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Was Sie über Hypoproteinämie wissen müssen

Hypoproteinämie ist ein Zustand, bei dem eine Person einen sehr niedrigen Proteingehalt in ihrem Blut hat.

Proteine ​​sind für jeden Teil des menschlichen Körpers lebenswichtig. Sie finden sich in Knochen, Muskeln, Haut und fast allen lebenswichtigen Organen oder Geweben.

Protein muss durch Nahrung konsumiert werden, da es vom Körper für das richtige Funktionieren und Überleben benötigt wird. Der Körper kann Protein nicht für die zukünftige Verwendung speichern, wie es Fett tut, so erfordert es eine ausreichende Proteinzufuhr jeden Tag.

Hypoproteinämie ist in entwickelten Ländern, in denen Menschen eine normale, ausgewogene Ernährung essen, ungewöhnlich. Aber es kann Menschen betreffen, die bestimmte Gesundheitszustände haben oder Diäten haben, die an Protein fehlen.

Schnelle Fakten über Hypoproteinämie:

  • Die Bedingung ist, wenn jemand zu wenig Protein im Blut hat.
  • Anzeichen von Hypoproteinämie können schnell zeigen.
  • Es ist normalerweise ein Symptom für ein bestimmtes Gesundheitsproblem oder eine schlechte Ernährung.
  • Es gibt keine Standardbehandlung für Hypoproteinämie.

Was sind die Ursachen für Hypoproteinämie?

Gesundheitszustände, die die Verdauung oder Absorption von Proteinen aus der Nahrung beeinflussen, oder Prozesse, die dem Körper erlauben, Protein zu verwenden, sind oft die Schuld. In anderen Fällen kann Unterernährung oder sehr restriktive Ernährung die Ursache sein.

Unterernährung und Unterernährung

rote Blutkörperchen

Hypoproteinämie kann direkt mit der Ernährung einer Person in Verbindung gebracht werden. Dies ist insbesondere der Fall, wenn der Kalorienverbrauch zu niedrig ist oder bestimmte Lebensmittelgruppen eliminiert werden.

Diätbedingte Hypoproteinämie kann in folgenden Fällen auftreten:

  • Wenn jemand ein unzureichendes Einkommen hat, um Nahrung zu kaufen, und nicht genügend Kalorien aus Protein verbraucht.
  • Bei schwangeren Frauen, die viel mehr Protein als normal für die Entwicklung eines Fötus benötigen. Besonders gefährdet sind diejenigen, die aufgrund extremer Übelkeit und Erbrechen nicht genügend Kalorien aus proteinhaltigen Quellen zu sich nehmen können.
  • Bei Essstörungen wie Anorexia nervosa und Bulimia nervosa, die oft zu einer Ernährung führen, die zu wenig Eiweiß enthält.
  • Bei denjenigen, die eine sehr restriktive Diät befolgen, wie eine, die fast alle Quellen von pflanzlichen und tierischen Proteinen eliminiert.

Lebererkrankungen

Die Leber spielt eine Schlüsselrolle bei der Verarbeitung von Proteinen im Körper. Wenn die Leber nicht richtig funktioniert, kann der Körper nicht genug Protein für seine lebenswichtigen Funktionen bekommen. Dies kann bei einer Vielzahl von Lebererkrankungen auftreten, einschließlich Hepatitis oder Zirrhose.

Nierenprobleme

Die Nieren helfen Abfallprodukte aus dem Blut zu filtern, die in den Urin ausgeschieden werden. Wenn die Nieren richtig funktionieren, bleiben sie im Blutkreislauf. Aber wenn die Nieren verletzt werden oder nicht so funktionieren, wie sie sollten, können sie Protein in den Urin auslaufen lassen.

Dies kann bei Bluthochdruck, Diabetes mellitus und bestimmten Nierenerkrankungen auftreten. Als Ergebnis kann eine Person eine Kombination von Hypoproteinämie und Proteinurie oder Protein im Urin haben.

