Es ist normal, dass sich Hände, Füße, Nase und Ohren vor anderen Körperteilen kalt anfühlen. Dies liegt daran, dass es normalerweise länger dauert, bis Blut an diese Extremitäten zirkuliert, besonders bei kalten Temperaturen.
Eine Person kann aus verschiedenen Gründen eine kalte Nase haben. Oft ist es kein Grund zur Sorge. In einigen Fällen kann dies jedoch ein Anzeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.
Was verursacht eine kalte Nase?
Es gibt verschiedene Gründe, warum jemand eine kalte Nase haben könnte. Sie beinhalten:
Die Reaktion des Körpers auf Kälte
Der Körper schont Wärme und Energie, indem er den Blutfluss zu den Extremitäten bei kalten Temperaturen oder bei schlechtem Wetter reduziert. Stattdessen wird das Blut zu den lebenswichtigen Organen geleitet, um sie warm zu halten und ihnen zu erlauben, richtig zu funktionieren.
Die reduzierte Durchblutung der Hände, Füße, Ohren und Nase führt dazu, dass sie sich kühler fühlen als beispielsweise der Magen oder die Brust.
Die Nase wird sich wahrscheinlich zuerst kalt fühlen, wenn die Temperaturen sinken, da sie hauptsächlich aus Knorpelgewebe besteht und nicht viel Isolierfett enthält.
Unterfunktion der Schilddrüse
Eine Unterfunktion der Schilddrüse oder Hypothyreose ist ein Zustand, in dem die Schilddrüse nicht genug von den Hormonen produziert, die steuern, wie der Körper Energie verbraucht.
Der Stoffwechsel verlangsamt sich, um Wärme und Energie ohne dieses Hormon zu erhalten. Andere Symptome der Hypothyreose, abgesehen von der Kälteempfindlichkeit, sind:
- Müdigkeit
- Muskelschmerzen und Schwäche
- Gewichtszunahme
- trockene und schuppige Haut
- brüchige Haare und Nägel
- langsame Bewegungen und Gedanken
- Schmerz, Taubheit und Kribbeln in Händen und Fingern
Eine Autoimmunerkrankung namens Hashimoto-Krankheit schädigt die Schilddrüse und ist die häufigste Ursache für Hypothyreose.
Andere Ursachen für Hypothyreose sind:
- operative Entfernung der Schilddrüse
- Angeborene Hypothyreose oder eine Unterfunktion der Schilddrüse ist bei der Geburt vorhanden
- Entzündung der Schilddrüse oder Thyreoiditis
Raynaud-Krankheit
Raynaud-Krankheit verursacht übermäßige Verengung der Blutgefäße, die zu wenig oder gar keinen Blutfluss in den Extremitäten führt.
Es wird normalerweise durch Kälte oder sogar Stress ausgelöst. Die Störung betrifft in der Regel die Finger und Zehen, kann aber auch in Nase und Ohren auftreten.
Die Haut kann während eines Angriffs kurz weiß und dann blau werden. Die betroffenen Bereiche können sich rot färben und von einem Pulsieren, Kribbeln oder Taubheit begleitet sein, sobald der Blutfluss wiederkehrt.
Es ist nicht klar, was Raynaud-Krankheit verursacht. Aber Krankheiten wie Lupus oder rheumatoide Arthritis können eine schwerere Form des sogenannten Raynaud-Phänomens verursachen.
Exposition gegenüber extremer Kälte
Bei kalten Temperaturen, zum Beispiel bei Outdoor-Sportarten, kann eine kalte Nase entstehen.
Wenn eine längere Exposition den Körper dazu bringt, schneller Wärme zu verlieren, als er erzeugen kann, ist das Ergebnis eine Unterkühlung. Dies geschieht, wenn die Körperwärme niedriger ist als die normale Körpertemperatur von 98.6 ° F oder 37 ° C.
Frühe Symptome umfassen:
- Zittern
- ermüden
- Verlust der Koordination
- Verwechslung
Eine kalte Nase könnte die ersten Stadien von Erfrierungen oder Erfrierungen nach längerer Exposition gegenüber extrem kalten Temperaturen, wie gefrierendem Wasser oder Wind, anzeigen.
Symptome von Erfrierungen sind:
- Taubheit
- reduzierter Blutfluss zu Händen und Füßen
- Kribbeln oder Stechen
- Schmerz
- bläuliche oder blasse, wachsige Haut
Frostbeulen betreffen häufig Extremitäten wie Nase, Ohren, Wangen, Finger oder Zehen.
Hypothermie, Erfrierungen und Erfrierungen sind potentiell gefährliche Zustände. Es ist wichtig, sofort medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Eine stressige Arbeitslast
Eine kalte Nase könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass man zu hart arbeitet.
Eine Studie fand einen direkten Zusammenhang zwischen der Temperatur des Gesichts und Stress durch eine herausfordernde Arbeitsbelastung.
Die Wissenschaftler, die die neurologischen Funktionen von 14 Freiwilligen untersuchten, stellten fest, dass je kälter ihre Nase wurde, je mehr psychische Belastungen sie hatten.
