Wie heilst du einen trockenen Hals?

Besonders in den kalten Wintermonaten ist ein trockener Hals häufig. Aber was verursacht einen trockenen Hals und wie kann er behandelt werden?

Es gibt viele Gründe, warum jemand eine trockene Kehle entwickeln könnte. Die meisten Ursachen sind gering, aber manchmal kann eine trockene Kehle das Ergebnis einer ernsteren Grunderkrankung sein.

Dieser Artikel untersucht die Ursachen, medizinische Behandlungen und Hausmittel für eine trockene Kehle.

Schnelle Fakten über trockenen Hals:

Allergische Zustände, wie Heuschnupfen und andere, können einen trockenen Hals verursachen.
Es gibt medizinische Behandlungen und Hausmittel für einen trockenen Hals.
Es ist eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome länger als 1 bis 2 Wochen anhalten.

Was sind die Ursachen?

Die verschiedenen Ursachen und die damit verbundenen Symptome einer trockenen Kehle werden im Folgenden untersucht:

Heuschnupfen und andere Allergien

Rund 30 bis 40 Prozent der Weltbevölkerung sind von Allergien betroffen. Wenn eine Person saisonale Allergien hat, verursachen Substanzen in ihrer Umgebung, dass ihr Immunsystem überreagiert.

Häufige Auslöser sind:

Pollen
Gras
Schimmel
Staubmilben
Tierhaare
bestimmte Lebensmittel

Für eine Person mit saisonalen Allergien verursachen diese Allergene, dass das Immunsystem eine Chemikalie namens Histamin freisetzt.

Neben einer trockenen Kehle kann das bei einer allergischen Reaktion freigesetzte Histamin bewirken:

ein Husten
verstopfte oder laufende Nase
juckende Haut, Mund oder Augen

Schlafen mit offenem Mund

Wenn eine Person mit offenem Mund einschläft, können sie mit einer trockenen Kehle aufwachen. Dies geschieht auch, wenn eine Person im Schlaf durch ihren Mund atmet.

Wenn der Mund offen gelassen wird, trocknet Luft den Speichel, den eine Person produziert, um ihren Mund feucht zu halten. Infolgedessen können sich Hals und Mund trocken anfühlen, wenn sie aufwachen.

Jemand kann auch schnarchen und am Ende mit schlechtem Atem auskommen, wenn sie beim Schlafen den Mund offen halten.

Dehydration

Wenn eine Person dehydriert ist, können sie eine trockene Kehle bekommen. Andere Anzeichen von Dehydration sind:

sehr durstig fühlen
Urinieren weniger
mit dunklem Urin
Müdigkeit
Schwindel

Dehydration wird verursacht, indem nicht genug Wasser getrunken wird.

Erkältung

Eine trockene Kehle kann ein Symptom der Erkältung sein. Die Erkältung ist ein Begriff für eine Infektion, die durch einen von mehreren verschiedenen Viren verursacht wird.

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wird ein Erwachsener durchschnittlich 2 bis 3 Erkältungen pro Jahr bekommen. Eine Erkältung kann dazu führen, dass sich der Hals einer Person trocken, kratzig oder wund anfühlt. Die zugrunde liegende Infektion kann auch verursachen:

laufende, verstopfte Nase
Niesen
ein Husten
leichtes Fieber
Gliederschmerzen

Grippe

Ein trockener, kratziger oder Halsschmerzen kann ein Symptom der Influenza sein, auch bekannt als Grippe.

Die Grippe ist eine Atemwegserkrankung, die durch ein Influenzavirus verursacht wird. Laut der CDC beginnen Grippesymptome in der Regel durchschnittlich 2 Tage nach dem Kontakt mit dem Grippevirus.

Die Grippe ist ernster als die Erkältung, und eine Person mit der Grippe kann Bettruhe benötigen.

Mononukleose

Ein trockener, kratziger Hals kann ein Symptom der Mononukleose sein. Dies ist eine Krankheit, die normalerweise durch eine Infektion mit dem Epstein-Barr-Virus verursacht wird. Es wird am häufigsten durch die Körperflüssigkeiten eines Menschen weitergegeben, wobei die Speichelübertragung sehr häufig ist.