Zöliakie

Zöliakie ist eine Autoimmunkrankheit, die den Körper dazu bringt, sich selbst im Dünndarm anzugreifen. Diese Reaktion tritt auf, wenn eine Person Lebensmittel isst, die Gluten enthalten, ein Protein, das in Weizen, Roggen und Gerste gefunden wird.

Die autoimmune Schädigung des Dünndarms durch Zöliakie führt zu einer unangemessenen und mangelhaften Aufnahme vieler Nährstoffe, einschließlich Protein.

Entzündliche Darmerkrankung

Einige Formen der entzündlichen Darmerkrankung (CED) verursachen eine Entzündung im Dünndarm, bei der viele essentielle Nährstoffe vom Körper abgebaut und absorbiert werden.

Bei einem geschädigten Dünndarm von IBD kann eine Person von vielen verschiedenen Nährstoffmangelzuständen einschließlich Hypoproteinämie betroffen sein.

Was sind die Symptome?

Die Symptome der Hypoproteinämie variieren und können von leicht bis schwer reichen. Sie beinhalten:

  • sich müde oder schwach fühlen
  • wiederholte virale oder bakterielle Infektionen
  • Ausdünnen, Brechen oder Herausfallen der Haare
  • brüchige Nägel und trockene Haut
  • Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
  • Verlangen nach proteinreichen Lebensmitteln

Diese Symptome können auch Anzeichen für andere Gesundheitszustände sein, wie Eisenmangelanämie oder ein Immunsystemproblem. Daher muss die Erkennung von Hypoproteinämie durch medizinische Tests erfolgen.

Diagnose

Ein Bluttest kann zeigen, ob eine Person genug Protein im Körper hat. Ein Bluttestsatz, der durchgeführt werden kann, ist als Gesamtprotein-, Albumin- und Albumin / Globulin (A / G) -Verhältnis bekannt. Albumin und Globulin sind zwei Proteine, die in der Leber hergestellt werden.

Dieser Test kann zeigen, ob das Gesamtprotein niedrig ist und ob Albumin- und Globulinproteine ​​in den richtigen Mengen vorliegen. Wenn diese beiden Proteine ​​aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies ein medizinisches Problem signalisieren, wie beispielsweise eine Lebererkrankung, eine Nierenerkrankung oder eine Autoimmunerkrankung.

Behandlungen

Die Behandlung ist direkt auf die Ursache des geringen Proteins abgestimmt. Darüber hinaus kann die Behandlung je nach Ernährung, Gesundheitszustand, Alter und Anamnese variieren.

Eine sorgfältige Anamnese, körperliche Untersuchung und diagnostische Tests können erforderlich sein, um festzustellen, was die Hypoproteinämie bei jemandem verursacht. Von dort kann ein individueller Behandlungsplan für sie entwickelt werden.

Zum Beispiel:

  • Eine Person mit einer Essstörung muss möglicherweise dafür behandelt werden, so dass sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung hinarbeiten können, die genug Protein enthält.
  • Jemand mit Zöliakie muss eine glutenfreie Diät einhalten, um die richtige Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich Protein, im Dünndarm zu ermöglichen.
  • Leber- und Nierenerkrankungen erfordern häufig eine umfassende medizinische Behandlung und weitere Überwachung mit regelmäßigen Nachuntersuchungen durch einen Arzt.
  • Schwangere Frauen mit extremer Übelkeit und Erbrechen benötigen möglicherweise eine Behandlung, um ihre Symptome zu lindern, damit sie genug Kalorien und Eiweiß für die gesunde Entwicklung ihres Babys zu sich nehmen können.

Wie viel Protein wird benötigt?

Proteinreiches Essen

Eine ausgewogene Ernährung, die jeden Tag eiweißreiche Nahrungsmittel enthält, ermöglicht es den meisten gesunden Menschen, das Protein zu bekommen, das sie brauchen.