Die Nasentemperatur sank um durchschnittlich 1 ° C (33,8 ° F), als die mentalen Aufgaben anspruchsvoller wurden. Die Forschung deutete an, dass dies darauf zurückzuführen sein könnte, dass der Blutfluss aus dem Gesicht in die Großhirnrinde abgeleitet wird.
Was sind die Behandlungsmöglichkeiten?
Menschen, die eine kalte Nase haben, wenn das Wetter kühl wird, können sich warm halten, indem sie Folgendes tun:
- Schichtung Kleidung für zusätzliche Wärme
- Hüte oder Sturmhauben tragen, um den Wärmeverlust vom Kopf zu reduzieren
- Tragen von Schals, um zu verhindern, dass die Nase der Kälte ausgesetzt wird
- mit Handschuhen oder Fäustlingen und geeigneten Schuhen mit warmen Socken
Alle diese Methoden helfen, den Körper warm zu halten und das Blut fließt zu den Extremitäten, einschließlich der Nase.
Hypothyreose
Menschen, die denken, ihre kalte Nase könnte durch Hypothyreose verursacht werden, sollten einen Arzt aufsuchen. Eine körperliche Untersuchung und Bluttests können feststellen, ob sie die Störung haben. Die Behandlung beinhaltet die Einnahme von Schilddrüsenhormonen.
Raynaud-Krankheit
Es gibt keine Heilung für Raynaud-Krankheit und Raynaud-Phänomen. Einfache Lebensstiländerungen können jedoch dazu beitragen, einen Angriff nicht auszulösen.
Diese Änderungen umfassen:
- Warme Kleidung bei kalten Temperaturen tragen.
- Verwenden Sie Handschuhe oder Handschuhe, wenn Sie Lebensmittel aus dem Kühlschrank oder Gefrierschrank nehmen, wenn dies eine Reaktion verursacht.
- Hand- und Fußwärmer in Handschuhe, Stiefel, Socken oder Taschen stecken.
- Aufwärmen eines Fahrzeugs vor dem Fahren bei kaltem Wetter.
- Einnahme von Medikamenten, die den Blutfluss zu Fingern und Zehen verbessern oder in einigen Fällen operativ sind.
Einige Medikamente wie Betablocker und bestimmte Migränemittel können Anfälle verursachen. Menschen sollten einen Arzt konsultieren, wenn dies der Fall ist.
Unterkühlung
Personen, die Anzeichen von Unterkühlung, Erfrierungen oder Erfrierungen zeigen, sollten sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Wenn jemand sichtbare Anzeichen von Unterkühlung zeigt, sollte er sofort in einen warmen Raum oder Unterstand gebracht werden. Jede nasse Kleidung sollte entfernt werden, und die Person sollte trocken und in eine warme Decke gewickelt werden.
Sie sollten ein warmes Getränk erhalten, um ihre Körpertemperatur zu erhöhen, aber dies darf keinen Alkohol enthalten.
Personen, die Anzeichen von Erfrierungen oder Erfrierungen zeigen, sollten nicht laufen dürfen, da dies das Gewebe ihrer Füße oder Zehen schädigen kann, wenn diese betroffen sind.
Ihre kalten Körper sollten nicht gerieben oder massiert werden, und Heizkissen oder Wärmelampen sollten ebenfalls nicht verwendet werden. Ihnen kann geholfen werden, die betroffenen Bereiche ihres Körpers in warmes, aber nicht heißes Wasser einzutauchen.
Stress
Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2012 gaben 65 Prozent der Amerikaner an, Arbeit sei eine Hauptquelle für Stress.
Diejenigen, die glauben, dass ihre kalte Nase durch arbeitsbedingten Stress verursacht wird, können Maßnahmen ergreifen, um diesen Druck zu bewältigen.
Diese Schritte umfassen:
- Sich gesundheitsfördernde Reaktionen entwickeln: Wenden Sie sich beim Umgang mit Stress bei der Arbeit dem Sport oder einem Hobby anstelle von Fast Food oder Alkohol zu.
- Work-Life-Grenzen schaffen: Nicht am Abend Arbeits-E-Mails überprüfen.
- Holen Sie sich Unterstützung: Von Freunden und Familie oder Stress-Management-Ressourcen, wenn vom Arbeitgeber angeboten.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Aufladen: Machen Sie Urlaub zum Entspannen und Erholen.
Wegbringen
Eine kalte Nase sollte in vielen Fällen kein Grund zur Sorge sein. Es ist normal, dass eine Nase bei kaltem Wetter kalt ist. Es kann einfach bedeuten, dass jemand mehr einpacken muss, wenn die Temperaturen fallen.
Eine ständig kalte Nase könnte jedoch auch bei warmem Wetter ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein. Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome anhalten und Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Menschen sollten das Rauchen vermeiden, da dies die Arterien verengt und die Bildung von Blutgerinnseln begünstigt, was zu Kreislaufproblemen, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.