Mononukleose ist gemeinhin als Mono- oder "Kissing Disease" bekannt. Es betrifft am häufigsten Jugendliche und solche im College-Alter, aber eine Person kann es jederzeit in ihrem Leben fangen.

Neben einer trockenen, kratzigen oder Halsentzündung umfassen die Symptome von Mono:

Fieber
geschwollene Lymphknoten im Nacken und in den Achselhöhlen
Kopfschmerzen
ermüden
Muskelschwäche
geschwollene Mandeln
Nachtschweiß

Mono dauert in der Regel 2 bis 4 Wochen, aber für einige kann der Körper länger brauchen, um sich zu erholen.

Säurereflux

Ein trockener Hals kann ein Symptom von saurem Reflux sein. Die Säure in der Speiseröhre verursacht einen brennenden, trockenen Hals sowie:

Probleme beim Schlucken
ein trockener Husten
heisere Stimme
Aufstoßen

Der richtige Name für diese Erkrankung ist gastroösophagealen Reflux-Krankheit, abgekürzt GERD. Es verursacht Säure aus dem Magen in das Futterrohr zu kommen.

Mandelentzündung

Eine trockene Kehle kann ein Symptom der Mandelentzündung sein. Dies ist eine Entzündung der Mandeln, die häufig durch eine Infektion mit einem Virus verursacht wird, aber auch durch Bakterien verursacht werden kann. Die Mandeln sind fleischige Klumpen im hinteren Teil des Rachens, die Infektionen bekämpfen.

Zu den Symptomen der Tonsillitis gehören neben trockener, kratziger oder Halsschmerzen:

geschwollene, rote oder weiße Flecken auf den Mandeln
Fieber
heisere Stimme
geschwollene Lymphknoten im Nacken
Kopfschmerzen
schlechter Atem

Halsentzündung

Eine trockene Kehle kann ein Symptom der Halsentzündung sein. Dies ist eine Halsentzündung, die zu einer sehr wunden, trockenen Kehle führt. Es wird durch das Bakterium, verursacht.

Andere Symptome der Halsentzündung sind:

geschwollene, rote oder weiße fleckige Mandeln
Fieber
geschwollene Lymphknoten im Nacken
Ausschlag
Übelkeit und Erbrechen
Gliederschmerzen

Behandlungen und Hausmittel

Die beste Behandlung für einen trockenen Hals hängt von der zugrunde liegenden Ursache wie folgt ab:

Heuschnupfen und andere Allergien

Medizinische Behandlungen für Heuschnupfen umfassen Folgendes:

Antihistaminika Medikamente, diese können verschrieben oder over-the-counter
Kortikosteroid-Nasensprays, Augentropfen oder Tabletten
nasale abschwellende Mittel
feuchtigkeitsspendende Augentropfen
Allergen-Immuntherapie (Allergiespritzen)

Bei der Immuntherapie wird die Exposition gegenüber Allergenen unter kontrollierten Bedingungen schrittweise erhöht. Dies soll dem Immunsystem helfen, tolerant zu werden und die Allergiesymptome im Laufe der Zeit zu reduzieren.

Diätetische Hausmittel für Heuschnupfen gehören essen mehr von den folgenden:

Ingwer: Laut dieser Studie von 2016 können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer die Symptome von Heuschnupfen reduzieren.
Knoblauch: Dies ist eine gute Quelle für Quercetin, ein Antioxidans mit einer Antihistaminwirkung.
Zwiebel: Dies ist eine weitere gute Quelle für Quercetin.

Mit offenem Mund schlafen

Mundatmung im Schlaf kann durch eine verstopfte Nase verursacht werden, die behandelt werden kann mit:

nasale abschwellende Mittel
Antihistaminika
Corticosteroid Nasensprays

Ein Klebestreifen, der über den Nasenrücken getragen wird, kann ebenfalls die Mundatmung reduzieren.

