Die Poren einer Person können je nach Hauttyp mehr oder weniger auffällig sein. Wenn eine Person über das Aussehen ihrer Poren besorgt ist, gibt es einige Hausmittel, die helfen können.
Es gibt zwei Arten von Poren. Man befreit das natürliche Öl des Körpers, Talg genannt; der andere löst Schweiß aus. Manchmal können die Öl freisetzenden Poren vergrößert erscheinen.
Es ist nicht möglich, große Poren loszuwerden, aber es gibt Möglichkeiten, ihr Aussehen zu reduzieren. Dieser Artikel untersucht, wie große Poren weniger sichtbar gemacht werden können. Außerdem wird erläutert, wie die Gesundheit der Haut gefördert werden kann und welche weiteren Behandlungen verfügbar sind.
Schnelle Fakten, wie man große Poren loswerden kann:
- Poren sind winzige Löcher in der Haut einer Person.
- Wenn eine Person große Poren hat, können sie dies möglicherweise nicht ändern.
- Es kann möglich sein, das Erscheinungsbild zu reduzieren, indem Sie sie nicht verstopfen.
Warum werden Poren vergrößert?
Die Haut jedes Menschen ist mit winzigen Haaren bedeckt, abgesehen von den Handflächen und Füßen. Jeder Haarfollikel hat oben eine Pore.
Der Haarfollikel hat eine Drüse, die Öl produziert. Dies wird Talgdrüse genannt. Wenn die Talgdrüse Öl freisetzt, steigt das Öl auf die Oberseite der Haut und sammelt sich in der Pore.
Laut dieser Studie von 2016 sind die Hauptursachen für vergrößerte Poren:
- Übermäßiger Talg: Dies ist, wenn die Talgdrüse einer Person viel Öl produziert, und sie haben fettige Haut.
- Verringerte Elastizität um die Pore: Dies ist, wenn die Haut weniger geschmeidig wird, und Poren erscheinen vergrößert.
- Erhöhtes Haarfollikelvolumen: Dies ist, wenn die Pore am Ende des Haarfollikels verstopft wird.
Wenn sich Öl in der Pore sammelt und sich mit Schmutz oder Make-up verbindet, kann die Pore verstopfen. Dies dehnt die Pore und lässt sie größer aussehen als sie ist. Wenn die Pore verstopft bleibt, kann sich ein Pickel entwickeln.
Wie aktiv die Talgdrüsen einer Person sind, hängt von ihren Genen ab. Es hängt auch von der Größe ihrer Poren ab.
Große Poren zu haben ist kein Gesundheitsrisiko. Wie diese Studie 2015 erklärt, ist die Porengröße eine rein ästhetische Betrachtung.
Es ist vielleicht nicht möglich, große Poren loszuwerden, aber die meisten Menschen können ihr Aussehen reduzieren. Der beste Weg, dies zu tun, ist sicherzustellen, dass ihre Haut geschmeidig bleibt und ihre Poren nicht verstopft bleiben.
Acht Möglichkeiten, große Poren zu minimieren
Hier sind acht effektive Möglichkeiten, das Aussehen von Poren zu reduzieren:
1. Auswahl von Produkten auf Wasserbasis
Wenn eine Person fettige Haut hat, sollte sie sicherstellen, dass sie Produkte verwenden, die auf Wasser basieren. Die Verwendung von Produkten auf Wasserbasis verhindert, dass zusätzliches Öl in die Poren gelangt.
Eine Person mit fettiger Haut und großen Poren sollte ölbasierte Produkte vermeiden. Diese können zu überschüssigem Öl auf der Haut führen, wodurch die Poren größer erscheinen.
2. Das Gesicht morgens und abends waschen
Das Gesicht waschen ist grundlegende Hautpflege. Aber mit so vielen Produkten kann eine Person vergessen, nur warmes Wasser und ein Reinigungsmittel zu verwenden.
Eine gute Waschgewohnheit ist wichtig. Das Waschen des Gesichts jeden Morgen und Abend hilft, Öl und Schmutz von den Poren wegzuwaschen, was hilft, ihr Aussehen zu reduzieren.
3. Wählen Gel-basierte Reinigungsmittel
Wenn eine Person fettige Haut hat und das Aussehen ihrer Poren verringern möchte, sollten sie einen Reiniger auf Gelbasis wählen.
Ein feuchtigkeitsspendender Reiniger kann Rückstände in den Poren hinterlassen und die Fettigkeit erhöhen. Ein Gel-basierter Reiniger hilft, Öl aus den Poren zu entfernen und ihr Aussehen zu reduzieren.
4.Exfolieren
Eine Person mit fettiger Haut sollte ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchführen. Peeling hilft, Dinge aus den Poren zu entfernen, die sie blockieren können. Das beinhaltet:
- Schmutz
- abgestorbene Hautzellen
- überschüssiges Öl
Suchen Sie nach Peeling-Produkten, die Salicylsäure enthalten. Salicylsäure ist eine natürliche Säure, die hilft, Partikel aus den Poren freizusetzen.
