Was ist über Menstruationsbeschwerden zu wissen?

Menstruationsbeschwerden sind schmerzhafte Empfindungen, die viele Frauen vor und während einer Menstruation betreffen.

Die Schmerzen, auch bekannt als Dysmenorrhoe oder Menstruationsbeschwerden, reichen von dumpf und störend bis schwer und extrem. Menstruationsbeschwerden neigen dazu, nach dem Eisprung zu beginnen, wenn ein Ei aus den Eierstöcken freigesetzt wird und sich durch den Eileiter bewegt.

Schmerzen treten im Unterbauch und im unteren Rückenbereich auf. Es beginnt in der Regel 1 bis 2 Tage vor der Menstruation und dauert 2 bis 4 Tage.

Schmerzen, die nur mit dem Prozess der Menstruation verbunden sind, werden als primäre Dysmenorrhoe bekannt.

Wenn der krampfartige Schmerz auf ein identifizierbares medizinisches Problem wie Endometriose, Uterusmyome oder entzündliche Erkrankungen des Beckens zurückzuführen ist, wird dies als sekundäre Dysmenorrhoe bezeichnet.

Schnelle Fakten über Menstruationsbeschwerden

Hier sind einige wichtige Punkte über Menstruationsbeschwerden. Mehr Details finden Sie im Hauptartikel.

Menstruationsbeschwerden sind Schmerzen im Unterbauch, vor und während der Menstruation.
Der Schmerz kann von leicht bis schwer reichen.
Emotionaler Stress kann die Wahrscheinlichkeit von Menstruationsbeschwerden erhöhen.
Andere Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Schwitzen, Schwindel, Kopfschmerzen und Durchfall.
Menstruationsbeschwerden können mit over-the-counter-Medizin, Geburtenkontrolle Behandlungen und einige Hausmittel behandelt werden.

Behandlung

Over-the-counter-Medikamente sind verfügbar, um die meisten Fälle von Menstruationsbeschwerden zu behandeln.

Anti-Prostaglandine reduzieren Krämpfe in der Gebärmutter, erleichtern den Blutfluss und lindern Beschwerden.

Diese Medikamente können auch Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen enthalten. Dies sind Arten von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln (NSAIDs).

NSAIDs werden auch allein verwendet, um Menstruationsbeschwerden Schmerzen zu reduzieren.

Wenn die Frau ein guter Kandidat ist, kann ein Arzt hormonelle Antibabypillen verschreiben, um den Eisprung zu verhindern und die Schwere von Menstruationsbeschwerden zu reduzieren. Diese arbeiten durch Ausdünnung der Gebärmutterschleimhaut, wo sich die Prostaglandine bilden. Dies reduziert Krämpfe und Blutungen.

In einigen Fällen können Antibabypillen kontinuierlich verwendet werden, ohne die 4 bis 7-tägige Pause jeden Monat, die normalerweise eingehalten wird. Es wird in diesem Fall überhaupt keine Blutung geben.

Andere Arten der Geburtenkontrolle, einschließlich einiger Arten von hormonellen Spirale, Vaginalringe, Patches und Injektionen können alle dazu beitragen, Krämpfe zu verringern.

Wenn die Krämpfe auf einen zugrunde liegenden medizinischen Zustand wie Endometriose oder Myome zurückzuführen sind, kann eine Operation erforderlich sein, um das abnormale Gewebe zu entfernen.

Verhütung

Zu den Maßnahmen, die das Risiko von Menstruationskrämpfen verringern können, gehören:

Essen Obst und Gemüse und Begrenzung der Aufnahme von Fett, Alkohol, Koffein, Salz und Süßigkeiten
regelmäßig trainieren
Stress reduzieren
aufhören zu rauchen

Yoga oder Akupunktur und Akupressur helfen, aber mehr Forschung ist erforderlich.

Wenn die erste Behandlungsoption nicht innerhalb von 2 bis 3 Monaten wirkt, sollte der Patient zum Arzt zurückkehren.

Eine invasivere Art der Therapie kann verfügbar sein, oder weitere Untersuchungen sind möglicherweise erforderlich.