Dehydration

Wenn sich eine Person dehydriert fühlt, sollte sie Flüssigkeit trinken, um zu rehydrieren. Durch das Trinken von mehr Flüssigkeit wird jemand weniger ermüdet, erhöht seine Urinproduktion und sein Urin wird heller sein.

Eine Person sollte eine große Menge Wasser während des Tages trinken, um hydratisiert zu bleiben. Alkohol, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke sollten in Maßen getrunken werden, da sie zu Dehydrierung führen können.

Erkältung und Grippe

Die folgenden medizinischen und häuslichen Behandlungen können die Symptome der Erkältung und Grippe lindern:

Hydratisieren: Trinken Sie viel Wasser, Saft oder Zitronenwasser, um hydratisiert zu bleiben.
Ruhen: Viel Ruhe bekommen, damit sich der Körper erholen kann.
Gurgeln: Gurgeln mit klarem oder Salzwasser kann helfen, trockene Halsschmerzen zu lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2005 hat gezeigt, dass dies bei ansonsten gesunden Menschen hilft, die Symptome zu reduzieren oder sogar Infektionen der oberen Atemwege zu verhindern.
Entstauung: Die Verwendung von rezeptfreien (OTC) intranasalen Tropfen und Sprays kann helfen, die Verstopfung der Nase zu reduzieren. In ähnlicher Weise können OTC-Husten- und Erkältungsmittel, die oral eingenommen werden, helfen und Schmerzen lindern.
Befeuchtung: Das Einatmen feuchter Luft kann Nasenverstopfung und Halsschmerzen lindern. Ebenso ist es eine gute Idee, zu duschen oder einen Dampfverdampfer zu benutzen.
Kompression: Eine warme Kompresse über Stirn und Nase zu legen, kann helfen, Schmerzen in der Nasennebenhöhle und Kopfschmerzen zu lindern.

Infektiöse Mononukleose

Die folgenden Behandlungen können helfen, die Symptome von Mono zu lindern:

viel Ruhe bekommen
Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol zur Fiebersenkung und Schmerzlinderung
Gurgeln, um den Hals zu beruhigen

Säurereflux

Die folgenden medizinischen Behandlungen und Lebensstil können helfen, sauren Rückfluss zu lindern:

Antazida: Diese helfen, Magensäure zu neutralisieren.
Ein gesundes Gewicht erhalten: Zusätzliches Gewicht kann Druck auf den Magen ausüben und Säure zurück in das Futterrohr schieben.
Tragen von locker sitzender Kleidung: Dies reduziert den Druck auf den Magen.
Wenig und oft essen: Die Vermeidung großer Mahlzeiten hilft, den Säurereflux zu reduzieren.
Tabakrauchen vermeiden: Rauchen kann den Tonus der Säure verringern, die Säure im Magen hält.
Vermeidung von würzigen, fettigen, stark koffeinhaltigen Lebensmitteln: Diese können die Säurereflux-Symptome verstärken.

Tonsilitis

Behandlungen für Mandelentzündung umfassen:

hydratisiert bleiben
ruhen
Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol zur Schmerzlinderung
Gurgeln, atmen feuchte Luft und saugen Lutschtabletten, um den Hals zu beruhigen
Antibiotikatherapie für eine bakterielle Infektion

Halsentzündung

Ein Arzt wird ein Antibiotikum zur Behandlung von Halsentzündungen verschreiben, da es sich um eine bakterielle Infektion handelt. Zur Linderung der Symptome kann Folgendes hilfreich sein:

Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol zur Linderung von Schmerzen oder Fieber
Gurgeln
Lutschtabletten saugen

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Eine Person sollte auch mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie erfahren:

Probleme beim Schlucken
Keuchen oder Kurzatmigkeit
Ausschlag
Brustschmerz
extreme Müdigkeit
hohes Fieber über 101.0 Grad Fahrenheit oder 38.3 Grad Celsius

Darüber hinaus sollte ein Arzt eine medizinische Untersuchung durchführen, wenn ein trockener Rachen länger als 1 bis 2 Wochen anhält.