Übung verhindert nicht verstopfte Arterien, Studienfunde

Eine Langzeitstudie mit mehr als 3.000 Teilnehmern ergab eine unerwartete Entdeckung: Weiße Männer, die mehr als 7 Stunden pro Woche trainieren, sind am stärksten gefährdet, Verkalkungen der Koronararterien zu entwickeln.

reifer Mann joggen

Koronararterienverkalkung (CAC) ist ein Zustand, der durch einen Aufbau von Plaque in den Hauptgefäßen gekennzeichnet ist, die Blut an das Herz liefern.

Dieser Zustand kann zu einer Fülle von kardiovaskulären Problemen führen, einschließlich der schlechten Blutzirkulation zum und vom Herzen, abhängig von der Schwere der Plaqueablagerung in den Arterien.

Nach den verfügbaren Daten ist CAC häufiger bei Männern als bei Frauen, und es entwickelt sich in der Regel spät im Leben. Einige Populationen, die als "gefährdet" betrachtet werden, CAC zu entwickeln, sind Personen mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI), Personen mit Bluthochdruck und Menschen mit chronischen Nierenerkrankungen.

Eine neue Studie, die von Forschern der Universität von Illinois in Chicago (UIC) und der Kaiser Permanente in Oakland, Kalifornien, durchgeführt wurde, hat nun den Einfluss von körperlicher Bewegung auf die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von CAC untersucht.

Dr. Deepika Laddu von der UIC und ihre Kollegen machten einige überraschende Ergebnisse, die Anfang dieser Woche in der Zeitschrift berichtet wurden.

Mehr Bewegung verbunden mit einem höheren CAC-Risiko

Das Team rekrutierte zwischen März 1985 und Juni 1986 5.115 Teilnehmer an der Studie zur koronaren Arterienrisikoentwicklung in jungen Erwachsenen. Die Basiskohorte umfasste sowohl schwarze als auch weiße Männer und Frauen, die alle zwischen 18 und 30 Jahre alt waren.

Teilweise aufgrund unvollständiger medizinischer Daten wurde die endgültige Analyse jedoch anhand von Informationen durchgeführt, die von 3.175 Teilnehmern in der ursprünglichen Kohorte stammen.

Die Teilnehmer wurden 25 Jahre lang bis 2011 nachuntersucht. Sie unterzogen sich in diesem Zeitraum acht Untersuchungen und füllten bei mindestens drei dieser Gelegenheiten Fragebögen aus, in denen ihre körperliche Aktivität angegeben wurde.

Die Teilnehmer wurden in drei Kategorien unterteilt, die verschiedenen Bewegungsbahnen folgten. Diese waren:

  • Trajektorie 1: Menschen, die weniger als 150 Minuten (2,5 Stunden) pro Woche trainieren, was unter den nationalen Richtlinien für körperliche Aktivität liegt
  • Trajektorie zwei: Teilnehmer, die Richtlinien zur körperlichen Aktivität durch Training für 150 Minuten pro Woche trafen
  • Trajektorie drei: Menschen, die die nationalen Richtlinien für körperliche Aktivität überschritten haben, indem sie jede Woche mehr als 450 Minuten (7,5 Stunden) trainiert haben

Zu ihrer großen Überraschung fanden die Forscher heraus, dass die Teilnehmer, die die höchste körperliche Aktivität aufwiesen (Trajektorie drei), eine um 27 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit hatten, CAC im mittleren Alter zu entwickeln, verglichen mit Menschen, die weniger als 2,5 Stunden pro Woche trainierten.

"Wir haben erwartet, dass höhere körperliche Aktivitäten im Laufe der Zeit mit niedrigeren CAC-Werten in Verbindung gebracht werden", gibt Dr. Laddu zu.

Weiße Männer am meisten gefährdet

Die Entwicklung von CAC wurde während des letzten Studienjahres der Teilnehmer getestet, als sie alle zwischen 43 und 55 Jahre alt waren. Dazu wurden computerisierte Tomographie-Scans des Brustbereichs verwendet.

Nach der Analyse ihrer Daten in Bezug auf Rasse und Geschlecht, stellte das Team auch fest, dass die Gruppe mit dem höchsten Risiko weiße Männer waren, die 86 Prozent mehr CAC entwickelten als ihre Pendants.

Schwarze Männer in der Flugbahn drei waren nicht signifikant gefährdet, und Frauen waren es auch nicht – unabhängig von der Rasse.

Den Forschern zufolge liegt das Neue an dieser Studie darin, dass sie über einen langen Zeitraum (25 Jahre) durchgeführt wurde, so dass ihre Autoren das Risiko von CAC in Bezug auf körperliche Übungsmuster von den Jugendlichen der Teilnehmer auswerten konnten Erwachsenenalter bis zu ihrem mittleren Alter.

"Da die Studienergebnisse ein signifikant unterschiedliches Risikoniveau zwischen schwarzen und weißen Teilnehmern auf der Grundlage von langfristigen Bewegungstrajektorien zeigen, liefern die Daten Gründe für weitere Untersuchungen, insbesondere nach Rasse, in die anderen biologischen Mechanismen für CAC-Risiko bei Personen mit sehr hohen Werten Ebenen der körperlichen Aktivität. "

Dr. Deepika Laddu

Trotz der Ergebnisse der Studie legen die Forscher nahe, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die Implikationen vollständig zu verstehen.

"Ein hohes Maß an körperlicher Aktivität im Laufe der Zeit kann Stress auf den Arterien verursachen, was zu einem höheren CAC führt", sagt Co-Autor Dr. Jamal Rana von der Kaiser Permanente, "aber dieser Plaque-Aufbau kann durchaus stabiler sein und somit auch weniger wahrscheinlich, um zu brechen und Herzinfarkt zu verursachen, der in dieser Studie nicht ausgewertet wurde. "

Die neuen Erkenntnisse sollten nicht als Grund für die Beendigung des Trainings genommen werden, fügt Dr. Laddu hinzu.

Im Anschluss an diese Studie planen die Forscher, die Wahrscheinlichkeit verschiedener Ergebnisse, wie das Risiko eines Herzinfarkts, zu untersuchen.

Die Autoren der Studie schlussfolgern: "Zusammengenommen legen diese Daten nahe, dass die biologischen Mechanismen, die mit einem erhöhten CAC und einem hohen Maß an [körperlicher Aktivität] einhergehen, einer weiteren Bewertung bedürfen."

"In ähnlicher Weise", fügen sie hinzu, "verdienen die Auswirkungen von geringfügig höheren CAC-Werten im Alter, hochaktive Individuen auf [kardiovaskuläre] Ergebnisse ebenfalls weitere Aufmerksamkeit."

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