Klettenwurzel kommt von der Klette, eine Klasse der Unkräuter, die zu den Sonnenblumen und zum Teil der Gänseblümchenfamilie in Verbindung stehen. Es ist als Tee in verschiedenen Tinkturen erhältlich, wobei Hersteller eine Vielzahl von Vorteilen versprechen.
Zahlreiche Studien haben sein Potenzial zur Behandlung verschiedener Allgemeinerkrankungen wie Krebs, Diabetes und Entzündungen dokumentiert. Die Ergebnisse wurden jedoch nicht allgemein vereinbart.
In Nordasien und Europa heimisch, wächst Klette in den Vereinigten Staaten als Unkraut. In einigen Teilen der Welt konsumieren die Menschen es als Wurzelgemüse, ähnlich wie Kartoffeln.
Schnelle Fakten über Klettenwurzel:
- Klette ist ein großes Gras in Sporen, die über 4 Meter hoch wachsen kann.
- Es kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und andere gesundheitliche Vorteile zu bieten.
- Wie bei allen pflanzlichen Präparaten kann Klette für manche Menschen gefährlich sein.
- Mehr Forschung ist notwendig, um die Behauptungen über die gesundheitlichen Vorteile der Klettenwurzel zu überprüfen.
Was ist Klettenwurzel?
Die Klette hat große, herzförmige Blätter und bildet im Frühling und Herbst violette Blüten.
In der traditionellen Medizin sind es die dunklen Wurzeln – nicht die Pflanze selbst – die gesundheitliche Vorteile bieten.
Klette enthält Öle sowie Verbindungen, die Tannine und Pflanzensterole genannt werden. Ärzte wissen nicht, welche der Komponenten der Pflanze gesundheitliche Vorteile bieten. Der Grund dafür ist, dass die meisten Untersuchungen Klettenwurzel als Ganzes und nicht ein bestimmtes Element in der Wurzel betrachten.
Gesundheitliche Vorteile
Die Klettenwurzel ist seit Jahrhunderten Teil der traditionellen Medizin, insbesondere der traditionellen chinesischen Medizin. Die Forscher beginnen nun, klinische Studien zu entwickeln, um ihre Vorteile zu bewerten. Einige mögliche gesundheitliche Vorteile dieser Pflanze sind:
Blutzucker verbessern und Diabetes behandeln
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Klettenwurzel sowohl in einer Petrischale als auch in einer lebenden Gewebeprobe gefährlich hohe Blutglukose verhindern kann. In einer Studie 2015 über Klettenwurzel bei Mäusen fanden Forscher keine Vorteile in Verbindung mit der rohen Klettenwurzel. Die fermentierte Klettenwurzel reduzierte jedoch den Blutzucker bei Mäusen signifikant.
Behandlung und Vorbeugung von Infektionen
Seit Jahrhunderten haben traditionelle Heiler die Verwendung von Klettenwurzel empfohlen, um Erkältungen, Halsschmerzen und andere Beschwerden zu bekämpfen. Die wissenschaftliche Forschung bietet nun einige Einblicke in die Frage, wie Klette Infektionen bekämpfen kann. Einige Studien haben festgestellt, dass es antibakterielle Eigenschaften hat. Es scheint besonders nützlich zum Abtöten von Biofilmen zu sein, die große, klebrige Kolonien von Bakterien sind. Die orale Plaque, die Hohlräume verursacht, ist ein Beispiel für einen Biofilm. Biofilme wachsen im ganzen Körper.
Eine 2015 Studie fand heraus, dass Klettenwurzel Biofilm-assoziierte Harnwegsinfektionen behandeln kann. Forschung im Jahr 2017 veröffentlicht festgestellt, dass Klette auch andere Arten von Bakterien töten kann.
"Reinigt" das Blut
Obwohl es wenig westliche wissenschaftliche Beweise gibt, die die Notwendigkeit einer Entgiftung unterstützen, hat es lange Zeit eine Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin gespielt. Alternative Gesundheitsprovider sprechen oft davon, den Körper zu entgiften oder das Blut zu reinigen, und Praktizierende der traditionellen Medizin sagen, Klette könnte das Blut reinigen.
Dieser Glaube an die Reinigungswirkung von Kletten könnte auf seine Fähigkeit zurückzuführen sein, einige Infektionen und Bakterien zu bekämpfen.
Harntreibend
Klettenwurzel kann auch als Diuretikum wirken. Diuretika helfen dabei, Wasser aus dem Körper zu entfernen, und unterstützen Menschen, die Wasser zurückhalten.
