Wie fühlt sich hoher Blutzucker an?

Der menschliche Körper hat natürlich Zucker oder Glukose im Blut. Die richtige Menge an Blutzucker gibt den Körperzellen und -organen Energie. Die Leber und die Muskeln produzieren etwas Blutzucker, aber das meiste kommt von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln und Getränken.

Um den Blutzuckerspiegel in einem normalen Bereich zu halten, benötigt der Körper Insulin. Insulin ist ein Hormon, das den Blutzucker aufnimmt und an die Körperzellen abgibt.

Wenn nicht genug Insulin vorhanden ist oder Insulin nicht richtig funktioniert, baut sich der Blutzucker auf. Hohe Blutzuckerspiegel können zu gesundheitlichen Problemen führen.

Symptome

Blutzucker ist Treibstoff für die Organe und Funktionen des Körpers. Aber einen hohen Blutzuckerspiegel zu haben, bringt keinen Energieschub. In der Tat ist es oft das Gegenteil.

Da die Zellen des Körpers nicht auf den Blutzucker für Energie zugreifen können, kann eine Person häufig Müdigkeit, Hunger oder Erschöpfung fühlen.

Außerdem gelangt viel Zucker im Blut in die Nieren und den Urin, der mehr Wasser anzieht und häufiges Wasserlassen verursacht. Dies kann auch zu erhöhtem Durst führen, obwohl genug Flüssigkeit getrunken wird.

Hoher Blutzucker kann plötzlichen oder unerklärlichen Gewichtsverlust verursachen. Dies geschieht, weil die Zellen des Körpers nicht die Glukose bekommen, die sie brauchen, also verbrennt der Körper stattdessen Muskel und Fett für Energie.

Hoher Blutzucker kann auch Taubheit, Brennen oder Kribbeln in den Händen, Beinen und Füßen verursachen. Dies wird durch diabetische Neuropathie verursacht, eine Komplikation von Diabetes, die oft nach vielen Jahren mit hohen Blutzuckerspiegel auftritt.

Was bedeutet hoher Blutzucker für den Rest des Körpers?

Im Laufe der Zeit können die Organe und Systeme des Körpers durch hohen Blutzucker geschädigt werden. Blutgefäße werden geschädigt und dies kann zu Komplikationen führen, einschließlich:

• Herzinfarkt oder Schlaganfall
• Schädigung des Auges und Verlust des Sehvermögens
• Nierenerkrankung oder Versagen
• Nervenprobleme in der Haut, insbesondere den Füßen, die zu Wunden, Infektionen und Wundheilungsstörungen führen

Ursachen

Beim Typ-1-Diabetes greift das Immunsystem die Zellen der Bauchspeicheldrüse an, die Insulin produzieren. Als Ergebnis fehlt dem Körper Insulin und der Blutzuckerspiegel steigt. Menschen mit Typ-1-Diabetes müssen Insulin durch eine Nadel, einen Pen oder eine Insulinpumpe aufnehmen, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.

Nur 5 Prozent aller Menschen mit Diabetes haben laut der American Diabetes Association Typ 1.

Bei Typ-2-Diabetes produziert der Körper Insulin, kann es aber nicht richtig verwenden. Die Bauchspeicheldrüse versucht, mehr Insulin zu produzieren, aber oft nicht genug, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Dies ist als Insulinresistenz bekannt. Menschen mit Typ-2-Diabetes müssen möglicherweise Insulin, Tabletten einnehmen oder Diät- oder Trainingsänderungen vornehmen, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Viele schwangere Frauen entwickeln Insulinresistenz und hohe Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft. Dies wird als Schwangerschaftsdiabetes bekannt. Schwangerschaftsdiabetes muss während der gesamten Schwangerschaft von einem Geburtshelfer überwacht werden, da dies zu Komplikationen bei Mutter und Kind führen kann. Schwangerschaftsdiabetes geht normalerweise nach der Geburt der Frau weg.

Ein höherer als normaler Blutzuckerspiegel ist als Hyperglykämie bekannt. Obwohl Diabetes die Hauptursache ist, können Menschen, die Beta-Blocker und bestimmte Steroide einnehmen, auch hohen Blutzucker haben.

Risikofaktoren für hohen Blutzucker

Die genaue Ursache von Diabetes Typ 1 oder Typ 2 ist nicht bekannt. Einige Faktoren können jedoch dazu führen, dass diese Bedingungen wahrscheinlicher werden.

Forscher glauben, dass bestimmte genetische oder umweltbedingte Faktoren Menschen dazu bringen können, Typ-1-Diabetes zu bekommen. Das National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen sagen, dass bestimmte Gene eine Rolle spielen, und andere Faktoren wie Viren und Infektionen können ebenfalls beteiligt sein.

Die Juvenile Diabetes Research Foundation sagt, dass es nichts gibt, was eine Person tun könnte, um Typ-1-Diabetes zu verhindern, und sie ist nicht mit Essen, Sport oder anderen Lebensstilentscheidungen verbunden. Typ 1 Diabetes beginnt in der Regel in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter.

