Nachtkerzenöl ist das Öl aus den Samen der Nachtkerze (). Es hat eine Reihe von populären Anwendungen und ist in Form von Ergänzungen weit verbreitet.
Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe von Nachtkerzenöl ist Gamma-Linolensäure (GLA), die auch in anderen Pflanzenölen enthalten ist.
Die empfohlene Dosis von Nachtkerzenöl beträgt 8 bis 12 Kapseln pro Tag bei einer Dosis von 500 Milligramm pro Kapsel.
Schnelle Fakten über Nachtkerzenöl:
- Oft als EPO abgekürzt, ist Nachtkerzenöl eine reiche Quelle von essentiellen Omega-6-Fettsäuren.
- Nachtkerzenöl enthält sowohl Linolsäure als auch GLA – beide sind essentielle Komponenten des Myelins, der schützende Überzug um die Nervenfasern und die neuronale Zellmembran.
- Kommerzielle Zubereitungen von Nachtkerzenöl werden typischerweise auf 8% GLA und 72% Linolsäure standardisiert.
- Es wird angenommen, dass EPO bei einer Vielzahl von Zuständen einschließlich Ekzemen, Nervenschmerzen und Osteoporose hilft.
Verwendet
Es gibt viele mögliche Anwendungen für Nachtkerzenöl, einschließlich der folgenden:
Nachtkerzenöl für Ekzeme
Die Behandlung mit oralem Nachtkerzenöl kann helfen, eine Anomalie der essentiellen Fettsäuren, die bei Ekzemen gefunden werden, zu korrigieren.
Ekzeme können effektiv mit herkömmlichen Medikamenten behandelt werden, aber ergänzende Alternativen, wie zum Beispiel Nachtkerzenöl, werden manchmal von Menschen ausprobiert, deren Zustand sich nicht so stark verbessert, wie sie es wünschen oder die Nebenwirkungen befürchten.
Eine gut beachtete Überprüfung der Beweise, durchgeführt von der, kommt zu dem Schluss, dass Nachtkerzenöl nicht wirksamer als Placebo bei der Behandlung von Ekzemen ist und milde, vorübergehende, hauptsächlich gastrointestinale Nebenwirkungen hervorrufen kann.
Nachtkerzenöl für Menopause und prämenstruelles Syndrom
Hitzewallungen von Frauen in den Wechseljahren haben eine Reihe von nicht-hormonellen Behandlungsmöglichkeiten, aber, nach den Erkenntnissen, hat Nachtkerzenöl keine Wirkung.
Einige Frauen berichten, dass PMS-Symptome durch Nachtkerzenöl gemildert werden, z. B. Brustspannen, Depressionsgefühle, Reizbarkeit und Schwellungen und Blähungen durch Flüssigkeitsretention.
Es gibt jedoch keine aktuellen Beweise für eine Rolle von Nachtkerzenöl bei der Linderung des prämenstruellen Syndroms (PMS).
Nachtkerzenöl für Nervenschmerzen
Nervenschmerzen im Zusammenhang mit Diabetes wurden mit Nachtkerzenöl behandelt, wenn herkömmliche Behandlungen nicht funktionierten oder ungeeignet waren.
Günstige Ergebnisse wurden in klinischen Studien gezeigt, und die Einnahme von Nachtkerzenöl für 6-12 Monate kann die Symptome der durch Diabetes verursachten Nervenschäden verbessern.
In einer kleinen, randomisierten Studie, die zum Beispiel veröffentlicht wurde, gab es eine statistisch signifikante Verbesserung der Neuropathiescores einschließlich Nervenleitungstests für Menschen, die 6 Monate lang Nachtkerzenölkapseln im Vergleich zu Placebo einnahmen.
Nachtkerzenöl für Osteoporose
Nachtkerzenöl wird von älteren Erwachsenen mit Osteoporose mit Fischöl und Kalzium eingenommen; Die Kombination scheint den Knochenverlust zu verringern und die Knochendichte zu erhöhen.
Mehr Forschung ist erforderlich, um die Rolle zu bestimmen, die Nachtkerzenöl selbst unabhängig von den anderen Ergänzungen spielen könnte.
Sklerodermie und Raynaud-Phänomen
Sklerodermie ist eine Autoimmunkrankheit des Bindegewebes, die durch Verdickung und Verhärtung verschiedener Gewebe einschließlich der Haut und anderer Organe gekennzeichnet ist.
Das Raynaud-Phänomen, bei dem die Finger taub und kalt werden können, ist manchmal mit einer Sklerodermie verbunden.
Nachtkerzenöl wurde als eine Behandlung in einer Anzahl von Studien untersucht; Alle bisherigen Studien waren jedoch gering. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, bevor das Öl empfohlen werden kann.
Nachtkerzenöl für andere Bedingungen
Pflanzliche Heilmittel neigen dazu, mit zahlreichen gesundheitsbezogenen Angaben verbunden zu sein, da die Regulierung dieser Produkte weniger streng ist als bei verschreibungspflichtigen Medikamenten.
Viele Bedingungen sollen durch Nachtkerzenöl gemildert werden. Die folgenden fehlen irgendwelche unterstützenden Beweise:
- Asthma
- ADHS
- Hepatitis B
- hoher Cholesterinspiegel
- Leberkrebs
- Brustschmerzen
- Fettleibigkeit
- Psoriasis
- Psoriasis-Arthritis
Die folgenden Bedingungen haben "unzureichende Beweise", um das Nachtkerzenöl als Behandlung zu unterstützen: chronisches Müdigkeitssyndrom, Windeldermatitis, trockene Augen, Dyslexie, Dyspraxie, Ichthyose, Entwicklung des Kindesalters, Schwangerschaftskomplikationen, rheumatoide Arthritis, Schizophrenie, Sjögren-Syndrom, Colitis ulcerosa, Krebs, Akne, Multiple Sklerose, Herzerkrankungen und Alzheimer-Krankheit.
Verordnung
In Großbritannien war das Nachtkerzenöl zur Behandlung von Ekzemen und Brustschmerzen zugelassen. Im Jahr 2002 kam der Arzneimittelregulierer jedoch zu dem Schluss, dass die Wirksamkeit der Nachtkerze für diese Anwendungen nicht ausreichend belegt sei.
Sicherheit
Es gibt einige potentielle Gefahren für das EPA:
Es ist möglich, auf EPO oder seine Formen allergisch zu sein. Die FDA überwacht keine Nahrungsergänzungsmittel und es sollte darauf geachtet werden, eine Marke zu wählen, die für Reinheit, Genauigkeit der Dosis und Qualität bekannt ist.
Wechselwirkungen mit Medikamenten bluten
Bei Nachtkerzenöl tritt eine blutverdünnende Wirkung auf, so dass bei Menschen, die das Blutverdünner Warfarin einnehmen, ein höheres Blutungsrisiko besteht. Daher sollten diese Patienten das Öl nicht verwenden.
Andere Medikamente, die das Blut verdünnen, können ebenfalls ein Problem neben dem Öl sein, einschließlich Clopidogrel und Aspirin.
Anfälle
Menschen mit Epilepsie oder anderen Krampfanfällen sollten die Einnahme von Nachtkerzenöl vermeiden, da dies die Wahrscheinlichkeit eines Anfalls erhöhen kann. Auch bei Personen mit Schizophrenie, die mit bestimmten Medikamenten behandelt werden, besteht Anfallsgefahr, daher sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Anästhesie
Nachtkerzenöl sollte nicht innerhalb von 2 Wochen nach einer Vollnarkose wegen des erhöhten Anfallsrisikos eingenommen werden.
