Extensor Sehnen sind nur unter der Haut der Hand oder der Oberseite der Füße gefunden. Extensor Tendinitis ist eine Entzündung dieser Sehnen, und viele Faktoren können dazu führen.
Sehnen sind Gewebebänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Die Strecksehnen verbinden die Knochen in den Fingern mit den Muskeln im Handrücken, um die Finger und den Daumen zu strecken. In den Füßen verbinden sie die Zehenknochen mit den Muskeln an den Vorderbeinen.
Kurzinformation:
- Die Haut, die die Strecksehnen bedeckt, ist sehr dünn und es gibt wenig Muskel- oder Fettgewebe, um sie zu schützen.
- Sehnen sind oft in einem häufig verwendeten Teil des Körpers
- Diese beiden Faktoren machen sie sehr anfällig für Verletzungen.
- Es kann viel getan werden, um eine Strecksehnenentzündung zu verhindern, einschließlich Kräftigungsübungen und Ruhe.
Ursachen
Die häufigste Ursache ist eine Überbeanspruchung der Muskeln, Knochen und Sehnen in den Füßen oder Händen.
In den Füßen wird es meistens verursacht durch:
- eine Menge Zeit auf den Füßen verbringen
- Schuhe tragen, die zu eng sind
- ungeeignete Schuhe für einen Sport oder eine Aktivität verwenden
In den Händen ist die häufigste Ursache der Strecksehnenentzündung eine Aktivität, die die Hände und Handgelenke in einer sich wiederholenden Bewegung verwendet, wie:
- langanhaltende oder schlagkräftige Eingabe mit einer nicht ergonomischen Tastatur
- üben oder spielen ein Instrument, wie Klavier oder Gitarre, übermäßig
- regelmäßig Sport treiben, der Hände und Handgelenke belastet, einschließlich Baseball oder Racquetball
Mallet Finger ist eine häufige Art von Verletzungen, die an den Fingern auftritt, vor allem bei Sportlern. Es tritt auf, wenn die Fingerspitze hart getroffen wird, beispielsweise mit einer Kugel, die die Sehne verletzt, die entlang der Oberseite des Fingers verläuft.
Ohne Behandlung kann die Sehne dauerhaft geschädigt werden, so dass die Fingerspitze nicht vollständig begradigt wird.
Symptome und Diagnose
Das häufigste Symptom der Strecksehnenentzündung, sei es im Fuß oder in der Hand, ist der Schmerz. In den Füßen befindet sich der Schmerz gewöhnlich an der Oberseite des Fußes, normalerweise nahe der Mitte des Fußes. In den Händen neigt der Schmerz dazu, auf der Oberseite der Hand zu erscheinen.
Andere Symptome der Strecksehnenentzündung sind:
- Rötung, Wärme oder Schwellung in der Nähe der Verletzung
- erhöhte Beschwerden mit Aktivität
- Crepitus, das ist ein knackiges Gefühl oder Ton über die betroffene Sehne
- Steifigkeit des Gelenks
Die Diagnose einer Strecksehnenentzündung erfordert normalerweise eine körperliche Untersuchung und eine Anamnese mit einem Arzt. Der Arzt wird Fragen zu den Schmerzen und anderen Symptomen stellen.
Häufige Fragen sind, ob etwas den Schmerz besser oder schlechter macht, die Geschichte der Symptome, und wenn überhaupt etwas das Unbehagen auslöst.
Manchmal wird der Arzt einen Röntgen- oder Magnetresonanztomographie (MRT) -Test bestellen, um alle Knochen, Muskeln und Sehnen rund um die Verletzung genau zu betrachten. Diese Bilder können dem Arzt helfen, die Strukturen um den Schmerz herum zu betrachten, um zu sehen, wo der Schaden liegt und ob es einen anderen Grund für die Symptome gibt.
Behandlung
Verletzungen an Händen und Füßen sind häufig und lösen sich in der Regel innerhalb weniger Tage mit Grundversorgung zu Hause auf.
Wenn sich der Schmerz jedoch nach einigen Tagen nicht bessert oder eine Person Schwellungen, Rötungen, Wärme oder andere Symptome verspürt, sollten sie ihren Arzt aufsuchen.
Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für die Strecksehnenentzündung.
Pause und Entspannung
Eine Ruhigstellung des betroffenen Gelenks ist besonders dann wichtig, wenn die Sehnenentzündung durch Überbeanspruchung verursacht wird. Es ist wichtig, die Aktivität, die den Schmerz verursacht, zu stoppen, bis die Sehne geheilt ist, um weitere Verletzungen zu verhindern. In weniger schweren Fällen kann die Ruhe ausreichen, bis die Sehne verheilt ist.
NSAIDs
In einigen Fällen kann der Arzt entzündungshemmende Medikamente, wie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Acetaminophen oder Ibuprofen empfehlen.
Manchmal wird stattdessen ein stärkeres Medikament, wie ein Steroid, benötigt.
Finger- oder Zehenschienen
Der Mallet-Finger muss möglicherweise mehrere Wochen lang geschient werden, so dass die Sehne in ihre vorherige Position zurückkehrt und vollständig an Ort und Stelle verheilt.
Es ist wichtig, mit dem Arzt zu klären, wie lange der Finger in der Schiene bleiben muss. Es ist üblich, die Schiene auch unter der Dusche kontinuierlich zu tragen.
Das Entfernen der Schiene und das Bewegen des Fingers, bevor die Sehne abgeheilt ist, könnte die Sehne ruinieren.
Physiotherapie
Eine Extensor-Tendinitis des Fußes kann eine physikalische Therapie und spezielle Dehnungen für einen engen Wadenmuskel erfordern. Auch einige orthopädische Chirurgen oder Podologen empfehlen die Verwendung einer Schiene oder orthetische Schuheinlagen.
Chirurgie
Eine Operation, um eine Strecksehnenentzündung zu reparieren, ist selten und gewöhnlich für ganz spezielle oder einzigartige Fälle reserviert. Wenn die chirurgische Reparatur der Strecksehnen in Betracht gezogen wird, sollten die Leute sicherstellen, dass sie einen Chirurgen sehen, der Erfahrung mit der Durchführung dieser Art von Verfahren hat.
Prävention und Wiederherstellung
Strecksehnenentzündung in den Händen und Füßen kann verhindert werden durch:
- Schuhe tragen, die die Füße und Knöchel tragen
- bei einer Aktivität die richtigen Schuhe tragen
- Pausen machen bei wiederholenden Tätigkeiten, die die Verletzung verschlimmern
Es ist wichtig, darauf zu achten, wie sich die Hände und Füße fühlen, und nach Bedarf Anpassungen vorzunehmen. Die Vermeidung oder Anpassung einer Aktivität, die Schmerzen verursacht, ist wichtig.
Jemand, der eine Operation hat, um die Strecksehnenentzündung zu reparieren, kann eine längere Erholungsphase haben und eine Rehabilitation oder physikalische Therapie benötigen, um die volle Funktion wiederzuerlangen.
Wie bei jeder Operation besteht das Risiko von Infektionen, Blutungen oder anderen Komplikationen. Einzelpersonen sollten mit dem Chirurgen über mögliche Probleme vor der Operation sprechen.
Ausblick
Die Prognose der Strecksehnenentzündung ist ausgezeichnet; In den meisten Fällen macht eine Person mit diesem Zustand eine vollständige Genesung ohne bleibende Probleme in den betroffenen Gelenken. Wie lange die Genesung dauert, hängt davon ab, wie stark die Tendinitis war und wie gut eine Person es geschafft hat.
Zum Beispiel wird sich eine Person, die richtig ruht, schneller erholen als jemand, der sich durchdrückt und das betroffene Gelenk weiter verwendet.
Obwohl es schmerzhaft sein kann, ist die Strecksehnenentzündung eine ziemlich vermeidbare und leicht behandelbare Krankheit. Es ist wichtig, dass der Arzt Schmerzen hat, besonders in den Händen oder Füßen.
Schnelle Diagnose und Behandlung sind der Schlüssel zur Minimierung von Sehnenschäden und -erholung.
