Östrogen ist ein Hormon, das am häufigsten mit Frauen assoziiert wird, obwohl Männer kleine Mengen produzieren. Rückläufige Östrogen kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedenken und Symptomen führen.
Obwohl Östrogen in erster Linie mit der Entwicklung der Frau während der Pubertät und dem Reproduktionszyklus in Verbindung gebracht wird, beeinflusst es alles von der Knochengesundheit bis zum emotionalen Wohlbefinden.
Niedrige Östrogenspiegel können bei Frauen jeden Alters aus verschiedenen Gründen auftreten.
Schnelle Fakten über niedriges Östrogen:
- Östrogen wird weitgehend von den Eierstöcken produziert.
- Wenn der Östrogenspiegel niedrig ist, kann es mehrere Auswirkungen auf den Körper haben.
- Frauen mit Essstörungen, wie Anorexie, haben ein höheres Risiko für niedrige Östrogenspiegel.
Ursachen von niedrigem Östrogen
Die Östrogenspiegel variieren aus vielen Gründen. Jeder Zustand, der die Eierstöcke beeinträchtigt oder schädigt, kann zu einer Verringerung des Östrogenspiegels im Körper führen.
Der wichtigste Risikofaktor für ein niedriges Östrogen ist das Alter. Wenn Frauen älter werden und sich den Wechseljahren nähern, ist es normal, dass der Östrogenspiegel sinkt.
In der Tat beginnen Östrogenspiegel mehrere Jahre vor der Menopause zu sinken (eine Phase Perimenopause genannt).
Östrogenspiegel können auch aus verschiedenen anderen Gründen sinken, einschließlich:
- vorzeitige Ovarialinsuffizienz
- angeborene Erkrankungen wie das Turner-Syndrom
- Schilddrüsenerkrankungen
- übermäßige Übung
- stark untergewichtig sein
- Chemotherapie
- wenig funktionierende Hypophyse
Eine familiäre Vorgeschichte von hormonellen Problemen kann auch das Risiko einer Frau erhöhen, ein niedriges Östrogen zu entwickeln.
Auswirkungen von niedrigem Östrogen
Östrogen ist ein essentielles Hormon, daher können die Wirkungen ziemlich weitreichend sein.
Zu den Symptomen eines niedrigen Östrogenspiegels gehören:
- Unregelmäßige Perioden: Östrogen ist eines der wichtigsten Hormone, die den Menstruationszyklus antreiben. Niedriges Östrogen kann zu verpassten oder unregelmäßigen Perioden führen.
- Unfruchtbarkeit: Niedrige Östrogenspiegel können den Eisprung verhindern und die Schwangerschaft erschweren, was zu Unfruchtbarkeit führt.
- Schwache Knochen: Östrogen hilft, die Knochen gesund und stark zu halten. Wenn der Östrogenspiegel abnimmt, kann Knochenverlust auftreten. Zum Beispiel haben Frauen, die postmenopausal sind, ein erhöhtes Risiko, Osteoporose und Knochenbrüche zu entwickeln.
- Schmerzhafter Geschlechtsverkehr: Östrogen kann die vaginale Schmierung beeinflussen. Wenn die Spiegel zu niedrig werden, kann eine vaginale Trockenheit auftreten, die oft zu schmerzhaftem Sex führt.
- Hitzewallungen: Hitzewallungen treten häufig in den Wechseljahren aufgrund niedriger Östrogenspiegel auf.
- Depression: Es wird angenommen, dass Östrogen das Serotonin erhöht, eine Chemikalie im Gehirn, die die Stimmung steigert. Östrogenmangel kann einen Rückgang des Serotonins verursachen, der zu Stimmungsschwankungen oder Depressionen beiträgt.
- Zunahme der Harnwegsinfektionen: Durch die Ausdünnung des Gewebes in der Harnröhre können vermehrte Harnwegsinfektionen auftreten, die sich mit einem verminderten Östrogen entwickeln können.
Wirkung auf das Gewicht
Hormone einschließlich Östrogen können eine Rolle bei der Gewichtskontrolle spielen und wie viel Fett der Körper speichert. Niedrige Östrogenspiegel, wie während der Perimenopause und der Menopause, können zur Gewichtszunahme beitragen.
Die Bereiche, in denen Frauen Fett speichern, können sich auch während der Menopause ändern. Typischerweise speichern Frauen Fett in ihren Hüften und Oberschenkeln. Aber das ändert sich, wenn der Östrogenspiegel sinkt. Demnach ist der Rückgang des Östrogens im mittleren Lebensalter mit einem Anstieg des Bauchfettanteils verbunden.
Obwohl eine Gewichtszunahme aufgrund von niedrigen Östrogenspiegeln typisch ist, muss dies nicht zwangsläufig sein. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können Frauen helfen, ihre Chancen auf Gewichtszunahme zu reduzieren.
