt sind, wie die Füße und Hände.
- Die erhöhte Arbeitsbelastung sowie die Schädigung der Blutgefäße des Herzens führen dazu, dass das Organ schwächer wird und schließlich versagt.
- Ein Mangel an Blut an den anderen Organen und Geweben des Körpers verhungert sie vor Sauerstoff und Nährstoffen, die zu Nekrose oder Gewebetod führen können.
Die American Heart Association schätzt, dass Erwachsene mit Diabetes zwei bis vier Mal häufiger eine tödliche Herzerkrankung erleiden als solche ohne die Krankheit. Und etwa 68 Prozent der Menschen mit Diabetes, die 65 oder älter sind, sterben an einer Herzerkrankung, 16 Prozent an einem Schlaganfall.
Diabetes war die siebte Haupttodesursache bei den Amerikanern im Jahr 2014, mit 24 von 100.000 Todesfällen, die der Krankheit zugeschrieben wurden. Laut der American Diabetes Association ist das Sterberisiko bei Erwachsenen mit Diabetes um 50 Prozent höher als bei Menschen ohne Diabetes.
Steigende Lebenserwartung
Empfehlungen zur Erhöhung der Lebenserwartung bei Menschen mit Diabetes sind ähnlich wie Management und Präventionstipps. Der wirksamste Weg, den Einfluss von Diabetes auf die Lebenserwartung zu verringern, ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels.
Möglichkeiten, die Lebenserwartung bei Typ-2-Diabetes zu erhöhen, sind:
- Gesund essen – reduzieren Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit einfachen Zuckern wie Säften und Süßigkeiten, die Blutzuckerspitzen verursachen können. Konzentrieren Sie sich auf komplexere Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
- Trainieren – so wenig wie 30 Minuten moderate körperliche Aktivität fünf Mal pro Woche kann dazu beitragen, Blutzucker im Laufe der Zeit zu stabilisieren.
- Abnehmen – ein Gesamtkörpergewichtsverlust von 5-10 Prozent hat gezeigt, dass die Auswirkungen von Diabetes zu reduzieren.
- Überwachen und Behandeln von Blutzuckerspiegeln – Verfolgen von Blutzuckern hilft, Schwünge zu erkennen, so dass Höhen oder Tiefen während des Auftretens angesprochen werden können. Management-Medikamente wie Metformin helfen auch, Blutzucker zu stabilisieren, aber nur wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen werden.
- Stress reduzieren – Stress stimuliert die Freisetzung von Hormonen, die Blutzucker erhöhen und die Insulinregulation beeinträchtigen können. Yoga, Meditation und das Gespräch mit einem Berater oder Physiologen können helfen, Stress abzubauen.
- Andere Erkrankungen behandeln – viele gesundheitliche Bedingungen können die Auswirkungen von Diabetes, wie Nieren-und Herzerkrankungen, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel erhöhen.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Diabetes-Pläne zur Selbstbehandlung dazu beitragen, das Mortalitätsrisiko bei Typ-2-Diabetikern zu senken.
Tatsächlich fanden Forscher heraus, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes, die Metformin einnahmen, eine leicht erhöhte Lebenserwartung im Vergleich zu denen ohne Diabetes hatten.
Das Vermeiden von Spikes und Dips im Blutzucker verringert die Belastung des Körpers, insbesondere der Leber, der Nieren und des Herzens.