Symptome

Menstruationsbeschwerden beziehen sich meist auf einen dumpfen, pochenden, krampfartigen Schmerz im Unterbauch, direkt über dem Beckenknochen.

Andere Symptome können sein:

Schmerzen im unteren Rücken und an den Oberschenkeln
Übelkeit und Erbrechen
Schwitzen
Ohnmacht und Schwindel
Durchfall oder weicher Stuhl
Verstopfung
Blähungen
Kopfschmerzen

Wenn die Symptome immer schlimmer werden oder wenn sie über 25 Jahre alt werden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Ursachen

Ungefähr einmal alle 28 Tage, wenn es kein Sperma gibt, um das Ei zu befruchten, zieht sich der Uterus zusammen, um sein Futter auszustoßen.

Hormonähnliche Substanzen, so genannte Prostaglandine, lösen diesen Prozess aus.

Prostaglandine sind Chemikalien, die sich während der Menstruation in der Gebärmutterschleimhaut bilden. Sie verursachen Muskelkontraktionen und Krämpfe, die den Wehen ähnlich sind. Sie können auch zu Übelkeit und Durchfall beitragen.

Die Kontraktionen hemmen den Blutfluss zur Gebärmutterschleimhaut oder Endometrium. Es kann auch passieren, weil es während der Menstruation hohe Leukotrienspiegel gibt.

Hausmittel

Einige nichtmedizinische Optionen, die Abhilfe schaffen können, sind:

Einweichen in einem heißen Bad
Wärme, zum Beispiel eine Wärmflasche, auf den Unterbauch auftragen.
transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)

Schlafen Sie nicht mit einem Heizkissen, da dies zu Verbrennungen führen kann. Vergleichen Sie vor dem Kauf einer TENS-Einheit Marken und Produktbewertungen.

Forscher am Imperial College London fanden heraus, dass Inhaltsstoffe in Kamillentee helfen können, Menstruationsbeschwerden zu lindern, indem sie den Uterus entspannen. Vergleichen Sie verschiedene Marken online.

In einer anderen Studie wurden chinesische Kräutermedizin gefunden, um Menstruationsbeschwerden zu reduzieren, aber die Autoren forderten mehr Forschung.

Einige diätetische Optionen, einschließlich Kräuter und Vitaminergänzungen, können helfen. Einige Beispiele sind Lavendel, Fenchel und Pycnogenol. Diese haben ein sehr geringes Risiko.

Eine Studie legt nahe, dass Ingwerpulver helfen kann, wenn es während der ersten 3 bis 4 Tage des Menstruationszyklus genommen wird. Ginger Poweder ist online erhältlich.

Wenn Sie sich für Kräuter oder Ergänzungsmittel entscheiden, seien Sie vorsichtig. Die United States Food and Drug Administration (FDA) reguliert keine Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für Qualität oder Reinheit.

Ausreichend Ruhe und Schlaf und regelmäßige Bewegung kann helfen.

Risikofaktoren

Diejenigen, bei denen häufiger Menstruationsschmerzen auftreten, sind:

jünger als 20 Jahre alt sein
Beginn der Pubertät bei 11 Jahren oder jünger
Menorrhagie oder starke Blutungen in Perioden
nie geboren haben

Bedingungen, die Menstruationsbeschwerden verschlimmern können

Mehrere zugrunde liegende Erkrankungen sind auch mit Menstruationsbeschwerden verbunden.

Diese beinhalten:

Endometriose: Das Gewebe, das den Uterus auskleidet, entwickelt sich außerhalb der Gebärmutter.
Uterine Myome: Noncancerous Tumoren und Wucherungen in der Gebärmutterwand.
Adenomyose: Das Gewebe, das den Uterus auskleidet, wächst in die Muskelwände des Uterus.
Beckenentzündungskrankheit (PID): Eine sexuell übertragbare Infektion, die durch ein Bakterium verursacht wird
Zervikale Stenose: Die Öffnung des Gebärmutterhalses ist klein und begrenzt den Menstruationsfluss.

Frauen mit verzögertem Schlafphasensyndrom berichten eher von unregelmäßigen Menstruationszyklen und prämenstruellen Symptomen sowie Menstruationsbeschwerden, wie Forscher der Northwestern University in Chicago, Illinois, berichten.

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