Es ist jedoch wichtig, nicht mehr als zweimal pro Woche zu exfolieren. Zu häufiges Peeling mit Produkten, die Salicylsäure oder Alkohol enthalten, kann die Haut austrocknen.
Obwohl das Peeling die Poren verstopft, können sie größer aussehen, wenn die Haut zu trocken wird.
5. Täglich feuchtigkeitsspendend
Die Idee, feuchte Haut zu befeuchten, kann kontraintuitiv sein. Es kann jedoch helfen, die Porenvergrößerung zu reduzieren.
Obwohl feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel die Poren verstopfen können, sind feuchtigkeitsspendende Lotionen, die nach dem Waschen und dem Abtupfen der Haut verwendet werden, vorteilhaft.
Dies liegt daran, Feuchtigkeitscremes hydratisieren und erweichen die Haut. Dies ermöglicht es dem Talg, tiefer in die Haut einzudringen, als in den Poren auf der Oberfläche zu sitzen.
Auf diese Weise verhindert die Befeuchtung, dass sich Poren mit Öl zusetzen und ihr Aussehen beeinträchtigen.
6. Eine Tonmaske auftragen
Die Verwendung einer Tonmaske ein- oder zweimal pro Woche kann helfen, Öl aus den Poren zu entfernen. Dies kann verhindern, dass sie vergrößert werden und ihr Aussehen verringern.
Es ist jedoch eine gute Idee, dies an einem anderen Tag zu tun, um zu peelen. Übermäßige Behandlung der Haut kann zu Reizungen führen. Wenn die Haut gereizt wird, können Poren vergrößert erscheinen und Flecken können auftreten.
7. Make-up immer nachts entfernen
Es ist wichtig, immer Make-up zu entfernen, bevor Sie schlafen gehen.
Schlafen mit Make-up über Nacht kann dazu führen, dass die Poren einer Person blockiert werden. Dies liegt daran, dass Make-up, Öl und Bakterien in den Poren aufbauen.
Die Verwendung von Reinigungstüchern ist eine schnelle Möglichkeit, Make-up zu entfernen, wenn eine Person wenig Zeit hat.
8. Tragen von Sonnenschutzmitteln
Es ist wichtig, Haut in der Sonne zu pflegen. Wenn die Haut einer Person sonnenbeschädigt wird, kann dies sehr trocken sein. Wenn die Haut trocken ist, können die Poren größer erscheinen.
Halten Sie die Haut geschützt vor der Sonne hält es geschmeidig. Die besten Möglichkeiten hierfür sind:
- einen Hut mit breiter Krempe tragen
- jeden Tag Sonnencreme tragen
- im Schatten bleiben, wenn die Sonne am stärksten ist
Wie man gesunde Haut fördert
Die oben beschriebenen Behandlungen zu Hause sind gute Möglichkeiten, das Auftreten von Poren zu reduzieren. Aber das Folgende kann die Gesundheit der Haut einer Person fördern:
- Gut essen: Die richtige Balance von Nährstoffen, Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten hilft, die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wenn eine Person eine gesunde Ernährung hat, spiegelt sich dies in ihrer Haut wider.
- Viel Wasser trinken: Wasser hydratisiert die Haut einer Person von innen. Dies hilft, ihren gesamten Teint zu verbessern.
- Regelmäßiges Training: Regelmäßige Bewegung erhöht den Blutfluss zu allen Teilen des Körpers, einschließlich der Haut. Es bringt auch eine Person zum Schwitzen, was gut für die Gesundheit der Haut ist. Eine Studie von 2001 ergab, dass Schweiß eine natürliche antibiotische Substanz enthält, die die Haut vor Bakterien schützt.
Spülen Sie die Haut nach dem Training immer aus. Obwohl das Schwitzen für die Haut vorteilhaft ist, kann es zu weiterer Porenverstopfung kommen, wenn es auf der Oberfläche verbleibt.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Wenn eine Person anhaltende Probleme mit ihrer Haut hat, wie Akne, sollten sie mit ihrem Arzt sprechen.
Ein Arzt kann sie an einen Hautarzt oder einen anderen Hautarzt verweisen, der eine entsprechende Behandlung empfehlen kann.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt mehrere Behandlungen für Akne und vergrößerte Poren. Diese beinhalten:
- Microneedling: Dies ist eine nicht-invasive Hautbehandlung mit einem Dermaroller (ein Handroller mit winzigen Nadeln) oder einem Mikronadelstift (ein Gerät mit einem Motor, der die Haut mit winzigen Nadeln durchstößt). Das Durchbohren der Hautoberfläche verursacht Mikroverletzungen, die die Heilung der Haut anregen. Dies kann das Auftreten von großen Poren verringern.
- Antibiotika: Ein Arzt kann Antibiotika zur Behandlung von Akne verschreiben.
- Retinoide: Dies sind ein stärkeres verschreibungspflichtiges Medikament, das ein Arzt einer Person mit anhaltenden Problemen mit Akne anbieten kann.
Wenn eine Person an diesen Behandlungen interessiert ist, sollten sie mit ihrem Arzt sprechen.