Die Ernährungsrichtlinien 2015-2020 für Amerikaner geben an, dass die meisten Menschen im Durchschnitt innerhalb des empfohlenen Bereichs der Gesamtproteinaufnahme sind, basierend auf der nationalen Gesundheits- und Ernährungsprüfung (NHANES) von 2007-2010, obwohl Variationen auftreten.

In den meisten Fällen verursacht jedoch eine kurzzeitige Unterschreitung der empfohlenen Nahrungsproteinaufnahme keine dauerhafte oder schwere Hypoproteinämie.

Die empfohlene Proteinzufuhr (RDA) beträgt 0,8 Gramm pro Kilogramm oder 0,36 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag.

Diese Maßnahme entspricht etwa 56 g pro Tag für den durchschnittlichen Mann und 46 g für die durchschnittliche Frau. Um zu berechnen, wie viel Protein jemand jeden Tag braucht, können sie 0,36 durch ihr Körpergewicht in Pfund multiplizieren.

Mindestens 10 Prozent der täglichen Kalorien sollten aus Protein bestehen. Menschen, die sehr aktiv sind, schwanger sind oder versuchen, Muskelmasse aufzubauen, benötigen möglicherweise mehr als diese empfohlenen Mengen.

Die Auswahl der richtigen Proteine

vegan geeignetes Essen

Proteine ​​bestehen aus Aminosäuren, die die Bausteine ​​von Geweben sind. Der Körper benötigt viele verschiedene Aminosäuren für seine verschiedenen Funktionen.

Tierische Proteine ​​wie Fleisch, Fisch, Eier und Geflügel bieten "vollständige" Proteine.

Soja, ein pflanzliches Protein, gilt auch als vollständige Proteinquelle. Diese Produkte enthalten also alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt.

Pflanzenproteine

Viele pflanzliche Proteine, einschließlich Nüsse, Samen und Bohnen, bieten nur einige der notwendigen essentiellen Aminosäuren. Menschen, die eine vegetarische oder vegane Ernährung einhalten, sollten sicherstellen, dass sie alle Aminosäuren erhalten, indem sie täglich eine Vielzahl von gesunden, pflanzlichen Proteinnahrungsmitteln essen.

Tierische Proteine

Obwohl tierische Proteine ​​alle essentiellen Aminosäuren in angemessenen Anteilen enthalten, haben viele von ihnen auch Nachteile. Rotes Fleisch zum Beispiel enthält oft hohe Mengen an gesättigten Fetten und Kalorien.

Fische können Quecksilber oder andere Verunreinigungen enthalten, so dass sie auf 2 Portionen pro Woche für Kinder oder Schwangere beschränkt sein sollte.

Im Allgemeinen ist der Verzehr von magerem Fleisch, Geflügel und Fisch in moderaten Mengen der beste Weg, um eine Vielzahl von vollständigen Proteinen zu erhalten.

Welches das Beste ist?

Der Verzehr einer Vielzahl von Proteinen aus tierischen und pflanzlichen Quellen wird normalerweise für eine gesunde Ernährung empfohlen. Und obwohl die meisten pflanzlichen Lebensmittel keine vollständigen Proteine ​​sind, bieten sie andere ernährungsphysiologische Vorteile, die für Ihre Gesundheit lebenswichtig sind.

Darüber hinaus enthalten Früchte, Gemüse, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Vollkornfasern Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die zur Bekämpfung von Krankheiten beitragen.

Wegbringen

Hypoproteinämie erfordert oft eine medizinische Versorgung aufgrund ihrer Vielzahl komplizierter Ursachen. Die langfristigen Aussichten hängen davon ab, was den Proteinmangel verursacht und ob jemand die medizinische Versorgung erhält, die er benötigt, um diese Ursache anzugehen.

Hypoproteinämie ist jedoch häufig behandelbar und heilbar, wenn eine Person eine angemessene medizinische Behandlung erhält, und sie essen eine ausgewogene Ernährung, die eine gute Menge an Protein enthält.

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