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Vitamin-D-Präparate reduzieren die Depression nicht

Frühere Studien haben gezeigt, dass Vitamin-D-Mangel zu Depressionen führen kann. Als Reaktion darauf schlagen andere Studien vor, dass steigende Vitamin-D-Spiegel mit Nahrungsergänzungsmitteln depressive Symptome reduzieren können. Aber neue Forschung, veröffentlicht in der Zeitschrift, hat keine Beweise gefunden, dass Vitamin-D-Ergänzungen Depression verringern.

Das Forschungsteam unter der Leitung von Dr. Jonathan A. Schaffer vom Columbia University Medical Center (CUMC) in New York, NY, führte eine systematische Übersicht über klinische Studien durch, in denen untersucht wurde, wie sich die Vitamin-D-Supplementation auf Depressionen auswirkt.

Das Team identifizierte sieben Studien mit 3.191 Teilnehmern, die sich mit den Auswirkungen einer Vitamin-D-Supplementierung gegen Depressionen befassten und diese mit keiner Vitamin-D-Supplementierung verglichen.

Die Forscher sagen, dass fast alle Studien "durch methodische Einschränkungen gekennzeichnet" waren und nur zwei Studien Teilnehmer, die klinische Depression zu Studienbeginn hatten.

Die Forscher fanden heraus, dass die Vitamin-D-Supplementation selbst keinen Einfluss auf die Depression hatte.

Weitere Untersuchungen ergaben jedoch, dass bei Patienten mit klinischer Depression, insbesondere bei Patienten, die antidepressive Standardmedikamente einnahmen, eine Vitamin D-Supplementierung dazu beitragen kann, depressive Symptome zu lindern.

Dr. Schaffer sagt jedoch, dass bevor diese Assoziation bestätigt werden kann, neue Studien durchgeführt werden müssen, die die Effekte von Vitamin-D-Ergänzungen bei diesen Patienten überwachen.

Fürs Erste sagen die Forscher, dass eine Vitamin-D-Supplementierung nur für Personen mit Vitamin-D-Mangel von Vorteil sein könnte.

Dr. Schaffer ergänzt:

"Obwohl verlockend, erscheint die Zugabe von Vitamin-D-Ergänzungen zu den Mitteln der Mittel gegen Depressionen auf der Grundlage der vorliegenden Beweise zu früh."

Er hofft, dass diese Forschung andere Forscher dazu ermutigen wird, neue Studien zu entwickeln, die bestimmen werden, ob Vitamin-D-Präparate dazu beitragen können, Depressionen ein für alle Mal zu reduzieren.

Vitamin-D-Präparate: nehmen oder nicht nehmen?

Neben der Unterstützung von Vitamin-D-Präparaten für ihr Potenzial, Depressionen zu reduzieren, hat frühere Forschung vorgeschlagen, dass sie Brustkrebs-Überlebensraten verbessern sowie das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs reduzieren können.

Vitamin-D-Ergänzungen

Vitamin D ist wichtig für unseren Körper. Es hilft, die Aufnahme von Kalzium und Phosphat in unseren Knochen zu regulieren und fördert die Kommunikation zwischen den Zellen.

Die Hauptquelle für Vitamin D stammt von der Sonne, obwohl einige Nahrungsmittel – wie öliger Fisch, Eier und angereicherte Fettaufstriche – das Vitamin enthalten.

Aber wenn es um die Verwendung von Vitamin-D-Präparaten geht, haben einige Studien Bedenken hinsichtlich ihrer gesundheitlichen Vorteile aufkommen lassen.

Anfang dieses Jahres, berichtet über eine Studie in veröffentlicht, die zu dem Schluss kam, dass Vitamin D-Präparate sind unwahrscheinlich, die Häufigkeit von Herzinfarkt, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Krebs und Knochenbrüche zu reduzieren.

Im vergangenen Jahr kamen andere Untersuchungen zu einem ähnlichen Ergebnis. Forscher des Internationalen Präventionsforschungsinstituts in Frankreich erklärten, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel eine Folge schlechter Gesundheit und keine Ursache sind – ein Vorschlag, den sie sagen, wirft Zweifel über den Nutzen von Vitamin-D-Präparaten gegen die Krankheitsprävention auf.

Mit solchen gemischten Ansichten haben wir ein Feature zusammengestellt, das genauer untersuchte, ob Vitamin-D-Präparate gut für unsere Gesundheit sind.

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