Diagnose
Eine Diagnose von niedrigem Östrogen beginnt oft mit einer körperlichen Untersuchung, Anamnese und einer Überprüfung der Symptome. Verräterische Indikatoren für niedriges Östrogen sind Hitzewallungen und verpasste Perioden. Aber einige dieser Symptome können auch als Folge anderer Erkrankungen auftreten, einschließlich Schilddrüsenproblemen.
Um die Ursache von niedrigem Östrogen zu bestimmen, kann ein Arzt einen Bluttest durchführen, um Hormonspiegel zu überprüfen. Der Arzt kann auch zusätzliche Tests empfehlen, um andere Zustände auszuschließen, die ähnliche Symptome wie niedriges Östrogen verursachen könnten.
Behandlungsmöglichkeiten
Nicht alle Frauen benötigen eine Behandlung für ein niedriges Östrogen. Wenn jedoch niedrige Östrogensymptome störend sind, kann eine Behandlung empfohlen werden. Die Behandlung ist individuell auf die Ursache von niedrigem Östrogen und die vorhandenen Symptome abgestimmt.
Hormonersatztherapie
In der Regel verschreiben Ärzte Hormonersatztherapie (HRT) für niedrige Östrogenspiegel.
Verschiedene Arten von HRT sind verfügbar. Manchmal schlagen Ärzte eine Kombinationstherapie vor, die Östrogen und Progesteron enthält.
Die Kombination von Hormonen kann beim Ausgleich von Östrogenspiegeln bei einigen Frauen, die Symptome haben, wirksam sein.
Ärzte neigen dazu, Kombination HRT für Frauen, die in die Wechseljahre kommen oder post-menopausale Symptome erleben verschreiben. Nebenwirkungen von HRT können Blähungen, Kopfschmerzen und vaginale Blutungen umfassen.
Frauen können HRT oral, topisch, vaginal einnehmen oder Pellets unter die Haut legen. In einigen Fällen können Frauen eine Injektion bekommen. Die verabreichte Dosis variiert je nach Individuum. Normalerweise verschreiben Ärzte die niedrigste Dosis, die Symptome lindert.
Nicht alle Frauen können HRT verwenden. Zum Beispiel ist eine HRT möglicherweise nicht für Frauen geeignet, bei denen Schlaganfälle, Herzinfarkte oder Bluthochdruck aufgetreten sind. Es ist wichtig, dass jede Frau, die HRT erwägt, mit ihrem Arzt über die Risiken im Vergleich zu den Vorteilen spricht.
Östrogentherapie
Manchmal verschreiben Ärzte nur Östrogen, um einige Frauen mit Östrogenmangel zu behandeln; zum Beispiel Frauen, die ihre Eierstöcke entfernt haben. Manchmal wird ein Arzt Östrogentherapie verschreiben, um lästige Symptome in den Wechseljahren zu behandeln.
Natürliche Heilmittel
Es scheint nicht viele wissenschaftlich nachgewiesene Methoden zur Erhöhung der Östrogenspiegel mit natürlichen Mitteln zu sein. Ein paar Änderungen in Lebensstil und Ernährung können jedoch helfen.
Ein gesundes Gewicht erhalten
Da extremes Untergewicht zu einer Verringerung des Östrogenspiegels führen kann, kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts hilfreich sein.
Übung Reduktion
Extreme Mengen an Bewegung können auch einen Rückgang der Östrogenproduktion verursachen; Ein Verzicht auf Bewegung kann also helfen, den Östrogenspiegel zu erhöhen.
Soja
Einige Studien wurden über die Vorteile von Soja zur Behandlung von niedrigen Östrogensymptomen durchgeführt. Es gibt widersprüchliche Forschung über die Vorteile von Soja für die Erhöhung der Östrogenspiegel. Diese kleine Studie zeigte jedoch, dass Soja-Isoflavone klimakterische Symptome reduzieren könnten, die durch sinkende Östrogenspiegel verursacht werden.
Zunehmende Soja ist möglicherweise nicht für alle Frauen geeignet. Bevor Sie mehr Soja oder eine Sojaergänzung hinzufügen, sollte eine Frau mit ihrem Arzt sprechen.
Wegbringen
Niedrige Östrogenspiegel können eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursachen und das allgemeine Wohlbefinden einer Frau beeinträchtigen. Jede Frau, die Symptome von niedrigem Östrogen erlebt, sollte mit ihrem Arzt sprechen.
In vielen Fällen funktionieren Behandlungen für niedrige Östrogensymptome gut. Obwohl die Aussichten je nach Ursache variieren, ist HRT oft hilfreich.
Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass die Zeit, die eine Frau für eine HRT benötigt, je nach ihrer Situation unterschiedlich sein kann.