Obwohl kein einzelner Faktor identifiziert wurde, führen die folgenden Risikofaktoren dazu, dass eine Person mit größerer Wahrscheinlichkeit Typ-2-Diabetes entwickelt:

• Bestimmte Gene haben, die mit Diabetes verbunden sind
• Übergewichtig oder inaktiv sein
• Eltern oder Geschwister mit Diabetes Typ 2 haben
• African-American, Alaska Native, Indianer, Asiatisch-Amerikanisch, Hispanic oder Pacific Islander Ethnizität
• Über 45 Jahre alt sein
• Für Bluthochdruck behandelt werden, oder einen Blutdruck von 140/90 oder höher haben
• Geringe Mengen an "gutem" HDL-Cholesterin oder hohen Triglyceridwerten

Gesunder Blutzucker

Menschen mit hohem Blutzucker sollten ihre Zielwerte mit ihrem Arzt besprechen. Regelmäßige Tests können erforderlich sein, um herauszufinden, ob sich der Patient in einem gesunden Bereich befindet. Jedes Individuum ist anders und die Levels können von Person zu Person variieren.

Um den Blutzuckerspiegel einer Person zu bestimmen, können Bluttests durchgeführt werden, nachdem sie 8 Stunden, 2 Stunden nach einer Mahlzeit oder zu beiden Zeiten nicht gegessen haben. Manche Menschen können auch einen Glukosetoleranztest durchführen, bei dem der Patient eine zuckerhaltige Flüssigkeit zu sich nimmt und danach Bluttests erhält.

Die American Diabetes Association empfiehlt einen Blutzuckerspiegel vor der Mahlzeit von 80-130 Milligramm pro Deziliter. Etwa 1 bis 2 Stunden nach Beginn einer Mahlzeit sollte der Blutzucker weniger als 180 Milligramm pro Deziliter betragen.

Die American Association of Clinical Endokrinologen (AACE) geben an, dass der Blutzucker unter 110 Milligramm pro Deziliter nach dem Fasten liegen sollte. Etwa zwei Stunden nach dem Essen empfiehlt die AACE ein Blutzuckerziel von weniger als 180 Milligramm pro Deziliter.

Blutzuckerspiegel steuern

Viele Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel täglich mit einem Blutzuckermessgerät überprüfen.Dieses Gerät nimmt einen Tropfen Blut, normalerweise von einem Finger, und zeigt den Zuckergehalt innerhalb weniger Sekunden an.

Menschen mit Typ-1-Diabetes müssen Insulin wie angegeben einnehmen, in der Regel mehrmals am Tag. Diejenigen mit Typ-2-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes müssen möglicherweise ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern. Sie müssen möglicherweise auch orale Medikamente oder Insulin einnehmen.

Blutzucker ist nur ein Teil einer gesunden Lebensweise mit Diabetes. Eine Person sollte auch ihren Cholesterinspiegel und Blutdruck regelmäßig überprüft werden, um Herzkrankheiten zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Menschen mit Diabetes ihre Füße regelmäßig auf Wunden oder andere Probleme überprüfen und regelmäßige Augenuntersuchungen erhalten.

Niedriger Blutzucker

Niedriger Blutzucker ist oft eine Nebenwirkung von Diabetesmedikamenten. Wenn eine Person zu viel Insulin nimmt, kann der Blutzucker zu niedrig werden. Niedriger Blutzucker kann auch durch bestimmte Medikamente, Gesundheitszustände oder das Überspringen von Mahlzeiten verursacht werden.

Symptome von niedrigem Blutzucker, auch bekannt als Hypoglykämie, können umfassen:

• Gefühl schwach oder wackelig
• Plötzliche Nervosität, Angst oder Reizbarkeit
• Schwitzen oder Schüttelfrost
• Extremer Hunger
• Verwechslung
• Schnelle Herzfrequenz oder Herzklopfen

Niedriger Blutzucker kann oft korrigiert werden, indem ein Getränk getrunken wird, das Kohlenhydrate enthält. Häufige Episoden von niedrigem Blutzucker sollten mit einem Arzt besprochen werden. Diabetes Medikamente müssen möglicherweise geändert oder reduziert werden, um das Problem zu beheben.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Symptome wie Müdigkeit, erhöhter Durst, häufiges Wasserlassen oder Gewichtsverlust sollten mit einem Arzt besprochen werden. Dies können Anzeichen für Diabetes oder andere Gesundheitsprobleme sein.

Die meisten Check-ups beinhalten Blutzucker-Tests, auch wenn die Person keine Symptome hat. Die US-Task Force Prävention empfiehlt, Erwachsene im Alter von 40 bis 70 Jahren, die übergewichtig sind, auf Diabetes zu testen. Diejenigen, die eine Familiengeschichte von Diabetes haben oder andere Risikofaktoren haben, benötigen möglicherweise frühere oder häufigere Tests.

Die Gesundheit und das Wohlergehen einer Person hängen von der richtigen Kontrolle des Blutzuckerspiegels ab. Regelmäßige Arztbesuche und die Einhaltung von Diät-, Bewegungs- und Medikamentenrichtlinien können helfen, den Blutzuckerspiegel für eine bessere Lebensqualität zu kontrollieren.