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Warum sollten wir aufhören zu „phubbing“

Ich mag es zu denken, dass ich eine ziemlich sanfte Person bin, aber es gibt eine Sache, die ich einfach nicht tolerieren kann: "Phubbing". Wenn Sie nicht wissen, was das bedeutet, tritt es auf, wenn jemand Sie für ihr Mobiltelefon abweist. Reizend, oder? Einer neuen Studie zufolge scheint mein Hass auf dieses Phänomen des 21. Jahrhunderts nicht unangemessen zu sein.

Mann Frau mit Telefon zu ignorieren

Forscher enthüllen, dass das "Phubbed" negative Auswirkungen auf unser Zugehörigkeitsgefühl haben kann, was zu einer Verringerung der Zufriedenheit mit dem beleidigenden "Phubber" führen kann.

Wenn Sie jemals geplündert wurden, werden diese Ergebnisse nicht überraschen.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du Opfer von Phubbing geworden bist – oder von einem "Phubbee" – frage dich selbst, ob du jemals in diesem Szenario warst:

Du isst mit einem Freund zu Mittag. Wenn Sie Ihr Herz über ein Beziehungsproblem verschütten, summt das Handy Ihres Freundes. Plötzlich wird ihre Aufmerksamkeit abgelenkt und sie gehen weiter, um ihr Telefon abzuholen und auf einen Text zu antworten.

Wie würdest du dich fühlen? Irritiert? Ignoriert? Ich war in dieser Situation und es brachte mich tatsächlich dazu, mich zu fragen, ob mein "Freund" wirklich interessiert war; Meine Gefühle wurden auf die Seite gekehrt, und ihr Handy hatte Priorität.

Natürlich gibt es Zeiten, in denen diese Art von Verhalten übersehen werden kann; der "Phubber" muss möglicherweise einen Anruf von einem Babysitter beantworten, oder es könnte einen Familiennotfall geben. Wenn es keinen guten Grund gibt, auf sein Handy zu achten, anstatt sich persönlich zu unterhalten, dann sind Phobber meiner Meinung nach einfach unhöflich.

Aber mit mehr als drei Viertel von uns, die jetzt ein Smartphone besitzen, ist das Phubben ein häufiges Vorkommnis – so sehr, dass Forscher das Telefon-Nomenon studiert haben (sorry, ich konnte nicht anders).

Eine 2016 veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass mehr als 17 Prozent von uns mindestens vier Mal am Tag phobieren. Du weißt wer du bist.

Die neueste Studie – die in der Ausgabe veröffentlicht wird – befasst sich mit den Gefühlen derer, die am Ende des Phubbings stehen. Die Ergebnisse könnten das Offensichtliche angeben, aber sie machen eine interessante Lektüre.

Wie Phubbing uns fühlen lässt

Prof. Karen Douglas und Varoth Chotpitayasunondh, die an der University of Kent's School of Psychology im Vereinigten Königreich arbeiten, haben mehr als 150 Erwachsene in ihr Studium aufgenommen.

Die Erwachsenen beobachteten eine von drei 3-minütigen Animationen einer Unterhaltung zwischen zwei Personen. Eine Animation zeichnete hohe Phobing-Werte auf, eine zeigte partielles Phubbing, während die dritte Animation kein Phubbing zeigte.

Jeder Teilnehmer wurde gebeten, sich vorzustellen, dass sie einer der Personen in den Animationen waren – genauer gesagt, die Person, die betrogen wurde.

Es überrascht nicht, dass Menschen, die geplumbert wurden, mit der Qualität der Kommunikation mit dem Phobber weniger zufrieden waren, und, was noch wichtiger war, die Beziehungszufriedenheit litt darunter.

Interessanterweise zeigen die Ergebnisse der Studie, dass solche Gefühle durch die negativen Auswirkungen von Phobing auf ihr Gefühl der Zugehörigkeit oder das menschliche Verlangen, von anderen akzeptiert zu werden, getrieben wurden.

Es scheint, dass wir innerlich schreiend schreien: "Hallo! Ich bin hier, bereit, ein persönliches Gespräch mit dir zu führen. Warum interessierst du dich mehr für dein Handy als ich?"

O.K., also habe ich das laut zu beleidigenden Phobbern gesagt, und ich denke, mehr von uns sollte es tun. Ja, Technologie und soziale Medien sind wichtige Teile des modernen Lebens, aber wir sollten nicht verlieren, was eindeutig zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden beiträgt: menschlicher Kontakt.

Ist das Überprüfen einer SMS oder Facebook-Benachrichtigung wert, einen Freund zu verlieren? Es ist Zeit, das Phubbing zu starten.

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