Wie man dickere Haare bekommt

Während es keine Möglichkeit gibt, die Textur der Haarfollikel zu verändern, gibt es viele Dinge, die Menschen tun können, um das Haar dicker erscheinen zu lassen und Brüche und Haarausfall zu reduzieren.

In diesem Artikel listen wir einige natürliche Behandlungen auf, die eine Person zu Hause machen kann, um ihrem Haar zu helfen, sich dicker zu fühlen.

Überblick

Dünne oder dünner werdende Haare sind weit verbreitet. Männer leiden oft unter Haarausfall, aber sowohl Frauen als auch Männer können im Laufe ihres Lebens dünne Haare bekommen.

Mann mit dünner werdendem Haar

Haarausfall kann verursacht werden durch:

  • natürliches Altern
  • Genetik
  • schlechte Ernährung
  • Übernutzung von kommerziellen Haarprodukten
  • Reaktionen oder Allergien gegen Chemikalien oder Substanzen
  • Krankheit

Egal was die Ursache ist, kann es möglich sein, dass das Haar mit alltäglichen Produkten natürlich dicker aussieht.

Diese Methoden sollten nicht die Behandlung von Grunderkrankungen ersetzen, die das dünne Haar verursachen können, wie zum Beispiel ein Mangel an Nährstoffen oder Alopezie.

Die folgenden natürlichen Behandlungen können dazu beitragen, dünnes Haar zu verdichten, unabhängig davon, ob eine weitere Behandlung erforderlich ist.

Heilmittel

Es gibt eine Reihe von natürlichen Möglichkeiten, dünner werdendes Haar zu verdicken, aber die Ergebnisse variieren von Mensch zu Mensch.

Alltägliche Produkte, die das Haar dicker aussehen lassen, sind:

1. Eier

knacken Eier in eine Schüssel

Eier enthalten viel Eiweiß, das für den Körper wichtig ist, um starkes, dickes Haar zu bilden. Bei regelmäßiger Anwendung kann eine Behandlung mit Ei helfen, das Haar zu verdichten und zu stärken.

Um eine Eierbehandlung zu verwenden:

  • Beat 1 oder 2 Eier zusammen
  • Tragen Sie die Eier auf die Kopfhaut und das feuchte Haar auf
  • belassen Sie die Eier etwa 30 Minuten lang auf der Kopfhaut
  • Haare gründlich mit warmem Wasser und mildem Shampoo waschen

Alternativ kombinieren Sie die Eier mit Öl und Wasser. So verwenden Sie diese Methode:

  • Eigelb, 1 Esslöffel Olivenöl und 2 EL Wasser mischen
  • Trage die Mischung auf die Kopfhaut auf und trockne das Haar
  • 15 Minuten gehen lassen
  • spülen Sie mit warmem Wasser und einem milden Shampoo aus

Die Anwendung einer ein- bis zweimal wöchentlichen Behandlung über mehrere Wochen kann helfen, das Haar zu stärken.

2. Olivenöl

Olivenöl ist reich an Omega-3-Säuren und anderen Nährstoffen, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind, einschließlich der Gesundheit der Haare. Wenn es direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen wird, hilft Olivenöl, dickeres Haar zu fördern.

Olivenöl hat auch den zusätzlichen Vorteil, das Haar weich zu machen und trockene Kopfhaut zu entlasten.

Um Olivenöl zu verwenden:

  • erhitze das Öl auf Körpertemperatur
  • massieren Sie das warme Öl in die Kopfhaut und das Haar
  • etwa 30 bis 45 Minuten im Haar liegen lassen
  • spülen Sie das Olivenöl mit mildem Shampoo aus

Einige Leute fügen dem Olivenöl Honig hinzu und andere schlagen vor, das Olivenöl über Nacht mit einer Duschhaube zu lassen, um das Haar zu bedecken.

3. Richtige Ernährung

Eine nahrhafte Diät, die gesunde Fette, Protein und eine Reihe von Vitaminen enthält, kann bei Ausdünnung oder dünnem Haar helfen. In der Tat, dünnes Haar kann ein Zeichen sein, dass eine Person nicht genug Nährstoffe bekommt.

