Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Thymian?

Thymian ist ein Kraut mit kulinarischen, medizinischen und ornamentalen Anwendungen.

Die Blüten, Blätter und das Öl von Thymian wurden zur Behandlung von Bettnässen, Durchfall, Bauchschmerzen, Arthritis, Koliken, Halsschmerzen, Husten, einschließlich Keuchhusten, Bronchitis, Blähungen und als Diuretikum zur Erhöhung des Wasserlassens verwendet.

Thymian gehört zur Gattung. Der häufigste Typ ist.

Es stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum.

Schnelle Fakten über Thymian

• Thymian soll antimykotische, antibakterielle, insektizide und möglicherweise antimykotische Eigenschaften haben.
• In der Geschichte wurde es zum Einbalsamieren und zum Schutz vor dem Schwarzen Tod verwendet.
• Formen von Thymian enthalten frische und getrocknete Kräuter und ätherisches Öl.

Leistungen

Thymol gehört zu einer natürlich vorkommenden Klasse von Verbindungen, die als Biozide bekannt sind, Substanzen, die schädliche Organismen zerstören können.

Neben anderen Bioziden wie Carvacrol hat Thymian eine starke antimikrobielle Wirkung.

Eine Studie hat gezeigt, dass Thymol die bakterielle Resistenz gegen gängige Medikamente wie Penicillin reduzieren kann.

Die Tigermücke

Die Tigermücke stammt aus tropischen und subtropischen Gebieten Südostasiens. Seit den 1990er Jahren hat es sich auf der ganzen Welt ausgebreitet und trägt West-Nil-Virus, Gelbfieber-Virus, St. Louis-Enzephalitis, Dengue-Fieber und Chikungunya-Fieber.

Ein Team der Chungbuk National University in Südkorea berichtete, dass eine Kombination von Thymol, Alpha-Terpinen und Carvacrol bei der Abtötung von Tigermückenlarven wirksam war.

Bluthochdruck

Forscher an der Universität von Belgrad in Serbien fanden heraus, dass ein aus wildem Thymian gewonnener wässriger Extrakt in Tests an Ratten den Blutdruck verringerte. Ratten neigen dazu, ähnliche Reaktionen auf Menschen zu haben, wenn sie Bluthochdruck haben, so dass die Ergebnisse Auswirkungen auf Menschen haben könnten.

Lebensmittelbedingte bakterielle Infektionen

Ein Team des Zentrums für Studien von Tier- und Tierwissenschaften in Portugal untersuchte die antimikrobielle Aktivität von ätherischen Ölen, die aus einer Reihe von aromatischen Pflanzen extrahiert wurden, einschließlich Thymianöl.

Sie berichteten, dass Thymianöl, selbst in niedrigen Konzentrationen, als natürliches Konservierungsmittel für Lebensmittel gegen mehrere häufig vorkommende, durch Lebensmittel übertragene Bakterien, die eine Erkrankung des Menschen verursachen, Potenzial aufweist.

Eine polnische Studie testete Thymianöl und Lavendelöl, und die, die Thymianöl beobachteten, waren gegen beständige Bakterienstämme und -bakterien wirkungsvoll.

Darmkrebs

Eine Studie in Lissabon, Portugal, ergab, dass Extrakte von Mastix Thymian vor Darmkrebs schützen können.

Brustkrebs

Forscher in der Türkei untersuchten die Wirkung von wildem Thymian auf die Brustkrebsaktivität und insbesondere, wie sie die Apoptose oder den Zelltod und epigenetische Ereignisse in Brustkrebszellen beeinflusste.

Epigenetik ist die Untersuchung von Veränderungen in der Genexpression, die durch Mechanismen verursacht werden, die keine Veränderungen in der DNA-Sequenz beinhalten. Sie fanden heraus, dass Wildthymus den Zelltod in Brustkrebszellen induzierte.

Hefe-Infektion

Der Pilz ist eine häufige Ursache von Mund- und Scheidenpilzinfektionen, eine wiederkehrende Erkrankung, die oft als "Soor" bezeichnet wird.

Forscher an der Universität von Turin in Italien fanden heraus, dass ätherisches Thymianöl die intrazelluläre Abtötung von Soja im menschlichen Körper signifikant verstärkt.

Verlängerung der Stabilität von Speiseölen

Die Oxidation von Lipiden ist ein ernstes Problem bei der Verarbeitung und Lagerung von Lebensmitteln. Es führt zu Qualitätsverlusten, Stabilität, Sicherheit und Nährwert.