Antioxidans
Antioxidantien helfen, die Auswirkungen von freien Radikalen zu bekämpfen. Freie Radikale sind Chemikalien im Körper, die die Zellen des Körpers schädigen und für eine Vielzahl von Krankheiten wie Krebs, Alterung und entzündliche Erkrankungen verantwortlich sein können. Sie neigen dazu, mit dem Alter anzuhäufen, so Forscher sind daran interessiert, wie Antioxidantien den Alterungsprozess verlangsamen könnten.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Klettenwurzel als Antioxidans wirkt. Eine Studie von 2014 zu Diabetes bei Mäusen legt nahe, dass Klette aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften die Symptome von Diabetes verbessern kann. Frühere Forschungen, einschließlich einer Studie von 1998, fanden heraus, dass die Klettenwurzel aktiv freie Radikale aufspürt und zerstört.
Entzündung reduzieren
Schäden durch freie Radikale, Autoimmunerkrankungen und andere Erkrankungen können chronische Entzündungen verursachen. Entzündung ist mit vielen medizinischen Erkrankungen, einschließlich Osteoarthritis verbunden. Eine Studie aus dem Jahr 2014 fand heraus, dass die Klettenwurzel bei Personen mit Kniearthrose die Entzündungsmaße signifikant verringerte.
Krebs behandeln oder verhindern
Freie Radikale und Entzündungen sind beide mit der Entwicklung von Krebs verbunden. Dies bedeutet, dass die Rolle der Klette als Antioxidans entzündungshemmend Krebs verhindern könnte. Vorläufige Forschung unterstützt auch die Vorstellung, dass Klette helfen kann, das Wachstum von Krebs zu verlangsamen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Klette das Wachstum von Brustkrebstumoren verlangsamen könnte.
Was sind die Nebenwirkungen?
Im Jahr 1978 erinnerte die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) einige Klette-Tees, nachdem mindestens zwei Menschen vergiftet worden waren. Es ist wichtig, eine vertrauenswürdige Klettenquelle auszuwählen und nur Produkte zu kaufen, die den Inhalt des Produkts angeben. Wenn Sie unsicher sind, dann kaufen oder verwenden Sie das Kraut nicht.
Klette kann allergische Reaktionen und andere Nebenwirkungen verursachen. Menschen, die Klette Wurzel vermeiden sollten, gehören:
- Frauen, die schwanger sind, schwanger werden wollen oder stillen
- Kinder unter 18 Jahren
- Menschen mit einer Geschichte von Allergien gegen Pflanzen, sofern ein Arzt nichts anderes vorschlägt
- Menschen nehmen Diuretika, Diabetes Medikamente oder Blutverdünner
Menschen mit chronischen oder lebensbedrohlichen gesundheitlichen Bedingungen sollten ihren Arzt fragen, bevor sie Klettenwurzel verwenden.
Andere Anwendungen
Klettenwurzel ist ein faserreiches Gemüse. Menschen, die mehr Ballaststoffe benötigen, einschließlich derjenigen mit Diabetes, möchten sie möglicherweise in ihre Ernährung aufnehmen, anstatt sie als Ergänzung einzunehmen.Die Verwendung der Wurzel als Ganzes ist möglicherweise sicherer als die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.
Klettenwurzel kann auch bei einigen Hauterkrankungen wie Akne und leichten Hautirritationen helfen. Tragen Sie eine Paste oder Tinktur direkt auf die betroffene Stelle auf.
Wie man Klettenwurzel benutzt
Klettenwurzel ist als Tee, eine Kräutertinktur, ein zerstoßenes Pulver, das eine Person in Pillenform nehmen kann, und als eine Abkochung, die eine Flüssigkeit aus dem Kochen der Kräuter ist. Einige Studien haben festgestellt, dass fermentierte Klette die beste Option ist, so dass Menschen fermentierte Tinkturen gegenüber anderen Optionen in Betracht ziehen sollten. Einige Teesorten können auch fermentierte Klette enthalten.
Da die Klettenforschung noch in den Kinderschuhen steckt, gibt es keine einzige empfohlene Mindest- oder Höchstdosis.
Ein Glas Klette-Tee pro Tag sollte sicher sein. Konsultieren Sie eine Kräuterkundige mit einem Hintergrund in Medizin für Rat über die angemessene Dosierung.
Es ist unsicher, wilde Klette zu verwenden, da sie möglicherweise kontaminiert ist. Andere Unkräuter könnten auch mit Klette verwechselt werden.
Wegbringen
Forschung über die Vorteile der Klettenwurzel ist nicht schlüssig, so dass die Menschen es nicht anstelle einer medizinischen Behandlung verwenden sollten. Sie können es jedoch als eine gesunde Möglichkeit nutzen, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Behandlung von gewöhnlichen Beschwerden zu ergänzen.
Für mehr Rat sollten die Menschen mit einem Arzt sprechen, der sich mit pflanzlichen Präparaten auskennt.