Um dies zu beheben, sollten Menschen mit dünnem Haar einige der folgenden nährstoffreichen Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen:

  • Lachs, der reich an Proteinen und Fettsäuren ist
  • Eier, die Protein, Omega3 und Eisen enthalten
  • Walnüsse, Mandeln und andere Nüsse, die Quellen von Fettsäuren sind
  • griechischer Joghurt, der eine Proteinquelle darstellt
  • grüne, schwarze, Pinto und andere Bohnen, die Protein enthalten

Eine Person sollte schauen, um 1 oder 2 Portionen von irgendwelchen der oben genannten Nahrungsmittel zu ihrer täglichen Diät hinzuzufügen. Selbst das Hinzufügen von nur 3 oder 4 Portionen pro Woche kann zu einer verbesserten Gesundheit der Haare beitragen.

4. Orangenpüree

Das Vitamin C, Pektin und Säure in Orangen kann das Haar einer Person auf verschiedene Arten helfen.

Die Vitamine und Nährstoffe können den natürlichen Glanz des Haares verbessern, wodurch das Haar dicker erscheint.

Die Säure in Orangen hilft, Reste von Haarprodukten auseinander zu brechen. Diese Rückstände können das Haarwachstum beeinträchtigen. Im Gegensatz zu einigen anderen Behandlungen hat Orangenpüree einen angenehmen Duft, der die Behandlung angenehmer macht.

Eine Person kann Orangenpüree als Haarbehandlung verwenden, indem sie frische Orangen mischt und dann das Püree in das Haar und die Kopfhaut massiert. Lassen Sie das Püree etwa 1 Stunde lang auf dem Haar liegen, bevor Sie es ausspülen.

Manche Leute benutzen gerne einen Licht Conditioner, um ihre Haare nach einer Orangenpüree-Behandlung zu rehydrieren.

5. Aloe Gel

Viele Menschen glauben, dass die Pflanze hilfreich für die Haut, Kopfhaut und Haare ist. Das Auftragen von Aloe-Öl direkt auf das Haar und die Kopfhaut kann helfen, das Haar zu stärken und es mit der Zeit zu verdicken.

Mehrere kommerzielle Produkte, die Aloe als Wirkstoff enthalten, sind leicht erhältlich. Diese Produkte haben oft die Form von Gelen und Cremes, die direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen werden.

Für eine hausgemachte Lösung kann eine Person versuchen, etwas reines Aloe-Gel in die Kopfhaut einzureiben und es für 30 Minuten sitzen zu lassen, bevor es spült. Manche Leute mischen die Aloe mit Kokosöl oder Olivenöl.

Menschen können diese Behandlung ein- oder zweimal pro Woche anwenden.

6. Avocado

Avocado aufgeschnitten

Avocado ist reich an Vitamin E, und viele Leute glauben, dass es eine gute Feuchtigkeitscreme ist. Machen Sie eine einfache Avocado einreiben und zweimal pro Woche anwenden.

Um eine Avocado zu reiben:

  • kombinieren Sie die Frucht von 1 Avocado mit 1 EL Olivenöl
  • Tragen Sie die Mischung auf Haar und Kopfhaut auf
  • Lass es für etwa 30 Minuten sitzen
  • gründlich mit mildem Shampoo spülen

7. Rizinusöl

Rizinusöl ist auch reich an Vitamin E und Fettsäuren. Vitamin E ist dafür bekannt, Haargesundheit zu unterstützen.

Rizinusöl lässt sich ohne Vorbereitung leicht auf das Haar auftragen. Reiben Sie das Öl einfach über die Kopfhaut und das Haar, bis das Haar bedeckt ist. Lassen Sie das Öl etwa 30 Minuten auf dem Kopf stehen, bevor Sie es ausspülen.

Wegbringen

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Ergebnisse natürlicher Behandlungen je nach Individuum variieren. In vielen Fällen sind natürliche Heilmittel für dünnes Haar nicht gut untersucht, und es gibt keine wissenschaftlich nachgewiesenen Ergebnisse.

Menschen mit Allergien sollten Vorsicht und gesunden Menschenverstand verwenden, da das Reiben eines Allergens auf der Kopfhaut eine allergische Reaktion auslösen kann.

Menschen, die einen plötzlichen oder unerklärlichen Haarausfall oder Ausdünnung erfahren, sollten mit ihrem Arzt sprechen, da es einen zugrunde liegenden medizinischen Grund für den Haarausfall geben kann.

In den meisten Fällen sind natürliche Hausmittel kostengünstig und geringes Risiko und können einen Versuch wert sein.

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