Wissenschaftler aus Warschau in Polen untersuchten, ob Thymianextrakt die Stabilität von Sonnenblumenöl bei verschiedenen Temperaturen verlängern könnte. Sie legen nahe, dass Thymian ein starkes Antioxidans zur Stabilisierung von Sonnenblumenöl sein könnte.

Häufige Hautprobleme

Hautprobleme sind weltweit verbreitet. In einigen Ländern sind Kräuterpräparate eine wichtige Form der Medizin.

Ein Team der Universität Addis Abeba in Äthiopien führte eine Studie durch, um den therapeutischen Nutzen einer 10-prozentigen Kamillenextrakt-Creme und einer 3-prozentigen Thymian-Antimykotikum-Creme gegen ekzemähnliche Läsionen zu untersuchen.

Sie stellten fest, dass 66,5 Prozent der mit einer Pilz-Creme, die Thymian ätherisches Öl enthält, behandelten vollständig geheilt wurden, verglichen mit 28,5 Prozent derjenigen mit einem Placebo.

Die Ergebnisse für die Kamillencreme waren denen für das Placebo ähnlich.

Die Forscher schlussfolgern: "Eine 3-prozentige ätherische Thymianöl-Creme könnte eine relativ kostengünstige und leicht verfügbare Möglichkeit darstellen, leichte bis mittelschwere Fälle von Pilzinfektionen zu behandeln und zu heilen."

Sie empfehlen jedoch weitere Untersuchungen.

Akne

Wissenschaftler aus Leeds, in Großbritannien, testeten die Wirkung von Myrrhe, Ringelblume und Thymian Tinkturen auf das Bakterium, das Akne verursacht. Sie fanden heraus, dass Thymian bei der Behandlung von Akne wirksam sein kann.

Seine antibakterielle Wirkung erwies sich als stärker als die Standardkonzentrationen von Benzoylperoxid, dem Wirkstoff, der in den meisten für Akne empfohlenen Cremes und Waschungen verwendet wird. Benzoylperoxid verursacht auch ein brennendes Gefühl und Reizung auf der Haut.

Geschichte

Im alten Ägypten wurde Thymian zum Einbalsamieren verwendet. Die alten Griechen benutzten es als Weihrauch in Tempeln, und sie fügten es Badewasser hinzu.

Die Römer verwendeten Thymian als Geschmacksstoff für Käse und alkoholische Getränke. Sie sollen es auch als Heilmittel für Menschen angeboten haben, die melancholisch oder schüchtern waren. Sie sollen es auf die britischen Inseln gebracht haben.

Hippokrates, der um 460 v. Chr. Bis 370 v. Chr. Lebte und heute als "Vater der westlichen Medizin" bekannt ist, empfahl Thymian gegen Atemwegserkrankungen und Krankheiten. Es wurde in Gärten angebaut und auf dem Land gesammelt.

Als der Schwarze Tod in den 1340er Jahren über Europa hinwegfegte, wurden Thymianblumen zum Schutz getragen.

Wissenschaftliche Forschung unterstützt diese Verwendung nicht, aber Thymian hat eine Reihe von medizinischen Eigenschaften gezeigt.

Formen

Die frischen Blätter von Thymian können in Tees und beim Kochen verwendet werden. Sie werden manchmal zwischen Leinenschichten wie Lavendel gelegt, um den Stoff vor Insekten zu schützen.

Das ätherische Öl von Thymian, üblicherweise als "Thymianöl" bezeichnet, enthält zwischen 20 und 60 Prozent Thymol.

Es wird für eine Reihe von Anwendungen extrahiert, zum Beispiel zum Parfümieren von Seifen und als Zutat in Deodorant. Es wurde als Antiseptikum und als Insektenschutzmittel verwendet. Thymol wurde in der Fleischkonservierung verwendet und wird oft im Öl zur Konservierung von Oliven im Mittelmeerraum verwendet.

Anders als die frischen Blätter kann ätherisches Öl nicht eingenommen werden, und es sollte nicht direkt auf der Haut verwendet werden. Es sollte in einem Trägeröl, beispielsweise Olivenöl, verdünnt werden.

Thymian ätherisches Öl ist online zum Kauf erhältlich.

Die Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten (FDA) klassifiziert ätherische Thymianöle als "allgemein anerkannt als sicher für ihren beabsichtigten Gebrauch".

Wer jedoch eine signifikante Änderung der Behandlung für einen Gesundheitszustand plant, sollte dies zuerst mit einem Arzt besprechen.

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